Kai kurie žmonės kenčia nuo lėtinio skausmo, kuriam būdingi skausmo simptomai, kurie išlieka ilgiau nei tris mėnesius. Nors tai gali būti pagrindinės būklės rezultatas, tai taip pat gali nutikti dėl sužalojimo ar nelaimingo atsitikimo.
Kad ir kokia būtų priežastis, lėtinis skausmas yra daugiau nei nepatogumas – jis gali būti tiesiog sekinantis, trukdantis atlikti darbą. darbe, visapusiškai įsitraukus į socialinį gyvenimą, tinkamai išsimiegoti ir net mėgaujantis mažiausiais dalykais, pavyzdžiui, arbatos puodeliu. Kai kažkas tokio rimto paveikia jūsų fizinę ir psichinę savijautą, galite ieškoti naujausių technologijų sprendimų, kurie gali padėti rasti palengvėjimą.
1. Lėtinio skausmo virtuali realybė
Nors VR gali būti visko ateitis, tai vis dar besivystanti technologija. Beje, tai jau daro įtaką įvairiose pramonės šakose, įskaitant sveikatos priežiūrą. VR naudojamas siekiant sumažinti stresą, teikti pacientų mokymą, nustatyti medicinines diagnozes, vesti medicininius mokymus, vykdyti robotų chirurgijos mokymus, atlikti fizioterapiją ir net gydyti lėtinį skausmą.
Viena įmonė, Karuna Labs, sukūrė aparatinės ir programinės įrangos sprendimą, naudodamas „Oculus Quest VR“ ir „HTC Vive“ ausines, skirtas teikti lėtinio skausmo valdymo programas. Naudodami vartotojų VR aparatinę įrangą ir „Karuna“ programą, pacientai gali laikytis rutinos, skirtos kurti a neskausmingas judesių diapazonas, derinant fizinį ir pažintinį perkvalifikavimą per 12 savaičių programa. Visa tai pacientai gali padaryti neišeidami iš savo svetainės.
Kita įmonė, naudojanti VR lėtiniam skausmui gydyti, yra BreatheVR. „BreatheVR“ naudoja „Gear VR“ ir „Oculus Go“, kad padėtų jums išmokyti kvėpuoti, panardinant į virtualią aplinką, kuri reaguoja į jūsų kvėpavimą. Eidami gausite vizualinį atlygį (atstovaujamą maloniais aplinkos pokyčiais), kuris paskatins jus pasiekti gilesnę, labiau atsipalaidavusią gilaus kvėpavimo būseną.
BreatheVR arba viena iš daugelio kitų programų, skirtų VR meditacijos mokymas taip pat gali padėti visiems, kurie valdo nerimą arba kuriems tiesiog reikia papildomos ramybės dozės.
2. Fotobiomoduliacinė terapija
Fotobiomoduliacija (PBM) yra žemo lygio lazerio terapijos forma, kuriai gydyti naudojama raudona ir artima infraraudonoji šviesa ligoms ir sužalojimams gydyti. Straipsnis žurnale Fotomedicina ir lazerinė chirurgija teigia, kad PBM terapija gali pagerinti pacientų gyvenimo kokybę už dalį daugelio dabartinių metodų kainos.
Tyrime minimas gydymas apima tokias ligas kaip glaukoma, Alzheimerio ir Parkinsono liga. PBM terapija dabar naudojama uždegimui mažinti ir ūminiam bei lėtiniam skausmui gydyti. Pati technologija gali atrodyti labai panaši į soliariumą, tačiau vietoj UV spindulių, kurie paveiktų jūsų odos pigmentaciją, PBM siekia naudoti žemo lygio lazerius, kad paskatintų jūsų kūną gydytis.
Kai kurie PBM produktai, tokie kaip Thor rankinis lazerinis gydymo prietaisas, buvo sukurti taip, kad taikytų konkrečias jūsų kūno dalis. Tačiau PBM įrenginiai yra brangūs ir nėra skirti asmeniniam naudojimui.
3. Lėtinio skausmo gydymas mobiliosiomis programėlėmis
Lėtinio skausmo gydymas gali būti brangus, nes PBM seansai klinikoje gali kainuoti net 100 USD už apsilankymą. Dėl to buvo įdėta labai daug pastangų kuriant nebrangią, prieinamą sveikatą programėlės, padedančios žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio skausmo.
Keliai
Skausmo malšinimo būdai yra viena iš tokių programų ir joje naudojamas biopsichosocialinis skausmo mažinimo ir valdymo metodas. Tai puikus būdas pasakyti, kad užuot panardinę jus į virtualią aplinką ar naudodami lazerius, Pathways sutelkia dėmesį į proto ir kūno ryšį ir yra skirtas treniruoti jūsų protą ir kūną nuo skausmas.
Pathways teigia, kad jos programa gali padėti jums pasiekti ilgalaikį skausmo malšinimą naudojant saugius ir veiksmingus metodus. Pratimai programėlėje apima skausmo malšinimo programą, geros savijautos meistriškumo klasę, šimtus meditacijų, skirtų skausmui malšinti, taip pat fizioterapiją, jogą ir kitas mankštas.
Parsisiųsti: Pathways Pain Relief for Android | iOS (Nemokama, galima prenumerata)
Banga
Kitos rinkoje esančios programos, pvz., „Wave“, siekia padėti jums sekti simptomus, vaistus, miegą ir kitą veiklą, susijusią su jūsų lėtiniu skausmu. Tikslas yra suteikti jums išsamių asmeninių įžvalgų, kurios leis jums geriau kontroliuoti simptomus, įskaitant veiksmingesnį darbą su gydytojais.
Atidžiau stebėdami savo simptomus, galite atrasti naujų skausmo priežasčių arba provokuojančių veiksnių. Jei vis tiek reikia daugiau informacijos, „Wave“ apima AI, kuri realiuoju laiku generuoja įžvalgas, padedančias susieti veiksmus su simptomais. Kadangi dėl lėtinio skausmo žmonės dažnai jaučiasi nusivylę ir bejėgiai, tokios programos kaip „Wave“ veikia kaip virtualus advokatas ir sveikatos palydovas, kuris lydi jus kelyje į sveikatą.
Parsisiųsti: Mojuoti už Android | iOS (Būtina prenumerata, galimas nemokamas bandomasis laikotarpis)
Išgydomas
Kita perspektyvi programa lėtinio skausmo valdymo pasaulyje yra Išgydomas, kuri, kūrėjų teigimu, buvo sukurta konsultuojantis su sertifikuotais gydytojais, skausmo psichologais, kineziterapeutais ir neurologais.
Nors teigiama, kad ji labai skiriasi nuo kitų rinkoje esančių programų, „Curable“ taiko panašų biopsichosocialinį skausmo valdymo metodą. Programa padės išmokti jus apie skausmą slepiantį mokslą, taip pat apie tai, kaip taikyti daugybę mokslu pagrįstų metodų, siekiant sumažinti simptomus, įskaitant somatinį sekimą, motorinius vaizdus, kognityvinės elgsenos terapijos metodus, vadovaujamas meditacijas ir skausmo mažinimą vizualizacija.
Parsisiųsti: Išgydomas dėl Android | iOS (Nemokama, galima prenumerata)
Technologijos naudojimas lėtiniam skausmui valdyti
Nors konsultavimasis su gydytoju visada yra geriausias rimtų negalavimų, tokių kaip lėtinis skausmas, sprendimas, ši galimybė ne visada prieinama. Be to, daugeliui žmonių sunku rasti jiems tinkamų sprendimų, todėl įvairių eksperimentavimo galimybių pasirinkimas yra geriausias būdas rasti tai, kas tinka.
Geriausias dalykas naudojant technologijas lėtiniam skausmui gydyti yra tai, kad dauguma prietaisų yra nefarmakologinis (nėra rizikos susirgti priklausomybe ar patirti neigiamą šalutinį poveikį), neinvazinis ir saugus. Be to, jie dažnai yra pigesni ir prieinamesni nei receptiniai ar ambulatoriniai gydymo būdai.
Taigi, jei kenčiate nuo lėtinio skausmo ir vis dar neradote jums tinkamo sprendimo, apsvarstykite galimybę išbandyti vieną iš šių technologinių sprendimų.
