6 priežastys, kodėl neturėtumėte žiūrėti trumpų vaizdo įrašų

Trumpos formos vaizdo įrašai tampa vis populiaresni, nes jie siūlo greitą pramogą ir akimirksniu pasitenkinimą. Iš pažiūros tai skamba gerai, tačiau turėtumėte atidžiau pažvelgti į neigiamą poveikį.

Per daug trumpų vaizdo įrašų žiūrėjimas gali neigiamai paveikti jūsų psichinę sveikatą, produktyvumą ir bendrą gerovę. Šiandien išnagrinėsime keletą iš šių pasekmių, kad galėtumėte geriau žinoti, ką vartojate internete.

1. Trumpos formos vaizdo įrašai sutrumpina dėmesio trukmę

Vienas iš svarbiausių trumpų vaizdo įrašų trūkumų yra tai, kad jie gali sutrumpinti jūsų dėmesį. Kadangi po ranka pasiekiama nuolatinė informacijos ir pramogų šuoliai, lengva tapti priklausomam nuo tiesioginio pasitenkinimo, kurį teikia šie vaizdo įrašai. Taip pat dėl ​​to „YouTube“ šortai tampa vis populiaresni.

Dėl to gali būti sudėtinga sutelkti dėmesį į ilgesnes ar sudėtingesnes užduotis. Skaitydami knygą ar žiūrėdami ilgesnį vaizdo įrašą galite pastebėti, kad jūsų dėmesys pradeda nukrypti. Nekantrumas greitai pradeda lįsti, o užduotys, į kurias kažkada buvo lengva sutelkti dėmesį, dabar lengviau atitrūkstate.

Šis nekantrumas gali pasireikšti įvairiais būdais: nuo lengvo nusivylimo lėtai įkeliamomis svetainėmis iki susidomėjimo realiais pokalbiais praradimo. Galiausiai užsiimti veikla, kuriai reikia kantrybės ir susikaupimo (pvz., naujų įgūdžių mokymasis ar ilgalaikių santykių kūrimas), taip pat tampa problematiška.

2. Vaizdo įrašai kartais skleidžia dezinformaciją ir dezinformaciją

Nors dezinformacija dažnai kelia susirūpinimą dėl vaizdo įrašų, padėtis dar blogesnė su trumpos formos turiniu. Kadangi šiuose vaizdo įrašuose rodomas laikas yra ribotas, ne visada įmanoma tiksliai paaiškinti sudėtingas temas ar problemas. Turinio kūrėjai gali naudoti sparčiuosius klavišus arba pernelyg supaprastinti informaciją, todėl pateikiama klaidinga informacija.

Kita problema yra ta, kad skleidžiama dezinformacija – informacija, kuri skleidžiama siekiant paveikti jus nuomonę – taip pat žymiai lengviau naudojant trumpos formos turinį, nes jis suvartojamas greitai ir mažai apgalvojus arba tikrinimas. Dauguma žmonių negaili laiko faktų patikrinimui ar šiuose vaizdo įrašuose pateiktų teiginių ištyrimui, todėl jie gali būti propaguojami.

3. Ribota edukacinė vertė

Nors trumpos formos vaizdo įrašai gali būti linksmi ir informatyvūs, jų edukacinė vertė dažnai yra ribota. Dėl riboto laiko sudėtinga pateikti išsamius paaiškinimus ar ištirti sudėtingas sąvokas. Tai lemia paviršutinišką temos supratimą, o ne gilesnį pagrindinių principų supratimą.

Trumpos formos turinys taip pat labiau priklauso nuo humoro, šokiravimo ir sensacijų, kad patrauktų jūsų dėmesį. Kūrėjai žino, kad mažai žmonių nori ko nors išmokti per šį trumpą laiką. Toks turinys yra malonus per trumpą laiką, ir net jei sužinosite ką nors vertingo, greičiausiai jo neišsaugosite dėl jo apimties.

Jei tikrai norite ko nors išmokti, geriau pažiūrėti ilgesnį vaizdo įrašą ar dokumentinį filmą, pasiimti knygą konkrečia tema arba naudoti programas, kad galėtumėte greičiau mokytis ir geriau išsaugoti informaciją. Žmonės mokosi geriau, kai gilinasi į temą ir skiria laiko ją išnaudoti.

4. Trumpi vaizdo įrašai gali būti labai priklausomi

Trumpos formos vaizdo įrašai gali sukelti tiek priklausomybę, kad jums gali būti sunku jų išvengti. Momentinis šių vaizdo įrašų teikiamas pasitenkinimas gali sukelti dopamino reakciją smegenyse, o tai sukelia norą gauti vis daugiau turinio. Tai gali greitai peraugti į nesveiką maniją, kuri gali trukdyti kasdieniam gyvenimui ir pareigoms.

„TikToks“ ir „YouTube Shorts“ yra ypač priklausomi dėl algoritmų, sukurtų taip, kad galėtumėte žiūrėti kuo ilgiau. Šie algoritmai stebi jūsų elgesį, sužino, koks turinys jus sudomins, ir pateikia daugiau to turinio sklaidos kanaluose.

Taip pat atrodo, kad neįmanoma atsiriboti nuo tokio tipo turinio. „YouTube“ turi šortus, „Instagram“ ir „Facebook“ turi ritinius ir net „Twitter“. Tau bruožas atrodo klaikiai panašus. Kadangi atrodo, kad visi ištraukia puslapį iš „TikTok“ žaidimų knygos, atrodo, kad visa tai socialinės žiniasklaidos platformos tampa vienodos.

5. Žemos kokybės turinys

Vis daugiau žmonių prisijungia prie socialinės žiniasklaidos platformų, pvz., „YouTube“, turinio kūrėjai patiria vis didesnį spaudimą gaminti daug turinio, kad neatsiliktų nuo konkurencijos. Tai gali pabloginti bendrą turinio kokybę, nes kūrėjai gali teikti pirmenybę kiekiui, o ne kokybei, kad atitiktų savo gamybos grafikus.

Suderinkite tai su tuo, kad tokio tipo turinys paprastai yra kuriamas tik ūkiniams vaizdams, ir jūs turite nelaimės receptą. Yra priežastis, dėl kurios negalite prisiminti paskutinių penkių „TikToks“, kuriuos žiūrėjote. Nesupraskite mūsų klaidingai, yra gerų kūrėjų, tačiau didžioji dalis šių platformų turinio geriausiu atveju yra vidutiniška.

6. Susirūpinimas dėl privatumo ir duomenų rinkimas

Šiomis dienomis niekas neturėtų stebinti, kad jūsų duomenys yra renkami nuolat. Nesvarbu, ar tai „Google“, „Meta“, ar bet kuri kita milžiniška korporacija, visos jos dalijasi jūsų duomenimis, gauna pajamų ir naudoja juos. Štai kodėl gaunate tikslinius skelbimus, pritaikytą sklaidos kanalą ir konkrečias rekomendacijas. Visa tai tam, kad jus įsitrauktų.

Deja, pablogėja. „TikTok“, kuriame yra daugybė saugumo spragų, turi galimybę sekti jūsų įpročius internete. Sujunkite tai su visais „TikTok“ prieštaravimais ir neperdeda sakyti, kad TikTok gali būti pavojingas jūsų asmeniniam privatumui ir saugumui.

Būkite atsargūs dėl vartojamo turinio

Trumpos formos turinys gali būti linksmas ir lengvai vartojamas, tačiau tai yra viskas. Šioje erdvėje taip pat yra daug įžvalgaus turinio, tačiau problema ta, kad jis sukurtas taip, kad galėtumėte slinkti. Net jei ką nors išmoksite, greitai atitrauksite daugumą nesąmonių šiose platformose. Svarbu žengti žingsnį atgal ir tai žinoti.

Tai grąžina mus prie diskusijų, ar socialinė žiniasklaida daro daugiau žalos nei naudos. Didelė dalis turinio yra nesutarimų, neigiamos nuomonės ir parasocialiniai santykiai yra normos, taip pat pastebėsite, kad jūsų įvaizdis gali nukentėti. Tai tik kelios priežastys, kodėl pailsėti nuo socialinės žiniasklaidos gali būti gera idėja.