6 internetinės bendruomenės, skirtos asmeniniam augimui ir sveikam vystymuisi

Ar jaučiatės įklimpęs į vėžes? Trokštate asmeninio augimo ir tobulėjimo, bet nežinote nuo ko pradėti? Na, nebijok! Internetas palaiko jūsų nugarą (kaip visada).

Yra daugybė internetinių bendruomenių, kurios gali padėti pasiekti savo tikslus ir tapti geriausia savo versija. Nesvarbu, ar norite išmokti naujų įgūdžių, pagerinti savo psichinę sveikatą, ar tiesiog susirasti bendraminčių, su kuriais galėtumėte susisiekti, mes jums padėsime.

Internetinių bendruomenių privalumai asmeniniam augimui

Internetinės bendruomenės siūlo daugybę privalumų asmeniniam augimui ir tobulėjimui. Pavyzdžiui, jie gali suteikti saugią ir palaikančią erdvę, kurioje galite susisiekti su bendraminčiais ir gauti padrąsinimo bei motyvacijos.

Šios bendruomenės siūlo platformą dalytis įvairiomis perspektyvomis ir patirtimi, o tai gali išplėsti jūsų supratimą ir žinias apie gyvenimo iššūkius, su kuriais galite susidurti. Be to, šios bendruomenės suteikia galimybę bendradarbiauti ir mokytis, todėl nariams, turintiems panašių tikslų, dirbti kartu.

Naršykite šias internetines bendruomenes asmeniniam augimui

Štai keletas geriausių internetinių bendruomenių, skirtų asmeniniam augimui ir tobulėjimui. Kiekvienas iš jų turi unikalų požiūrį. Raskite tai, kas jums tinka!

„Reddit“ populiarus „r/GetMotivated“ subreddit pritraukia daugybę vartotojų, ieškančių įkvėpimo ir motyvacijos. Tai platforma, skirta žmonėms iš visų socialinių sluoksnių prisijungti ir dalytis motyvuojančiomis citatomis, istorijomis ir vaizdais, kad padrąsintų ir pakeltų vieni kitus.

„R/GetMotivated“ ypatinga yra palanki aplinka, o dalyvaudami jūs gaunate prieigą prie įvairių požiūrių iš įvairios kilmės žmonių.

Neseniai vyko diskusija pavadinimu Kaip susidoroti su apsišaukėlio sindromu sulaukė daugiau nei 400 rimtų (ir dažnai juokingų) bendruomenės narių komentarų. Žmonės kalbėjo apie savo asmeninę patirtį, susijusią su šiuo reiškiniu, įskaitant tai, kaip jie jį įveikė.

„Tiny Buddha Community“ yra svetainė, siūlanti platformą asmenims, norintiems užmegzti ryšį su bendraminčiais ir rasti paramos savo augimo kelionėse. Ši bendruomenė yra unikali tuo, kad, kaip rodo pavadinimas, ji yra sutelkta į atidumo, užuojautos ir dėkingumo principus.

Bendruomenės nariai dalijasi savo istorijomis, patirtimi ir patarimais tokiomis temomis kaip asmeninis augimas, santykiai ir psichinė sveikata. Svetainėje taip pat yra išteklių, tokių kaip straipsniai apie tai, kaip išgyventi sunkius laikus, ir skyrius skirta sveikiems įpročiams ugdyti, o tai apima tokias veiklas kaip jaustis ir praktika dėkingumą.

MENSGROUP yra svetainė, skirta teikti virtualią bendruomenę vyrams, kurie galėtų palaikyti ryšį ir palaikyti vienas kitą asmeniniame tobulėjime. Tai yra saugi ir nesmerkianti erdvė vyrams dalytis savo patirtimi, kovomis ir patarimais įvairiomis temomis, tokiomis kaip santykiai, karjera ir psichinė sveikata.

Iššūkiai, su kuriais susiduria vyrai šioje bendruomenėje, yra atsigavimas nuo išsiskyrimo, gražaus vaikino sindromas, blogos nuotaikos įpročiai, santykių problemos, daugiau vaikinų draugų, geresnis auklėjimas ir geresnis emocijų valdymas kiti.

Skirtingai nuo kitų šio sąrašo parinkčių, norint dalyvauti MENSGROUP, reikalinga mokama prenumerata. Tačiau sutarties nėra ir jie siūlo 100% pinigų grąžinimo garantiją. Užsiprenumeravę gausite prieigą prie privataus diskusijų forumo, neribotų savaitinių vyrų grupių, vykstančių per Zoom, kur galėsite susisiekti kaip vyrai, susiduriantys su panašiomis problemomis, ir kitų išteklių.

Yra kelios internetinės bendruomenės, skirtos kūno rengybai, o vieną geriausių valdo „MyFitnessPal“. Nors ši bendruomenė skirta padėti žmonėms jų fizinės sveikatos ir gerovės kelionėse, svetainėje taip pat galima aptarti miegą, sąmoningumą ir bendrą savijautą.

Bendruomenės nariai paprastai seka savo mitybos ir kūno rengybos tikslus naudodami „MyFitnessPal“ programą.geriausia svorio metimo programa „iPhone“.. Dalyvaudami bendruomenėje galite bendrauti dalindamiesi patarimais ir suradę paramą bei motyvaciją.

Naujausias forumo įrašas pavadinimu Šalia maisto be kaltės, pradėjo diskusiją apie mažai kalorijų turinčias galimybes numalšinti alkį. Bendruomenės nariai pasiūlė tokius pasiūlymus kaip „Jello“, marinuoti agurkai ir raudonųjų pipirų griežinėliai.

Sprendimas būti geresniu yra dar vienas subredditas, siūlantis bendruomenę asmenims, siekiantiems asmeninio augimo ir savęs tobulėjimo. Kaip skelbia bendruomenės pareiškimas: „Pažanga yra svarbiausia, taigi, jei nusprendėte palikti blogį, tai vieta jums“.

Ši bendruomenė suteikia jums palankią aplinką dalytis savo patirtimi, kovomis ir patarimais įvairiomis temomis, tokiomis kaip psichinė sveikata, produktyvumas ir santykiai.

Neseniai kilo diskusija apie Kaip PASIĖJIMAI pakeis tavo gyvenimą. Nariai pasidalino savo patirtimi ir strategijomis, kaip įtraukti daugiau laiko į savo kasdienybę. Jie aptarė naudą, kaip pasivaikščiojimai leidžia sugadinti protą, apdoroti emocijas ir pagerinti miegą.

Nors yra daug dienoraščiai, skirti savęs tobulinimui, The Girl Survival Guide subreddit yra bendruomenė, siūlanti moterims galimybę prisijungti ir dalytis patarimai įvairiomis temomis, susijusiomis su kasdieniu gyvenimu, įskaitant grožį, sveikatą, karjerą ir santykiai. Tai vieta, kur moterys gali pasidalinti su lytimi susijusiais „gyvenimo patarimais“.

Dalyvaudami tokioje bendruomenėje kaip ši, galite susisiekti su panašiai mąstančiomis moterimis, gauti daug informacijos ir išteklių bei patirti palankią erdvę asmeniniam augimui. Neseniai vyko diskusija, pavadinta Keletas minčių apie buvimą nevedęs/nesusituokęs. Nariai papasakojo pasakojimus apie nuostabias moteris, kurias jie pažinojo ir kurios visą gyvenimą gyveno kaip vienišos.

Tinkamos internetinės bendruomenės pasirinkimas asmeniniam tobulėjimui

Norint užtikrinti teigiamą ir prasmingą patirtį, svarbu pasirinkti tinkamą internetinę bendruomenę. Štai keletas patarimų, kurie padės jums pasirinkti tinkamą:

1. Ieškokite bendruomenių, kurios atitinka jūsų interesus ir tikslus. Pavyzdžiui, jei domitės asmeniniu tobulėjimu, ieškokite bendruomenių, kurios daugiausia dėmesio skiria savęs tobulėjimui.
2. Apsvarstykite bendruomenės dydį. Didesnės bendruomenės gali pasiūlyti daugiau išteklių ir įvairesnių perspektyvų, o mažesnės bendruomenės gali sukurti intymesnę ir palankesnę aplinką.
3. Įsitikinkite, kad bendruomenės taisyklės ir gairės atitinka jūsų vertybes ir įsitikinimus.
4. Dalyvaukite bendruomenėje ir stebėkite, kaip kiti nariai bendrauja vieni su kitais. Jei jaučiatės patogiai ir laukiami, tai gali būti jums tinkama bendruomenė.

Internetinių bendruomenių naudojimas asmeniniam augimui ir tobulėjimui

Nesvarbu, ar ieškote patarimų dėl kūno rengybos, psichinės sveikatos ar karjeros, jums yra bendruomenė. Bendraudami su panašiai mąstančiais asmenimis ir dalindamiesi savo patirtimi, galite įgyti naujų įžvalgų ir perspektyvų, prisiimti atsakomybę ir pasiekti savo tikslus.

Nuoširdžiai dalyvaudami internetinėse bendruomenėse, skirtose asmeniniam augimui ir tobulėjimui, jūs tai padarysite taip pat įgyti asmeninę atskaitomybę, kuri padės jums neatsilikti nuo bet kokių tikslų būti. Tiesiog būtinai ištirkite ir pasirinkite bendruomenę, kuri atitinka jūsų interesus ir vertybes.