7 geriausios vaisingumo ir ovuliacijos stebėjimo programos

Tikriausiai girdėjote apie periodo stebėjimo programas, ypač populiarias, tokias kaip „Clue“, bet ar žinojote, kad šios programos taip pat turi vaisingumo ir ovuliacijos stebėjimo technologiją? Kai kurios programos netgi yra skirtos padėti jums pastoti ir sukurti panašiai mąstančių žmonių bendruomenę, išgyvenančią tuos pačius dalykus.

Nors yra fizinių ovuliacijos ir vaisingumo testų, programa gali padėti išlaikyti jų rezultatus organizuojami tyrimai ir padeda dar geriau įvertinti, kada yra didžiausia tikimybė pastoti. Svarbu pažymėti, kad šios programos niekada nebus 100% tikslios, tačiau jos bent jau suteiks jums supratimą apie tai, kada paprastai nukrenta jūsų vaisingumo langas.

1. Užuomina

„Clue“ yra viena iš populiariausių periodo stebėjimo programų, tačiau ji taip pat gali suteikti vertingos informacijos apie jūsų ovuliacijos ciklą. Anksčiau programos pradiniame ekrane buvo rodomas „Vaisingas langas“, tačiau kadangi jis nėra visiškai tikslus ir ne visi turi žinoti šią informaciją, „Clue“ atlieka keletą pakeitimų.

Dabar, norėdami sužinoti apie savo vaisingumą, turite eiti į programos nustatymus, pasirinkti Ovuliaciją ir perjungti parinktį, kad būtų rodomos galimos ovuliacijos dienos. Kai tai įjungta, galėsite pereiti į konkrečias mėnesio dienas ir pamatyti, ar ji nurodyta kaip potencialiai vaisinga diena.

Parsisiųsti: Užuomina už Android | iOS (Nemokama, galima prenumerata)

2. Flo

Flo yra nuostabi programa, kurią galite turėti savo telefone, jei bandote pastoti arba norite sekti nėštumą.

Kai pirmą kartą atsisiunčiate programėlę ir prisiregistruojate, galite pasirinkti vieną iš trijų parinkčių kaip pagrindinio tikslo: stebėti ciklą, pastoti arba stebėti nėštumą. Priklausomai nuo jūsų pasirinkto tikslo, programa stebės ir rodys skirtingą informaciją bei patenkins jūsų asmeninius poreikius.

Susijęs: Geriausios nėštumo stebėjimo programos, skirtos „Android“.

Jei kaip tikslą pasirinksite Pastoti, pagrindiniame ekrane bus rodomas pranešimas, nurodantis, kada yra geriausia galimybė pastoti, ir kada numatoma ovuliacijos diena. Ir jei atliekate bet kokius ovuliacijos ar vaisingumo testus realiame gyvenime, galite įvesti šią informaciją ir Flo naudos ją, kad pateiktų geresnes ir tikslesnes prognozes.

Parsisiųsti: Flo už Android | iOS (Nemokama, galima prenumerata)

3. Ovia

Kai nustatote savo Ovia profilį, pasirenkate, ar norite tiesiog stebėti mėnesinių ciklą, ar aktyviai bandyti pastoti. Baigę visą ciklą naudodami „Ovia“ programą, galite matyti skirtingas analizės tendencijas, pvz., ciklo tendencijas, ciklo santrauką ir vaisingumo diagramą.

Pradiniame ekrane rodomas jūsų vaisingumo balas, dienų skaičius iki numatomo vaisingumo lango, kurioje ciklo fazėje esate ir vaisingumo prognozė ateinančioms 1–2 savaitėms. Visą šią informaciją taip pat galite peržiūrėti platesniame kalendoriaus rodinyje. Kalendoriaus rodinyje galite peržiūrėti savo vaisingo lango įvertinimus ilgiau nei po dviejų savaičių.

„Ovia“ taip pat turi nemažai mokomojo turinio, kuris gali būti puikus tiek naujiems, tiek esamiems tėvams. Yra parašyta turinio ir vaizdo įrašų apie vaisingumą, nėštumą, nevaisingumo problemas, receptus ir kitą naudingą informaciją.

Parsisiųsti: Ovia už Android | iOS (Nemokama, galima prenumerata)

4. Švytėjimas

Kaip ir kitos vaisingumo ir mėnesinių stebėjimo programos, „Glow“ leidžia pasirinkti tikslą, pasirinkti tarp ciklo stebėjimo, bandymo pastoti ar esamo nėštumo stebėjimo.

Yra platus sveikatos profilis, kurį taip pat galite užpildyti, kad gautumėte tiksliausius įvertinimus, įskaitant svarbi informacija apie jūsų partnerį, tradicinius menstruacijų klausimus ir ankstesnį vaisingumą bei gimdymą info.

Pradiniame ekrane jūsų vaisingumo prognozė parodys, kurioje jūsų ciklo fazėje šiuo metu esate, taip pat bendras žemo ar didelio vaisingumo įvertinimas tai dienai. Tada, žiūrėdami į kalendorių, galite pamatyti, kada yra jūsų numatoma ovuliacijos diena ir kada yra didžiausia tikimybė pastoti.

„Glow“ taip pat turi daugybę kuruojamo turinio, susijusio su vaisingumu, nėštumu, mėnesinėmis ir kt. iš kelių svetainių. Taip pat yra bendruomenė, kurioje galite rasti kitų žmonių skirtinguose nėštumo etapuose.

Parsisiųsti: Švytėjimas skirtas Android | iOS (Nemokama, galima prenumerata)

5. Vaisingumo draugas

Daugeliui vaisingumo ar ovuliacijos stebėjimo programų reikia prisiregistruoti prie paskyros naudojant el. bet jei nenorite to daryti, vaisingumo draugas pateikia paprastą ovuliacijos skaičiuoklę, kurią galite naudoti. Šis paprastas skaičiuotuvas nereikalauja jūsų duomenų, bet pateiks tik ribotą informaciją, kuriomis dienomis būsite vaisingiausi.

Norėdami gauti išsamesnę analizę ir bendruomenės funkcijas, turėsite prisiregistruoti naudodami el. pašto adresą arba „Google“ paskyrą. Pradiniame ekrane matysite, kurios dienos jūsų laukia vaisingiausios. Kuo ilgiau stebėsite savo ciklą, tuo tikslesni šie įvertinimai.

Taip pat galite sekti įvairius duomenis apie savo ciklą, įskaitant gimdos kaklelio skystį, įvairius tyrimus, nuotaiką ir energiją, vaistus ir kt.

Parsisiųsti: Vaisingumo draugas Android | iOS (Nemokama, galima prenumerata)

6. Laikotarpio stebėjimo priemonė

Period Tracker yra miela ir paprasta sekimo priemonė, kurią galite naudoti bandydami pastoti ir sekdami mėnesinių ciklą vėliau. Pradiniame ekrane matysite paprastą ekraną su kitų mėnesinių diena ir kita vaisinga diena.

Susijęs: Svarbiausios mobiliosios programėlės naujiems ir būsimiems tėvams

Jei norite viską žiūrėti plačiau, galite pasirinkti kalendoriaus rodinį, kad pamatytumėte einamojo mėnesio ir kelių mėnesių sąmatas. Spustelėję atskirą dieną gausite žemo, vidutinio ar didelio tos dienos vaisingumo įvertinimą.

Parsisiųsti: Laikotarpio stebėjimo priemonė Android | iOS (Galimi nemokami pirkiniai programoje)

7. Ovuliacijos kalendorius

Ovuliacijos kalendoriaus pagrindiniame ekrane matysite savaitės rodinį ir numatomą galimybę pastoti pasirinktą dieną. Naudodami pliuso ženklą pagrindiniame ekrane galite pridėti bet kokią svarbią dienos informaciją, pvz., temperatūrą, išsamią santykių informaciją ir kitus tą dieną atliktus simptomus ar testus.

Programėlės skirtuke „Atrask“ rasite labai naudingų žinučių apie pastojimą, taip pat informacijos apie menstruacinį ciklą ir PMS simptomus prieš ir po nėštumo. Tada, kai pastojate, programėlėje galite įjungti nėštumo režimą ir sekti kūdikio pažangą per ateinančius devynis–dešimt mėnesių.

Parsisiųsti: Ovuliacijos kalendorius Android (Laisvas)

Mėgaukitės kelione!

Nesvarbu, ar tai jūsų pirmas vaikas, ar ne, pastojimo procesas nėra toks žavus, kaip filmuose. Dažnai nepastojate iš pirmo karto ir tam tikri dalykai gali atrodyti labiau kaip rūpesčiai, o ne kaip įdomūs dalykai.

Su naudingais šiuolaikiniais įrankiais, pvz., skaitmeniniais vaisingumo monitoriais ir programėlėmis, kurios padeda sekti vaisingumo langą ir ovuliaciją dienomis pastoti yra šiek tiek lengviau arba bent jau žinoti, kada yra didžiausia tikimybė pastoti optimalus. Ir nors tai gali būti įtemptas procesas, tiesiog pabandykite atsiminti, kad susilauksite kūdikio, kai viskas bus pasakyta ir padaryta.

7 geriausi skaitmeniniai vaisingumo monitoriai

Padidinkite savo tikimybę pastoti, stebėdami savo ovuliacijos ciklą skaitmeniniu vaisingumo monitoriumi.

Skaitykite toliau

Apie autorių