Tokie skaitytojai kaip jūs padeda palaikyti MUO. Kai perkate naudodami nuorodas mūsų svetainėje, galime uždirbti filialų komisinius.
Šokiai yra vienas geriausių būdų palaikyti formą. Galite linksmintis ir išmokti naujų įgūdžių bei judesių degindami kalorijas ir stiprindami. O klausydami mėgstamų melodijų tikrai pakelsite nuotaiką.
Nesvarbu, ar esate visiškai pradedantysis, ar įgudęs šokėjas, norintis praktikuoti naujus stilius ir rutiną, programos yra puikus būdas padėti atsikratyti kliūčių ir judėti savo namų privatumo sąlygomis. Štai keletas puikių programų, kurios padės jums mankštintis mokantis šokti.
1. Koros
Jei kada nors norėjote išmokti pramoginių ar Lotynų kalbos šokių, Koros yra geriausia programa, jei tik rimtai į tai žiūrite. „Koros“ yra šokių mokymo programa, kurioje dalyvaujate tiesioginiuose interaktyviuose šokių užsiėmimuose iš ekspertų komandos, vadovaujamos 10 kartų pasaulio profesionalų čempionų Riccardo Cocchi ir Julia Zagoruychenko.
Pasirinkite iš daugybės įrašytų užsiėmimų ir dalyvaukite šokių fitneso užsiėmimuose. Galite pasinerti į šį pasaulį pokalbių laidomis, ekspertų demonstracijomis ir net kostiumų kūrimo pamokomis.
Visa ši patirtis kainuoja nemažą kainą, todėl naudokite nemokamą bandomąją versiją, kad sužinotumėte, ar prenumerata jums tinka. Jei siekiate tobulumo šokti, Koros yra tarsi įėjimas į aukščiausią mokyklą.
Parsisiųsti: Koros už iOS | Android (Būtina prenumerata, galimas nemokamas bandomasis laikotarpis)
2. „Snapp“ šokis
„Snapp Dance“ yra labiau prieinamas būdas tyrinėti šokių mokymo pasaulį su įvairiais ekspertų vadovaujamais šokių kursais, įskaitant lotynų kalbos, pobūvių, diskotekų ir hip-hopo kursus.
Be vaizdo įrašų mokymo, yra didžiulis kiekvieno stiliaus muzikos pasirinkimas su galingu muzikos grotuvu, leidžiančiu valdyti tempą ir nustatyti žymeklius. Puikiai tinka mokytis ir tobulinti žingsnius.
Didelė dalis plataus programos katalogo pasiekiama programoje įsigyjant atskirus kursus, todėl „Snapp Dance“ yra puiki galimybė įvaldyti vieną ar du šokių stilius. Jei norite išbandyti daugybę programų, mokesčiai greitai padidės, todėl kitos programos taps patrauklesnės.
Parsisiųsti: Snapp Dance for iOS | Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
3. Steezy
Steezy puikiai tinka išbandyti įvairius šokių stilius, kad ir koks būtų jūsų sugebėjimų lygis. Naujokai turėtų pradėti nuo 10 dienų įvadinės programos.
Turėdami daugiau nei 1500 programų ir daugiau instruktorių nei bet kuri kita programa, jūsų pagrindinė problema gali būti pasirinkimas, nuo ko pradėti. Čia yra kiekvienas stilius, todėl esate apimtas šiuolaikinio, salsos ir džiazo. Bet taip pat galite išbandyti K-Pop, hip-hop ar popping. Ir jei jūsų pagrindinis tikslas yra kūno rengyba, „Steezy Sweat“ siūlo viso kūno šokių treniruotes.
Treniruočių ekranas yra geriausias pasiūlymas. Galite atlikti pamokos judesius, valdyti atkūrimo greitį ir netgi naudoti savo internetinę kamerą kaip virtualų veidrodį, norėdami šokti šalia savo instruktoriaus.
Daugiau nei milijonas atsisiuntimų yra prieinamas būdas prisijungti prie pasaulinio masto Steezy bendruomenė ir gauti puikių šokių pamokų.
Parsisiųsti: Steezy už iOS | Android (Būtina prenumerata, galimas nemokamas bandomasis laikotarpis)
4. CLI studijos
CLI Studios yra dar viena programa, leidžianti pradėti bet kokiu gebėjimu. Mokykitės savo tempu įvairių šokių stilių – nuo pobūvių iki baleto, daugiausia dėmesio skirdami džiazui, šiuolaikiniam ir hip-hopui.
Reguliariai vyksta tiesioginiai ir beveik 1 000 užsakomųjų užsiėmimų, kuriuos veda pramonės ekspertai. Galite keisti atkūrimo greitį ir atspindėti ekraną, kad padėtumėte mokytis. Įtrauktos specialios jėgos ir kardio treniruočių programos, padedančios treniruotis. Į šį puikų paketą įeina net pamokos šokių mokytojams.
Parsisiųsti: CLI Studios iOS (Būtina prenumerata, galimas nemokamas bandomasis laikotarpis)
5. Tiesiog šokite dabar
Jei kada nors bandėte žaisti „Just Dance“ savo pulte, žinosite, ko tikėtis iš „Just Dance Now“. Tvirtai akcentuojant pramogas, norint pradėti judėti, tereikia išmaniojo telefono, kuris veiktų kaip valdiklis, ir prie interneto prijungto ekrano. Patikrink „Just Dance Now“ svetainė norėdami sužinoti, ar jūsų įrenginiai palaikomi.
Atlikite ekrane rodomus veiksmus ir už savo judesius gaukite taškus. Jie konvertuojami į monetas, todėl galite atrakinti daugiau dainų. Žaisk su draugais arba varžykis su šokėjais visame pasaulyje.
Nors pasieksite aukštesnius balus už taiklumą, su „Just Dance Now“ netapsite pasaulinio lygio šokėja. Vis dėlto išmoksite naujų rutinos ir išliesite prakaitą, ypač susidūrę su ekstremaliais iššūkiais. Išbandykite šiuos Šokių kardio treniruočių vaizdo įrašai kad smagiau.
Prenumeruokite VIP lygį ir mėgaukitės neribota prieiga prie nuolat tobulėjančio katalogo.
Parsisiųsti: Tiesiog šokiai dabar iOS | Android (Nemokama, galima prenumerata)
6. Hiphopo šokių tomas 1
„Hip Hop Dance Vol 1“ iš „Fitivity“ – tai 13 savaičių programa, per kurią galite šokti nuo pradedančiųjų iki pažengusių hiphopo šokių. Kai baigsite savaitės treniruotes, atrakinsite daugiau nei 80 judesių, o programa padės susieti sekas, kad galėtumėte choreografuoti savo rutiną. Jei jums patinka hip-hop šokiai, išbandykite šiuos hip-hop treniruotės.
Norėdami naudoti šią programą, turėsite pateikti muziką iš pageidaujamo muzikos teikėjo, kurį pasieksite programoje.
Užsiprenumeravus aukščiausios kokybės „Hip Hop Dance Vol 1“ versiją, atrakinama prieiga prie viso „Fitivity“ programų rinkinio, leidžianti išbandykite baletą, šokių jėgos treniruotes ir tūkstančius kitų kūno rengybos galimybių, įskaitant „Fitivity“ krepšinį, MMA ir beisbolą programas.
Parsisiųsti: Hip hop šokių tomas 1, skirtas iOS | Android (Būtina prenumerata, galimas nemokamas bandomasis laikotarpis)
7. Kišeninė salsa
„Pocket Salsa“ yra oficiali Addicted 2 Salsa programa, kuri nuo 2005 m. teikia prieinamas salsos pamokas. Čia gausu šokių mokymo visiems lygiams. Nuostabi garso sekcija leidžia sužinoti apie kiekvieną sambos ritmo elementą. Instruktoriai Anthony ir Julie Persaud įtraukia jus į savo pasaulį. Labai priklausomybę, tai puikus būdas sustiprėti.
Rašymo metu programos atsisiuntimas yra pigesnis „Android“, kur taip pat yra nemokama „Pocket Salsa Basics“. Vyksta pavyzdinės pamokos Addicted 2 Salsa svetainė.
Parsisiųsti: Kišeninė salsa skirta iOS ($9.99) |Android ($4.99)
Parsisiųsti: Kišeninės salsos pagrindai Android (Laisvas)
8. Everdance
Everdance sujungia šokius, kūno rengybą ir socialinius elementus. Norėdami gauti asmeninį treniruočių planą, atsakykite į keletą klausimų apie savo kūno rengybos tikslus ir šokio pageidavimus. Everdance parodo, kiek kalorijų sudeginsite kiekvienoje treniruotėje. Galite įrašyti ir siųsti savo treniruočių vaizdo įrašus, kad gautumėte atsiliepimų iš instruktorių.
Nors šioje programoje nėra garsių choreografų ir šokėjų, kuriais gali pasigirti kiti, ji seka sparčiai besikeičiantį virusinių šokių pasaulį. Taigi, nesvarbu, kas yra „TikTok“ tendencija, čia rasite mokymo programą ir galėsite įrašyti savo pastangas pasidalinti su pasauliu.
Nemokamas „Everdance“ katalogas yra ribotas, tačiau užsiprenumeravę galėsite mėgautis daugybe šokių fitneso pramogų.
Parsisiųsti: Everdance už iOS | Android (Nemokama, galima prenumerata)
9. Dancebit
„Dancebit“ yra treniruočių programa, skirta labiau tobulai kūno rengybai nei tobuliems judesiams. Užpildykite pradinę klausimyną, kad pradėtumėte savo 28 dienų šokių iššūkį, skirtą padėti numesti svorio arba padėti patenkinti kūno rengybos reikalavimus.
Galite lankyti lotynų kalbos, aerobikos ir Bolivudo pamokas. Galite išbandyti daug daugiau Bolivudo šokių treniruotės. Kiekviena treniruotė parodo jūsų tikslines kūno vietas ir kalorijų skaičių. Tai labai patogu vartotojui, o pagrindinis dėmesys skiriamas smagiai praleisti laiką sportuojant.
Parsisiųsti: Dancebit už iOS | Android (Būtina prenumerata, galimas nemokamas bandomasis laikotarpis)
10. Kūno griovelis pagal poreikį
„Body Groove“ filosofija yra leisti savo kūnui judėti taip, kaip jis nori, o ne stengtis tobulinti kažkieno žingsnius. Tai pasaulinis judėjimas, suburiantis žmones smagioms šokių treniruotėms. Priklausomai nuo jūsų buvimo vietos, galbūt galėsite dalyvauti tiesiogiai Kūno griovelis klases.
Programėlė Body Groove treniruotes padaro prieinamas visiems, kad ir koks būtų jūsų kūno rengybos lygis ar šokio sugebėjimai. Imkitės išplėstinės iššūkių programos, tokios kaip „Elevate Your Fitness“, arba tiesiog mėgaukitės kasdiene treniruote. Yra net specialus skyrius, skirtas šeimai palankioms rutinoms.
„Body Groove“ taip pat apima jogą ir meditaciją. Apskritai, tai puikus paketas tiems, kurie tiesiog nori pajudinti savo kūną ir mėgautis šokiais.
Parsisiųsti: Body Groove On Demand for iOS | Android (Būtina prenumerata)
Šokių programos yra puikus kūno rengybos sprendimas
Šokiai yra puikus būdas mėgautis muzika, judėti, išmokti naujų įgūdžių ir pagerinti savo formą. Ir šios programos padės išvengti nepatogumo jausmo, jei turite dvi kairiąsias kojas, nes galite smagiai sportuoti namuose.
Nesvarbu, nuo ko pradedate ir kokio lygio siekiate, viena iš šių programų bus puikus pagalbininkas. Svarbiausia – mėgautis mankšta.