Kiek žingsnių ėmėtės šiandien? Privalumai ir trūkumai dalijantis nešiojamomis technikomis

Skelbimas

Savęs matavimas yra labai madingas šiomis dienomis, o nešiojamos technologijos kasdien tampa vis populiaresnės. Taip, mes jau turėjome programas, kurios tai daro Geriausios nemokamos „Android“ programos norint pasiekti jūsų Naujųjų Metų sprendimusŠiais metais GALITE spręsti savo Naujųjų metų rezoliuciją. Dėl šių nemokamų „Android“ programų tai padaryti paprasta ir paprasta. Skaityti daugiau amžiams, tačiau tai yra dalykas, kurį iš tikrųjų nešiojate visą laiką. Ar tu irgi į tai įsitrauki?

Nešiojamos technologijos apima prietaisus, pradedant nuo senosios mokyklos skaičiuoklių, einant žingsnių skaitikliais ir širdies ritmo monitoriais. Naujausia nešiojamųjų stebėjimo priemonių raida apima socialinę žiniasklaidą - ypač galimybę dalintis savo matavimais „Facebook“, „Twitter“ ir kitose vietose.

Bet ar turėtum? Ar jūsų interesams yra dalintis savo elektroniniu būdu stebima pažanga (tiek sėkme, tiek nesėkme) su visais jūsų socialinio sluoksnio atstovais? Daugelis žmonių tai žengia į priekį nemušdami akių, bet palaikykite sekundę. Vien dėl to, kad tu

gali nereiškia tau turėtų. Kaip paaiškėja, dalijimasis yra dviašmenis kalavijas.

Argumentai "už"

Tai leidžia jums atsiskaityti. Kai kuriems žmonėms mažiau gestų labiau motyvuoja, nei skelbia savo tikslus pasauliui.

„Aš šiais metais prarasiu penkiasdešimt svarų!“ Paskelbę tokį skelbimą, jums nelieka kito pasirinkimo, kaip tik pasiekti šį tikslą, kad galėtumėte atrodyti kaip nesėkmė visiems aplinkiniams.

Dalytis savo progresu viešai gali būti geras būdas išlaikyti save. Jei niekas kitas nežino, bet kuriuo metu galite mesti pažangą ir nebus jokių socialinių pasekmių. Geriau ar blogiau yra socialinio gėdinimosi grėsmė.

Tai verčia jaustis gerai. Viena iš priežasčių, kodėl žmonės mėgsta viešai dalintis savo progresu, yra tai, kad tai leidžia jiems būti didesnės bendruomenės dalimi nei jie patys. Jei treniruojate maratoną ir dalijatės savo lenktynių progresu, kiti bėgikai gali prisijungti ir padrąsinti jus. Socialinio ryšio galia yra nepaprastai stipri.

Giliau, tai tik geras jausmas mokėti išsakyti savo sėkmes. „Pažvelk į mane! Aš numečiau 150 svarų! Būk! “ Darykite tai per dažnai ir galite nugrimzti į narcisizmą, tačiau nėra blogo, jei periodiškai džiaugtumėtės šlove, kurią lydi progresas. Kai kiti prisijungia prie jūsų švęsdami šlovę, sėkmė skleidžiasi dar geriau.

Suvart

Nedaug žmonių iš tikrųjų rūpinasi jūsų progresu. Daryk žmones tikrai reikia žinoti, kad šią savaitę praradote penkis svarus? Kad jūs miegojote septynias valandas naktį vietoj įprastų šešių? Ar jūs supykote savo kasdieninę širdies ritmą nuo aštuonių iki dešimties mylių? Jums gali patikti artimiausi draugai ir šeimos nariai. Visi kiti? Tikriausiai ne.

Ar kada nors prisijungėte prie „Facebook“ tik tam, kad rastumėte savo sieną erzinančios nuotraukos ir būsenos atnaujinimai 5 dalykai, kuriuos žmonės daro „Facebook“ ir kurie mane varo iš protoKaip „Facebook“ nuovargis gali nukentėti? Nors tai yra klausimas, kuris priklauso nuo kiekvieno vartotojo temperamento, galiu lažintis, kad patyręs bet kurią iš šių penkių antikų turės ... Skaityti daugiau iš žmonių, kurie jaučia poreikį išlaikyti Visas pasaulis atnaujintas jų kasdienis gyvenimas? Jei viešai per dažnai dalijatės savo pažanga, galite nugrimzti į savo socialinės žiniasklaidos kontaktus. Padarykite tai pakankamai ir jie greičiausiai slaptai užblokuos jus.

Jūs atsisakote privatumo. „Privatumas“ jau kelerius metus yra varginantis populiarus žodis ir neatrodo, kad jis greitai dings. Vis dėlto, nors visi stengiasi susigrąžinti savo privatumą, sužavėti pamatyti, kiek informacijos mes noriai atiduodame kiekvieną dieną. Kai kitą kartą pasidalysite kažkuo, paklauskite savęs: „Ar aš tikrai reikia tai paviešinti? “

Pagalvokite apie galimą socialinį poveikį. Ar dalijatės tuo, kas jus gali neigiamai paveikti, jei kolega ar darbdavys suklupo? Pagalvokite apie savo saugumą. Jei pasauliui paskelbsite, kad kasdien einate į sporto salę 10.00 val. Arba visada bėgate per vietinį parką, galėtumėte suteikti žalią šviesą potencialiems įsilaužėliams. Arba dar blogiau, stalkeriai.

Mažiau tikėtina, kad seksite pro šalį. Dar 2010 m. Derekas Siversas davė „TED Talk“ pavadinimu „Laikykis savo tikslų sau“ kuriame jis aprašė reiškinį, vadinamą „socialine tikrove“. Iš esmės, kai viešai pareiški, kad ketini daryti ką nors, jūsų smegenys bando susimąstyti, kad jau yra tai įvykdžiusios, o tai nubloškia tam tikrą paskatą įvartis.

Tai skamba prieštaringai aukščiau išvardintiems profesionalams dėl atskaitomybės ir tam tikrais būdais tai yra. Socialinės realybės reiškinys neabejotinai yra stipresnis vieniems, silpnesnis kitoms. Turėtumėte pakankamai gerai pažinti save, kad nuspręstumėte, ar tai tiesa apie jus. Jei taip, galbūt norėsite dar kartą apsvarstyti galimybę pasidalyti savo pažanga su kitais.

Manote, kad tai įdomu? Patikrinkite šiuos TED kalba apie psichologiją 6 protą puoselėjantys TED pokalbiai apie psichologiją ir žmogaus elgesįŽmogaus smegenys yra sudėtingos ir painios, tai paaiškina, kodėl žmogaus elgesys yra toks sudėtingas ir painus. Žmonės linkę elgtis vienaip, kai jaučiasi visiškai kitokie. Čia yra keletas ... Skaityti daugiau norėdami pamatyti, kaip dar jūsų smegenys veikia jus tokiu būdu, kokio niekada nemanėte.

Išvada

Manau, kad tai susiję su nuosaikumu. Dalytis duomenimis, kuriuos stebi nešiojami įrenginiai, nėra nieko blogo, tačiau jūs taip pat nenorite per daug. Idealus scenarijus būtų išgauti kuo daugiau privalumų, vengiant minusų.

Ar turite nešiojamą techniką? Jei taip, ar norėtumėte dalintis ta informacija su savo socialiniais sluoksniais? Kodėl ar kodėl ne? Pasidalinkite savo mintimis su mumis komentaruose!

Vaizdo kreditai: „GrejGuide.dk“ per „Flickr“, „Post-It“ tikslai per „Shutterstock“, Sėkmė kalnuose per „Shutterstock“, Susierzinęs vaikas per „Shutterstock“, „Stalker“ per „Shutterstock“, Perrėžta virvė per „Shutterstock“