Ar sunkiai susikoncentruojate į darbą dirbdami namuose? Štai keletas patarimų, kaip padaryti, kad telefonas mažiau blaškytų dėmesį ir padidintų našumą.
Darbas namuose gali padidinti našumą, nes sutrumpėja kelionės į darbą ir atgal laikas ir sukuriama tylesnė darbo aplinka. Nepaisant to, kad telefonai yra naudingi skambinant skubiais skambučiais ir atsakant į darbo el. laiškus, jie greitai gali trukdyti.
Šiame straipsnyje bus aprašyti įvairūs būdai, kaip padaryti, kad jūsų telefonas mažiau blaškytų dirbant. Apriboję telefono naudojimą, geriau sutelksite dėmesį ir sutaupysite laiko, todėl galėsite visapusiškai atlikti atliekamą užduotį. Štai kaip galite apriboti telefono naudojimą darbe ir nuveikti daugiau.
Socialinė žiniasklaida yra vienas didžiausių trukdžių, galinčių trukdyti jums atlikti darbą. Jei dažnai lankysitės socialiniuose tinkluose, negalėsite visapusiškai įsitraukti į užduotį, o tai gali sustabdyti atlikti gilų darbą. Dažnas socialinių tinklų tikrinimas taip pat gali sukelti priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos.
Kad išvengtumėte šio blaškymosi ir atliktumėte daugiau darbo, galite atsijungti nuo socialinės žiniasklaidos programų, kai baigsite jomis naudotis. Tai verčia jus vėl prisijungti, kai norite peržiūrėti turinį arba patikrinti, ar nėra naujinimų.
Gali atrodyti, kad tai trukdo, bet ilgainiui tai pasiteisina – tiesiog paklauskite visų, kurie buvo šalia interneto auštant, kiek laiko užtruko prieiga prie žiniatinklio. Kad būtų lengviau pasiekti šį įprotį prisijungti, apsvarstykite tai geriausių jūsų įrenginio slaptažodžių tvarkyklių sąrašas.
2. Įjunkite telefoną į fokusavimo režimą
Jei jums reikia telefono darbo skambučiams, bet norite apriboti kitus trukdžius, galite įjungti savo įrenginį į fokusavimo režimą. Tai leidžia nustatyti profilius ir tvarkaraščius, kada blokuoti programas ir apriboti gaunamus pranešimus.
„Android“ įrenginiuose fokusavimo režimą galite rasti nuėję į Skaitmeninė gerovė ir tėvų kontrolė skyrių įrenginio nustatymuose. Galite nustatyti kelis profilius, pvz Darbas ir Atsipalaiduokir nustatykite laikotarpį, per kurį įjungsite aplinką. Taip pat galite pasirinkti, iš kurių programų norite gauti pranešimus.
Jei esate „iPhone“ naudotojas, taip pat galite nustatyti Apple fokusavimo režimus iOS 15 ir naujesniuose modeliuose, kurie siūlo panašų metodą jūsų produktyvumui padidinti.
3. Naudokite žiniatinklio programų versiją
Kitas triukas, kaip išvengti mobiliųjų pranešimų, yra naudoti žiniatinklio alternatyvas programoms. Daugelis programų, daugiausia socialinės žiniasklaidos ir komunikacijos programos, siūlo žiniatinklio versiją, kuri sinchronizuojama su paskyros duomenimis, todėl naujinimus galite tikrinti kompiuteryje, o ne mobiliajame telefone.
Jei jūsų programa neturi žiniatinklio versijos, „Microsoft Edge“ siūlo būdą įdiegti bet kurią svetainę kaip programą. Viršutiniame dešiniajame naršyklės kampe paspauskite tris taškus, užveskite pelės žymeklį virš Programos ir pasirinkite Įdiekite šią svetainę kaip programą. Tokiu būdu galite naudoti programas, neatsižvelgdami į įprastus jūsų naršyklės trikdžius.
4. Atsisakyti nepageidaujamo el. pašto prenumeratos
Yra vienas dalykas, kuris gali sumažinti jūsų dėmesį darbe, kuris neturi jokio tikslo – nepageidaujamas el. Nesvarbu kiek Atsisakyti prenumeratos mygtukus, kuriuos spustelėsite, atrodo, kad dirbant namuose visada yra kažkoks nesusijęs šlamštas.
Švarus el. paštas yra stebėtinai paprastas būdas pašalinti visus nepageidaujamus laiškus jūsų telefone. Programėlė siūlo valymo pasiūlymus, kurie atpažįsta šablonus jūsų nepageidaujamuose el. laiškuose. Jei norite itin greito šlamšto pašalinimo, taip pat galite iš karto atsisakyti adresų sąrašų prenumeratos Atsisakė prenumeratos skirtuką.
Pranešimams, kuriuos gaunate darbe, kurie yra svarbūs, bet norite perskaityti vėliau, „Clean Email“ taip pat siūlo a Skaityti Vėliau funkcija, kuri veikia kaip atskiras aplankas prie jūsų pirminio gautųjų.
5. Tvarkykite mobiliuosius pranešimus iš savo kompiuterio
Jei telefoną reikia naudoti dirbant namuose, yra būdas valdyti mobiliuosius pranešimus iš kompiuterio. Pushbullet yra mobilioji programa, skirta failams ir žinutėms perkelti iš telefono į kompiuterį ir atvirkščiai.
The Veidrodis skirtukas leidžia siųsti tiesioginius pranešimus iš savo mobiliojo telefono į kompiuterį. Taip pat galite sinchronizuoti SMS žinutes SMS skirtuke. Tai leidžia efektyviau dirbti viename įrenginyje ir vengti kelių užduočių.
Siekiant didesnio efektyvumo, Pushbullet leidžia siųsti failus vienu mygtuko paspaudimu Stūmimas skirtuką. Tokiu būdu jums nereikia pasikliauti tuo, kad siunčiate sau daugybę el. laiškų, kad gautumėte failus kompiuteryje.
Parsisiųsti: Pushbullet už Android (Nemokama, galima prenumerata)
6. Analizuokite savo telefono naudojimą
Puikus būdas pakeisti savo neproduktyvų elgesį darbe – suprasti, iš kur jis kyla. SPACE yra programa, leidžianti sekti telefono naudojimą, nustatyti tikslus ir sužinoti apie priklausomybės nuo telefono priežastis.
Ant Mano profilis puslapyje, galite nustatyti laiko skirtumą ir „atrakinimo leidimą“, kad galėtumėte stebėti, kiek kartų atrakinate telefoną. The Progresas puslapyje pateikiama išsami telefono naudojimo analizė.
Norėdami gauti platesnę perspektyvą, galite palyginti savo analizę su to paties amžiaus ir lyties žmonėmis. Norėdami padidinti motyvaciją, svetainėje yra keletas įkvepiančių citatų ir faktų apie priklausomybę nuo telefono Geriausi patarimai skirtuką, kad galėtumėte nenaudoti telefono darbe.
Parsisiųsti: VIETA skirta Android | iOS (Galima nemokama, aukščiausios kokybės versija)
7. Ištrinkite nenaudojamas programas
Jei norite gyventi minimalistiniu gyvenimo būdu, tvarkingas telefonas yra toks pat svarbus, kaip švarus darbo stalas. Senų programėlių pašalinimas iš telefono padeda atsikratyti nereikalingų ir nepageidaujamų trukdžių. Taip pat galite greičiau rasti svarbias programas.
„Samsung“ programa „Mano failai“ yra puikus būdas ištrinti nenaudojamas Android programas. Iš programos pagrindinio puslapio eikite į apatinę skiltį ir bakstelėkite Analizuoti saugyklą. Tada jums bus pateiktas telefono vidinės atminties suskirstymas. Slinkite žemyn iki Nenaudojamos programos jei norite ištrinti nebeaktualias programas.
8. Apdovanokite save už tai, kad nesinaudojate telefonu
Atlygis yra svarbus veiksnys kuriant bet kokį įprotį ilgalaikėje perspektyvoje. Daugelis socialinės žiniasklaidos programų ir žaidimų apdovanoja jus už tai, kad naudojatės jų programomis, tad kodėl gi neapdovanojus savęs, kad nesinaudojate savo telefonu? Hold – tai mobilioji programėlė, skatinanti apriboti laiką, praleistą įrenginyje, uždirbant taškų.
Programa naudoja laikmatį, kad apribotų laiką, praleistą jūsų telefone. Kuo ilgiau nesipriešinate tikrindami savo telefoną, tuo daugiau taškų gausite. Geros naujienos yra tai, kad taškus galima iškeisti į atlygį ir kuponus Apdovanojimai skirtuką. Taip pat galite konkuruoti su kitais ir prisijungti prie savaitės lygos, kad parodytumėte savo produktyvius įpročius.
Parsisiųsti: Palauk Android | iOS (Laisvas)
Būkite susikaupę namuose ir efektyviai dirbkite naudodami šias programas
Turėdami savo ramią erdvę nuo biuro trukdžių, galite dirbti produktyviau. Tačiau telefonai taip pat blaško dėmesį.
Nors telefonai gali būti naudingi norint greitai patikrinti el. laiškus, jie greitai gali tapti puikiu blaškymosi šaltiniu, jei nebus kruopščiai elgiamasi. Išbandykite šiuos patarimus, kad dirbdami namuose būtumėte labiau susikaupę ir dirbtumėte efektyviau.