Temperatūros ir drėgmės stebėjimo namuose nauda 4 sveikatai

Skelbimas

Yra daugybė mitai ir melas apie išmaniuosius namus 7 paplitę protingų namų mitai, kurie tiesiog netiesaIšmaniųjų namų įrenginiai niekuo nesiskiria nuo daugumos kitų įtaisų - ir yra daugybė klaidingų nuomonių, kuriuos žmonės turi apie juos. Išvalykime tuos! Skaityti daugiau plūduriuoja aplinkui, tačiau viena blogiausių klaidingų nuomonių yra mintis, kad išmanieji namai yra ne kas kita, kaip apgaulė. Tai negalėjo būti toliau nuo tiesos.

Mes ištyrėme praktiniai protingo namo privalumai Taupykite energiją ir pinigus naudodami šiuos išmaniuosius namų įrenginiusVienas didžiausių išmaniųjų namų privalumų yra turimos energijos taupymo technologijos. Ne tik taupysite pinigus, bet ir eisite link tvaresnio ir patogesnio gyvenimo būdo. Skaityti daugiau daug kartų, bet ar žinojai, kad yra ir naudos sveikatai? Teisingai. Vienas ar du protingi pirkiniai gali žymiai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę namuose.

Skeptiškai? Tai gerai. Aš tik prašau, kad laikytumėtės atviros minties, kai šiame straipsnyje išnagrinėsime minėtą naudą sveikatai. Galite būti maloniai nustebinti dėl to, kokie protingi ir nepriekaištingi jie yra!

1. Geresnės kokybės miegas naktį

Rašydamas tai kenčiu dėl intensyvios karščio bangos, vykstančios beveik dvi savaites. Daugumai žmonių blogiausia šilumos bangos dalis yra staigus aušinimo išlaidų padidėjimas, kad būtų pasiekta patogi namų temperatūra.

Tokiems taupiems žmonėms kaip aš blogiausia karščio bangos dalis yra neramių naktų pradžia ir nesugebėjimas gerai išsimiegoti.

Bet kaip mes visi žinome, nemiga nėra problema, kylanti tik karščio bangų metu. 2008 m. NPR teigė kad „nuo nemigos] kasmet kenčia maždaug 60 milijonų amerikiečių“, arba beveik 20% gyventojų. Šis skaičius dabar greičiausiai didesnis.

Kaip paaiškėja, naujausi tyrimai rodo, kad gali būti nemigos sukeltas miegant netinkamoje temperatūroje. Dauguma žmonių mano, kad šalčiau yra geriau, tačiau per karšta ir per šalta gali pakenkti miego kokybei.

Kai jūs einate miegoti, jūsų nustatyta kūno temperatūra - temperatūra, kurią bando pasiekti jūsų smegenys - krinta. Pagalvokite apie tai kaip vidinį termostatą. Jei per šalta... arba per karšta, kūnas stengiasi pasiekti šį nustatytą tašką.

Jei kambaryje tampa nemaloniai karšta ar šalta, didesnė tikimybė, kad pabusite... [ir] jūsų komforto lygis miegamojo temperatūra taip pat ypač veikia REM (greito akių judesio) miego kokybę - stadiją, kurioje jūs svajonė.

Koks yra geriausias miego diapazonas? Tarp 68–72 F.

Laimei, yra išmaniųjų namų prietaisų, kurie miego metu gali automatiškai nustatyti jūsų namų temperatūrą iki patogios, be nereikalingo energijos eikvojimo. Toliau panagrinėsime kai kuriuos iš šių įrenginių.

2. Užkirsti kelią pelėsio ir bakterijų augimui

Anot Centrinės Floridos universiteto, pelėsių augimui ir plitimui yra keturi esminiai reikalavimai:

• Pelėsių sporų buvimas. Pelėsių sporos yra ne tik per mažos, kad jas būtų galima pamatyti plika akimi, jos tiesiogine prasme yra ore ir nėra jokio praktinio būdo jų išvengti, todėl nesijaudinkite dėl to.
• Maistas pelėsiui. Daugelis pelėsių gali gyventi iš bet ko, kas yra ekologiška, tačiau pelėsių dažniausiai rasite vietose, kuriose yra medžio, popieriaus ir organinių pluoštų. Laikydami švarą, galite išvengti pelėsių.
• Šilta temperatūra. Pelėsiai linkę augti esant tokiai pačiai temperatūrai, kokia yra patogi žmonėms, taigi, jei nesate pasirengę būti nepatogūs, temperatūros kontrolė nėra geras būdas išvengti pelėsio.
• Didelė drėgmė. Daugumai pelėsių reikia klestėti daug vandens (santykinė oro drėgmė yra 70% ar didesnė), todėl pelėsiai dažni vonios kambariuose ir vietose, kur yra vandens nutekėjimo.

Bakterijoms taip pat reikia vandens, kad jos galėtų klestėti, ir jos gali pradėti augti eksponentiniu greičiu esant 50% ar didesnei santykinei oro drėgmei. Pelėsis gali dirginti (pvz., Akis) ir sukelti kvėpavimo takus, o bakterijos gali sukelti rimtų ligų (pvz., Legionierių liga).

Kontroliuodami drėgmę namuose galite apriboti pelėsių ir bakterijų kiekį ir taip pagerinti savo sveikatą.

3. Sumažinkite fizinį diskomfortą

Temperatūra ir drėgmė, viršijanti optimalų žmonėms diapazoną, taip pat gali sukelti daug tiesioginių diskomfortų.

Aš turiu omenyje, kad dauguma iš mūsų žino, ką jaučia kentėti dėl užsitęsusios karščio bangos ar būti nustebinti šaltuoju metu, kuriam mes nepasiruošėme, tiesa? Nelaimingiesiems tarp mūsų tenka susidurti su abiem sūpuoklėmis metai iš metų.

Bet ar žinojai, kad drėgmė taip pat vaidina didžiulį vaidmenį mūsų kasdieniniame komforte namuose? Iš tiesų, drėgmė - drėgmės kiekis ore - gali turėti didesnę įtaką, nei jūs manote.

Kai oras yra per sausas, galite patirti diskomfortą tavo akys džiūsta Faktas ar grožinė literatūra? 6 mitai apie ekranus ir monitoriusKiek esate girdėję su ekranu susijusių mitų? Ar žiūrėjimas į ekraną tamsoje kenkia tavo akims? Tiesa gali jus nustebinti. Skaityti daugiau , uždegimas jūsų sinusuose ir kvėpavimo takuose dėl sausų gleivinių pamušalų, o oda gali suskilti ar sudirgusi dėl drėgmės trūkumo („žieminis niežėjimas“).

Maža drėgmė yra a didelė problema žiemą dėl siaučiančio šildymo, tačiau tai gali būti ir lėtinė aplinkybė, jei gyvenate sausoje vietoje. Taigi, kokia yra geriausia jūsų namo santykinė drėgmė? Tarp 30–50%. Bet kuris aukštasis jausis purvinas ir skatins pelėsių ir bakterijų dauginimąsi.

4. Padidinkite darbo našumą

Paskutinis kruopštaus jūsų namų temperatūros ir drėgmės stebėjimo ir kontrolės pranašumas yra visas protinis. Optimali aplinka gali turėti teigiamos įtakos jūsų psichinei būklei, sukeldama daugiau teigiamų minčių ir veiksmų.

Viena vertus, tai atrodo gana akivaizdu, ar ne? Sunku padaryti gerą darbą, kai rankos sustingsta ir dreba, taip pat sunku susikaupti, kai karšta, lipni ir tirpsta karštis.

Bet jei tai taip akivaizdu, leisk man paklausti: kokia yra ideali temperatūra optimaliam darbo našumui?

Jei atsakytumėte „kambario temperatūra“ - arba maždaug 68–70 F - tuomet jūs iš tikrųjų klystumėte! Kambario temperatūra yra geriausia miego kokybės temperatūra, tačiau ji nėra tokia optimali, kai reikia atlikti darbą ir sumažinti padarytų klaidų kiekį.

Jei atsakytumėte žemesnėje nei kambario temperatūra, klystumėte. Tiesą sakant, pagal a 2004 m. Kornelio universiteto tyrimas, šilčiau yra geriau:

Kai biuro temperatūra per mėnesį trukusį tyrimą padidėjo nuo 68 iki 77 laipsnių pagal Fahrenheitą, spausdinimo klaidos sumažėjo 44 procentais, o spausdinimo sparta padidėjo 150 procentų.

Esant 77 laipsnių Farenheito laipsniui, darbuotojai 100 proc. Laiko klaviatūra sukūrė 10 proc. Klaidų, tačiau 68 laipsnių klaviatūros rodiklis sumažėjo iki 54 procentų laiko su 25 procentų klaidų lygiu... Temperatūra tikrai yra pagrindinis kintamasis, kuris gali paveikti spektaklis.

Taigi, jei norite būti produktyvesni - nesvarbu, ar dirbate iš namų, ar esate įstrigę kabinoje -, pabandykite pakelti temperatūrą keliais laipsniais aukščiau kambario temperatūros.

Kaip stebėti namų temperatūrą ir drėgmę

Dabar pagrindinis klausimas yra, kaip protingi namų produktai gali padėti jums pasinaudoti šiais su temperatūra ir drėgme susijusiais sveikatos pranašumais? Čia yra keli žinomi įrenginiai. Nesivaržykite pasirinkti vyšnių, kurios jums atrodo įdomiausios.

„Google“, T3007ES, „Nest“ mokymosi termostatas, 3-iosios kartos, išmanusis termostatas, nerūdijantis plienas, veikia su „Alexa“„Google“, T3007ES, „Nest“ mokymosi termostatas, 3-iosios kartos, išmanusis termostatas, nerūdijantis plienas, veikia su „Alexa“ Pirkite dabar „Amazon“ $199.99

„Nest“ mokymosi termostatas: „Nest“ yra vienas iš praktiškiausių išmaniųjų namų įrenginių, kokį tik galėjote nusipirkti. Tai ne tik gali žymiai sumažinti jūsų energijos sąnaudas, bet ir gali padidinkite savo namo vertę Įdiegę šiuos išmaniuosius įrenginius galite padidinti savo namo vertęŠiame straipsnyje apžvelgsime, kurią intelektualiąsias technologijas turėtumėte įdiegti, kad galėtumėte pridėti tuos papildomus kelis tūkstančius dolerių už savo kainą. Skaityti daugiau .

Taip pat galite tai padaryti krūva kitų tvarkingų daiktų 13 dalykų, kurių nežinojote, ką galėtumėte padaryti su „Nest“ termostatuGalite būti nustebinti, kiek daug mažų gudrybių galite atlikti naudodami savo naują „Nest“ termostatą! Skaityti daugiau jei tau patinka tinkuoti. O geriausia dalis? Tai nepaprastai lengva įdiegti, nesvarbu, kas jūs esate Kaip įdiegti ir naudoti „Nest“ termostatą, kad būtų galima automatizuoti energijos taupymąJei kada nors svarstėte apie namų automatikos pradžią, „Nest“ termostato įsigijimas yra puikus būdas pradėti. Vos per savaitę naudodamiesi, perpus sumažiname energijos suvartojimą. Skaityti daugiau .

„ecobee3“ išmanesnis „Wi-Fi“ termostatas su nuotoliniu jutikliu, 2 karta„ecobee3“ išmanesnis „Wi-Fi“ termostatas su nuotoliniu jutikliu, 2 karta Pirkite dabar „Amazon“ $275.00

„Ecobee3“ išmanesnis termostatas: Jei „Nest“ dėl kažkokių priežasčių į jus nesikreipia, tada patikrinkite „Ecobee3“. Yra keli kitos „Nest“ alternatyvos Norite nusipirkti išmanųjį termostatą? 5 geriausios alternatyvosKai reikia valdyti jūsų namo temperatūrą, „Nest“ išmanusis termostatas yra karalius, tačiau jame yra daugybė variantų. Štai 5, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti, jei norite pirkti. Skaityti daugiau , tačiau nė vienas iš jų nėra toks puikus kaip šis.

Tiesą sakant, mūsų „Ecobee3“ palyginimas su Lizdas „Ecobee3“ vs. „Nest“ termostatas: palyginimas tarp galvųAr žinojai, kad išmanusis termostatas gali padidinti tavo namo vertę? Tai viena iš daugelio priežasčių, kodėl išmanusis termostatas yra vertas pradinių investicijų. Bet kurį iš jų turėtumėte gauti? Skaityti daugiau , mes iš tikrųjų manėme, kad „Ecobee3“ yra lygiavertė, jei ne šiek tiek geresnė. Labai gerai palaiko jūsų namų temperatūrą ir tuo pačiu sumažina energijos sąnaudas.

„Elertus Smart Sensor Alerts“ + Nuotolinė temperatūros stebėjimo sistema„Elertus Smart Sensor Alerts“ + Nuotolinė temperatūros stebėjimo sistema Pirkite dabar „Amazon“

„Elertus“ nuotolinis namų jutiklis: Šis jutiklis nėra toks naudingas kaip aukščiau esantis visiškai išpūstas išmanusis termostatas, tačiau kartais jis vis tiek gali būti naudingas. Sumontuokite jį bet kurioje vietoje ir galėsite prisijungti prie jo naudodamiesi savo išmaniuoju telefonu.

„Elertus“ gali stebėti temperatūrą, drėgmę, durų būseną, šviesos būklę ir judėjimą. Remdamiesi jais taip pat galite kurti pasirinktinius įspėjimus (tiesioginis el. Paštas, tekstas, el. Paštas), leisdami jums be vargo išlaikyti optimalias sąlygas namuose.

„SensorPush“ belaidis termometras / higrometras „iPhone“ / „Android“ - intelektualusis drėgmės ir temperatūros jutiklis su perspėjimais. Sukurtas ir palaikomas JAV„SensorPush“ belaidis termometras / higrometras „iPhone“ / „Android“ - intelektualusis drėgmės ir temperatūros jutiklis su perspėjimais. Sukurtas ir palaikomas JAV Pirkite dabar „Amazon“ $49.99

Termometras „SensorPush“ ir higrometras: Šis mažas jutiklis yra puikus bet kuriame name ar bute. Priklijuokite jį visur, kur norite sužinoti apie drėgmės / drėgmės lygį, ir naudodamiesi savo išmaniuoju telefonu galite jį patikrinti bet kur.

Kaip ir „Elertus“, galite nustatyti, kad jis perspėtų jus, kai jis aptinka ką nors neįprasto. Puikiai tinka sugauti pelėsiui pavojingas sąlygas prieš laiką, todėl tai yra viena iš geriausios investicijos į namus, kurias galėtumėte padaryti Dėmesio būsto savininkams: 5 protingo namo ypatybės, vertos papildomų išlaidųKurios išmaniųjų namų savybės yra vertos? Kurias iš jų galima saugiai mesti į šalį ir jų nepaisyti? Pažvelkime į keletą, kurie iš tikrųjų yra verti pinigų. Skaityti daugiau .

„Holmes“ išmanusis namų drėkintuvas: Jei gyvenate žemos drėgmės klimato sąlygomis, drėkintuvą būtina įsigyti - ir jei vis tiek jį įsigysite, kodėl gi nepadarius jo išmaniuoju drėkintuvu?

Šis 4 galonų vienas iš Holmso gali sudrėkinti namus iki 2500 kv. pėdų dydžio, arba galite pasirinkti vieną didelio kambario alternatyvą. Naudodamiesi „Holmes“ programa, galite ją programuoti ir valdyti naudodami tik savo išmanųjį telefoną.

Be visų šių prietaisų, jūs taip pat turėtumėte pagalvoti apie tai namų klimato automatizavimo būdai atsižvelgiant į orą Kaip naudoti orų prognozę automatizuojant namusDaugelis žmonių mano, kad „išmaniųjų namų“ automatizavimas yra skirtas tik geikams, kurie aplink namus turi krūvą rakandų, tačiau yra keletas automatikos gudrybių, kurias galite atlikti be apkrovos daviklių. Skaityti daugiau taip pat kaip pagerinti oro kokybę namuose 4 įtaisai, galintys pagerinti patalpų oro kokybę ir išlaikyti jūsų sveikatąPažvelkime į jūsų namų oro kokybės tikrinimą, tada filtravimą, drėkinimą ar sausinimą. Taip pat apžvelgsime keletą įspūdingų prietaisų, kurie padės atlikti kiekvieną žingsnį. Skaityti daugiau , kuris pateikiamas kartu su savitu kitų sveikatos privalumų rinkiniu.

Protingi namai, sveiki namai

Daugelis žmonių nerimauja dėl galimos protingo namo išlaidos Kiek kainuoja išmanieji namai?Protingi namai galėtų pakeisti jūsų gyvenimą - atlaisvintumėte dienos metu ir sureguliuotumėte savo rutiną, kad nereikėtų atsiminti, ką reikia padaryti. Bet iš tikrųjų kokia ji brangi? Skaityti daugiau , bet atminkite, kad galite pasirinkti ir pasirinkti, kuriuos įrenginius naudoti. Norite išleisti mažiau nei 100 USD? Pirmyn! Jus nustebins kiek protingi namai gali būti įperkami 6 namų automatizavimo tipai, kuriuos galite sau leistiAr esate pasirengęs prisijungti prie protingų namų revoliucijos, bet nerimaujate, kad tai viršija jūsų biudžetą? Išmanūs namai nėra tokie brangūs, be to, yra daugybė komponentų, kuriuos sau gali leisti vidutinis namų savininkas. Skaityti daugiau .

Tik nepamiršk laikytis gerbiami išmaniųjų namų prekės ženklai 9 gerbiami išmaniųjų namų prekių ženklai su produktais, kuriais galite pasitikėtiŠiuolaikinis pasaulis juda visokių intelektualių namų automatizavimo link ir kuo ilgiau išsilaikysite, tuo sunkiau bus, kai pagaliau ateis jūsų konversijos diena. Skaityti daugiau , bent jau tiek, kiek leidžia aplinkybės.

Ką jūs nustatote savo namų temperatūrai ir drėgmei? O ką jūs juos naudojate? Kaip manote, ar šie įrenginiai yra verti? Pasidalink su mumis žemiau!

Vaizdo kreditai: Dykuma per „Shutterstock“, Nešiojamojo kompiuterio miegas per „Shutterstock“