„MymonX Fitness Tracker“ apžvalga: šuolis į priekį ar vykdomas darbas?

Key Takeaways

• MymonX fitneso stebėjimo priemonė siūlo gliukozės kiekio kraujyje ir kraujospūdžio stebėjimą, tačiau šios funkcijos yra ribotos ir moksliškai nepatvirtintos.
• Prietaiso konstrukcija yra tvirta ir atspari vandeniui, tačiau, palyginti su konkurentais, jis šiek tiek viršsvorio.
• „MymonX“ turi pakankamai baterijos veikimo laiką ir tikslų širdies ritmo stebėjimą, tačiau jam trūksta automatinio pratimų stebėjimo ir prastos miego stebėjimo galimybės.

Ar galimas nešiojamasis neinvazinis gliukozės kiekio kraujyje ir kraujospūdžio matuoklis? Aitis, nešiojamųjų drabužių erdvės gamintojas, teigia, kad jos 250 USD vertės mymonX nešiojamas kūno rengybos stebėjimo įrenginys yra būtent taip. Nors „Apple“ ir „Fitbit“ erzino gliukozės kiekį kraujyje, jų planai dar turi išsipildyti. Kita vertus, mymonX žengė į naują teritoriją, siūlydama gliukozės kiekį kraujyje ir kraujospūdžio stebėjimą. Sujungus elektrokardiogramos (EKG) ir fotopletizmografo (PPG) jutiklių technologijas, laikrodis žada novatorišką metriką. Tačiau kaip gerai jis ištesės šį pažadą?

Deja, turiu tik ketoninį alkotesterį (techniškai CO2 alkotesterį), ketoninės rūgšties juosteles ir kraujospūdžio manžetę. Tačiau galiu tvirtai pasakyti, kad „mymonX“ kūno rengybos stebėjimas nėra tik dūmai ir veidrodžiai. Yra bent tam tikras tikslumas, nors tiksliai negaliu pasakyti, kiek jis tikslus. Tikrai nepakanka patarti kam nors, turinčiam sveikatos problemų. Tačiau tai gali būti naudinga kaip antrinė, ne medicininė matavimo priemonė.

Projektuokite ir statykite

Iš pradžių „mymonX“ primena „Samsung Galaxy“ išmanųjį laikrodį, turintį visiškai metalinį korpusą, juodą silikoninės gumos dirželį ir vienintelį mechaninį ekrano įjungimo mygtuką. Taip pat yra judesio jutiklis. Pasukite ranką arba paspauskite mygtuką ir įsijungs 1,3 colio LCD TFT jutiklinis ekranas, rodantis analoginį laikrodį, širdies ritmą ir akumuliatoriaus įkrovos lygį. Įrenginio apatiniame dešiniajame krašte taip pat yra EKG jutiklis, o gale yra papildomi EKG ir PPG jutikliai.

Laikrodis yra tvirtas ir atsparus vandeniui. Jis ne tik išgyveno du pusvalandį panardinimus sūriame vandenyje, bet ir dešimt kartų buvo duše. Abu bandymai patvirtina jo IP68 atsparumą vandeniui. Ir nors jis yra atsparus vandeniui ir patogus, jis šiek tiek sveria ir sveria 200 g. Jis yra šiek tiek nepatogus ir sunkus, palyginti su konkurentais, tokiais kaip „Fitbit Versa 4“.

Pagrindiniai bruožai

Kraujo deguonies ir širdies ritmo stebėjimas

Prieš pereidami prie „mymonX“ naujų funkcijų, pakalbėkime apie kūno rengybos prietaiso duoną ir sviestą: SpO2 ir širdies ritmą. Prietaisas efektyviai stebi deguonies kiekį kraujyje ir širdies ritmą naudodamas savo PPG jutiklį, atitinkantį tikslumą (10 %) Fitbit Versa Lite ir kraujospūdžio manžetės kelių smūgių ribose. minutė. Tačiau SpO2 stebėtinai sunku. Dar svarbiau, kad tai nėra metrika, kuria vartotojai turėtų tikėti. Kaip ir dauguma SpO2 sekimo priemonių, dažni jutiklių klaidų ir matavimų nutrūkimai. Tačiau apskritai jutiklis veikia taip pat, kaip ir kituose nešiojamuose įrenginiuose.

EKG jutiklis

EKG jutiklis yra unikalus papildymas, siūlantis du režimus: vieną, kai paliečiama pirštu, ir kitą, kai nugaros jutikliai liečiasi su oda. Dėl geresnio laidumo EKG pateikia tikslesnius rodmenis nei PPG. Nors verta paminėti, kad EKG ant riešo yra mažiau tiksli nei a Poliarinis dirželis, kuris skirtas nuolatiniam kontaktui su oda. Tačiau aš nebeturiu Polar Strap ir negaliu komentuoti mymonX tikslumo laipsnio.

Kraujo spaudimo ir gliukozės kiekio kraujyje stebėjimas

Nors negalėjau patikrinti gliukozės kiekio kraujyje matuoklio tikslumo dėl medicininio lyginamojo prietaiso trūkumo, aš galėjo pagrįstai įvertinti, ar stebėjimo priemonė bent aptiko gliukozės ir kraujo svyravimus spaudimas. Iš tiesų, mymonX užfiksavo gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą praėjus dviem valandoms po valgio ir sumažėjimą po treniruotės. Tas pats buvo ir su kraujospūdžio rodmenimis, kurie padidėjo aktyvumo metu ir sumažėjo, kai aš stovėjau.

Šie rodmenys atitiko mano ketoninio kvėpavimo matuoklį ir kraujospūdžio manžetę, o tai rodo, kad prietaisas gali pakeisti žaidimą tiems, kurie nerimauja dėl gliukozės kiekio kraujyje arba padidėjusio kraujo kiekio spaudimas. Bet negaliu patvirtinti, ar tai prilygsta medicininio lygio stebėjimui. Mano nuojauta sako, kad neatsižvelgiama į tai, kad jutikliai dažnai nukrito, kai laikrodis, matyt, prarado ryšį su mano riešu.

Pratimų sekimas ir GPS

Prietaisas palaiko įvairius rankiniu būdu stebimus pratimus, tačiau stebėjimo funkcijos yra menkos, palyginti su konkurentais. Pavyzdžiui, skirtingai nei daugelis aukščiausios klasės sekimo įrenginių, „mymonX“ remiasi išmaniųjų telefonų GPS, o tai greičiausiai prisideda prie ilgesnio akumuliatoriaus veikimo laiko. O tai reiškia, kad eidami bėgioti turėsite su savimi pasiimti telefoną.

Deja, „mymonX“ neturi jokios funkcijos, leidžiančios stebėti mažiau įtemptus pratimus, tokius kaip ėjimas ar žygis pėsčiomis. Ir vėl tai nepasiteisina prieš konkurentus. Turbūt blogiausia savybė – automatinio pratimų aptikimo nebuvimas. Tai reiškia, kad turėsite rankiniu būdu nustatyti pratimą ir nepamiršti išjungti pratimo sekimo pasibaigus veiklai. Mano atveju atsimenu, kad laikrodį išjungdavau gal vieną iš penkių pratimų. Nors, kaip sužinojau, pratimų stebėjimas yra gana klaidingas ir bet kuriuo atveju linkęs į avarijas. Kitaip tariant, kartais prarasite vieną ar du pratimus.

Miego sekimas

„MymonX“ miego stebėjimas nėra kažkas, apie ką rašyti namuose. Didžiausia problema yra ta, kad tikslumas nėra labai geras, palyginti su „Fitbit“ ir polisomnografu („Muse S“). MymonX neaptinka miego ir nemiego būsenų, su kuriomis puikiai veikia kiti sekimo įrenginiai, pvz., pažadinimo iš miego. Ir visiškai neaptinka REM miego. Galite įsivaizduoti, kad fitneso stebėjimo išmanusis laikrodis, galintis atlikti EKG, sugebėtų iš savo jutiklių rinkinio išspausti pakankamai duomenų, kad atitiktų visus tuos vieno jutiklio „Fitbit“ elementus. Deja, atrodo, kad mymonX sutelkė dėmesį į kitus sveikatos stebėjimo aspektus ir sutaupė miego stebėjimo. Esant dabartinei situacijai, jei jums reikia fazinio miego stebėjimo įrenginio, ieškokite kitur. MymonX yra nenaudingas generuojant naudingus miego fazės duomenis.

Ekranas ir vartotojo sąsaja

Naršyti įrenginį yra gana paprasta, be mokymosi kreivės, jei esate susipažinę su „Fitbit“ vartotojo sąsaja. Perbraukus žemyn rodomi pranešimai, o braukiant iš dešinės pateikiamas išsamus biometrinis rodmuo – nuo ​​gliukozės kiekio kraujyje iki kraujospūdžio.

Kiekvienas perbraukimas iš dešinės parodys skirtingą biometrinę statistiką. Tačiau pastebėjau, kad gliukozės kiekio kraujyje rodmenys buvo retai pasiekiami, greičiausiai todėl, kad tai priklausė nuo EKG jutikliai, nuolat liečiantys riešą arba pakankamai drėgmės, kad būtų užtikrintas elektros ryšys.

Pažymėtina, kad trūksta integracijos su tokiomis paslaugomis kaip IFTTT, Zapier ar Strava, o tai kai kuriems gali būti potencialus trūkumas. Tačiau jei nesinaudojate nė viena iš šių paslaugų, tai yra nereikšmingas rūpestis. Nepaisant to, negaliu nepajusti nusivylimo, kad nėra galimybės nustatyti kraujospūdžio ar gliukozės kiekio kraujyje įspėjimo. Tačiau yra širdies ritmo įspėjimo parinktis. Tačiau kadangi šis laikrodis buvo reklamuojamas kaip gliukozės kiekio kraujyje ir kraujospūdžio stebėjimas, liūdna praleisti neleisti kitų rūšių įspėjimo sistemų.

Baterijos veikimo laikas

Manoma, kad „mymonX“ truks maždaug dešimt dienų, mano bandymų metu jis išgyveno garbingas šešias dienas. Deja, naudojant bet kurį iš jutiklių, baterija buvo išeikvota labai daug.

Naudojimo patogumas ir patogumas

Patogumas yra subjektyvus dalykas, tačiau per dešimt nuolatinio nešiojimo dienų laikrodis nesukėlė odos dirginimo. Tačiau jo tūris ir dydis netinka tiems, kurie dirba sunkų rankų darbą.

Palyginimai

250 USD kainuojantis „mymonX“ susiduria su stipria nusistovėjusių prekių ženklų, tokių kaip „Fitbit“ ir „Apple“, konkurencija. Nors nė vienas iš jų negali paveikti kraujospūdžio ar gliukozės kiekio kraujyje, mokslinio patvirtinimo nebuvimas yra didelis įspėjamasis ženklas. Šis trūkumas yra dar didesnis, palyginti su „Fitbit“ serija, kuri pademonstravo puikų miego ir veiklos stebėjimo tikslumą.

Tačiau verta paminėti, kad tiek „Google“, tiek „Apple“ paskelbė, kad dirba su PPG pagrindu veikiančiu gliukozės kiekio kraujyje stebėjimo prietaisu ir spėju, kad kai jie išleis savo PPG pagrindu pagamintus gliukozės kiekio kraujyje stebėjimo prietaisus, jie bus lyginami su medicininiais seklys.

Nuo 2023 m. nė viena įmonė dar neišleido moksliškai patvirtinto, ant riešo tvirtinamo kūno rengybos stebėjimo laikrodžio, kuris naudoja PPG jutiklius gliukozės kiekiui kraujyje nustatyti. Kitaip tariant, konkurentų nėra, nors abiejų sveikatos rodiklių tikslumas tikriausiai nėra medicininis. Tačiau yra daug fitneso stebėjimo priemonių be mokslinio patvirtinimo, kurios seka gliukozės kiekį kraujyje. Mano žiniomis, joks prietaisas taip pat nerodo kraujospūdžio.

Pastaba: kraujospūdžio matavimas naudojant PPG yra įmanomas ir palyginamas su manžete. 2023 m. atliktame tyrime San Diego universiteto komanda suprojektavo ant piršto tvirtinamą optinį jutiklį kad būtų galima tiksliai išmatuoti kraujospūdį. Deja, mymonX nenaudoja šios technologijos.

Ar turėtumėte nusipirkti „mymonX Wearable Fitness Tracker“?

„MymonX“ yra įdomus įrenginys su ambicingu funkcijų rinkiniu. Nors jai reikia dirbti su programinės įrangos klaidomis ir, svarbiausia, siekti mokslinio patvirtinimo, negalima ignoruoti jo novatoriškų gliukozės kiekio kraujyje ir kraujospūdžio stebėjimo funkcijų. Tačiau patvirtinimo trūkumas reiškia, kad laikrodžio negalima naudoti jokiai sveikatos būklei gydyti, o jo tinkamumas ir miego stebėjimo galimybės yra nepaprastos, palyginti su konkurentais.