Ieškote naujo įrenginio, kad galėtumėte giliau susipažinti su sveikatingumo technologijomis? Galbūt žiūrite į „Amazon“ „Halo Rise“, išleistą 2022 m. pabaigoje, ir svarstote, ar jis vertas jūsų pinigų. Ar tai įdomus naujas įrankis, kurį jums patiks naudoti savo miegui stebėti, ar kvailas triukas? Panagrinėkime „Halo Rise“, kad padėtų jums teisingai paskambinti, ar pirkti, ar ne.
Kaip veikia Amazon Halo Rise
„Amazon“ teigimu, yra trys pagrindinės savybės, kurios „Amazon Halo Rise“ išskiria iš kitų produktų rinka: bekontaktis miego stebėjimas naudojant radijo bangas, budėjimo šviesos integravimas ir aplinkos duomenys stebėjimas.
Skirtingai nei nešiojamasis Amazon Halo View įrenginys, kuris gali sekti judesius, miegą ir net jūsų balso toną, „Amazon Halo Rise“ automatiškai pradeda sekti jūsų miegą, kai tik atsigulate į lovą. Jis naudoja radarą – bekontaktį, mažai energijos naudojantį jutiklį, kuris skleidžia ir priima mažos galios radijo signalą, kad galėtų sekti ir stebėti jūsų judesius ir kvėpavimo modelius, kad nustatytų, kada esate lovoje. Prietaisas taip pat naudoja jutiklį judesiui ir atstumui matuoti.
Tačiau norint nustatyti, kaip gerai miegate arba kada turėtumėte pabusti, kad jaustumėtės kiek įmanoma pailsėję, nepakanka naudoti radijo bangas judėjimui stebėti. Štai kodėl „Amazon“ žengė dar vieną žingsnį toliau. „Halo Rise“ ne tik stebi jūsų kūno kilimą ir kritimą miego metu, bet ir seka miego stadijas visą naktį panaudojant didelį klinikinių duomenų rinkinį, kad būtų galima analizuoti, kaip sutampa kvėpavimo modeliai miego stadijos.
Svarbu atsiminti, kad „Halo Rise“ sukurtas tik vieno žmogaus miegui sekti. Jei jūsų šuo šokinėja ant lovos arba dalijatės lova su kitu asmeniu, prietaisas aptiks tik jus. Tačiau galima naudoti du įrenginius, kad būtų galima atskirti žmones toje pačioje lovoje.
Galite skeptiškai vertinti radijo bangomis pagrįsto miego sekimo tikslumą. „Amazon“ pranešimas spaudai teigia, kad jo mašininio mokymosi algoritmas buvo parengtas ir patvirtintas pagal polisomnografiją, miego tyrimo tipą ir diagnostikos įrankį, naudojamą miego vaistai, registruojantys smegenų bangas, deguonies kiekį kraujyje, širdies susitraukimų dažnį, kvėpavimą ir akių bei kojų judesius, naudojant elektrodus, uždėtus ant žmogaus kūno. galva.
„Halo Rise“ bando atkartoti šių duomenų gylį, naudodamas aplinkos jutiklius namuose, todėl tokio tipo informacija gali tapti labiau prieinama ir naudojama daugiau žmonių.
„Halo Rise“ išmanusis žadintuvas ir pabudimo lemputė
Kitos „Halo Rise“ funkcijos apima įrenginio išmanųjį žadintuvą, kuris stebi jūsų miego stadijas visą naktį ir yra sukurta tam, kad pažadintų jus idealiu metu – tada, kai jums bus lengviausia pabusti.
Išmanusis žadintuvas veikia kitaip nei dauguma kitų signalų. Užuot pyptelėjęs, zvimbęs ar grojęs mėgstamą dainą tam tikrą valandą ir minutę, prietaisas jaučia, kada esate lengviausios miego stadijos per nustatytą „pabudimo langą“, kuris prasideda likus 30 minučių iki suplanuoto signalizacija. Tai maksimaliai padidina laiką, kurį galite praleisti lovoje, tuo pačiu suteikiant galimybę pabusti, kai jūsų kūnas ir protas yra labiausiai pasirengę keltis.
Siekiant pagerinti pabudimo patirtį, išmanųjį žadintuvą palaiko įrenginyje įmontuota pažadinimo lemputė, kuri, pasak „Amazon“, imituoja saulėtekio spalvas ir laipsnišką pašviesėjimą. Tai sukuria natūralų ir švelnų pabudimą, leidžiantį jaustis žvaliems ir pasiruošusiems pradėti dieną. Ypač sunkiems miegamiesiems taip pat yra garsinis išmanusis pavojaus signalas.
Kai tik baigsite miegoti, „Halo Rise“ pateiks išsamią miego santrauką. Į santrauką įtrauktas vaizdinis kiekvienoje miego fazėje praleisto laiko – REM, lengvo ir gilaus miego – vaizdas, taip pat patentuotas miego balas ir informacija apie jūsų miego aplinką, įskaitant temperatūrą, drėgmę ir aplinką šviesos. Šios detalės leidžia pažvelgti į sąlygas, kurios lemia giliausią ir ramiausią miegą ir padeda nustatote, kuriuos aplinkos kintamuosius jums gali tekti pakeisti, kad pagerintumėte savo darbo kokybę ir trukmę miegoti.
Nenuostabu, kad naujasis „Amazon“ išmanusis įrenginys yra suderinamas su daugeliu kitų bendrovės išmaniųjų namų produktų. Prijungę Halo Rise prie suderinamo Echo įrenginio, galite paklausti Alexa, kaip gerai miegojote. Taip pat galite sinchronizuoti „Halo Rise“ su „Alexa“, kad jus pažadintų mėgstama daina arba įjungtumėte kitas išmaniąsias šviesas savo gyvenamojoje erdvėje.
„Amazon“ požiūris į privatumą
Išmaniųjų namų technologija gali sukelti saugumo pavojų, todėl privatumas visada turėtų būti susirūpinęs, kai jūsų namuose esantys įrenginiai renka privačią informaciją. „Amazon“ teigia, kad privatumas yra pagrindinis „Halo Rise“ patirties ramstis. Bendrovė teigia, kad niekada neparduoda sveikatos duomenų, kurie yra tiesiogiai susieti su jumis, ir bet kuriuo metu galite atsisiųsti arba ištrinti savo sveikatos duomenis tiesiai iš „Halo“ programos.
Kalbant apie aparatinę įrangą, įrenginyje nėra kameros ar mikrofono. Be to, „Halo Rise“ sukurtas taip, kad galėtų sekti tik arčiausiai jo miegantį žmogų. Nors vienas iš įrenginio privalumų yra tai, kad jis automatiškai pradeda sekti vartotojo miego įpročius, kai tik jis įeina į lovą, klientai taip pat turi galimybę jį įjungti budėjimo režimu. Šiuo režimu prietaisas nebeaptiks, ar yra asmens.
Ar turėtumėte nusipirkti „Amazon Halo Rise“?
Miego stebėjimo priemonės žada padėti vartotojams geriau suprasti savo miegą ir tai, kaip išorinės aplinkybės, pavyzdžiui, miego aplinka ir kasdieniai įpročiai, veikia jų poilsio kokybę.
Neaišku, ar miego stebėjimo priemonės, tokios kaip Halo Rise, galės pateikti palyginamus rezultatus su polisomnografijos tyrimais, atliekamais naudojant specializuotą įrangą klinikose. Tačiau atidesnis miegas ir aplinkybės, kurios gali turėti įtakos jūsų miegui, gali padėti pakoreguoti savo elgesį, kad pailsėtumėte giliau. Žinoma, prieš pradėdami pirkti Halo Rise, taip pat galite pasirinkti vieną iš kitų miegų rinkoje esantys stebėjimo įrenginiai, kurių kiekvienas siūlo funkcijų rinkinį, atitinkantį skirtingus poreikius ir pirmenybės.