Kaip naudoti „Google“ kalendorių kaip vaizdinį motyvavimo įrankį

Skelbimas

Jei manęs paklaustų, kam naudojote kalendorių, kiek iš jūsų pasakytų „kad sau kažką priminčiau„O tada sustoti? Tikriausiai gana daug jūsų, nes tam tradiciškai buvo naudojamas tik kalendorius - priminimai apie gimtadienius, socialinius renginius, darbo pamainas ir pan.

Bet kadangi internetas išaugo į kosminę erdvę, kalendorius buvo visiškai pertvarkytas, atliktas daugybė funkcijų, įskaitant sinchronizavimą su kitomis platformomis. Tiesa, mes vis dar naudojame juos, kad primintume apie daiktus, tačiau jų yra labai daug kiti kalendoriaus naudojimo atvejai 10 nuostabių „Google“ kalendoriaus funkcijų, kurias turėtumėte išbandyti Skaityti daugiau , dabar, kai ji tapo skaitmenine.

Pirmaujanti varžovė skaitmeninių kalendorių srityje yra „Google“ kalendorius, kuri yra nemokama su kiekviena „Google“ paskyra. Aš labai rekomenduoju jį naudoti, nes jis turi tiek daug unikalių galimybių, kaip vaizdinis motyvavimo priemonė 10 internetinių svetainių, kurios padės laikytis 2015 m. NutarimųJei esate panašus į daugumą iš mūsų ir jums reikia šiek tiek pagalbos įgyvendinant jūsų Naujųjų metų nutarimus, šios dešimt svetainių padės įgyvendinti jūsų tikslus 2015 m.

Skaityti daugiau . Pateikiame 8 idėjas.

Priminimai

Priminimų įtraukimas į kalendorių gali būti gana veiksminga motyvavimo priemonė. Dabar aš nekalbu apie tai, kad „susirauktų nosį plaukus penktadienį 15 val.“. Aš veikiau galvoju priminti sau apie fantastiškus dalykus, su kuriais elgsitės, jei pirmiausia padarysite ką nors nepageidaujamo.

Pavyzdžiai? Na, o kaip padaryti įrašą šeštadienį ar sekmadienį sakydami apie „leisk sau suvalgyti daug šokolado !!“. Tada praėjusią savaitę kalendoriuje išdėstykite labai griežtą dietos ir mankštos režimą. Tada kiekvieną kartą, kai jaučiatės sugniuždytas ir pažvelgęs į sausainių indelį, tiesiog pažiūrėkite į kalendorių ir pamatysite Šis tikslas - daug šokolado savaitgalį, kad paneigsite save, jei laikysitės dietos per savaitė.

Patikėk manimi „Jei tada“ motyvacinė logika Kaip „Jei tada“ logikos naudojimas gali padėti pasiekti tikslusNaujųjų metų rezoliucijas nustatėme turėdami gerų ketinimų. Viskas priklauso nuo savęs tobulinimo. Tačiau ketinimų nepakanka. Norėdami pereiti, jums reikia veiksmų plano. Skaityti daugiau darbai. Kai tai padariau, tą savaitę praradau beveik 2 kg (ir šiek tiek atsilošiau dėl savaitgalį vykusio šokolado). Jums tereikia vizualiai pamatyti, kaip artėjate arčiau to didžiojo traktato, ir staiga kažkas jumyse liepia jums jo neperpūsti.

Arba į kalendorių įrašykite visas suplanuotas atostogas ir dienos keliones. Tuomet turėsite ką nors malonaus. Kai jūsų darbas ar kokia nors kita užduotis atrodo neįveikiama, kalendoriuje išvydusi būsimą kelionę į Hugh Hefnerio „Playboy“ dvarą veikia stebuklai.

Motyvuokite save naudodamiesi Jerry Seinfeld'o grandinės metodu

Aš turėjau tai ieškoti, kai mano redaktorius pasiūlė, nes aš tikrai nesu toks didelis Seinfeldas. Taigi aš net neįsivaizdavau, kas jo „grandininis metodasBuvo. Dabar, kai žinau, tai gana gera technika. Tai priklauso nuo psichologijos ir konkurencingumo, kurie yra du motyvacijos tikslams naudingi veiksniai.

Tai išeina taip - nuspręsk, ką tau reikia padaryti. Kai tai padarysite tą dieną, įdėkite didelę raudoną X tą dieną. Jei ir toliau tai darysite kiekvieną dieną, tada pradėsite kurti X raidžių grandinę. Dabar tikslas yra toks kad nenutrauktų tos grandinės. Jūs turite išlaikyti įpročio ruožas 4 paprastos motyvacinės žiniatinklio programos, kurios gali paskatinti jus veikti per kelias sekundesKaip motyvuoti save, mokyklose nemokoma. Tai yra kažkas, ką kiekvienas iš mūsų turime išmokti daryti savarankiškai... arba pasitelkti žiniatinklio pagalbą kai kuriems patarimams. Vienas iš patarimų, kurie ... Skaityti daugiau eikite, ir jūs galite tai padaryti tik atlikę bet kurią užduotį, kurią turite atlikti.

Kaip tai padaryti „Google“ kalendoriuje?

Yra du būdai. Pirmiausia galite atsispausdinti „Google“ kalendorių „mėnesio“ rodinyje ir tai padaryti naudodami didelę žymeklio švirkštimo priemonę. Tai būtų senosios mokyklos metodas. Jei norite išspausdinti kalendorių, tiesiog eikite į viršutinį dešinįjį kalendoriaus puslapio lašą „DaugiauMeniu ir pasirinkite „Spausdinti“.

Bet jei norite taupyti popierių ir naudoti visus skaitmeninius duomenis, tiesiog sukurkite naują įvykį kiekvienai norimai dienai ir pasirinkite „visą dieną“. Norėdami tai padaryti greičiau, įjunkite klaviatūros nuorodos kalendoriaus nustatymuose ir kai norite sukurti naują įvykį, paspauskite „C“. Įvykio aprašymo laukelyje įrašykite kažką panašaus į „PADARYTA!Ir įsitikinkite, kad ji turi savo unikalią spalvą.

Spalvų naudojimas skubumui žymėti

Kadangi mes ką tik palietėme spalvų temą, verta šią akimirką papasakoti. Visą gyvenimą buvome išmokyti, kad tam tikros spalvos reiškia pavojų ar skubumą, pavyzdžiui, raudona (šviesoforai ties sankryža yra puikus to pavyzdys). Liūdnai pagarsėjęs Tėvynės saugumo teroro perspėjimo lygis naudoja spalvas, kad pasakytų, ar esame saugūs, ar ne.

Taigi tą patį principą galite pritaikyti ir „Google“ kalendoriuje. Nusistatykite savo spalvų kodus nuo „skubių“ iki „daug laiko, nesijaudinkite“. Tada kiekvienai užduočiai suteikite savo spalvą, atsižvelgiant į jos prioritetą. Ar esate rašytojas ir galutinis terminas baigiasi? Gal tada reikia tą pažymėti kaip raudoną. Reikia pakabinti paveikslėlį ant svetainės kambario sienos? Tai gali šiek tiek palaukti. Gal duokite tai šviesiai geltonos arba baltos spalvos.

Vizualus matymas, kas yra neatidėliotina, o kas ne, vertinant pagal spalvas jūsų kalendoriuje, gali būti stiprus priminimas apie tai, kas tikrai reikia susitvarkyti.

Įrašyti svorio metimą

Jei laikotės dietos, tuomet tikrai verta užsirašyti savo pažangą, o kur geriau tai padaryti nei kalendoriuje? Čia galima pritaikyti kai kuriuos spalvų kodus - turėti tam tikrą spalvą pagal svorį įgyti ir tam tikra spalva svorio praradimas. Taigi akimirksniu galite pamatyti, ar vyksta daugiau, ar dar daugiau.

Sukurkite naują visos dienos renginį (paspauskite C dar kartą ant klaviatūros) ir įvykio lauke pateikite savo naują svorį. Suteikite jai tinkamą spalvą, ir staiga tai „Šventasis riebalų kramtymas, Betmenas!”

Motyvacija atlikti namų ruošos darbus

Tai kažkas, kas akimirksniu išsiurbia iš manęs energiją, kai tik pagalvoju apie tai. Taigi patogiai pamirštu apie nešvarius indus kriauklėje ir siurbimą, kurį reikia atlikti. Tuo tarpu žiurkės gamina sau sumuštinį ir sėdi žiūrėti televizoriaus. Taigi namų ruošos darbų įtraukimas į kalendorių gali būti tikras „jūsų veidas“ priminimas, kad tai atliksite.

Melanie Pinola „Lifehacker“ įkūrė a tikrai tvarkingas namų ruošos priedas „Google“ kalendoriui. Tiesiog slinkite dalimi kelio žemyn, kad gautumėte „iCal“, XML ir HTML papildinius. Spustelėjus atitinkamą nuorodą, jūsų kalendorius automatiškai bus užpildytas užduotimis. Vis dėlto turėsite pritaikyti pagal savo poreikius.

Suplanuokite savo turinį, jei esate rašytojas

Jei esate rimtas rašytojas, žinosite, kad rašyti reikia kiekvieną dieną, jei ketinate išsiugdyti bet kokią darbo etiką. Be to, jei esate laisvai samdomas rašytojas, taisyklė numeris vienas yra „laikas yra pinigai“, todėl verta planuoti, kokias užduotis atliksite kada. Tai yra dvi geros priežastys, dėl kurių labai svarbu, kad suplanuotumėte savo turinį naudodami „Google“ kalendorių.

Jei kalendoriuje aiškiai nurodysite savo darbo savaitę, tai suteiks daugiau motyvacijos. Pirma, jūs galite spalvinti kodą užduotims pagal skubumą, antra, tai suteikia jūsų organizacijai jausmą, matant, kad visa tai išdėstyta gražiai ir tvarkingai.

Vienu žvilgsniu galite pamatyti, kai turite laisvo laiko, todėl galite apeiti kino studijas, perimdami teises į jūsų kitą knygą.

Naudokite „Google“ kalendoriaus fono vaizdą kaip motyvacinę temą

Nesu didžiulis šio gerbėjas, nes manau, kad dėl fono paveikslėlių gali būti sunku skaityti kalendorių. Tačiau aš suprantu, kaip tai motyvuotų kai kuriuos žmones atlikti užduotį, todėl man būtų neverta to neminėti.

Pirmiausia turite įjungti parinktį, esančią „Labs“ skiltyje „Google“ kalendorius, tada išsaugoję eikite į savo nustatymų skyrių „Bendra“. Slinkite dešinėn žemyn ir dabar pamatysite parinktį įkelti savo vaizdą. Išsaugokite ir dabar pamatysite savo naują kalendorių.

Fonas - kalendorius su mano šunimi. Dabar, kai dirbu ir man įdomu, kodėl nerimauju, galiu pažvelgti į jį kalendoriuje ir pagalvoti „uždengti stogą virš to žavio gyvūno galvos ir pamaitinti“.

Motyvacinių citatų skelbimas per IFTTT

Ar esate toks žmogus, kurį motyvuoja ir įkvepia citatos, tokios kaip „ereliai gali sklandyti, bet voratinkliai neįsiurbia į reaktyvinius variklius “? Tada kodėl gi nepasinaudojus „Google“ kalendoriumi, kad suteiktumėte sau dienos kotiruotumo? (tiesiog ištariau tą žodį).

Dėl to galite kreiptis į draugišką automatą, vadinamą IFTTT (Jei tai, tada tai). Mes matėme, kaip tu gali derinkite IFTTT su „Google“ kalendoriumi 9 „IFTTT“ perspėja, kad naudodamas „Google“ kalendorių gali suteikti jūsų gyvenimui daugiau galiosJūsų kalendorius yra didelė jūsų produktyvumo dalis, ir tinkamai jį valdydami galite padaryti realų skirtumą. Tinkami IFTTT receptai gali padėti perimti „Google“ kalendoriaus valdymą ir priversti jį atlikti ... Skaityti daugiau . Motyvacinėms citatoms galite naudoti IFTTT motyvacinės citatos receptas, o prireikus galite pakeisti citatų svetainę RSS skiltyje. Arba šis receptas, kuris naudoja „Goodreads“ citatos. Arba to nepavykus, sukurkite savo IFTTT receptą.

Nepamirškite, kad galite sukurti (ir bendrinti) kelis „Google“ kalendorius tam tikrose gyvenimo srityse. Kalendoriuose naudokite importuotą informaciją Nuostabūs dalykai, kuriuos galite automatiškai importuoti į „Google“ kalendoriųKalendorius sutelkia dėmesį į kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą vienoje vietoje - tai leidžia mažiau nerimauti ir daugiau nuveikti. Čia yra keletas naudingų būdų svarbios informacijos importavimui į „Google“ kalendorių. Skaityti daugiau ir padarykite savo dienas ir datas įdomesnius.

Kaip „Google“ kalendorius kasdien jums padeda?

Yra tiek daug kitų „Google“ kalendoriaus naudojimo būdų, kad mes negalėtume sutalpinti į vieną straipsnį. Taigi aš jums tai perduosiu dabar. Ar žinote apie kitą vizualiai motyvuojantį metodą, kurį „Google“ kalendorius galėtų padaryti už jus? Prašome pranešti mums savo komentaruose žemiau, jei jūs manote, ir jei jūs bandėte aukščiau pateiktus pasiūlymus.

Vaizdo kreditai: Moteris parodo savo svorio metimą - „Shutterstock“