5 „iPhone“ programos, kurios gali padaryti jus geresniu žmogumi

Skelbimas

Ar turi įpročius, kuriuos norėtumėte pakeisti 9 blogi įpročiai, kurie vargina jus biureAr dažnai biure jaučiatės pavargę? Problema gali kilti keliuose bloguose įpročiuose, kuriuos išsiugdėte. Pašalinkite išsekimą iš biuro, naudodami šiuos sveikatos stiprinimo patarimus. Skaityti daugiau , bet jums sunku tai padaryti? Galbūt norėtumėte pradėti reguliariai mankštintis, taupyti pinigus, skaityti daugiau knygų ar mažiau atidėlioti. Naudodami patogias „iPhone“ programas, kurios primena ir skatina siekti tokio tipo tikslų, jūs gali daryk!

Štai penkios geriausios savęs tobulinimo programos ir kaip išnaudoti visas jų galimybes.

1. Produktyvus (nemokamas) [nebėra]

Produktyvus padeda koreguoti savo įpročius ir kasdien pasiekti užsibrėžtus tikslus. Jūs tiesiog suplanuojate įpročius bet kuriam paros laikui ir savaitės dienoms.

Pradėti

Galite pradėti nesunkiai pasirinkę įprotį iš šešių kategorijų, įskaitant sveikatą, namus, pomėgius ir efektyvumą. Kiekviename iš jų yra įvairių naudingų parinkčių. Pavyzdžiui, namų kategorijoje galite rinktis skalbimą, vedžiojimą su šunimi ar augalų laistymą.

Pasirinkę įprotį, pridėkite spalvingą piktogramą ir suplanuokite ją. Naudodami Productive turite daug lankstumo planuodami. Rinkitės iš dienos, savaitės ar mėnesio, nurodykite tam tikras savaitės dienas, pasirinkite paros laiką ir įgalinkite kelias registracijas. Ir nustatykite priminimus, kad galėtumėte neatsilikti nuo savo įpročių.

Tęsk

Sukūrę įpročius tiesiog braukite dešinėn, kad atliktumėte, arba kairėn, kad praleistumėte. Eikite į Statistika skyrių, kad pamatytumėte, kaip gerai jums sekasi. Pamatysite bendrą tobulų dienų skaičių, dabartinius ir geriausius rezultatus, visus baigtus įpročius ir savo dienos vidurkį.

Produktyvus turi aptakią ir intuityvią sąsają, todėl įpročių atsekimas yra lengvas. Jei jums patinka nemokama versija, galite atnaujinti pirkdami programoje už 3,99 USD. Atnaujinimas suteikia neribotus įpročius, tendencijas, prieigos kodo parinktį ir laiko priminimus.

Naudodami Strides galite lengvai kurti ir sekti savo įpročių tikslus. Šis paprastas, niekam tikęs įrankis suteikia jums reikalingus pagrindus be daug pūkų.

Pradėti

„Strides“ yra 12 skirtingų kategorijų, iš kurių galite pasirinkti, pavyzdžiui, mankšta, taupyti pinigus, žurnalas ir medituoti. Tiesiog pasirinkite norimą ir pridėkite išsamią informaciją. Kiekvienam įpročiui galite suteikti konkretų pavadinimą, pasirinkti laikotarpį ir nustatyti pradžios datą. Tada nuspręskite, kada įrašyti užbaigimus ir gauti priminimus.

Tęsk

Kai prisiregistruosite naudodami programą, pamatysite aiškią eigos juostą. Žalia reiškia, kad esate kelyje, o raudona reiškia, kad atsiliekate. Tiesiog palieskite šalia įpročio esančią piktogramą arba braukite dešinėn, kad jį užregistruotumėte, arba braukite kairėn, jei jis nebaigtas. Taip pat galite peržiūrėti diagramas, istoriją, pastabas ir savo serijos dienų skaičių.

Jei mėgstate naudoti „Strides“ kaip įpročių stebėjimo priemonę, „Strides Plus“ galite įsigyti už 4,99 USD per mėnesį arba 39,99 USD per metus. Pirkimas programoje suteikia jums tokias funkcijas kaip neribotos stebėjimo priemonės, žymos ir filtrai, privatumo užraktas ir eksporto galimybė.

Jei ieškote patrauklaus įpročių stebėjimo priemonės, patikrinkite šiandien. Programa suteikia tinkintą Jums pritaikytus įpročius kartu su nuotraukų viršeliais kiekvienam.

Pradėti

Šiandien nėra integruotų įpročių ar kategorijų, o tai yra puiku, nes kiekvienas iš jų yra jums unikalus. Norėdami pridėti įprotį, bakstelėkite pliuso ženklą, suteikite jam pavadinimą, pasirinkite dažnumą, savaitės dienas ir, jei norite, įgalinkite kelias registracijas. Galite nustatyti priminimą, pasirinkti pradžios datą ir pritaikyti nuotrauką.

Tęsk

Naudodami šiandieną tiesiog perbraukite kairėn ir dešinėn per įpročių korteles. Iš pirmo žvilgsnio galite pamatyti, kaip jums sekasi su kiekvienu iš jų. Tada perbraukite aukštyn įpročio kortelę, kad prisiregistruotumėte. Programoje taip pat yra pagrindinio ekrano valdiklis, todėl galite greitai pamatyti savo tikslus ir bakstelėti, kad atidarytumėte programą ir prisiregistruotumėte. Be to, jūsų programos profilyje puikiai rodoma jūsų statistika.

Šiandien yra puiki galimybė sekti įpročius. Jei norite nustatyti savo asmeninius tikslus, ši programa skirta jums. Visą versiją galite atrakinti programoje už 4,99 USD. Tai suteikia neribotus įpročius, saugias atsargines kopijas, tinkintus nuotraukų viršelius ir privatumo nustatymą.

„Momentum“ yra dar vienas geras įpročių stebėjimo būdas. Panašiai kaip „Strides“, programa supaprastina savo sąsają.

Pradėti

Norėdami pridėti įprotį, pagrindiniame ekrane bakstelėkite pliuso ženklą. Galite pavadinti jį kaip tik norite arba peržiūrėkite patarimus, pvz., praktikuoti jogą, pasiekti gautųjų nulinį skaičių arba apriboti kofeino kiekį. Nustatykite pasikartojimo dažnį, pridėkite patogų priminimą ir pasirinkite savaitės tikslą.

Tęsk

Jūsų įpročiai yra aiškiai išvardyti atidarius programą. Tiesiog bakstelėkite vieną, kad užsiregistruotumėte, arba paspauskite rodyklę, kad peržiūrėtumėte jį kalendoriuje. Taip pat galite perbraukti, kai esate kalendoriaus rodinyje, kad pamatytumėte kitus ir ankstesnius įpročius. Pertvarkykite juos, peržiūrėkite esamus ir ilgiausius ruožus ir, jei reikia, pridėkite pastabų.

„Momentum“ suteikia greitą ir paprastą būdą sekti savo tikslus ir įpročius. Jame taip pat yra pagrindinio ekrano valdiklis, skirtas greitai peržiūrėti. Įsigijus programoje už 4,99 USD galima įsigyti aukščiausios kokybės atnaujinimą, kuris suteikia jums neribotus įpročius, „iCloud“ sinchronizavimą, „Touch ID“ užraktą, eksportavimo galimybę ir atsargines kopijas.

Jei norite pradėti nuo mažo ir eiti į priekį, „Streaks“ jums padės. Tikslas yra pradėti nuo nedidelių veiksmų, kurie veda į sėkmingą seriją.

Pradėti

Juostos padeda jums pradėti naudoti tokias paprastas kategorijas kaip valgymas, judėjimas ir tabakas. Kiekvienoje kategorijoje yra tie maži veiksmai, kuriuos galite atlikti. Pavyzdžiui, Judėti kategorija turi tokius įpročius kaip judėjimas per reklamines pertraukas, automobilio statymas toliau aikštelėje ir lipimas laiptais, o ne liftu. Kiekvienas įprotis turi naudingą patarimą ir pasirenkamą kasdienį pranešimą.

Tęsk

Juostos rodo jūsų įpročius kortelės formatu tiesiai pagrindiniame ekrane. Taigi galite perbraukti per juos ir prisiregistruoti paprastais bakstelėjimais. Galite peržiūrėti savo pažangą, užsidirbti puikių ženklelių ir patikrinti savo statistiką bei veiklą. Jums taip pat gali patikti iššūkiai dėl konkurencinės motyvacijos.

„Streaks for Small Starts“ yra nemokama ir šiuo metu neturi pirkinių programoje. Taigi, jei norite pradėti nuo mažo ir jaustis pasiekę su tais mažyčiais dalykų, kuriuos galite atlikti kiekvieną dieną Greitai įveik šiuos blogus skaitmeninius įpročiusYra daug žalingų įpročių, ypač tų, kurie susiję su mūsų skaitmeniniu gyvenimu. Skaityti daugiau , „Streaks“ yra puikus būdas.

Ar esate pasiruošę pokyčiams?

Nesvarbu, ar norite būti sveikesni, socialesni, geresni su pinigais, ar ypač produktyvus Pradėkite šį paprastą įprotį, kad padidintumėte savo produktyvumą: žurnalų kūrimasŽurnalų rašymas yra neįvertinta karjeros priemonė ir pagrindinis daugelio sėkmingų žmonių įprotis. Nuo produktyvumo didinimo iki atskaitomybės palaikymo – tyrinėjame, kodėl turėtumėte apsvarstyti galimybę įtraukti žurnalą kaip produktyvumo įrankį į savo darbo dieną. Skaityti daugiau , šios „iPhone“ programos gali padėti jums pradėti. Užuot siekę vieni, naudokite šiuos įrankius, kad stebėtumėte šiuos tikslus ir didžiuokitės, kai pasiekiate sėkmingą seriją.

Ar naudojate kurią nors iš šių programų, kad padėtumėte susikurti gerus įpročius? Arba ar yra kitas įrankis Atsikratykite savo kasdienių įpročių naudodami šiuos puikius „Chrome“ plėtiniusAr galite naudoti „Chrome“ plėtinius, kad galėtumėte laikytis rutinos ir susikurti įpročius? Nustatykite „Chrome“ naršyklę naudodami šiuos pasirinktus plėtinius ir prisijunkite prie įpročio. Skaityti daugiau tai tinka tau? Nedvejodami pasidalykite savo mintimis ir pasiūlymais toliau pateiktuose komentaruose!