„Strava“ maršrutų funkcija gali padėti stebėti pažangą ir padaryti pratimus įdomesnius.
Galite naudoti Strava maršrutų funkciją, kad atrastumėte naujas vietoves aplink jus, išsaugotumėte draugo maršrutą vėlesniam naudojimui arba bendrintumėte savo maršrutus. Jūs netgi galite įkelti maršrutus, kuriuos sukūrė žmonės, kurie nėra Stravoje.
Kaip išsaugoti maršrutą Stravoje
Jei vienas iš žmonių, kuriuos stebite Stravoje, paskelbė naują veiklą ir norėtumėte eiti tuo pačiu maršrutu, galite išsaugoti jį naudoti ateityje.
Pasirinkite veiklą ir bakstelėkite žemėlapį, tada pasirinkite Išsaugoti maršrutą. Galite pervardyti maršrutą, kad lengvai jį atpažintumėte. Taip pat galite atsisiųsti maršrutą, skirtą naudoti neprisijungę.
Baigę bakstelėkite Sutaupyti viršutiniame dešiniajame kampe.
Kaip sekti išsaugotą maršrutą
Norėdami peržiūrėti išsaugotus maršrutus, bakstelėkite Žemėlapiai ir pasirinkite Išsaugoti maršrutai, tada pasirinkite maršrutą, kuriuo norite važiuoti.
Bakstelėdami Pradėti
, Strava parodys jums artimiausią maršruto tašką ir pradžios tašką. Tačiau negausite jokių nuorodų, kaip patekti į maršrutą.Jei jums reikia nuorodų, bakstelėkite tritaškis piktogramą ir pasirinkite Važiavimo kryptys.
Atraskite naujus Stravos maršrutus
Kartais bėgimas, jodinėjimas ar žygis tuo pačiu maršrutu gali pasidaryti nuobodu. Tačiau galite leisti Stravai pasiūlyti naują maršrutą, kad galėtumėte išlik motyvuotas treniruočių metu.
Norėdami peržiūrėti siūlomus maršrutus, paleiskite programą ir bakstelėkite Žemėlapiai, tada pasirinkite Maršrutai. Dabar turite įvesti duomenis, kad „Strava“ galėtų pateikti geriausią pasiūlymą. Pirmiausia nustatykite savo vietą.
Tada naudokite Sporto tipas, Atstumas, Pakilimas, ir Paviršius parinkčių, kad „Strava“ galėtų sudaryti optimizuotą maršrutą.
Nebūtina naudoti visų pateiktų kriterijų, nes tai gali apriboti jūsų galimybes, ypač jei aplink jus nėra daug takų ar kelių.
Kaip redaguoti maršrutus „Strava“.
Jei vienas iš jūsų draugų maršrutų arba maršrutas, kurį Strava sukūrė jums, nėra tinkamiausias, galite jį redaguoti.
Pirmiausia turite pridėti maršrutą, kurį norite redaguoti, prie išsaugotų maršrutų. Tada pasirinkite jį, atidarykite tritaškis meniu ir bakstelėkite Redaguoti maršrutą. Jei norite išlaikyti ir pradinį maršrutą, pasirinkite Redaguoti kopiją.
Norėdami redaguoti maršrutą, bakstelėkite vieną iš kelio taškų ir perkelkite jį žemėlapyje. Strava realiu laiku pakeis maršruto atstumą ir aukštį. Baigę redaguoti maršrutą, bakstelėkite Tęsti.
Galite nustatyti naują pavadinimą, patikrinti privatumo valdiklius arba atsisiųsti maršrutą, skirtą naudoti neprisijungus. Tada pasirinkite Sutaupyti.
Naujai redaguotas maršrutas bus pasiekiamas Išsaugoti maršrutai Meniu.
Kaip sukurti Strava maršrutą nuo nulio
Jei Strava maršruto aptikimo funkcija nedavė laukiamų rezultatų, galite imtis veiksmų į savo rankas. Jei dažnai tyrinėjate tam tikrą sritį ir esate tikri savo orientavimosi įgūdžiais, galite sukurti maršrutą, kurį galėsite sekti jums ir savo draugams nuo nulio.
„Strava“ programėlėje mobiliesiems pasirinkite Žemėlapiai ekrano apačioje. Tada atidarykite Maršrutai meniu ir pasirinkite Nubraižykite savo maršrutą. Galite naudoti Pieštukas įrankį ir rankiniu būdu nubrėžkite maršrutą žemėlapyje arba įterpkite kelio taškus bakstelėdami Pliusas (+) piktogramą.
Nereikia jaudintis dėl tikslumo, nes „Strava“ pritrauks jūsų piešinį prie artimiausių žinomų takų ar kelių. Jei šalia vienas kito yra keli takai, rekomenduojame labiau priartinti arba perjungti į didesnį ekraną.
Baigę bakstelėkite padaryta. Galite pervardyti maršrutą, sinchronizuoti jį palaikomame įrenginyje arba atsisiųsti, kad galėtumėte naudoti neprisijungę.
„Strava“ žiniatinkliui atidarykite Naršyti meniu ir spustelėkite Sukurkite maršrutą. Tada nubrėžkite maršrutą, kuris jums bus pakankamai sudėtingas ar įdomus.
Kaip pasidalinti vienu iš savo Strava maršrutų
„Strava“ yra puiki programėlė profesionaliems ir kasdieniams sportininkams dalintis savo veikla. Tačiau negalite tiesiogiai bendrinti maršruto su vienu iš savo draugų. Vietoj to galite bendrinti veiklą, tada jie turės išsaugoti maršrutą savo profilyje.
Norėdami bendrinti vieną iš savo veiklų, pasirinkite ją ir bakstelėkite Dalintis piktogramą. Tada pasirinkite programą, kurią norite naudoti veiklai bendrinti. Jei numatytosios parinktys neatitinka jūsų pageidavimų, bakstelėkite Daugiau mygtuką.
Kaip bendrinti maršrutą su ne „Strava“ vartotojais
Net jei jūsų draugai nesinaudoja Strava, vis tiek galite su jais bendrinti savo maršrutus. Tačiau procesas yra šiek tiek sudėtingesnis, nes turite nusiųsti jiems GPX failą.
- Prisijunkite prie savo paskyros Strava svetainėje.
- Pasirinkite veiklą su maršrutu, kurią norite bendrinti.
- Spustelėkite ant GPX mygtuką, norėdami atsisiųsti failą.
- Nusiųskite failą savo draugams.
Dabar jie gali įkelti GPX failą į savo žemėlapių ir GPS programėlės ir eikite tuo pačiu maršrutu kaip ir jūs.
Įkelkite naujus maršrutus į Stravą
Tas pats pasakytina, jei vienas iš jūsų draugų nesinaudoja „Strava“ ir nori pasidalinti maršrutu su jumis. Arba radote maršrutą internete ir norite jį išbandyti.
Dažniausiai maršrutus atsisiunčiate kaip GPX failus, todėl štai kaip galite juos įkelti į savo Strava paskyrą:
- Eikite į Strava Interneto svetainė.
- Eikite į Prietaisų skydelis > Mano maršrutai.
- Pasirinkite Sukurti naują maršrutą.
- Spustelėkite Įkelti mygtuką ir pasirinkite GPX failą.
- Kai Strava sukuria maršrutą, galite perkelti kelio taškus ir jį redaguoti.
- Pasirinkite Išsaugoti maršrutą kai baigsite redaguoti.
Pradėkite tyrinėti Strava Routes
Turėdama daugiau nei 100 milijonų registruotų vartotojų, Strava yra viena populiariausių programėlių tarp profesionalių ir mėgėjų sportininkų. Galite ne tik stebėti savo pažangą, bet ir prisijungti prie klubų, kad surastumėte bendraminčių arba pradėtumėte iššūkį, kad išlaikytumėte motyvaciją.
Su Strava galite rasti naujų maršrutų, atrasti populiariausius takus aplink jus arba sekti draugų pėdomis į kitą nuotykį. Vienintelis „Strava“ maršrutų funkcijos trūkumas yra tas, kad norėdami ją pasiekti turite būti „Strava Premium“ abonentu. Tačiau tai neturėtų trukdyti jums smagiai praleisti laiką užsiimant mėgstama veikla.
