9 patarimai, kaip maksimaliai išnaudoti vaistus sveikatos programoje

Naudodama iOS 16, Apple pristatė funkciją, kuri padės jums sekti visus vaistus. Sveikatos programėlės vaistų funkcija gali priminti, kad vaistus reikia išgerti laiku, ir matyti, kaip vaistai sąveikauja su kitomis medžiagomis.

Štai keletas patarimų, kaip maksimaliai išnaudoti vaistų „iPhone“ galimybes.

1. Pridėkite vaistus rankiniu būdu

Vaistai yra vienas geriausių iOS ir watchOS funkcijos, kurios pagerins jūsų sveikatą. Žinoma, pirmiausia turite pranešti savo iPhone, kokius vaistus naudojate. Laimei, pridėti vaistų yra taip paprasta, kaip atlikti šiuos veiksmus:

1. Atidarykite sveikatos programą.
2. Bakstelėkite Naršymo skirtukas apatiniame dešiniajame ekrano kampe.
3. Eiti į Vaistai.
4. Pasirinkite Pridėti vaistą.
5. Ieškokite savo vaisto pavadinimo. Jei nerandate, pabandykite Papildyti savo vaistus.
6. Tolesni veiksmai priklauso nuo to, ar vaistus radote vaistų sąraše. Jei jo nerandate, turėtumėte pasirinkti pavadinimą, tada pasirinkti vaisto tipą ir stiprumą. Jei radote jį sąraše, turėsite pasirinkti tik vaisto tipą ir stiprumą.
instagram viewer
7. Suplanuokite vaisto vartojimo dažnumą ir laiką. Kai suplanuosite laiką, gausite pranešimus, primenančius, kad reikia išgerti vaistą. Baigę bakstelėkite Kitas.
8. Pasirinkite norimą vaisto formą. Iš esmės tai yra piktograma, padedanti atpažinti vaistus. Galite paliesti Praleisti ekrano apačioje, jei nenorite naudoti formos. Pasirinkę formą, bakstelėkite Kitas.
9. Pasirinkite pasirinktos formos spalvą ir bakstelėkite Kitas.
10. Pridėkite bet kokią norimą papildomą informaciją ir bakstelėkite Kitas. Jei norite, taip pat turite galimybę Praleisti šį žingsnį.
11. Pasirinkite, ar norite, kad vaistai patikrintų sąveiką su alkoholiu, kanapėmis ar tabaku, ir bakstelėkite padaryta.

Štai ir viskas. Tai gana daug žingsnių, bet jūs norite būti kuo kruopštesni, kai kalbama apie vaistus. Jei turite daugiau vaistų, tiesiog pakartokite tuos pačius veiksmus, kad pridėtumėte juos visus.

2. Užsiregistruokite savo vaistus

Naudodami vaistus, galite lengvai sekti, kokius vaistus vartojate ir kada juos vartojate. Bet kokia prasmė, jei nežinote, kaip registruoti vaistus rankiniu būdu? Laimei, tai gana paprasta, ir viskas, ką jums reikia padaryti, tai atlikti šiuos veiksmus:

1. Atidarykite sveikatos programą.
2. Bakstelėkite Naršymo skirtukas apatiniame dešiniajame ekrano kampe.
3. Eiti į Vaistai.
4. Pagal Jūsų vaistai, pasirinkite vaistą, kurį norite užregistruoti.
5. Bakstelėkite Žurnalas.
6. Bakstelėkite Paimta ir tada pasirinkite padaryta.

3. Nustatykite arba redaguokite savo tvarkaraščius

Jei pridėdami vaistus nesukūrėte tvarkaraščio arba tiesiog norite jį pakeisti, galite tai padaryti tiesiogiai iš sveikatos programos, pavyzdžiui:

1. Atvira sveikata.
2. Bakstelėkite Naršyti apatiniame dešiniajame kampe.
3. Eiti į Vaistai.
4. Pasirinkite norimą vaistą.
5. Bakstelėkite Redaguoti šalia Tvarkaraštis.
6. Pakeiskite vaisto vartojimo dažnumą ir paros laiką.
7. Baigę bakstelėkite padaryta.

Pridėkite skirtingą laiką, jei jums reikia vartoti vaistus daugiau nei vieną kartą per dieną arba jei norite gauti daugiau priminimų.

4. Ištrinkite vaistus, kurių jums nebereikia

Atsikratyti bet kokių vaistų, kurių jums nebereikia, tikrai lengva. Tiesiog atlikite šiuos veiksmus:

1. Atidarykite programą „Health“ savo „iPhone“.
2. Pasirinkite Naršyti apatiniame dešiniajame ekrano kampe.
3. Bakstelėkite Vaistai.
4. Pagal Jūsų vaistai, pasirinkite vaistą, kurį norite ištrinti.
5. Slinkite žemyn iki apačios ir bakstelėkite Ištrinti vaistus.
6. Bakstelėkite Ištrinti vaistus dar kartą, kad patvirtintumėte savo sprendimą.

Štai ir viskas. Atminkite, kad šio veiksmo anuliuoti negalite, todėl prieš atlikdami turite būti visiškai tikri, kad norite ištrinti vaistus.

Jei nenorite ištrinti vaistų, atlikite anksčiau nurodytus veiksmus ir pasirinkite Archyvas vaistai. Taip jūsų vaistas išliks pasiekiamas programoje „Health“, bet jis bus pašalintas iš priminimų ir visų nustatytų sveikatos bendrinimo.

5. Redaguokite savo vaistus

Nesvarbu, ar norite pakeisti formą, spalvą ar pridėti daugiau informacijos, galite redaguoti vaistus iš sveikatos programos atlikdami šiuos veiksmus:

1. Atvira sveikata.
2. Bakstelėkite Naršyti.
3. Pasirinkite Vaistai.
4. Pasirinkite Vaistas norite redaguoti.
5. Slinkite žemyn ir bakstelėkite Redaguoti šalia Detalės.
6. Redaguokite visą norimą papildomą informaciją.
7. Jei norite redaguoti naudojamas formas ir spalvas, bakstelėkite Redaguoti tiesiai po forma.
8. Baigę bakstelėkite padaryta.

6. Eksportuokite dabartinius vaistus kaip PDF failą

Vienas iš geriausios paslėptos iOS 16 funkcijos kaip lengva dalytis visais savo duomenimis su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei norite bendrinti esamus vaistus kaip PDF failą, atlikite šiuos veiksmus:

1. Atidarykite sveikatos programą.
2. Bakstelėkite Naršyti apatiniame dešiniajame kampe.
3. Eiti į Vaistai.
4. Slinkite žemyn iki apačios ir bakstelėkite Eksportuoti PDF.
5. Bakstelėkite Bendrinimo mygtukas viršutiniame dešiniajame ekrano kampe ir pasirinkite, kaip norite bendrinti PDF failą.

7. Įjungti arba išjungti dozių priminimus

Sveikatos programa išsiųs priminimus, kai ateis laikas vartoti vaistus. Tačiau, jei norite valdyti erzinančius pranešimus savo iPhone, Vaistai leidžia išjungti tokius dozių priminimus:

1. Atidarykite sveikatos programą.
2. Bakstelėkite Naršyti.
3. Eiti į Vaistai.
4. Slinkite žemyn iki apačios ir bakstelėkite Galimybės.
5. Perjungti Dozės priminimai išjungti.

Jei manote, kad jums reikia priminimų, pakartokite tuos pačius veiksmus ir vėl įjunkite dozės priminimus.

8. Peržiūrėkite galimus šalutinius poveikius

Vaistai pateiks galimų šalutinių poveikių, kuriuos gali sukelti jūsų vaistai, sąrašą. Tai taip pat parodys skirtumą tarp šalutinio poveikio, apie kurį turite pranešti, ir tų, kuriems nereikia medicininės pagalbos.

Norėdami pamatyti šalutinį vaisto poveikį, turite:

1. Atidarykite sveikatos programą.
2. Bakstelėkite Naršyti.
3. Eiti į Vaistai.
4. Pasirinkite norimą vaistą.
5. Slinkite žemyn ir bakstelėkite Šalutiniai poveikiai.

Pamatysite visų galimų šalutinių poveikių sąrašą. Nors vaistų funkcija rodo, kuriam šalutiniam poveikiui reikia medicininės pagalbos, o kuriam ne, rekomenduojame visada pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kai tik manote, kad tai būtina.

9. Patikrinkite vaistų sąveiką

Nesvarbu, ar tai alkoholis, kanapės ar tabakas, turėtumėte žinoti, ar jūsų vaistai turi esminės sąveikos su bet kuo kitu, kurį vartojate. Vaistai parodys bet kokią sąveiką atlikdami šiuos veiksmus:

1. Atvira sveikata.
2. Bakstelėkite Naršyti.
3. Pasirinkite Vaistai.
4. Bakstelėkite norimą vaistą.
5. Slinkite žemyn ir pasirinkite Vaistų sąveika.

Pamatysite galimų sąveikų sąrašą ir tai, ar jos kritinės, rimtos ar vidutinio sunkumo. Nepamirškite į tai atsižvelgti prieš ką nors vartodami.

Išnaudokite visas vaistų galimybes

Vaistai yra viena iš geriausių sveikatos programos funkcijų ir padės daugeliui mūsų kasdieniame gyvenime. Atminkite, kad visada galite redaguoti vaistus, nustatyti priminimus ir netgi bendrinti duomenis su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais. Išbandykite šią funkciją ir sužinokite, kas jums labiausiai tinka.