Širdies ritmo kintamumą (HRV) verta išmatuoti, ir dažnai tai galite padaryti naudodami savo kūno rengybos stebėjimo priemonę. Širdies ritmo kintamumas (HRV) yra svarbus bendros sveikatos, tinkamumo ir gerovės rodiklis. Tai svarbi metrika, kurią reikia stebėti.Dabar galima išmatuoti ŠSD naudojant ...
Skaityti Toliau