Jei pradedate savo meditacijos kelionę ir ieškote bendruomenės patarimų, atėjote į tinkamą vietą. Galbūt jau pradėjote medituoti, bet nebenorite to daryti vienas. Bet kuriuo atveju internete galite rasti tvirtą sąmoningumo bendruomenę.
Meditacija turi daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažina stresą, padidina dėmesį ir koncentraciją, padidina produktyvumą, pagerina nuotaiką ir kt. Čia pateiksime keletą internetinių bendruomenių, kuriose galėsite prisijungti prie draugiškų meditacijos grupių.
„Būk meditacija“ siekia padėti jums susisiekti su savo vidiniu „aš“ ir prisiderinti prie didesnio tikslo. Tinklalapyje yra pasaulinė meditatorių auditorija, kuri tikisi sukelti pasaulinį pabudimą. Ši platforma siūlo daugybę mokytojų, turinčių įvairių specialybių, susijusių su meditacija.
Nesvarbu, ar esate tokioje savo gyvenimo vietoje, kur jums reikia įkvepiančio dėmesingumo, ar norite sutelkti dėmesį į jogą ir meditaciją, galite rasti tinkamą mokytoją, atitinkantį jūsų poreikius.
Prisijungimas prie meditacijos grupės yra puikus būdas pradėkite nuo meditacijos. „Be Meditation“ siūlo virtualias grupines sesijas, prie kurių galite prisijungti. Svetainėje galite pasiekti pamokų tvarkaraštį, kuriame užsiregistruosite dalyvauti virtualiose sesijose su kitais dalyviais iš viso pasaulio.
Jei ieškote tikėjimu pagrįstos bendruomenės, tai vieta jums. Meditacijos koplyčia kviečia asmenis iš visų tikėjimo tradicijų dalyvauti internetinėse koplyčiose.
Ši bendruomenė siekia skatinti taiką ir vienybę suburdama žmones per meditacijos ramybę. Nesvarbu, ar tikite tam tikra tikėjimo tradicija, ar praktikuojate tarpreligiškumą, rasite jums tinkamą meditacijos grupę.
Galite pasiekti kalendorių internete ir pasirinkti sesijas, prie kurių norite prisijungti. Prie šios bendruomenės prisijungti galima nemokamai, bet jei galite, galite aukoti.
Mind Oasis yra internetinė meditacijos bendruomenė, kurios tikslas – suteikti jums visą gyvenimą trunkančią ir nuoseklią meditacijos bendruomenę. Ši platforma siūlo daugybę įrankių, padėsiančių pradėti savo meditacijos kelionę. Mind Oasis rengia įtraukiančius užsiėmimus su vadovais, kurie jus įkvėps ir padrąsins. Galite nemokamai prisijungti prie „Mind Oasis“ ir gauti nemokamą septynių dienų bandomąją versiją.
Jei esate patenkinti bendruomene, galite užsiprenumeruoti vieną iš daugybės galimų planų. Kai kurie privalumai, kuriuos galite gauti iš Mind Oasis, apima meditacijos seminarus, virtualias ir fizines rekolekcijas, prieigą prie įrašytos medžiagos ir internetinę bendruomenę. Jei prieš prisijungdami prie grupės norite įsitraukti į meditaciją, taip pat galite užsiregistruoti į privačius užsiėmimus.
Jei bandėte programėlės dvasiniam augimui pasiekti ir vis dar ieškote tinkamo sprendimo, Ananda yra puiki internetinė bendruomenė jums. Ši organizacija siekia padėti jums pasiekti savirealizacijos ir sąmonės būseną.
Ananda turi internetinę bendruomenę, kuri padės pagilinti dvasinį gyvenimą medituojant. Norėdami rasti savo virtualią bendruomenę, galite prisijungti prie vienos iš internetinių kursų svetainėje. Prisijungę prie Anandos galite užsiregistruoti į nemokamą internetinį seminarą, kuriame sužinosite apie penkis žingsnius, kaip pagerinti savo meditaciją.
Mindful Leader yra erdvė, kurioje pirmenybė teikiama darbo ir sveiko gyvenimo pusiausvyrai. Viena iš šios svetainės platformų suteikia erdvę, kurioje galite rasti bendruomenę medituoti.
Galite naudoti šią platformą norėdami išsiugdyti meditacijos įprotį, būti atidesniam savo gyvenimui ir nustatyti savo ketinimus. „Meditate Together“ bendruomenė „Mindful Leader“ teikia 30 minučių trukmės meditacines internetines grupes nuo pirmadienio iki penktadienio.
Nesvarbu, kurioje laiko juostoje esate ir kaip atrodo jūsų tvarkaraštis, ši platforma leidžia rasti bendruomenę, su kuria galėtumėte medituoti. Galite nemokamai prisijungti prie šios bendruomenės ir dalyvauti garso seansuose, bet jei norite gauti prieigą prie mastelio keitimo seansų ir papildomų privalumų, turėsite prisiregistruoti gauti vieną iš pakopų paketų.
Raskite savo meditatorių bendruomenę
Meditacija gali padėti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Dabar, kai atradote kelias bendruomenes, iš kurių galite rinktis, jau esate pasiruošę mėgautis meditacijos teikiamais privalumais kaip grupės dalis. Be to, yra daugybė kitų internetinių įrankių, skirtų jūsų meditacijai pagerinti.