Mankštintis būtina kūnui ir protui, tačiau kartais tai gali būti gana varginanti. Ar žinojote, kad technologijos gali padėti atsipalaiduoti? Key Takeaways Naudokite sąmoningumo programas, kad sumažintumėte stresą ir paskatintumėte atsipalaidavimą po treniruotės. Jie gali padėti sumažinti kortizol...
Skaityti Toliau
įvairenybės
5 būdai, kaip panaudoti technologijas atsipalaiduoti po intensyvios treniruotės
Kaip pataisyti „Ctrl“ klavišą, kuris neveikia „Windows 11“.
Sukurkite netinkamai veikiantį „Ctrl“ klavišą ir paleiskite jį naudodami šiuos „Windows 11“ patarimus.Klavišas Ctrl yra klaviatūros modifikavimo klavišas, suteikiantis papildomų funkcijų kitiems klavišams. Tačiau galite pastebėti, kad Ctrl klavišas kartais neveikia taip, kaip tikėtasi. Tai gali b...
Skaityti Toliau
Ar užkrėstumėte kitus, kad atsikratytumėte išpirkos reikalaujančių programų?
Išpirkos reikalaujančios programos variantas siūlo jums pasirinkimą: sumokėti išpirką arba užkrėsti išpirkos reikalaujančia programa du kitus žmones. Ką rinktumėtės jūs?Piratai nuolat kuria išpirkos reikalaujančias programas. Nauji ir kūrybingi atakos metodai neleidžia interneto saugumo specialis...
Skaityti Toliau
Pamiršote Apple ID ir slaptažodį? Kaip atkurti arba atrakinti
Šį įrašą remia AnyUnlock.Kadangi mūsų gyvenimas vis labiau priklauso nuo mūsų techninių įrenginių, nenuostabu, kad pamiršę Apple ID ir slaptažodį gali kilti didelių nepatogumų. Prieiga prie „App Store“, „iCloud“ ir „iTunes“ gali būti prarasta akimirksniu, todėl jaučiamės izoliuoti ir bejėgiai. Ta...
Skaityti Toliau
9 būdai, kaip išspręsti vaizdo įrašų mikčiojimo problemas sistemoje „Windows“.
Nekankinkite vaizdo mikčiojimo; peržiūrėkite šį „Windows“ vadovą ir vėl paleiskite vaizdo įrašus sklandžiai.Gali būti sunku mėgautis vaizdo įrašu „Windows“ kompiuteryje, kai jis mikčioja, nes negalite aiškiai matyti, kas vyksta ekrane. Yra daug priežasčių, kodėl taip gali nutikti, ir gali būti su...
Skaityti Toliau
EMMC vs. SSD: kuo jie skiriasi ir kuris labiausiai tinka jūsų kompiuteriui ar nešiojamam kompiuteriui?
Key Takeaways eMMC saugykla yra nebrangi įterptoji MMC saugyklos versija, randama išmaniuosiuose telefonuose ir pigiuose nešiojamuosiuose kompiuteriuose, siūlanti geresnį našumą ir mažesnę kainą. SSD diskai yra greitesni ir turi didesnę atminties talpą, palyginti su eMMC diskais, todėl jie yra g...
Skaityti Toliau
Kaip pašalinti „Dropbox“ iš „Mac“: nuoseklus vadovas
Norite atsikratyti „Dropbox“ iš savo „Mac“? Vykdykite šį išsamų vadovą, kad pašalintumėte programą ir visus jos likusius failus.Nors „Dropbox“ gali būti puiki saugyklos debesyje paslauga, gali būti, kad rasite tokią, kuri jums labiau patiks failų bendrinimui ir reguliariam „Mac“ atsarginių kopijų...
Skaityti Toliau
Kaip naudoti „Vaizdas vaizde“ režimą „TikTok“.
Jei norite atlikti kelias užduotis žiūrėdami TikTok vaizdo įrašus, naudokite vaizdo vaizde režimą.Vaizdas paveikslėlyje režimas „TikTok“ leidžia atlikti kelias užduotis, stebint „TikTok“ vaizdo įrašus. Bet ką tiksliai veikia šis režimas?Šiame vadove paaiškinsime, kas yra „TikTok“ vaizdo vaizde re...
Skaityti Toliau
Kas yra svetainės saugumo testavimas? Kaip galite jį įtraukti į savo svetainę?
Turite įsitikinti, kad jūsų svetainė yra apsaugota nuo kibernetinių atakų. Čia pateikiami geriausi būdai tai padaryti naudojant saugos nuskaitymą ir testavimą.Saugumas tvirtai remiasi trimis ramsčiais: konfidencialumo, vientisumo ir prieinamumo, dažnai vadinamų CŽV triada. Tačiau internete kyla g...
Skaityti Toliau
Kaip naudoti ChatGPT kognityvinei elgesio terapijai
Jei nesijaučiate pasirengęs pasikalbėti su profesionalu arba tiesiog norite išbandyti CBT namuose, „ChatGPT“ gali padėti jums patirti šią terapijos formą.Ar kada nors jums reikia su kuo pasikalbėti? Galbūt svarstėte galimybę samdyti profesionalą, kuris galėtų duoti gerų patarimų, kaip įveikti išk...
Skaityti Toliau
