Jei jums patinka bėgioti arba norite pradėti, bet nesate toks entuziastingas, kad tai darote vienas, susiradę bendraminčių grupę jums gali būti daug naudos. Internetinės bendruomenės yra puikus būdas susisiekti su panašių pomėgių žmonėmis. Ir, laimei, yra daugybė virtualių bėgimo klubų ir bendruomenių, prie kurių galite prisijungti.
Nesvarbu, ar esate naujokas, ieškantis patarimų, ar patyręs bėgikas, ieškantis konkurencingo bėgimo iššūkius ar tiesiog norite pasidalinti savo aistra bėgimui su kitais, yra tinkama platforma tau.
Onetrack yra platforma, teikianti profesionalias bėgimo trenerių paslaugas visų tipų bėgikams. Nesvarbu, ar esate pradedančiojo, vidutinio ar pažengusio lygio, rasite sau tinkamą trenerį.
Galite rinktis iš įvairių treniruočių planų, įskaitant pradedantiesiems 5K, pusmaratonį, trumpesnį nei 20 minučių 5K ir kitus bėgimo tikslus, kuriems reikia treniruotis ir pasiruošti. Taip pat galite naudoti treniruotę pagal poreikį, kai treniruojatės savo tempu, naudodami „Onetrack“ vadovaujamas vaizdo ir garso treniruotes.
„Onetrack“ leidžia dalyvauti virtualiose bėgimo sesijose iš bet kurios vietos. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užsiregistruoti vienam iš svetainėje esančių prenumeratos paketų.
Jei domitės kūno rengybos iššūkiais, ši bendruomenė jums puikiai tiks. Virtualus bėgimo klubas organizuoja virtualias lenktynes ir kitus bėgimo renginius, suvienijančius bėgimo entuziastus. Klube vyksta tiek trumpų, tiek ilgų distancijų bėgimo iššūkiai ir jis tinka įvairaus amžiaus žmonėms. Turėdami daugiau nei 80 000 dalyvių, tikrai rasite padrąsinimo ir atskaitomybės, kurios jums reikia norint pasiekti geriausių rezultatų.
Jei mėgstate bėgioti ilgas distancijas, virtualiojo bėgimo klubo svetainėje naršykite įvairius iššūkius, kylančius bėgiodami daug kilometrų. Norėdami užsiregistruoti, galite tiesiog spustelėti jums patinkantį iššūkį ir būsite nukreipti per procesą. Galite susisiekti su kitais bėgikais per privačią Virtualaus bėgimo klubo Facebook grupę, taip pat mažesnes grupes, skirtas konkretiems renginiams ir iššūkiams.
Jei ieškote įtraukiančios bendruomenės, kuri nenaudoja visiems vienodo požiūrio, ieškokite daugiau nei Run The Edge. Tai puikus virtualus bėgimo klubas, padedantis rasti palaikančią bendruomenę iš viso pasaulio.
„Run The Edge“ galite pasirinkti virtualų iššūkį, prie kurio norite prisijungti, pasinaudoti stebėjimo įrankiu sinchronizuodami jį su kūno rengybos laikrodžiu arba rankiniu būdu pridėti duomenis. Tai leidžia lengvai sekti savo pažangą atliekant iššūkius. „Run The Edge“ iššūkiai prasideda nuo 30 USD, o prekių galite įsigyti internetinėje parduotuvėje.
Run For The World – tai bendruomenė, kurios tikslas – motyvuoti kuo daugiau žmonių palaikyti sveiką gyvenimo būdą ir išlikti fiziškai tinkamiems. Nesvarbu, ar norite pradėti nuo trumpo bėgimo, ar norite treniruotis maratonui, rasite reikiamą pagalbą.
Per platų virtualių bėgimo renginių spektrą būtinai rasite kažką tinkamo pagal savo galimybes. „Run For The World“ renginių tipai: solo renginiai, iššūkių renginiai, atviri renginiai ir nemokami renginiai.
Norėdami prisijungti prie virtualaus renginio, turėsite sumokėti prisijungimo mokestį, kuris skiriasi priklausomai nuo renginių, nebent sulauksite vieno iš nemokamų renginių. Jei jau turite susikurti „Strava“ paskyrą, Run For The World taip pat leidžia susieti jį, kad galėtumėte stebėti savo pažangą.
Jei esate tokio tipo žmogus, kurį motyvuoja gaudami apdovanojimus, daugiau neieškokite. „MedalMad“ yra internetinė platforma, kuri motyvuoja savo bendruomenę per iššūkių grupes, sistemą, kuri padeda sekti gaires, kitų narių paramą ir apdovanojimus.
Internetinė bendruomenė leidžia išlikti motyvuotai, kai matote narių iššūkių rezultatus. Jei turite vaikų, kurie mėgsta bėgioti, „MedalMad“ turi atskirą narystės parinktį 15 metų ir jaunesniems vaikams su saugumo apribojimais, kad jie būtų saugūs prisijungę. Tapimas MedalMad nariu yra nemokamas, tačiau visi iššūkiai svetainėje yra mokami, kad galėtumėte dalyvauti.
„Run End to End“ puikiai tinka visiems, ieškantiems didelės bendruomenės, kupinos bičiulystės. Šioje platformoje yra daugiau nei 150 000 žmonių iš 118 šalių, kurie dalyvauja virtualiuose svetainės iššūkiuose.
„Run End to End“ turi 12 iššūkių iš įvairių maršrutų visame pasaulyje. Kai dalyvausite iššūkyje, eidami maršrute būsite apdovanoti virtualiais atvirukais. Įvykdę iššūkį gausite medalį ir marškinėlius, kurie bus išsiųsti jums paštu.
Jei ieškote būdų, kaip darbo vietoje suteikti linksmybių, Run End to End taip pat siūlo verslo iššūkius, skirtus jums ir jūsų kolegoms judėti ir būti sveikiems.
Jei domitės bėgimu, bet dvejojate, nes nežinote, į ką kreiptis visais iškilusiais klausimais, daugiau neieškokite. Ne visi turi biudžetą brangiam asmeniniam treneriui, bet, laimei, jums jo nebereikia.
Amanda Brooks „Run To The Finish“ rengia virtualų bėgimo klubą, kuris padės pasiekti asmeninius tikslus ir tapti geresniu bėgiku. Norėdami tapti nariu, galite užsiregistruoti tik už 29,99 USD.
Užsiregistravę virtualaus bėgimo klubo narystei, gausite prieigą prie iššūkių, tiesioginės treniruotės ir palaikančios internetinės bendruomenės. Taip pat gausite treniruočių planus, vaizdo įrašų treniruotes ir kursus, kad užtikrintumėte, jog esate sveiko gyvenimo kelyje.
Raskite savo internetinę bėgikų bendruomenę
Virtualios bendruomenės yra puikus būdas rasti bendrų pomėgių žmonių iš viso pasaulio. Prisijungę prie internetinės bendruomenės galite rasti ne tik mentorystę, draugystę, paramą ir motyvaciją.
Praėjo tie laikai, kai norint dalyvauti bėgimo klube reikėjo būti fiziškai. Aukščiau paminėtos bėgimo bendruomenės padės jums fitneso kelyje ir leis tapti geriausiu bėgiku. Internetinės bendruomenės ir svetainės nėra vieninteliai ištekliai, galintys padėti jums bėgioti, internete yra daugybė kitų įrankių.
