Išbandykite šiuos 5 unikalius produktyvumo metodus, kad išeitumėte iš nuobodulio

Ar sunku būti produktyviam? Išbandykite šiuos skirtingus motyvavimo metodus ir produktyvumo metodus, kad atnaujintumėte savo sugebėjimą viską susitvarkyti ir išsivaduoti iš nuobodulio.

Kai jūsų rutina pasikeičia, sunku išlikti tokiam produktyviam, koks buvote anksčiau. Jūs turite prisitaikyti prie to, kas jums atrodo gyvenimas ir darbas. Nuo klasikinių produktyvumo metodų iki psichologinių kursų, kuriuose mokoma laimės, šios svetainės, programos ir el. Knygos žada dar kartą paleisti jūsų rezultatus.

1. nauja diena (Žiniatinklis): Vėl įsivaizduokite laiką kaip 10 valandų dieną

„NewDay“ planuoklis visiškai pergalvoja laiką, kai tik jį žinote. Užuot planavę 24 valandų dieną, dabar turėsite 15 „valandų“, t. Y. 10 pabudimo segmentų ir penkis miegamuosius segmentus. Tai šiek tiek ten, bet galvojimas apie laiką kitaip gali pradėti produktyvumą.

Štai kaip tai veikia. Vietoj 60 minučių valandų jūsų 10-ies pabudimo segmentų bus po 100 minučių. Jūsų penki miego segmentai bus 88 minutės, ty artimas vidutiniam 90 minučių miego ciklui. Tai iš viso yra 440 minučių, atitinkančių rekomenduojamas septynias miego valandas, kad būtų sudarytas sveikas grafikas.

Kiekvienam pabudimo segmentui nustatykite ketinimą ir vykdykite jį. Programa bando uždegti naują dėmesį tam, ką darote, versdama jus atsisakyti tradicinių laiko pagrįstų produktyvumo metodų. Geriausia, jei tai tapsite naujo skirtuko puslapiu, jei naudosite jį kiekvieną naujos dienos „valandą“.

Žinoma, neišmesite tradicinio laikrodžio, nes būtent tai veikia likęs pasaulis. Taigi kai atsibusite, nustatykite pirmo segmento laiką ir „newDay“ atitinkamai pakoreguos jį visiems dešimčiai segmentų.

2. Vidutinis metodas (Žiniatinklis): Produktyvumas nenuimant rašiklio ir popieriaus

Daugelis produktyvumo metodų reikalauja priimti naujas programas ir įtaisus. Viskas priklauso nuo rašiklio ir popieriaus nuardymo ir skaitmeninio naudojimo. Vidutinis metodas yra sveikos pusiausvyros šalininkas. Idėja yra naudoti rašiklį ir popierių, kartu pridedant technologijos pranašumus.

Ironiška, kad šis metodas išgarsėjo vieno iš tinklaraščių tinklaraštyje Geriausių darbų sąrašo programos 8 darbų sąrašas, programas, kurios sinchronizuojamos visuose jūsų įrenginiuosePasirinkite vieną iš šių puikių „to-do“ programų, jei norite, kad užduotys ir kontroliniai sąrašai būtų sinchronizuojami visuose jūsų įrenginiuose. Skaityti daugiau , Todoistas. Bendraautorius Chadas Hall rašo apie tai, kaip jis naudojasi dviem užrašų knygelėmis, užrašais po to ir skaitmeninėmis programomis darbų sąrašams, užrašams ir kalendoriams kurti.

Turėtumėte perskaityti visą įrašą, kad suprastumėte metodo painiavą ir mąstymą, tačiau pagrindinis dalykas yra naudoti užrašų knygeles ir rašyti užrašus, kad viską užrašytumėte.

Naktinėje apžvalgoje jūs jas perkeliate į programas. Hallas konkrečiai pažymi, kad naudoja kasdienį lipnų užrašą, kad visada primintų apie tos dienos prioritetus.

Vidutinis metodas yra idealus produktyvumo metodas tiems, kurie naudojasi darbo darbais, bet dar neturi programų sistemos. Nereikia naudoti visiškai skaitmeninio ir be popieriaus. Yra ką pasakyti apie užduočių rašymą ant popieriaus ir jų perbraukimą arba greitą pastabą, nesijaudinant dėl ​​formato.

3. Dirbkite sistema („Ebook“): Koks yra jūsų svarbiausias biologinis laikas?

Samo Carpenterio produktyvumo knyga „Work the System“ yra būtina perskaityti komandos vadovams, vadovams ir verslo savininkams. Knygos principas yra suprasti tiek asmenines, tiek profesionalias sistemas ir jas optimizuoti.

Knygoje mokoma, kaip atpažinti linijines sistemas ir jas maksimaliai padidinti, pradedant nuo savęs.

Pavyzdžiui, Carpenterio knyga sulaukė daugybės antraščių, naudodama „biologinio pirminio laiko“ metodą. Jame jis pasakoja apie tai, kaip kiekvieno žmogaus energijos lygis svyruoja ir teka skirtingu dienos metu. Tai yra viena iš jūsų asmeninių linijinių sistemų.

Kai suprasite „svarbiausią biologinį laiką“ ir dirbdami su tuo mintyse, būsite produktyvesni. Tiesą sakant, remiantis šia sistema, mes turime nemokamą skaičiuoklę į atraskite savo produktyviausias valandas Šiuo paprastu metodu sužinokite apie savo produktyviausias valandasSukurkite nepriekaištingą darbo dieną pagal savo energijos lygį. Ši paprasta „Excel“ skaičiuoklė ir kelios darbo sekundės kiekvieną dieną galėtų padėti pakeisti įpročius ir nuveikti daugiau. Skaityti daugiau .

„Work the System“ galima rasti kaip nemokamą el. Knygą oficialioje svetainėje. Pagrindiniame puslapyje rodoma nuoroda šiuo metu neveikia. Bet mes radome senesnę nuorodą, kuria galite prisiregistruoti gauti informacinį biuletenį ir nemokamai gauti el. Knygą.

Galite atsisiųsti „Epub“, „Mobi“ ir PDF formatais. Jei bendrinate „Work The System“ socialinėje žiniasklaidoje, taip pat galite atsisiųsti nemokamą audio knygą.

Parsisiųsti:Dirbkite sistema (Laisvas)

Keli tyrimai rodo aiškų ryšį, kad laimingesni žmonės yra produktyvesni. Bet kai kasdien naujienas supanti niūrumas ir likimas, sunku palaikyti džiugią nuotaiką. Jeilio universitetas siūlo nemokamą internetinį kursą, kuris pakeistų jūsų mąstyseną, pavadintą „Geros savijautos mokslas“.

Psichologijos profesorė Laurie Santos keturių savaičių kursuose moko skirtingų laimės aspektų. Kiekviena savaitė reikalauja maždaug dviejų valandų kursinio darbo, o jūs sužinote apie klaidingą požiūrį į laimę ir tai, kaip mūsų protas apgauna mus su lūkesčiais ir šališkumu. Galiausiai sužinosite apie tai, kas jus iš tikrųjų daro laimingus, ir kaip įgyvendinti laimės strategijas kasdieniame gyvenime.

Kursiniai darbai yra lengvi ir lengvai telpa į užimtus tvarkaraščius. Kartu su savaitės vaizdo įrašu „Santos“ siūlo rekomenduojamą skaitymą, tačiau nė vienas iš jų nėra būtinas norint pereiti į kitos savaitės pamoką. Tai daugiau apie tai, ko išmokote iš vaizdo įrašo, įsisavinimą ir pašalinimą iš praktikos. Galite pradėti kursą bet kada, kai norite, ir eiti savo tempu.

Motyvacinis pranešėjas Timas Ferrisas dažnai pasakoja apie du žaidimus keičiantį produktyvumo metodą: Baimės nustatymas ir „Dreamline“ skaičiuoklė.

Savo knygoje „4 valandų darbo savaitė“ jis pasakoja apie tai, kaip abu pratimai padidina motyvaciją pateikdami jums blogiausios situacijos ir svajonių scenarijų planą. Abu šie pratimai dabar galimi kaip interaktyvios žiniatinklio programos.

Baimės nustatymo metu šablonas parodo šešis žingsnius, kaip įveikti savo baimes.

Jūs apibrėžsite, užkirsite kelią, pataisysite, įvertinsite sėkmės naudą ir neveiklumo sąnaudas ir galiausiai apibendrinsite visą procesą. Norint iš tikrųjų apgalvoti ir atsakyti į kiekvieną klausimą, užtrunka maždaug pusvalandį, tačiau geriau už jį atsakysite.

„Dreamline“ skaičiuoklė yra šešių – 12 mėnesių žemėlapis, kad būtų galima pasiekti norimą gyvenimo būdą.

Šablone užduodami klausimai, apie kuriuos greičiausiai net negalvojote svajodami apie didelius. Tai verčia jus įvertinti ir iš naujo įvertinti praktiškumą ir tai, ką reikės aukoti. Bet kai nustatysite šį planą, jausitės labiau motyvuoti ir produktyvesni, nes žinote tikslią neveikimo naudą ir praradimus.

Nuotolinių darbuotojų produktyvumas

Daugeliui žmonių sunku išlikti produktyviems, kai jie nėra biure. Nuotolinis darbas turi savų motyvacinių iššūkių, kuriuos galima išspręsti minėtais metodais. Bet jei tik jie neveikia jūsų, pabandykite tai patarimai, kaip sėkmingai atlikti nuotolinį darbą Sėkmės nuotoliniame darbe: 70 ir daugiau patarimų, kaip dirbti iš jūsų namų biuroDarbas iš namų gali būti palaima ir prakeikimas. Bet naudojant tinkamą įrangą, įrankius ir kasdieninę tvarką nuotolinis darbas gali būti nuostabus. Skaityti daugiau .