Kaip faktus patikrinti sveikatos informaciją iš ChatGPT ir AI šaltinių

„ChatGPT“ ir panašūs AI robotai liepia dar kartą patikrinti jų teikiamą sveikatos informaciją. Tačiau pasirinkti geriausius išteklius šiai informacijai patikrinti gali būti sudėtinga. Štai kaip rasti ir naudoti patikimus sveikatos informacijos šaltinius internete.

Dėl bet kokių rimtų ar pasikartojančių problemų kreipkitės į savo gydytoją arba susitarkite dėl telemedicinos susitikimo. Nors „ChatGPT“ gali pasiūlyti patikimą informaciją apie sveikatą, jis negali pakeisti medicinos specialisto jūsų konkrečios problemos įvertinimo.

Kai būsite paraginti, pats pokalbių robotas netgi pakartos šią mintį. Nors AI technologija turės įtakos sveikatos priežiūros ateičiai daugeliu atžvilgių jis greičiausiai nepakeis žmogaus komponento artimiausioje ateityje. Dėl svarbiausių medicininių klausimų ir toliau pasikliaukite savo asmeniniu gydytoju arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

2. Pasikliaukite nustatytais medicinos ištekliais

Daugelyje internete pasiekiamų medicinos šaltinių pateikiama patikima, patikima, įrodymais pagrįsta informacija. Dar geriau, jie pateikia faktus tiesiai, todėl jie tampa prieinamesni žmonėms iš įvairių sluoksnių (ne tik medicinos specialistams). Štai keli pavyzdžiai:

1. Mayo klinika: Pelno nesiekianti medicinos praktika ir akademinių tyrimų organizacija yra gerai žinoma, kad teikia daug sveikatos informacijos apie daugelį ligų ir pateikiami faktai apie gydymą ir prevencinę priežiūrą taip pat. Naudokite didelę sveikatos biblioteką, kad dar kartą patikrintumėte informaciją apie ligas, papildus ir net bendrus gyvenimo būdo patarimus.
2. Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS): Anglijos sveikatos priežiūros sistema, NHS valdo svetainę, kurioje gausu straipsnių apie vaistus, bendrąsias sveikatos temas ir naujausias naujienas. Ištirkite simptomus, sužinokite apie visas sąlygas ir gaukite daugiau faktų apie psichinės sveikatos būklę čia.
3. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC): ši JAV vyriausybės agentūra teikia patikimą informaciją apie ligas, skiepus ir pagrindinius sveikatos patarimus. Naudokite jos išteklius, kad išliktumėte sveiki keliaudami, tyrinėkite bet kokias sveikatos temas ir gaukite naujausius duomenis bei statistiką apie viską nuo širdies ligų iki diabeto.
4. Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO): Jungtinių Tautų agentūra, PSO teikia pasaulinę sveikatos informaciją, naujausias sveikatos naujienas ir išsamius tyrimus. Jo Faktų suvestinės Ištekliuose pateikiami visų rūšių su sveikata susiję duomenys ir faktai paprastai ir paprastai, nesvarbu, ar ieškote gyvūnų įkandimų, ar Zikos viruso.
5. Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH): Viena ryškiausių tyrimų institucijų, NIH teikia išsamią informaciją apie įvairias sveikatos temas, klinikinius tyrimus ir naujausius medicininius tyrimus.

Be to, daugelyje ligoninių svetainių taip pat pateikiama bendroji medicininė informacija. Jei reikia patikrinti bet kokius medicininius patarimus iš ChatGPT ar panašių AI pokalbių robotų, šios patikimos svetainės gali padėti sužinoti daugiau apie beveik bet kokią su sveikata susijusią temą.

3. Būkite atsargūs dėl komercinių svetainių

Jei naudojate internetinius šaltinius, patikrinkite savo šaltinio URL pabaigą. Jei jis baigiasi .gov, .edu arba .org, greičiausiai tai yra ne pelno siekianti arba švietimo svetainė. Dauguma svetainių su šiais adresais teikia visuomenei naudingos informacijos nemokamai.

Tose, kurios baigiasi .com arba komercinėse svetainėse, taip pat gali būti naudingos informacijos. Tačiau daugeliu atvejų šios svetainės yra labiau orientuotos į jums kažko pardavimą Nacionalinis senėjimo institutas. Jei bandote patikrinti kitos informacijos faktus, ne pelno siekianti arba švietimo svetainė gali pasiūlyti neutralesnių faktų.

4. Naudokite programas atsargiai

Kalbant apie sveikatos programas, labai svarbu būti atsargiems. Nors oficialios ligoninių ir medicinos įstaigų programos paprastai laikomos patikimomis, įmonių ar asmenų programos ne visada gali pateikti tiksliausią ar patikimiausią informaciją.

Jei norite pasikliauti programa, įvertinkite šaltinį, peržiūrėkite naudotojų atsiliepimus ir įvertinimus ir patikrinkite, ar nėra patvirtinimų ar sertifikatų iš patikimų sveikatos priežiūros organizacijų.

Apskritai sveikatos programos turėtų papildyti profesionalias medicinos rekomendacijas, o ne jas pakeisti. Šiuo atveju jie gali būti ne geriausias būdas patikrinti informaciją iš kitų šaltinių.

5. Rūpinkitės asmeninėmis svetainėmis, įtakojančiais asmenimis ir kitais asmenimis

Kalbant apie klausimą, ar sveikatai ir kūno rengybai įtakos turintys veiksniai yra naudingi arba žalingi jūsų sveikatai, nėra vienareikšmio atsakymo. Apskritai, elgtis atsargiai yra protinga idėja.

Nors yra daug puikių medicinos specialistų, kurie teikia naudingos informacijos apie sveikatą socialiniuose tinkluose ar kitose svetainėse, ne kiekvienas sveikatos ir gerovės influenceris siūlo patikimiausią informacija. Kiekvienam influenceriui, turinčiam patirties atitinkamoje srityje, daugeliui kitų trūksta medicininio išsilavinimo ar kvalifikacijos.

Be to, influenceriai gali reklamuoti produktus ar praktiką, pagrįstą asmenine patirtimi ar anekdotais, ir tai ne visada patvirtina tyrimai. Jei jų teiginiai atrodo neteisingi arba jie siūlo produktus, kurie siūlo greitą pataisymą, ieškokite kitų išteklių.

Jei norite eiti šiuo keliu, ieškokite influencerių, kurie bendradarbiauja su patikimais sveikatos priežiūros specialistais, nurodykite patikimus šaltinius ir reklamuoja įrodymais pagrįstą praktiką. Būkite atsargūs tiems, kurie drąsiai tvirtina, propaguoja stebuklingus vaistus ar teikia informaciją, prieštaraujančią medicinos žinioms.

Tačiau jei bandote dar kartą patikrinti informaciją iš ChatGPT ar panašių šaltinių, tai apskritai gali būti ne pats geriausias būdas.

6. Pasitikėk savo nuojauta

Jei jūsų AI robotas pateikia informaciją apie sveikatą, kuri atrodo neteisinga, pasitikėkite savo nuojauta. Nors šios programos yra neįtikėtinai galingos, jos ne viską žino.

Be to, AI haliucinacijų atsakai, kai dirbtinai protingi pokalbių robotai autoritetingu būdu pateikia faktiškai neteisingą informaciją, vis dar yra problema. Kol yra būdų, kaip pastebėti AI haliucinacijas pokalbių roboto atsakymuose gali būti sudėtinga atskirti tikrą informaciją nuo klaidingos.

Tokiais atvejais būkite ypač atsargūs, kad pateiktą informaciją pateiktų patikimas medicinos šaltinis (arba jūsų gydytojas).

Naudokite patikimus išteklius, kad dar kartą patikrintumėte sveikatos informaciją iš ChatGPT

Kalbant apie faktų tikrinimo informaciją apie sveikatą, kurią teikia AI robotai, pvz., „ChatGPT“, svarbu būti atsargiems ir pasirinkti patikimus išteklius. Dėl bet kokių rimtų ar pasikartojančių sveikatos problemų kreipkitės į kvalifikuotą medicinos specialistą dėl individualaus įvertinimo. Kitais atvejais pasikliaukite nustatytais medicininiais ištekliais, tokiais kaip Mayo Clinic, NHS, CDC, PSO ir NIH.

Būkite atsargesni su sveikatai įtakos turinčiais asmenimis ir komercinėmis svetainėmis. Apskritai profesionalių medicininių rekomendacijų derinimas su patikimais šaltiniais yra puikus būdas faktiškai patikrinti informaciją apie sveikatą iš AI pokalbių robotų.