Norite sustiprinti savo asmeninį tobulėjimą? Štai keletas protingų būdų, kaip panaudoti 80/20 taisyklę ir padaryti didelę pažangą siekiant savo tikslų.
Ar pavargote nuo jausmo, kad nedarote pakankamai pažangos siekdami savo asmeninio tobulėjimo tikslų? Atėjo laikas išbandyti 80/20 taisyklę. Šis paprastas principas gali pakeisti jūsų požiūrį į asmeninį tobulėjimą ir padėti sutelkti savo energiją į dalykus, kurie tikrai svarbūs.
Šiame straipsnyje išnagrinėsime keletą būdų, kaip galite naudoti 80/20 taisyklę, kad padidintumėte savo asmeninį augimą ir išlaisvintumėte visą savo produktyvų potencialą.
1. Pirmenybės teikimas įpročiams
Vienas iš raktų į sėkmę asmeniniame tobulėjime yra prioritetų teikimas įpročiams, praktikai ir veiklai kurie turi didžiausią įtaką jūsų augimui. Taikydami 80/20 taisyklę, turėtumėte siekti surasti 20% savo įpročių, kurie prisideda prie 80% jūsų asmeninės pažangos.
Norėdami pradėti, peržiūrėkite savo dabartinius įpročius ir veiklą. Paklauskite savęs, kurie iš jų labiausiai prisideda prie jūsų asmeninio tobulėjimo, o kurie jus stabdo ar švaisto laiką. Pavyzdžiui, jei 80 % savo laiko praleidžiate mažo poveikio įpročiams, pvz., naršydami socialinėje žiniasklaidoje, galite padaryti ne tiek daug pažangos siekdami savo tikslų, kiek galėtumėte.
Nustatę šias didelio poveikio sritis, suplanuokite joms teikti pirmenybę savo kasdienėje veikloje. Tai gali reikšti, kad kiekvieną dieną ar savaitę turite skirti laiko šiai veiklai arba ieškoti būdų, kaip jas integruoti į esamus įpročius ir kasdienybę.
Pavyzdžiui, jei norite labiau pasitikėti savimi, galite susitapatinti tokia veikla kaip viešasis kalbėjimas arba tinklų kūrimą kaip didelio poveikio sritis. Ši veikla išstumia jus iš komforto zonos ir padeda įgyti vertingų įgūdžių, kad padidintumėte pasitikėjimą visose jūsų gyvenimo srityse.
2. Išnaudok savo didžiausias stiprybes
Kalbant apie asmeninį tobulėjimą, daugelis žmonių sutelkia dėmesį į savo silpnybių gerinimą. Alternatyvus būdas yra sutelkti dėmesį į savo stipriųjų pusių ugdymą. Nustatę 20 % savo stipriųjų pusių, kurios turi didžiausią įtaką jūsų kasdienybei, galite pasiekti didesnės sėkmės ir pilnatvės visose savo gyvenimo srityse.
Įvertinkite savo stipriąsias puses. Ką tu iš prigimties esi geras? Kokie yra jūsų unikalūs įgūdžių rinkiniai? Nustatę savo stipriąsias puses, naudokite 80/20 taisyklę, kad nustatytumėte, kurios iš jų turės didžiausią įtaką jūsų asmeniniam augimui ir sėkmei.
Tarkime, kad iš prigimties puikiai mokate analizuoti duomenis ir nustatyti modelius. Galite tai panaudoti ieškodami galimybių pritaikyti savo įgūdžius tokiose srityse kaip verslas, finansai ar moksliniai tyrimai.
Galėtumėte atpažinti įgūdžius, kurie jūsų srityje yra labai paklausūs, ir skirti savo laiką jiems ugdyti, kad taptumėte neįkainojama vertybe ir pasieksite daugiau savo karjeros pilnatvės. Išnaudodami savo didžiausias stiprybes, galite sukurti teigiamą augimo ir pasiekimų ciklą siekiant didesnės sėkmės.
3. SMART tikslų nustatymas
Norint pasiekti reikšmingos pažangos, svarbu nustatyti tikslus, kurie yra konkretūs, išmatuojami, pasiekiami, svarbūs ir laiko apribojimai (SMART). Suderinę savo tikslus su 80/20 taisykle, taip pat galite sutelkti dėmesį į 20%, kurie turės didžiausią įtaką jūsų asmeniniam tobulėjimui ir sėkmei.
Štai kaip galite naudoti SMART sistemą, kad nustatytumėte efektyvius tikslus, atitinkančius 80/20 taisyklę:
- Specifinis: Jūsų tikslai turi būti aiškūs ir konkretūs. Užuot nustatę neaiškų tikslą, pvz., „pagerinti savo kūno rengybą“, būkite konkretesni nustatydami tikslą, pavyzdžiui, „nubėgti 5K lenktynes per mažiau nei 30 minučių“.
- Išmatuojamas: Jūsų tikslai turi būti išmatuojami, kad galėtumėte stebėti savo pažangą ir žinoti, kada juos pasiekėte. 5K lenktynių bėgimo pavyzdyje galite įvertinti savo pažangą kiekvieną savaitę stebėdami bėgimo laiką.
- Pasiekiama: Jūsų tikslai turėtų būti sudėtingi, bet pasiekiami. Nerealių tikslų išsikėlimas gali sukelti nusivylimą ir nusivylimą. Nenustatykite tikslo bėgti 15 tūkst. lenktynių, jei žinote, kad dar nepasiekėte tikslo.
- Aktualus: Jūsų tikslai turi būti susiję su jūsų asmeniniu tobulėjimu ir atitikti jūsų vertybes bei prioritetus. Jei nesijaudinate dėl tikslo, kurio siekiate, mažiau tikėtina, kad jį pasieksite.
- Laiko apribojimas: Jūsų tikslai turi turėti terminą, kad sukurtų skubos jausmą ir paskatintų jus imtis veiksmų. 5K lenktynių pavyzdyje galite nustatyti trijų mėnesių terminą nuo dabar, kad išlaikytumėte atskaitingumą ir motyvaciją.
Suskirstę savo tikslus į konkrečius, įgyvendinamus veiksmus, galite taikyti 80/20 taisyklę, kad sutelktumėte dėmesį į svarbiausius veiksmus, padedančius pasiekti savo tikslus. Tęsdami 5K lenktynių pavyzdį, galite sutelkti dėmesį į 20% treniruočių, kurios turės didžiausią poveikį, pavyzdžiui, intervalinės treniruotės ir jėgos pratimai.
80/20 Jūsų kelias į asmeninį augimą
80/20 taisyklė gali būti galingas asmeninio tobulėjimo įrankis, jei žinote, kaip ja naudotis. Sutelkdami dėmesį į 20% veiklų, stiprybių ir tikslų, kurie turės didžiausią įtaką, galite pasiekti reikšmingesnės pažangos visose savo gyvenimo srityse.
