Sveikatingumo rekolekcijos siūlo įvairią naudą fizinei ir psichinei sveikatai, įskaitant galimybę valgyti maistą be kaltės, užsiimti smagios fizinės veiklos, išgydykite būdami gamtoje ir atsitraukite nuo įtempto dienoraščio, kad pasikrautumėte energijos baterijos.
Be to, sveikatingumo rekolekcijos leidžia atrasti save aplinkoje, kuri skatina atsipalaidavimą ir gijimą. Pažvelkime į 4 svetaines, kuriose galite užsisakyti sveikatingumo poilsį.
Galite naudoti vieną iš kelios programos, kad sukurtumėte savo sveikatingumo centrą, bet pripažinkime, kad vykstant į nuostabią kelionę yra kažkas ypatingo. „Retreat Finder“ siūlo jums galimybę praleisti labai reikalingą „man laiko“ be kaltės jausmo, nes tai yra rekolekcijos susitelkę į sveikatą, o ne į tokias atostogas, į kurias grįšite dar labiau įsitempę ir pavargę nei tada, kai jautėtės paliko.
Svetainėje, kuri reklamuojama kaip pagrindinė vieta rasti bet kokį pasitraukimą, yra tūkstančiai rekolekcijų iš viso pasaulio. Galite ieškoti pagal rekolekcijų temas, įskaitant jogos rekolekcijas, meditaciją ir sąmoningumą, krikščionių rekolekcijas, sveikatos ir gerovės rekolekcijas, LGBTQIA rekolekcijas, kulinarines rekolekcijas ir moterų rekolekcijas.
Įvairių rūšių rekolekcijose siūlomos įvairios veiklos, įskaitant jogą, meditaciją, žurnalų rašymą, šokius, būgnus ar net konsultacijas. Pavyzdžiui, susiaurinę paiešką iki svorio metimo rekolekcijų, rasite tokius būdus kaip sulčių badavimas, detoksikacija, žalias maistas ir mityba apskritai.
Kitos svetainės funkcijos apima galimybę filtruoti pasitraukimus pagal įvairias subkategorijas, pvz., ar jie yra prieinami, prabangūs, kaimiški, tylūs ar pavieniai. Taip pat galite filtruoti pagal vietą; „Retreat Finder“ pateikia vietas iš viso pasaulio, įskaitant Meksiką, Portugaliją ir Kanadą.
„Wellbeing Escapes“ taip pat siūlo kuruojamą sveikatingumo rekolekcijų ir atostogų pasirinkimą visame pasaulyje, įskaitant prabangius SPA centrus, jogos rekolekcijas ir kūno rengybos atostogas.
„Wellbeing Escapes“, kurios būstinė yra Londone, dirba pagal komisinius ir perka rekolekcijas, todėl kad pasiūlytų jums rekolekcijas mažesnėmis kainomis, nei rastumėte susisiekę su rekolekcijomis tiesiogiai.
Gerovė pabėga Pasiūlymai Skyriuje pateikiama rekolekcijų, kurios jums gali būti įdomios, jei turite ribotą biudžetą, santrauka. Rekolekcijos pateikiamos įvairiomis kainomis tokiose vietose kaip Marokas, Tailandas ir Kipras. Pavyzdžiui, už mažiau nei 1900 USD galite apsistoti skandaviško stiliaus kurorte ir SPA Tailande. Arba už maždaug 3000 USD galite apsistoti viešbutyje Sen sveikatingumo šventykla Šri Lankoje, kur siūloma autentiška joga, ajurvedinės procedūros ir vegetariška virtuvė.
Norėdami pradėti, galite apsilankyti jų atostogų tipų puslapyje ir ieškoti kito poilsio pagal tai, kaip norite praleisti laiką. Rekolekcijų tipai apima svorio metimo atostogas, atostogas gamtoje, taip pat grupines rekolekcijas, kad galėtumėte ką nors suplanuoti su savo įgula, jei norite keliauti kaip grupė.
Arba galite naudoti „Wellbeing Escapes“ pagrindiniame puslapyje esančius filtrus, kad susiaurintumėte rekolekcijas ne tik pagal tipą ir vietą, bet ir pagal dienų seką. Tokiu būdu galite rasti tobulą pabėgimą, kai turėsite laiko.
Unikalus „Getaway“ vertės pasiūlymas yra tas, kad jis sudarė į kajutę panašių rekolekcijų, esančių ne daugiau kaip 2 valandas už didžiųjų JAV miestų, sąrašą.
„Getaway“ leidžia miesto slidininkams pabėgti nuo greito vaikščiojimo ir greito gyvenimo tempo, kad galėtų gyventi natūralų, jaukų ir ramų gyvenimo būdą, susijusį su buvimu namelyje miške – tai Getaway vadina „Outposts“. Visi autpostai turi savo lauko erdvę su laužaviete, iškylų staliuku ir kėdėmis.
Viešnagės gamtoje galite lengvai atsijungti ir susikurti asmeninį poilsį, kuriame jaučiatės žvalūs ir nusiteikę. Daugelis „Outposts“ netgi turi jūsų mobiliojo telefono užrakinimo dėžutes, kad neleistų jums blaškytis išmaniojo telefono. Įspėkite, jei pasinaudosite užrakto dėžute, negalėsite žiūrėti a „YouTube“ kanalas, vedantis į meditaciją arba naudokite an programa, skirta praktikuoti sąmoningumą atsitraukdamas. Bet vis tiek galite būti ramesni.
„Getaway“ – tai puikus pretekstas susirasti jaukią vietą patogiai apsirengti ir atsisakyti makiažo. Nes būkime tikri, niekas jūsų neteis namelyje miške.
Dar geriau, kad „Getaway“ siūlo 15% specialią nuolaidą sveikatos priežiūros darbuotojams, aktyviems kariškiams / veteranams ir studentams. Ir nesijaudinkite, jei turite šunį – augintiniai visada laukiami!
„The Travel Yogi“, paskelbta kaip pirmoji įmonė, sumaišiusi aukščiausios klasės keliones su joga, yra svetainė, skirta padėti jums rasti idealų jogos poilsį. Tai puikus pasirinkimas, jei norite išmokti naujų būdų atsipalaiduoti per jogą ir meditaciją, nebijodami vietinio jogo ar zen meistro nuosprendžio.
Šioje svetainėje siūlomos įvairios jogos rekolekcijos ir sveikatingumo atostogos visame pasaulyje, įskaitant grupines ir privačias rekolekcijas. Jogos mokytojai yra kruopščiai atrenkami ir kiekvienoje rekolekcijoje jogos patirtis derinama su žygiais pėsčiomis, baidarėmis, tyrinėjimu, dviračiais, jodinėjimu, vietine kultūra ir gamta.
Travel Yogi svetainėje yra rekolekcijų visame pasaulyje, nuo Fidžio iki Prancūzijos iki Kolumbijos. Pavyzdžiui, „Fidžio rekolekcija“ apgyvendins jus penkių žvaigždučių viešbutyje Jean-Michel Cousteau kurortas su vaizdu į vandenyną.
Turėsite galimybę užsiimti joga ryte ir vakare, taip pat nardyti, vaikščioti prie krioklių, tyrinėti apleistas salas ir valgyti vietinės virtuvės patiekalus. Vienintelis dalykas, kuris neįskaičiuotas į kainą, yra lėktuvo bilietas. Visa kita – nuo paėmimo iš oro uosto iki kokteilių – įtraukta.
Užsisakykite sveikatingumo pabėgimą
Sveikatingumo rekolekcijos pasirinkimas yra jaudinantis procesas – dienas ar net savaites turėsite skirti tik savo atsipalaidavimui, protiniam poilsiui ir atjauninimui. Ir rekolekcijų yra visiems. Jei norite leistis į trumpą kelionę už didelio JAV miesto ribų ir jums patinka laužo, rąstinės namelio ir gamtos idėja, apsilankykite „Getaway“.
Jei ieškote kažko konkretaus, pavyzdžiui, svorio metimo veiklai skirtos rekolekcijos, peržiūrėkite Retreat Finder arba Wellbeing Escapes. O jei ieškote viskas įskaičiuota, prabangaus, į jogą orientuoto poilsio vienoje egzotiškiausių vietų planetoje, apsilankykite „The Travel Yogi“. Kad ir ką pasirinktumėte, turėtų būti lengva jaustis įkvėptas ir susijaudinęs dėl artėjančio pabėgimo.