Kaip naudotis „Stardust“ programa smagiam mėnesinių stebėjimo būdui

Menstruacijų stebėjimo programa yra puikus būdas stebėti menstruacinį ciklą ir hormonų būklę. Galite geriau suprasti savo mėnesio modelius ir simptomus, nustatyti, kada vyksta ovuliacija, ir padėti valdyti savo nuotaiką.

Tačiau kasdien sekti mėnesines gali būti varginantis, kaip ir atliekant bet kokią įprastinę veiklą. Kita vertus, naudojant „Stardust“ laikotarpio stebėjimo programą, užduotį galima padaryti šiek tiek smagiau dėl astronomijos, mokslo įtakos ir nemažos dozės.

Šiame vadove paaiškinsime, kaip naudotis Stardust programėle kaip smagiu būdu sekti mėnesines.

Kas yra „Stardust“ programa ir kaip ji veikia?

Yra daug laikotarpio stebėjimo programėlės, skirtos „Android“ ir „iOS“., tačiau tik keli yra tokie įžūlūs ir linksmi kaip Stardust.

Nemokamai pasiekiama „Android“ ir „iOS“ įrenginiuose, „Stardust“ nėra įprasta mėnesinių stebėjimo programa. Pripažindama vidutinio periodo ciklo trukmės ir mėnulio ciklo atitiktį, „Stardust“ siūlo vartotojams „viskas viename“ astrologijos ir menstruacijų sekimo programą.

Kasdien rasite menstruacinio ciklo įžvalgų, asmenines mėnesinių prognozes, horoskopus ir patarimus, kaip panaudoti mėnulio sinchroniškumą (t. y. ryšį su mėnuliu).

Kad būtų smagu, galite sužinoti, kokį „ciklo tipą“ turite, atsižvelgdami į tai, kurioje mėnulio stadijoje yra mėnesinės. Taip pat galite sinchronizuoti su savo draugų ciklais, jei jie taip pat naudoja Stardust laikotarpio stebėjimo programą.

Parsisiųsti: Stardust laikotarpio stebėjimo priemonė Android | iOS (Laisvas)

Kaip naudoti „Stardust“ programą mėnesinėms sekti

„Stardust“ programa paprasta naudoti. Pateikiame greitos pradžios vadovą, kuris padės nustatyti programą atsisiuntus ją į įrenginį.

Kaip nustatyti „Stardust Period Tracker“ programą

Pirmą kartą paleidę „Stardust“ programą vadovaukitės toliau pateiktomis paprastomis instrukcijomis:

1. Bakstelėkite Prisijungti.
2. Norėdami prisijungti arba prisiregistruoti, įveskite savo telefono numerį arba el. pašto adresą, tada bakstelėkite Tęsti.
3. Jei registruojatės pirmą kartą, eikite į savo el. pašto programą ir raskite autentifikavimo el. laišką. Bakstelėkite nuorodą, kad suaktyvintumėte savo Stardust paskyrą.
4. Vykdykite ekrane pateikiamus nurodymus, kad įvestumėte savo gimtadienis, laikotarpio trukmė, ciklo ilgisir kitą informaciją, kad užbaigtumėte programos sąranką.

Kai sąrankos procesas bus baigtas, galėsite matyti savo ciklo dieną, dabartinę mėnulio padėtį ir suasmenintas dienos prognozes.

Kaip naudoti „Stardust Period Tracker“ programą: pagrindai

„Stardust“ yra gana paprasta naudoti. Programa suskirstyta į skirtukus, kad būtų lengva naršyti tarp kiekvienos funkcijos.

Programos apačioje esančios piktogramos nurodo kiekvieną skirtuką taip:

• Mėnulio piktograma: Raskite savo ciklo dieną, ciklo prognozę ir mėnulio prognozes.
• Tinklelio piktograma: Raskite savo kalendorių. Tai rodo jūsų ovuliaciją, mėnesines ir kitas prognozes.
• Pliuso (+) piktograma: Stebėkite savo menstruacijų simptomus (įskaitant Srautas, Jausmai, Potraukis, Simptomai, ir dar).
• Dviejų apverstų trikampių piktograma: Sinchronizuokite menstruacijas su draugais, kurie taip pat naudoja „Stardust“.
• Ateivių piktograma: Sužinokite apie savo „ciklo tipą“ ir prieigą Nustatymai.

Dauguma prognozių, ciklo prognozių ir jūsų ciklo tipo bus pagrįsti informacija, kurią stebite apie savo mėnesines.

Kaip sekti menstruacijas „Stardust Period Tracker“ programoje

Norėdami stebėti simptomus (kurie padės informuoti asmeninius pranešimus ir pranešimus), atlikite šiuos paprastus veiksmus:

1. Bakstelėkite pliusas (+) piktogramą.
2. Jei stebite ankstesnę dieną, slinkite per kalendorių ekrano viršuje ir bakstelėkite pasirinktą datą, kad pridėtumėte tos dienos simptomus.
3. Slinkite horizontaliai per kiekvieną skyrių (Srautas, Jausmai, Potraukisir tt) ir bakstelėkite visus simptomus, kuriuos jaučiate tą dieną (Šviesa, Nuotaikų kaita, sūrusir kt.).
4. Bakstelėkite Pastabos skyrių, kad įvestumėte bet kokias papildomas mintis ar jausmus.
5. Bakstelėkite Sutaupyti užregistruoti savo simptomus.

„Stardust“ atnaujins jūsų prognozes pagal simptomus, kuriuos laikui bėgant registruojate. Taip pat galite bendrinti savo kasdienę ciklo prognozę ir mėnulio būseną (pagal mėnulis skirtuką) per socialinę žiniasklaidą arba pranešimų siuntimo paslaugas, bakstelėdami bendrinimo piktograma (yra po kiekvieno skyriaus tekstu).

Kaip naudoti „Stardust Period Tracker“ sekti Mėnulį

Nereikia naudoti Stardust vien tik mėnesinėms sekti; taip pat galite jį naudoti sekdami mėnulį.

„Stardust“ laikotarpio stebėjimo programa buvo sukurta siekiant įtraukti mėnulio sinchroniškumą, remiantis idėja, kad vidutinis mėnesinių ciklas sutampa su augančio ir mažėjančio mėnulio trukme. Dėl protingos mokslo, astronomijos ir dirbtinio intelekto integracijos „Stardust“ leidžia susieti hormoninį ciklą su mėnuliu, žvaigždėmis ir kitomis planetomis.

• Pagal Mėnulis skirtuką, pamatysite dabartinę mėnulio būseną (pvz., „Dylantis pusmėnulis“).
• Slinkite žemyn į ekrano apačią, kad perskaitytumėte suasmenintą dabartinės mėnulio būsenos interpretaciją (pvz., „Šio vakaro iššūkis: ilgiausia pasaulyje vonia“).
• Pagal Svetimas Skirtuke rasite savo ciklo tipą ir kokio tipo mėnulį gimėte, su įdomiu savo mėnulio asmenybės aprašymu.

Daugiau mėnulio turinio rasite „Stardust“ programėlės socialinės žiniasklaidos paskyrose.

Stebėkite „Stardust Period Tracker“ socialinėje žiniasklaidoje ir ieškokite linksmo turinio

Jei jums patinka įmantrūs kasdieniai „Stardust“ pranešimai, horoskopai ir mėnulio informacija, svetainėje rasite daugiau džiaugsmingo ir linksmesnio turinio. „Stardust Period Tracker“ „Instagram“ puslapis ir TikTok paskyra.

Nuo „PMS SMS“ Instagram įrašų (hormoninio potraukio įkūnijimas tekstinio pokalbio formoje) iki juokingų vaizdo įrašų (tokių kaip keturi skirtingi etapai menstruacinio ciklo, kurį demonstruoja Springer spanielio energija), linksmybės tęsiasi Stardust socialinės žiniasklaidos puslapiuose.

Šių paskyrų sekimas yra puikus būdas pajusti ryšį su kitais žmonėmis, kuriems yra mėnesinės, ir pridėti šiek tiek humoro (ypač jei išgyvenate sunkų hormonų priepuolį!)

Ar „Stardust Period Tracker“ parduoda jūsų duomenis?

Kyla susirūpinimas dėl ar laikotarpio stebėjimo programas saugu naudoti nes jie renka tiek daug asmeninių duomenų. Tarptautinis privatumas 2019 m. paskelbė ataskaitą, kurioje teigiama, kad kai kurie laikotarpio stebėjimo įrenginiai dalijosi duomenimis su trečiosiomis šalimis, įskaitant „Facebook“, o tai padidino informuotumą apie laikotarpio stebėjimo priemones ir susirūpinimą dėl privatumo.

The Stardust privatumo politika turi labai aiškią ir raminančią žinutę: jūsų duomenys nebus parduodami. Vis dėlto verta perskaityti šią privatumo politiką, kad įsitikintumėte, jog visiškai suprantate, kokie yra jūsų duomenys naudojamas ir norint sužinoti daugiau apie „patikrintas trečiąsias šalis“, su kuriomis Stardust leidžia dalytis jūsų duomenimis.

Jei nesate patenkinti Stardust privatumo politika, galite ištrinti savo duomenis. Atidarę „Stardust“ programą bakstelėkite Svetimas skirtuką, tada purpurinis sraigtelis piktogramą viršutiniame dešiniajame kampe, kad rastumėte nustatymus. Slinkite žemyn, bakstelėkite Ištrinti mano paskyrą, tada bakstelėkite Taip norėdami ištrinti savo duomenis. Turime specialų straipsnį apie kodėl gali tekti ištrinti mėnesinių programą jei tau įdomu.

Ar „Stardust“ yra gera laikotarpio stebėjimo programa?

Kaip ir visose laikotarpio stebėjimo programose, verta būti atsargiems dėl duomenų privatumo. Jei perskaitėte „Stardust“ duomenų privatumo politiką ir esate ja patenkinti, programėlėje yra daug dalykų, kuriuos reikia pamėgti.

„Stardust“ yra funkcinė laikotarpio stebėjimo programa su patrauklia sąsaja. Mėnulio ciklo sinchroniškumo funkcijos papildo kasdienius horoskopus ir juokingus tiesioginius pranešimus.

Apskritai, tai puikus laikotarpis stebėjimo programėlės pasirinkimas tiems, kurie nori smagiai stebėti savo ciklą, ir tiems, kurie tuo pat metu nori įgyti šiek tiek žinių apie mėnulį.