Naudodamos nešiojamus prietaisus ir internetinius įrankius bei paslaugas, technologijos daro sveikatos duomenis prieinamesnius (ir veiksmingesnius) nei bet kada anksčiau.
Ne taip seniai vienintelis būdas gauti medicininę pagalbą buvo susitarti dėl susitikimo su gydytoju. Rimtai! O prieš tai teko pasidomėti apdulkėjusia medicinos enciklopedija. Laimei, tos dienos jau praėjo. Tobulėjant technologijoms, žmonės dabar turi daug informacijos ir išteklių, kurie gali padėti išvengti ligų ir diagnozuoti ligas greičiau nei bet kada anksčiau.
Panagrinėkime, kaip technologijos keičia prevencinės sveikatos priežiūros ir savidiagnostikos aplinką ir kaip galite naudoti šias priemones savo gerovei kontroliuoti.
Internetinės simptomų tikrinimo priemonės padeda atlikti savidiagnozę
Atsibundate su keistu bėrimu ant rankos. Neturite laiko apsilankyti pas gydytoją, bet nerimaujate, kad tai gali būti kažkas rimto. Ką tu darai? Anksčiau galbūt kreipėtės į daktarą Google ir ieškojote informacijos apie savo simptomus internete. Tačiau yra sudėtingesnių įrankių, padedančių diagnozuoti jūsų būklę ir gauti reikiamą priežiūrą.
Vienas populiarus šaltinis yra WebMD simptomų tikrintuvas, kuriame užduodami klausimai apie simptomus ir pateikiamos galimos diagnozės, pagrįstos jūsų atsakymais. Nors WebMD jau daugelį metų buvo svetainė, Taip pat galite pasiekti WebMD naudodami Alexa, paversdamas „Amazon“ išmanųjį padėjėją daktaru Alexa.
Dėl WebMD integracijos galite užduoti savo Alexa su sveikata susijusius klausimus, pvz., šiuos:
- "Alexa, paprašykite WebMD papasakoti apie 2 tipo diabetą."
- "Alexa, paklauskite WebMD, kas yra echokardiograma."
- "Alexa, paklauskite WebMD, kokie yra širdies priepuolio simptomai."
- "Alexa, paklauskite WebMD, kaip gydyti gerklės skausmą."
- "Alexa, paklauskite WebMD, ką galiu valgyti po treniruotės."
„Amazon“ pradėjo veikti 2022 m Amazon klinika, sveikatos priežiūros paslauga, kuria siekiama teikti patogias sveikatos priežiūros paslaugas ir receptų atnaujinimą be susitikimų ar asmeninių apsilankymų. Naudodami „Amazon Clinic“ galite naršyti apie įprastas ligas, tokias kaip rožinė, mielių infekcijos ir sezoninės alergijas ir pateikti informaciją, kad ją peržiūrėtų sveikatos priežiūros specialistas, galintis sukurti gydymą planą.
„Google“ taip pat yra sveikatos priežiūros srityje kelios paslaugos jūsų gerovei pagerinti. Jo AI varomas dermatologijos įrankis, DermAssist, naudoja odos ligų vaizdus, kad pateiktų galimas diagnozes ir gydymo galimybes.
Tuo pačiu metu, „Google“ savęs vertinimai Pateikite jums glaustą ir paprastą būdą išsiaiškinti, ar patiriate vieną iš kelių psichikos sveikatos sutrikimų. Šie klausimynai yra „kliniškai patvirtinti“, o tai reiškia, kad jie yra panašūs į klausimynus, kuriuos gydytojai naudoja diagnozuodami tokius sutrikimus kaip potrauminio streso sutrikimas (PTSD) ir depresija.
Nors šios priemonės gali padėti diagnozuoti nedidelius negalavimus ir patarti dėl savęs priežiūros, svarbu atminti, kad jos nepakeičia profesionalių medicininių patarimų. Kai kuriais atvejais jie netgi gali sukelti klaidingą diagnozę arba sukelti nereikalingą nerimą. Tačiau jie gali būti naudingas atspirties taškas tiems, kurie ieško daugiau informacijos apie savo simptomus ir nori imtis aktyvaus požiūrio į savo sveikatą.
Nešiojamų drabužių naudojimas siekiant išvengti sveikatos problemų
Yra daug AI pagrįstos programos, kurias galite naudoti norėdami stebėti savo sveikatą, ir jie keičia žmonių požiūrį į prevencinę sveikatos priežiūrą ir savidiagnozę. Turėdami galimybę sekti ir stebėti savo sveikatos duomenis realiuoju laiku, galite nustatyti galimas sveikatos problemas, kol jos netaps rimtomis.
Pavyzdžiui, fitneso stebėtojams patinka Fitbit leidžia stebėti savo fizinį aktyvumą, miego įpročius ir širdies ritmą. Stebėdami savo kasdienę veiklą, galite nustatyti tikslus ir stebėti savo pažangą siekiant jų.
Jei turite Apple Watch (4 ar naujesnė serija), galite naudoti EKG, kuri analizuoja jūsų širdies ritmą, patikrina, ar nėra sutrikimų, ir praneša, jei nuolat aptinka nereguliarų širdies plakimą.
Diagnostinių testų namuose augimas
Diagnostikos tyrimai namuose tampa vis populiaresni. Tai leidžia jums stebėti savo sveikatą vis didesniu tikslumu. Vienas iš pavyzdžių yra gliukozės kiekio kraujyje matuokliai. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, gliukozės kiekio kraujyje stebėjimas yra kasdienė užduotis. Šiandien yra įvairių gliukozės kiekio kraujyje matuoklių, tokių kaip CONTOUR NEXT EZ matuoklis, kuri leidžia pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje namuose. Kai kurie matuokliai netgi siūlo belaidį ryšį, leidžiantį analizuoti gliukozės kiekio kraujyje informaciją išmaniajame telefone.
Vienas prietaisas, pristatytas CES 2023, yra Withings U-Scan, ledo ritulio dydžio prietaisas, kuris prisegamas prie unitazo, kad būtų galima analizuoti šlapimo mėginius. Šlapimo analizė klinikose naudojama įvairiems junginiams, kurie praeina per šlapimą, matuoti ir dažniausiai naudojamas šlapimo takų infekcijoms diagnozuoti.
Sujungus įrenginį su „Wi-Fi“ arba „Bluetooth“ programa „Witings“, „U-Scan“ taip pat gali suteikti patarimų, kaip interpretuoti bandymo rezultatus ir ką daryti, kad jūsų padėtis pagerėtų. Pavyzdžiui, jei jums trūksta tam tikrų vitaminų, jis rekomenduos maisto produktus, kuriuos turėtumėte valgyti.
Savarankiškai vartojamos prevencinės medicinos privalumai ir trūkumai
Technologijų naudojimas jūsų sveikatai valdyti turi daug privalumų. Pradedantiesiems namuose atliekami diagnostikos testai ir nešiojami prietaisai leidžia stebėti savo sveikatą iš namų. Šios diagnostikos priemonės taip pat gali būti pigesnės nei apsilankymas gydytojo kabinete ar laboratorijoje atlikti tyrimus ir padėti jaustis labiau įgalintam bei įsitraukusiems į savo sveikatos priežiūros vaidmenį.
Tačiau yra pavojai, susiję su medicininės informacijos paieška interneteo namuose atliekami diagnostiniai testai gali kelti problemų. Pirmiausia jie ne visada gali būti tikslūs ir yra klaidingų teigiamų ar klaidingų neigiamų rezultatų rizika. Jie taip pat gali nesuteikti tokio pat išsamumo kaip profesionalūs medicininiai tyrimai ir gali nepateikti išsamaus jūsų sveikatos vaizdo.
Sveikatos technologijų vaidmuo suteikiant galių asmenims
Technologijos keičia mūsų požiūrį į prevencinę sveikatos priežiūrą ir savidiagnozę. Nuo internetinių simptomų tikrintuvų iki nešiojamų prietaisų, namuose naudojamų diagnostikos testavimo įrankių ir kt. asmenims, kad jie galėtų kontroliuoti savo sveikatą ir potencialiai nustatyti sveikatos problemas, kol jos tampa rimtesnės Problemos.
Dirbdami su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir naudodami savarankiškai vartojamas prevencinės medicinos priemones, asmenys gali imtis aktyvaus požiūrio į savo sveikatą ir galbūt gyventi sveikesnį, laimingesnį gyvenimą.
