„Google“ antrosios kartos „Nest Hub“ išmanusis ekranas yra puiki alternatyva nešiojamiesiems įrenginiams ir kitiems miego stebėjimo įrenginiams. Jis seka jūsų miegą nebūdamas pernelyg invazinis, tačiau vis tiek suteikia tam tikrų pranašumų kartu su tokio tipo įrenginiais, pvz., patogumu ar tikslumu stebint judesius miega.
Ši funkcija vadinama miego jutikliu ir atlieka būtent tai, ko tikitės. „Nest Hub“ gali stebėti jūsų judesius ir naudoti juos lengvo ir gilaus miego laikotarpiams stebėti. Bet kaip tai iš tikrųjų veikia?
Kas yra miego jutimas?
Miego jutiklis yra nauja funkcija, kurią „Google“ įdiegė naujausiuose „Nest Hub“ ir „Nest Hub Max“. Bendrovė teigia, kad ji gali stebėti jūsų miego įpročius, įskaitant tai, kiek laiko praleidžiate lovoje. Tai atliekama naudojant „Motion Sense“, maitinamą naudojant „Soli“ mažai energijos naudojančią radaro technologiją, kuri nuskaito judėjimą, kad nustatytų, kas bet kuriuo metu yra arčiausiai ekrano.
Jis taip pat veikia kaip išmanusis žadintuvas, švelniai stumtelėdamas jus pabusti lengvo miego metu, o tai, kaip teigiama, yra gaivinantis būdas pabusti.
Miego jutiklis seka jūsų miegą, matuoja kvėpavimą ir nustato, kas jums gali trukdyti naktį, pavyzdžiui, kosulys ar knarkimas. Kai miego jutiklis sužinos jūsų miego įpročius, gausite suasmenintų įžvalgų ir patarimų, kaip pagerinti miegą.
Kaip sekti miegą naudojant „Google Nest Hub“.
Norėdami pradėti stebėti savo miegą naudodami „Google Nest Hub“, turėsite įjungti miego jutiklį. Miego jutiklį galite įjungti atlikdami šiuos paprastus veiksmus:
- Atidarykite „Google Home“ programą, skirtą iOS arba Android.
- Palieskite „Nest Hub“ ir pasirinkite Nustatymai.
- Bakstelėkite Miego jutimas.
- Pasirinkite Nustatykite miego jutiklį.
- Atlikite programoje nurodytus veiksmus, kad įgalintumėte miego jutiklį „Nest Hub“ ekrane.
- Bakstelėkite Nustatykite miego grafiką.
Taip pat galite pasirinkti, ar norite įjungti garso įvykių stebėjimą ar asmeninį miego pasiūlymą.
Įjungus miego jutimą iš „Google Home“ programos, kitas veiksmas būtų sukalibruoti „Google Nest Hub“, kad būtų galima tiksliai sekti miegą. Galite sukalibruoti įrenginį atlikdami šiuos veiksmus:
- Ekrane braukite aukštyn, tada bakstelėkite Nustatymai.
- Bakstelėkite Motion Sense įjunkite ir įjunkite.
- Dabar turėsite bakstelėti Kalibruoti ir vadovaukitės raginimais, kad praneštumėte „Nest Hub“, kada ketinate miegoti.
Taigi, viskas. Kai kitą kartą eisite miegoti, jūsų „Google Nest Hub“ žinos ir tai žinos pradėkite sekti savo miegą.
Miego santrauka paaiškinta
„Nest Hub“ pateikia išsamią jūsų miego kokybės apžvalgą ir gali gauti išsamesnės informacijos po tam tikro laiko stebėjimo. Taip pat gali būti, kad pamatysite patarimų, kaip pagerinti dalykus, pavyzdžiui, pabusti pagal grafiką ar geriau išsimiegoti.
Norėdami gauti išsamią miego kokybės santrauką, galite peržiūrėti ataskaitą savo išmaniajame telefone, naudodami programą „Google Fit“, skirtą iOS arba Android, miego skiltyje arba tiesiog paklauskite: „Ei, Google, kaip aš miegojau praeitą naktį?“
Gausite nakties judesių trukmės ir intensyvumo paskirstymą. Kaip ir dauguma miego stebėjimo priemonių, jame pateikiama informacija apie ramaus ir lengvo miego fazes, kurias patyrėte, ir kiek kartų pabudote.
Susijęs: Geriausi miego stebėjimo prietaisai geresniam nakties miegui
Veiksmingesnis miego būdas?
Atrodo, kad technologijoms įsigalėjus, negalime nesijaudinti, kiek ar kaip gerai miegame. Naudodama šią funkciją „Google“ palengvina mūsų gyvenimą, naudodama technologijas, bet taip pat suteikia galimybę daugiau sužinoti apie save.
Miego duomenys, kuriuos pateikia „Google Nest Hub“, neišspręs visų mūsų rūpesčių, tačiau atlikę tam tikrus kasdieninio gyvenimo pakeitimus gali pagerinti miego kokybę. Tokie dalykai, kaip įprasto laiko miegojimas ir miego rutinos laikymasis, gali turėti didelį skirtumą.
„Google“ antrosios kartos „Nest Hub“ siūlo daugybę naujų funkcijų. Supažindinsime su visais atnaujinimais.
Skaitykite toliau
- Išmanieji namai
- Miego sveikata
Adrianas yra entuziastingas rašytojas, puikus kepsnių virėjas, buvęs profesionalus atidėliotojas ir gėdingas šokėjas.
Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Norėdami užsiprenumeruoti, spustelėkite čia
