4 palaikomos internetinės bendruomenės suaugusiems, sergantiems ADHD

Key Takeaways

• „FlexYourADHD“ siūlo nemokamą pagalbą ADHD sergantiems asmenims per „Slack“ bendruomenę, teikia savipagalbos išteklius, susijusias istorijas ir ryšį su ADHD treneriais.
• ADDitude yra patikima platforma, teikianti ekspertų patarimus, palaikymą ir propagavimą suaugusiems, sergantiems ADHD, siūlanti praktinius sprendimus, tikslią informaciją ir specialią naudą abonentams.
• CHADD yra visapusiška platforma, teikianti išteklius, švietimą ir propagavimą abiem vaikams ir suaugusiems, sergantiems ADHD, parodydami įsipareigojimą remti visą ADHD bendruomenę, nepaisant amžiaus.
• „Mini ADHD Coach“ siūlo įvairius išteklius, įskaitant linksmas iliustracijas, nemokamą ADHD testą, patarimus, kaip išspręsti organizacinės kovos ir asmenų pasakojimai, kurie gali suteikti įžvalgų ir patarimų suaugusiems ADHD.

Jei esate suaugęs, turintis ADHD, suprantate sudėtingumą, kurį sukelia ši neurodiversinė būklė, pradedant kasdienių užduočių tvarkymu ir baigiant kūrybine puse. Laimei, dėl skaitmeninės eros jums nereikia išgyventi tos patirties vienam. Galite prisijungti prie įvairių internetinių bendruomenių, kurios padės rasti pagalbą.

Naudodamiesi šiomis internetinėmis bendruomenėmis galite keistis patirtimi, žiniomis ir strategijomis, kaip gyventi pasaulyje, kuris ne visada gali patenkinti jūsų poreikius. Naršykite kai kurias geriausias internetines bendruomenes, skirtas suaugusiems, sergantiems ADHD.

„FlexYourADHD“ yra bendruomenė, kurios tikslas – padėti asmenims, turintiems dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD). Taigi, nesvarbu, ar jūs, ar jūsų mylimas žmogus serga ADHD, ši bendruomenė gali padėti jums priimti unikalius iššūkius, su kuriais jūs ar jie gali susidurti.

Svetainėje galite rasti savipagalbos šaltinių, įskaitant mokslinius tyrimus, patarimus dėl savęs priežiūros, susijusias istorijas ir kt. Bendruomenė pasiekiama per „Slack“, kur rasite kasdienės paramos.

Galite kreiptis pagalbos į konkrečius iššūkius, susisiekti su kitais nariais, kurie dalijasi panašia patirtimi, ir išklausyti visus, kuriems jos reikia. Prisijungimas yra nemokamas, o nariai naudojasi įvairiomis privilegijomis, pavyzdžiui, bendravimu su bendraamžiais ir bendravimu su ADHD treneriais.

ADDitude yra platforma, skirta tėvams ir suaugusiems, susiduriantiems su ADHD. Svetainėje yra skyrius, skirtas teikti turinį suaugusiems, sergantiems ADHD. ADHD bendruomenei galite rasti ekspertų patarimų, paramos ir propagavimo. Turėdami daugiau nei 25 gyvavimo metus, milijonus skaitytojų ir medikų patariamąją grupę, kuri prižiūri turinį, galite būti tikri, kad svetainės turinys yra tikslus.

Platformoje siūlomi praktiški sprendimai – nuo ​​būklių diagnozavimo ir gydymo galimybių tyrimo iki specialių abonentų privalumų. ADDitude siekia suteikti jums žinių, įrankių ir paramos, kurių jums reikia, kad galėtumėte gyventi laimingą ir visavertį gyvenimą valdydami ADHD.

Jei ieškote platformos, kurioje būtų įrankiai žmonėms, sergantiems ADHD, tai puikiai tinka jums. Vaikai ir suaugusieji, turintys dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (CHADD) iš pradžių buvo sukurti tėvams, kuriems reikėjo patarimų, susijusių su vaikais, turinčiais ADHD.

Šiandien platforma išaugo ir išplėtė savo misiją, įtraukdama pagalbą suaugusiems. Svetainėje teikiami ištekliai, švietimas ir propagavimas suaugusiems, sergantiems ADHD, parodydamas nuolatinį įsipareigojimą padėti visai ADHD bendruomenei, nepaisant amžiaus. CHADD taip pat yra interaktyvi platforma, kurioje galite bendrauti su kitais suaugusiais, turinčiais ADHD.

„Mini ADHD Coach“ yra platforma, teikianti įvairius išteklius, padedančius suaugusiems, sergantiems ADHD, naršyti gyvenime. Jei norite sužinoti daugiau apie ADHD, rasite įdomių iliustracijų, kurios padės suprasti įvairius jo aspektus.

Jei jums įdomu, ar turite ADHD požymių, svetainėje pateikiamas nemokamas ADHD testas, kuris gali padėti nuspręsti, ar jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte diagnozę.

Tikriausiai žinote, kaip sunku gali būti sutelkti dėmesį į užduotis, kai turite ADHD. Šioje svetainėje taip pat pateikiami patarimai, kaip tai gali padaryti suaugusieji spręsti organizacines kovas. „Mini ADHD Coach“ pateikia istorijas iš įvairių gyvenimo sričių. Šiose istorijose jie apibūdina detales, pvz., jų amžių diagnozės nustatymo metu, ir aptaria kitas temas, kurios galėtų jums padėti jūsų kelionėje.

Internetinės pagalbos paieška suaugusiems, sergantiems ADHD

Šiose svetainėse ir internetinėse bendruomenėse akivaizdu, kad suaugusieji, sergantys ADHD, neturi vieni susidurti su savo iššūkiais. Šios platformos siūlo palaikomąjį tinklą, ekspertų patarimus ir daugybę išteklių.

Jei norite ištirti daugiau įrankių, skirtų suaugusiems, sergantiems ADHD, būkite tikri, kad turite daug daugiau.