Kaip erdvinis garsas gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti sveikatą

Garsas yra galingas gydymo įrankis. Muzikos ir gamtos garsų nauda psichinei gerovei yra gerai dokumentuota. Laikui bėgant daugelis meditacijos ir sąmoningumo praktikų jas panaudojo streso, nerimo ir depresijos patiriantiems žmonėms palaikyti.

Garso technologijoms tobulėjant žaibišku greičiu, atsiveria naujos garso naudojimo ribos jūsų gerovei. Erdvinis garsas gali pakeisti žaidimą. Štai keletas galimų būdų, kaip ši technologija gali padėti jūsų sveikatai ir gerovei.

Galima erdvinio garso nauda sveikatai

Erdvinis garsas yra technologija, kuri pateikia garsą kitaip nei monofoninis arba 2D stereo garsas. Jis pastato klausytoją į 3D garso sceną, kur garsas gali sklisti iš bet kurios krypties ir judėti judėjimo takais. Skaitykite daugiau apie šią technologiją mūsų paaiškinime kaip veikia erdvinis garso garsas.

Kadangi ši technologija tikroviškiau atkartoja tai, kaip girdite garsą realiame pasaulyje, jūsų smegenys gali lengviau sukurti patikimą, įtraukiančią aplinką iš apdorojamų garso bangų, kaip studiją į

Edukologijos, muzikos ir psichologijos tyrimų draugija (SEMPRE) rodo. Tyrimo pavadinimas „Streso mažinimas naudojant erdvinį garsą ir įtraukiantį 3D aplinką“ jau nurodo proceso privalumai: galite būti lengviau perkelti į erdvę, kurioje sumažėja streso lygis ir atsipalaiduojate tapo lengviau.

Tyrimas rodo, kad nauda yra dar tiesioginė: erdvinis garsas užpildo klausytojo „spragas“. klausantis monofoninio arba 2D garso atkūrimo, todėl smegenys gali mažiau dirbti ir apdoroti garsai. Dėl to jis – ir jūs – labiau patenkintas, mažiau patiria stresą ir mažiau sutrikęs. Tyrime teigiama, kad „žiniatinklio erdvinio garso programos gali būti veiksmingos trumpalaikiam streso mažinimui“.

2021 m. balta knyga iš Darbų tyrimų institutas Amsterdame pasiūlė, kad erdvinė garso projekcija netgi galėtų atkurti ir išlaikyti pusiausvyrą ląstelių organizmuose. Tai gali būti pritaikyta sveikatos būklių prevencijai ir gydymui. Straipsnyje taip pat cituojami tolesni tyrimai, kurie rodo, kad erdvinės garso garso bangos gali pagerinti klausytojo fiziologinę ir psichologinę būklę.

Praktinis erdvinio garso panaudojimas

Jeigu laikote save audiofilu, jūs žinosite apie nusivylimą, kurį lydi prastos garso kokybės pristatymas. Jūs nesate vieni, nes nuolat didėja vartotojų paklausa aukštesnės kokybės srautinio perdavimo paslaugas, tokias kaip TIDAL rodo.

Todėl nenuostabu, kad erdvinio garso technologijas naudoja tokios įmonės kaip Apple su savo Dolby Atmos erdviniu garsu kad pagerintumėte muzikos ir garsų klausymąsi. Tuo tarpu knygų mylėtojai gali mėgautis garso knygos, pristatytos su Dolby Atmos iš Audible.

Be asmeninio ir laisvalaikio naudojimo, dabar, kai erdvinis garsas pasiekė vartotojų rinką, galite išbandyti jo pranašumus atsisiųsdami vieną iš naujoviškų programėlės, kurios naudoja erdvinį garsą gerovei skatinti. Daugelis, kaip Portalas, sujunkite erdvinį garsą su įtraukiančiais 3D vaizdais, kad suteiktumėte dar efektyvesnę patirtį.

Aparatūros ir programinės įrangos kūrėjai kuria įrankius, skirtus panaudoti erdvinio garso galią darbo vietose, švietimo įstaigose ir sveikatos priežiūros aplinkoje. Erdvinis garsas naudojamas ergoterapijoje ir reabilitacijoje gydant fizines ir psichologines ligas. Jis ypač naudingas gydant su stresu susijusias sąlygas ir neurologinius sutrikimus, susijusius su galvos traumomis ir traumomis.

Vienas iš rinkos lyderių šioje sparčiai besivystančioje srityje, Spatial Inc., siūlo pilnus aparatinės ir programinės įrangos paketus, kad būtų užtikrintas įtraukiantis garsas, pagerinantis bet kokią erdvę, tiek viduje, tiek lauke. Atvejų tyrimai apie Erdvinė svetainė apima gydymo patirtį ligoninių pacientams ir fronto darbuotojams, garso peizažus, skatinančius daugiau dėmesio ir produktyvumą darbo vietose bei įtraukiančius garsinius potyrius viešbučiams, siekiant pagerinti svečių komfortą ir savijautą.

Tobulėjant technologijai, galimas erdvinio garso panaudojimas gerovei ateityje ribojamas tik vaizduotės. Aparatinė įranga, reikalinga erdviniam garsui atkurti, ir toliau bus tobulinama, nes bus daugiau garsiakalbių, ausinių, ausinių ir VR rinkinių, galinčių perduoti erdvinio garso turinį.

Ją lydės vis platesnis technologijos pritaikymas programinėje įrangoje. Taigi galėsite klausytis ne tik muzikos ir gamtos turinio, bet ir žodinio turinio bei bendravimo, pvz., telefono skambučiai, palaikys dinamiškesnį garsų diapazoną, kuris sumažins stresą ir pagerins jūsų savijautą. Poveikis kiekvieno psichinei sveikatai ir gerovei yra didžiulis.

Erdvinio garso galia gerinant savijautą ir mažinant stresą

Pranešama apie erdvinio garso veiksmingumą mažinant stresą ir skatinant gerą sveikatą. Rašymo metu naujoviškos programos jau yra prieinamas būdas patirti įtraukiančios technologijos galią. Tačiau artimiausiu metu galite susidurti su erdvinio garso galia sveikatos priežiūros, darbo ir net kelionių bei laisvalaikio užsiėmimuose.