Nebereikia pasirodyti sporto salėje ir suprasti, kad kažką pamiršai. Tai yra treniruočių prietaisai, kuriuos visada reikia laikyti savo sporto krepšyje.
Jei einate į sporto salę kaip laikrodis, mankštinatės kūno rengybos centre ar lankote pamokas studijoje, jūsų sporto krepšys yra būtinas. Padoraus dydžio sporto krepšio supakavimas yra puikus būdas išlaikyti tvarką, atrodyti profesionaliai ir niekada nieko nepamiršti namuose.
Taigi dabar, kai žinote, kaip svarbu nešiotis sporto krepšį, kokius daiktus privalote turėti jame? Naršykite šiuos nuostabius kūno rengybos įtaisus ir būtiniausius daiktus, kuriuos galite susidėti į sporto krepšį.
1. Išmanusis raumenų volelis
Vienas iš pagrindinių prietaisų, kuriuos reikia turėti su savimi į treniruotes, yra raumenų volelis. The „Therabody Wave Duo“. yra galingas išmanusis vibruojantis raumenų volelis, kuris yra pakankamai mažas, kad tilptų į bet kurį sporto krepšį. Įrenginys veikia naudojant Bluetooth, todėl galite prijungti jį prie Therabody kompanioninės programėlės savo išmaniajame telefone.
Programėlė leidžia pasirinkti tarp įvairių valdomų veiksmų ir skirtingų vibracijos dažnių lygių pačiame volelyje. Kartu su vibracija „Therabody Wave Duo“ specifinės kreivės ir bangų tekstūra palengvina tokias problemas kaip kaklo įtampa ir nugaros skausmas.
2. Perkusinis masažuoklis
Perkusinis masažuoklis gali padėti sumažinti raumenų įtampą apšilimo ir atvėsimo metu. The Theragun Mini yra kišeninis, tačiau įspūdingas masažo pistoletas. Šiame įrenginyje yra trys skirtingi priedai ir ryšys su „Therabody“ papildoma programa. Dėl to, kad Theragun Mini puikiai tinka jūsų sporto krepšiui, jis yra kompaktiškas ir nešiojamas.
Taigi, kai jus staiga užklumpa raumenų skausmas, galite tiesiog paimti Theragun Mini prietaisą, akimirksniu palengvės ir padėti jūsų raumenims greičiau atsigauti.
3. Išmanusis vandenilio vandens butelis
Vandens butelis yra vienas iš svarbiausių sporto krepšio elementų. Pamirškite apie įprastą vandens buteliuką ir naudokite a išmanusis vandens butelis, kuris padės išlaikyti hidrataciją.
The LevelUpWay vandens butelis nepateikia priminimų apie hidrataciją, bet naudoja unikalią technologiją, kad į vandenį įpiltų papildomo vandenilio. Remiantis atliktais tyrimais Gamta, vanduo, kuriame gausu vandenilio, gali veikti kaip antioksidantas, mažinantis uždegimą. Jis taip pat turi privalumų, pavyzdžiui, sumažina nuovargį, padidina gyvybingumą ir pagerina medžiagų apykaitą.
4. Buteliukas, kuris primena, kad reikia drėkinti
Jei jums labiau patinka išmanusis vandens butelis su hidratacijos priminimais, rinkitės HidrateSpark. Jis yra mažas, nerūdijančio plieno ir turi spalvingus švytėjimo priminimus, kad treniruotės metu išliktumėte hidratuoti.
Be to, galite naudoti „HidrateSpark“ programą mobiliesiems, kad prisijungtumėte prie įvairių iššūkių, nustatytumėte kasdienius hidratacijos tikslus, peržiūrėtumėte bendrą drėkinimo istoriją ir netgi gautumėte hidratacijos trofėjų.
5. Nešiojami kūno rengybos stebėjimo prietaisai
The „Fitbit Charge 5“. yra naujausia ir pažangiausia Fitbit fitneso ir sveikatos stebėjimo priemonė. Ir net atsižvelgiant į mažą dydį, jis gali veiksmingai stebėti jūsų širdies ritmą ir sekti miegą, žingsnius, EDA, Sp02 ir odos temperatūrą.
Be to, „Charge 5“ turi puikų GPS sekimą. Galbūt nemėgstate nešioti kūno rengybos stebėjimo prietaisą 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, bet todėl turite įsitikinti, kad Charge 5 visada yra supakuotas į sporto krepšį.
6. Fitneso stebėjimo priemonė be ekrano
Yra Privalumai ir trūkumai perkant kūno rengybos stebėjimo priemonę, taigi, jei norite naudoti pagrindinį kūno rengybos stebėjimo priemonę, tada Oho 4.0 skirtas tau. Šis kūno rengybos stebėjimo įrenginys šiek tiek skiriasi nuo kitų – jame nėra ekrano ir neskaičiuojami žingsniai. „Whoop 4.0“ pagrindinis dėmesys skiriamas kūno duomenų rinkimui.
Todėl jį būtina turėti savo sporto krepšyje, nes jis seka jūsų įtampą ir atsigavimą, o tada pateikia dienos rezultatą. Tada jūsų įtempimo ir atsigavimo rezultatas gali padėti išsiaiškinti, kokia intensyvi turi būti dienos treniruotė.
7. Pratimams paruoštos ausinės
Kokia treniruotė be muzikos? Tiesą sakant, muzikos klausymasis mankštinantis gali išlaikyti motyvaciją ir sumažinti skausmo jausmą. Belaidis, triukšmą slopinantis, saugus ir patogus Beats Fit Pro yra tobula fitneso ausinių pora.
„Beats Fit Pro“ ausinės turi lankstų sparnų galiukų dizainą, leidžiantį joms tvirtai priglusti ir išlikti skirtingo dydžio ausyse, nesvarbu, ar einate į sukimosi pamoką, ar siurbiate geležį. Be to, patogus įkrovimo dėklas leidžia juos lengvai laikyti ir rasti savo sporto krepšyje.
8. Uždedamos ausinės
Belaidės ausinės gali būti ne pirmasis pasirinkimas, kai kraunatės sporto krepšį. Galbūt jie per maži, arba jūs nuolat juos pametate. Kad ir kokia būtų priežastis, „Under Armour Project Rock“ ausinės gali suteikti jums papildomo dopamino, kad galėtumėte treniruotis.
Ausinės turi ne tik puikų, tvirtą dizainą, bet ir laisvų rankų įrangą, slopina triukšmą ir gali pasigirti „TalkThru“ technologija. „TalkThru“ technologija puikiai veikia sporto salėje, nes sumažina muzikos lygį ir leidžia greitai kalbėtis nenusiimant ausinių.
9. Išmaniosios pasipriešinimo juostos
Ne kiekvienoje sporto salėje yra jūsų ieškoma speciali įranga. Ir net jei taip, tikėtina, kad kažkas jau naudojasi. The WEGYM pasipriešinimo juostos yra protingi, patvarūs, nešiojami ir visiškai reguliuojami.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai prisijungti prie WEGYM papildomos programėlės ir galėsite stebėti savo treniruotę arba programėlėje rasti programą. Atsparumo juostos treniruotės siūlo kažką kiekvienam, nesvarbu, ar norite atlikti seansą, skirtą šerdims, kojoms, sėdmenims ar visam kūnui.
10. Išmanieji treniruočių drabužiai
Jei visa kita sporto krepšyje gali būti protinga, kodėl negali būti ir jūsų drabužiai? Prevayl SmartWear sujungia kūno rengybos stebėjimą su mada, naudodamas nedidelį jutiklį, kuris puikiai telpa į paslėptą kišenę, pritaikytą kiekvienam drabužiui.
Iš ten jutiklis renka jūsų pratimų duomenis naudodamas išmaniąją apatinę juostelę, pritvirtintą prie drabužių. „Prevayl“ siūlo platų sporto salės įrangos asortimentą tiek vyrams, tiek moterims, įskaitant sportines liemenėles, marškinėlius, sportbačius ir marškinius ilgomis rankovėmis.
11. Išmanusis gimnastikos krepšys
Žinoma, pats jūsų sporto krepšys yra pati svarbiausia įranga. Kaip kitaip nešiositės su savimi visus šiuos puikius kūno rengybos įtaisus ir būtiniausius daiktus? Nors galėtumėte naudoti įprastą seną nuobodų sporto krepšį, geriau įsigyti pakeltą krepšį, kad jis tarnautų ilgai. Be to, tai netgi gali būti išmanusis sporto krepšys, kuriame naudojamos technologijos, kad viskas būtų šviežia ir švari.
Pavyzdžiui, NOVO išmanusis krepšys prisijungia prie programėlės DRESSFRESH, kad per kelias minutes atnaujintų daiktus rankinėje. Jei turite įvairių dalių, kurioms reikia šiek tiek daugiau dėmesio, netgi turite galimybę pasirinkti valandos trukmės valymo ciklą.
Sporto krepšio įtaisai, užtikrinantys, kad būsite pasiruošę nuostabiai treniruotei
Kai kuriems žmonėms sunku sukaupti motyvaciją keltis ir eiti į sporto salę. Bet nesvarbu, ar kovojate su tuo, ar ne, niekada nėra malonu atvykti į sporto salę ir suprasti, kad kažką pamiršote. Štai kodėl svarbu reguliariai susikrauti sporto krepšį su būtiniausiais kūno rengybos įtaisais, kompaktiškas vibruojantis volelis ir nešiojamos atsparios juostos prie išmaniųjų sporto salės drabužių ir tobulo belaidžio ryšio ausines. Jums jų visų nereikia, bet bent jau supakuokite vieną iš šių nuostabių kūno rengybos prietaisų kitai treniruotei.