Mes negimstame žinodami, kaip išlaikyti meilę ir intymumą su partneriu. Kaip ir daugelio kitų gyvenimo įgūdžių, palaikyti sveikus santykius galima išmokti. Šios nemokamos internetinės ir mobiliosios programėlės padeda poroms atkurti tarpusavio ryšį ir atgaivinti meilę bei geriau bendrauti, kad užmegztų tvirtus ryšius.
1. CoBlossom („Android“, „iOS“): žaiskite mini žaidimus, kad sustiprintumėte savo santykius
„CoBlossom“ imasi darbo, kurį turite įdėti į santykius, ir paverčia juos smagių mini žaidimų serija. Idėja yra žaisti žaidimus su savo partneriu, ir jūs abu veikiate kaip komanda, bandanti laimėti.
Įdiegę programą ir susisiekę su savo partneriu, jūsų avatarai sąveikaus vienas su kitu ir aplinkos objektais, kad pradėtų žaidimą. Žaidimai yra įvairūs, tačiau visi padeda suartinti jus. Pavyzdžiui, žaisite sakinio užbaigimo žaidimą, kad nuspręstumėte dėl bendros veiklos ar pasimatymo. Arba matysite datos veiklos parinktis, kurias galite priimti arba atmesti, ir pamatysite, kur abu atitiko.
Tada yra veiklos, skirtos daugiau apmąstymams ir dalinimuisi, vėl pristatomos kaip žaidimai. Jei vienas iš jūsų peržiūri savo prisiminimus žiūrėdamas į nuotraukų albumą programoje, kitas taip pat bus paragintas tai padaryti. Ir jūs abu esate skatinami Sekite savo nuotaiką ir dalinkitės ja, kaip jaustuką arba su papildoma informacija, jei norite. Taip jūs abu palaikote ryšį per dieną, kai nesate kartu.
Parsisiųsti: CoBlossom skirtas Android | iOS (Laisvas)
2. Tiksliai sukurtos šeimos (žiniatinklis): kasdienis santykių vertinimo vadovas ir nemokamas internetinis kursas
„Purpose Built Families“ yra ne pelno siekianti organizacija, kurios tikslas – keli į šeimą orientuoti, vienas iš jų – išmokyti poras įgūdžių palaikyti sveikus santykius. Jame naudojama sistema, vadinama PAIRS (praktinis intymių santykių įgūdžių pritaikymas), kad padėtų partneriams. suprasti savo ir sutuoktinio poreikius ir sugalvoti praktinių bei veiksmingų būdų, kaip juos patenkinti juos.
Svetainėje yra įvairių įrankių poroms. Moksliškai tikslus santykių vertinimo testas leidžia realistiškai pažvelgti į jūsų dabartinę būseną per šešis klausimus. Keletas vadovų, pvz., „Penki klausimai, paaiškinantys lūkesčius“ arba „Pasipiktinimo laiškas“, leidžia sklandžiau bendrauti sudėtingomis temomis. Tiesą sakant, galite nemokamai atsisiųsti el. knygą „Love Knots“, kuri yra išsamus santykių nesėkmių, mazgų ir ryšių sąrašas.
Bene garsiausias įrankis yra PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). Sistema sako, kad poros turi kasdien (arba beveik kasdien) kalbėtis tarpusavyje apie penkis svarbius žingsnius: kito įvertinimą, naują informaciją. kurie turi įtakos abiem, galvosūkiai apie kažką, kas susiję su kitu asmeniu, bendri rūpesčiai ir rekomendacijos, galiausiai jūsų norai, viltys ir svajones. Vadovaujama internetinė programa užima tik 15–20 minučių jūsų laiko ir yra labai rekomenduojama bei pagrįsta daugelį metų sėkmingai naudojamų problemų turinčių porų.
Jei jums patinka įrankiai, kurie jau bendrinami pagrindinėje „Purpose Built Families“ svetainėje, galite pasinaudoti visais PAIRS mokymo kursas internetu taip pat. The PAIRS Klasika serialas „YouTube“ yra puikus atspirties taškas, o jei norite daugiau informacijos, ieškokite viso „PAIRS Training“ grojaraščio tame pačiame kanale.
3. Poringumas („Android“, „iOS“): kasdienė registracija ir klausimai, norint iš naujo prisijungti kaip pora
Coupleness yra gana paprasta programa, skirta partneriams, kurie atitrūko ir nori atkurti ryšį. Ji remiasi dviem pagrindinėmis priemonėmis, padedančiomis susigrąžinti jus su mylimu žmogumi: kasdieniu registravimu ir žurnalu bei kasdieniu klausimu apie partnerį ar santykius.
Kasdienė registracija yra šiek tiek labiau susijusi nei dauguma kitų tokių programų. Pirmiausia laimės matuoklyje pasakote, kaip praėjo jūsų diena, o tada pasirenkate keletą jaustukų, kad apibūdintumėte, kaip jaučiatės. Tada pasirinkite iš dalykų, kurie gali jus paveikti, sąrašo ir bakstelėkite pliusą arba minusą, kad nurodytumėte, ar jis teigiamas, ar neigiamas. Galiausiai užrašykite savo mintis žurnale (užpildykite dienos GIF). Visa tai gali matyti jūsų partneris, o tai, tikimės, padės jums įsijausti ir susieti jūsų nuotaiką.
Tada pereikite prie skyriaus „Dienos klausimas“. Šis kasdienis klausimas klausia ko nors apie jūsų partnerį, santykius, save, augimą, dėkingumą, praeitį ir ateitį arba įdomias temas. Galite pasirinkti vieną iš šių kategorijų arba pasirinkti numatytąjį dienos klausimą. Taip pat galite peržiūrėti ankstesnius klausimus ir atsakyti į juos. Visi atnaujinimai taip pat atsispindės jūsų partnerio programoje, jie taip pat galės komentuoti jūsų atsakymą.
Parsisiųsti: Porą už Android | iOS (Laisvas)
4. Gilly („Android“, „iOS“): atgaivinkite fizinį intymumą per žaidimus ir pratimus
Viena dažniausių problemų, su kuria poros susiduria ilgalaikiuose santykiuose, yra fizinio intymumo mažėjimas. Erin Chen, Sidnėjaus universitete įgijusi seksualinės sveikatos konsultavimo magistro laipsnį, norėjo Padėkite tai išspręsti naudodami programą, kuri žada privatumą ir lengvumą poroms, besidalijančioms giliomis asmeninėmis mintimis ir jausmai. Tai yra Gilly.
Programėlėje pripažįstama, kad fizinis intymumas yra ir žaisminga suaugusiųjų veikla, ir meilės išraiškos būdas. Intymius poelgius, kuriuos atliekate ir kurių trokštate, jis vadina „gydymu“ ir ragina atlikti pratimus. Šie pratimai gali išreikšti savo partneriui tai, ko trokštate, kartu nustatyti laiką ir vietą parodyti meilę arba atlikti individualius pratimus, kurie pagerins jūsų psichinę būseną intymus.
Kiekvienas pratimas trunka mažiau nei 15 minučių ir gali būti atliekamas kartu arba savarankiškai. Gilly taip pat ragina dalintis „Meilės užrašais“, kurie iš esmės yra vienas kitam privačiai žinutėmis intymiais prisiminimais, fantazijomis ir meile. Nesijaudinkite, jei užstrigote, programa siunčia priminimus ir raginimus, apie ką galite kalbėti.
Gilly šiuo metu yra beta versijoje. Besidomintieji toliau gali rasti nuorodas į „Testflight“ programėlę „iPhone“ ir „iPad“ bei „Android Beta“ programą. Tačiau pirmiausia rekomenduojame apsilankyti „Gilly“ svetainėje ir patikrinti, ar dar nėra išleista nauja programos versija.
Jei jums labiau patinka ne beta programa ir norite kažko panašaus, patikrinkite kaip Couply gali padėti jums sukurti sveikesnius santykius.
Parsisiųsti: Gilly už Android | iOS (Laisvas)
5. Mano aštri vanilė (Web, Android, iOS): romantiškos, linksmos ir pikantiškos pasimatymų idėjos
Po ilgo laiko santykiuose galite įstrigti rutinoje. Pasimatymų vakarai atšaukiami kasdieniams darbams, ir net jei eini į pasimatymą, tai tas pats senas filmas ir vakarienę jūsų įprastame restorane. a įvairių romantiškų pasimatymų idėjų.
Programėlės idėja yra nustoti pasiteisinti, kad kuris nors iš jūsų sako, kad nesugalvojate ką nors kito padaryti per pasimatymą. MSV siūlo pasimatymų idėjas trijose kategorijose: romantiškos, pikantiškos ir linksmos. Taip pat rasite specializuotų pasimatymų idėjų, pvz., jubiliejų, pirmųjų pasimatymų, mėgstamiausių vyrų ir moterų.
MSV siūlo aiškius pasiruošimo žingsnius kiekvienam pasimatymui, todėl gerai praleisite laiką ir nieko nepraleisite. Datos kortelės taip pat siūlo svarbių patarimų, jei anksčiau tos veiklos nedarėte. Be to, yra dalykų, kurių jums gali prireikti per pasimatymą, kurie naudojami kaip filialų nuorodos, kad MSV užsidirbtų pinigų.
Parsisiųsti: Mano aštrioji vanilė Android | iOS (Laisvas)
Būkite sąžiningi ir sekite viską
Kiekvienas santykis yra unikalus, todėl jūs geriausiai nusprendžiate, kuri iš šių programų geriausiai tinka norint užmegzti geresnį ryšį su partneriu. Bet kad ir kurį pasirinktumėte, šie principai yra tie patys: turite pasirinkti kartu, bendrauti atvirai ir nuoširdžiai ir tai daryti be pasiteisinimų.