Ukrainos technologijų verslininkės Olenos Mytruk sukurta „Breverie“ programėlė moterims siūlo tikslų nustatymo, augimo ir savęs atradimo įrankius. „Breverie“ apima sąmoningumo turinį, vadovaujamą žurnalų rašymą, emocines registracijas ir įpročių stebėjimo įrankius. Sujungus žodžius „drąsus“ ir „svajoti“, programa siekia padėti jums pasidžiaugti kiekvienu pasiekimu, nesvarbu, koks didelis ar mažas. Štai „Breverie“ funkcijų apžvalga ir palyginimas su panašiomis programomis, pasiekiamomis jūsų išmaniajame telefone.
Susipažinimas su Breverie programa
Atsisiųskite „Breverie“ programą nemokamai, kad sužinotumėte bendrą jos išdėstymą. Tačiau norint naudotis bet kuria iš funkcijų, jums reikės prenumeratos. Programa siūlo vieno mėnesio nemokamą bandomąją versiją, kuri suteikia jums visišką prieigą ir įsitikinkite, kad programa veikia jums. Prisiregistravę galite pradėti susipažinti su jo naršymu ir funkcijomis.
Ant Šiandien ekrane, gausite raginimus parašyti apmąstymą arba padaryti įrašą žurnale. Programėlė kelia įvairių klausimų, kai kurie iš jų gali paprašyti parašyti apie savo vaikystės svajones arba išvardyti savo dienos savitarnos planus. Šie paprasti raginimai skatina jus galvoti apie savo kasdienį gyvenimą naujais būdais.
The Augti tuo tarpu ekrane pateikiami jūsų iššūkiai ir tikslai. Iššūkiai gali paprašyti jūsų sutvarkyti savo gyvenamąją erdvę, pavyzdžiui, mėnesį atsikratant vieno daikto kasdien. (Jei ši konkreti idėja sudomins, taip pat yra daugybė programėlės, sukurtos padėti sumažinti netvarką, pvz., Toss ir Decluttr.)
Parsisiųsti: Breverie už iOS (Būtina prenumerata, galimas nemokamas bandomasis laikotarpis)
„Breverie“ tinkintų tikslų kūrimas
Norėdami sukurti naują tikslą, bakstelėkite žvaigždė piktogramą apatiniame ekrano centre. Pasirinkite naujas tikslas piktogramą iš iškylančiojo meniu, kad pradėtumėte. Programėlė prašo parašyti išsamų savo tikslo aprašymą, taip pat paaiškinti visas priežastis, kodėl tai jums svarbu. Galvodami apie savo tikslo svarbą ir tai, kaip jausitės jį įgyvendinę, programa leidžia emociniu lygiu įsitraukti į tikslo nustatymo procesą.
Bet kuriuo metu galite peržiūrėti savo aktyvius tikslus pagal Augti ekranas. Tada, ant Žurnalas ekrane galite peržiūrėti atsakymus į ankstesnius žurnalo raginimus ir nuotaikos patikras. Įvairūs raginimai skatina rašyti apie tai, ką vertinate ir ko norite pasiekti ateityje, o jei esate nusiteikę rašyti, galite užpildyti kelis raginimus per dieną.
Kalendoriaus rodinys leidžia lengvai slinkti atgal per ankstesnius žurnalo įrašus ir nuotaikos stebėjimo priemones. Taip pat galite paliesti centrą žvaigždė piktogramą, kad bet kuriuo metu ištrauktumėte naują žurnalo užrašą, jei norite užsirašyti. Jose nėra raginimo, todėl galite nemokamai rašyti.
Galiausiai, Apdovanojimai ekrane rodomi jūsų dienoraščio įrašai, pasiekti tikslai ir nuotaikos atspindžių serijos. Reguliariai bendraudami su programa gausite daugiau apdovanojimų.
Ar „Breverie“ gali padėti jums įvertinti jūsų pasiekimus?
Yra daug puikių tikslo stebėjimo programėlės prieinama, tačiau Breverie išsiskiria tuo, kad skiria ypatingą dėmesį asmeniniam moterų augimui. Kūrėjo misija yra tokia: „Kurti pasaulį, kuriame moterys įkūnytų ir įgyvendintų teigiamus pokyčius, kuriuos jos žino, kad turi sukurti“.
„Breverie“ programos tikslo stebėjimo funkcijos yra tvirtos, todėl esate raginami užbaigti veiksmingus etapus. Jie iš esmės vadovaujasi SMART tikslų planavimo gairės, prašydami sukurti apgalvotus, konkrečius tikslus. Dėl žavingos grafikos programa taip pat smagu naudotis. Jo tonas yra nepaprastai padrąsinantis ir teigiamas – nuo tikslo nustatymo ypatybių iki žurnalo rašymo raginimų.
Programoje vartojama svaiginanti kalba, skatinanti susijungti su vidine šviesa ir išmintimi, kad išnaudotumėte visą savo galią ir potencialą. Jei tai jums patinka, greičiausiai jums patiks „Breverie“. Tačiau jei ne, galite lengvai to nepaisyti, kad gautumėte naudingos dienoraščio ir dėmesingumo patirties.
Daugeliu atvejų, jei ieškote tikslo stebėjimo programos, daugiausia dėmesio skiriant sveikatai ir asmeniniam augimui, Breverie verta išbandyti. Jei turite kokių nors svajonių ar siekių, kuriuos per ilgai atidėliojote, programa gali padėti rasti realių žingsnių, kaip to pasiekti.
Kaip „Breverie“ lyginama su panašiomis programomis?
Savipagalbos ir asmeninio augimo erdvėje yra daug kūrybingų, gerai sukurtų programėlių. Štai kaip kai kurie iš geriausių pasirinkimų palyginami su „Breverie“ ir jo funkcijomis.
Sveikas protas ir savarankiškumas
Pirma, Sanity & Self programa yra vienas iš populiariausių atsisiuntimų, kuriuos galima atsisiųsti sveikatingumo srityje, „App Store“ įvertintas 4,8 žvaigždutėmis. Kaip ir „Breverie“, ji taip pat apima žurnalų rašymo ir nuotaikos stebėjimo funkcijas, taip pat daugiau nei 900 garso seansų, skirtų viskam – nuo nerimo įveikimo iki santykių valdymo. Jei ieškote „viskas viename“ sveikatingumo programos su meditacijos ir miego higienos funkcijomis, tai gali būti verta išbandyti. Jį galima įsigyti už panašią kainą kaip „Breverie“.
Daylio
Toliau, „Daylio“ žurnalų programa taip pat skatina jus sekti nuotaikas, sutelkiant dėmesį į teigiamą psichinę sveikatą. Dauguma funkcijų yra pagrįstos jaustukais, nors galite pridėti ir pastabų. Papildomos funkcijos prašo sekti viską nuo pomėgių iki miego įpročių. Sukurta taip, kad būtų patogu naudotis, tai gali būti puiki programa, skirta patikrinti, ar jums patinka „Breverie“ nuotaikos stebėjimo aspektas.
Amaru: Savęs besirūpinantis augintinis
Pagaliau, „Amaru“: „Self-Care Pet“ programa todėl smagu išsikelti ir pasiekti savitarnos tikslus. Rūpindamiesi Amaru, žaviu virtualiu augintiniu, taip pat skiriate laiko pasirūpinti savimi. Išsikelkite tikslus gerti daugiau vandens, laiku eiti miegoti ar daryti ką nors kita, kas jums patinka. Programėlėje taip pat yra meditacijos ir kvėpavimo pratimų, padedančių susikaupti ir atsipalaiduoti. Žaismingam požiūriui į rūpinimąsi savimi ir tikslų siekimą, „Amaru“ programėlė yra geras pasirinkimas.
Tačiau, jei ieškote paprastos tikslo sekimo programos su stipriu sveikatingumo linkme, tada „Breverie“ yra vienas geriausių variantų. Išsamus požiūris į tikslų nustatymą (ir jų pasiekimą) padeda išsiskirti iš panašių sveikatingumo programų.
Siekite savo asmeninių tikslų su Breverie
Švelniai, teigiamai skatinant, Breverie programa leidžia lengvai siekti savo tikslų. Pridėjus nuotaikų stebėjimo priemonę ir atvirus žurnalo klausimus, jis gali padėti jums neatsilikti nuo kelyje ir paversti savo ketinimus realybe.
