Atkaklumas yra savybė, kuri gali būti naudinga jūsų asmeniniame ir profesiniame gyvenime. Jei apžvelgsite žmones, kuriuos laikote sėkmingais savo gyvenime, galite pastebėti, kad jie atkakliai elgiasi su žmonėmis kasdieniuose bendravimuose.
Kai esate atkaklus, galite aiškiai ir užtikrintai pasakyti, ko norite. Atkaklumas yra veiksmingiausias būdas bendrauti su žmonėmis be konfliktų. Užuot buvę agresyvūs, pasyvūs ar pasyviai agresyvūs, galite sužinoti, kaip tapti atkakliam internete.
Udemy siūlo šį kursą, kad išmokytų efektyviai ugdyti tvirtą kūno kalbą ir spręsti konfliktus. Baigę kursą turėsite įrankius aiškiai išreikšti tai, ko norite, ir pasisakyti už save.
Tvirti žmonės dalykų nepriima asmeniškai, todėl gali susidoroti su neigiamais atsiliepimais. Kai esate užsispyręs, galite drąsiai pasakyti „ne“ nesijausdami blogai, o tai gali padėti išvengti pervargimo ir galimo perdegimo. Jums gali būti įdomu sužinoti, kaip tai padaryti
išvengti perdegimo ir tapti produktyvesniems naudojant ultradijos ritmus.Mokymai, kuriuos gausite šio kurso metu, suteikia įrankių, kurie gali padėti jums patogiau kalbėtis su žmonėmis, todėl galėsite užtikrintai bendrauti ir dalytis idėjomis. Šis kursas jums bus naudingas, jei jums sunku pateikti atsiliepimų kitiems arba kontroliuoti savo neigiamas emocijas.
Kursą sudaro 4,5 valandos vaizdo įrašų pagal pareikalavimą, šeši atsisiunčiami šaltiniai ir galimybė visą gyvenimą naudotis planšetiniu ar kompiuteriu. Baigę kursus gausite sertifikatą, kurį galėsite įtraukti į savo CV. Vienintelė būtina sąlyga yra rašiklis ir bloknotas, kad galėtumėte užsirašyti, ir noras pritaikyti tai, ką išmokote.
Šį kursą siūlo „SkillShare“, o jį sukūrė Robin Hills, siekdamas pažvelgti į skirtingus elgesio tipus, įskaitant pasyvų ir ryžtingą elgesį. Instruktorius yra emocinio intelekto treneris, treneris ir fasilitatorius, turintis daugiau nei 40 metų komercinės ir verslo patirties.
Kurse siūlomi patarimai, metodai ir užuominos, kurias galite naudoti norėdami padidinti savo pasitikėjimą ir pagerinti bendravimą bei bendravimą su kitais profesionaliai ir asmeniškai. Pakeisti savo elgesį nėra lengva, o bandydami padidinti savo pasitikėjimą, galite sulaukti kitų atstumtų, todėl kurse aptariamos pasitikėjimo kliūtys.
Kurso metu sužinosite, kaip ryžtingumas ir pasitikėjimas yra susiję, kaip prašyti to, ko norite, bei pasitikėjimo metodais ir technikomis. Jei jaučiatės nepatogiai pasakyti „ne“, kursas apima būdus, kaip padidinti savo komfortą, ir atkaklumo taisykles. Kursą sudaro 16 pamokų, bendra kurso trukmė – 40 minučių. Galbūt jus domina mokymasis kaip sustiprinti pasitikėjimą darbu.
Tai dar vienas Udemy siūlomas kursas. Šis kursas moko jus, kaip įgalinti save kalbėti už save ir neleisti kitiems jumis pasinaudoti. Taip pat sužinosite, kaip sukurti ir įgyvendinti aiškias ribas.
Kaip šio kurso studentas, galite tikėtis, kad išmoksite susisiekti su savo vidine galia ir užtikrintai kalbėti, kai manote, kad tai būtina. Jei dirbate su komanda, įvertinsite mokėjimą pateikti ir priimti konstruktyvią kritiką.
Žmonėms patinkantys žmonės stengiasi pasakyti „ne“. Jei turite įprotį sakyti „taip“ projektams ar užduotims ir vėliau dėl to gailėtis, galite pasiguosti žinodami, kad ši pamoka moko susikurti ir įgyvendinti sveikas ribas.
Kursą sudaro 3 valandos užsakomųjų vaizdo įrašų ir 21 atsisiunčiamas šaltinis, kurį galite pasiekti planšetiniame kompiuteryje arba televizoriuje. Jei jus glumina kurso trukmė, kai pavadinime parašyta 90 minučių, taip yra todėl, kad nuo kurso pradžios išmoksite vertingų įgūdžių!
Baigę kursą gausite baigimo pažymėjimą. Pridėjus tai prie savo gyvenimo aprašymo, darbdaviams parodysite, kad esate pasiryžęs asmeniniam tobulėjimui. Galbūt jus domina mokymasis kaip sukurti efektyvų asmeninio tobulėjimo planą.
Šis kursas, kurį teikia Udemy, siūlo pasitikėjimo įgūdžius, kuriuos galite naudoti profesionaliai. Kursas apima tokius dalykus kaip bendravimo įgūdžiai ir derybos dėl atlyginimo. Galbūt jus domina mokymasis kaip parašyti el. laišką dėl didesnio atlyginimo (su šablonais).
Kursą sukūrė daktaras Roy'us Naraine'as, medicinos gydytojas, turintis daugiau nei 20 metų patirtį savęs tobulinimo mokymų, instruktavimo ir konsultavimo srityse. Be atlyginimo ir bendravimo, jo kursas taip pat apima pasitikėjimą ir savigarbą, kritikos atlaikymą ir kūno kalbą.
Baigę kursą turėsite įrankius ir būdus, kaip padidinti savo pasitikėjimą savimi, tobulėti savo savigarbą ir pasitikėjimą savimi, valdyti emocijas, efektyviai bendrauti ir valdyti savo kūną kalba. Taip pat galėsite geriau susitvarkyti su konfliktais ir patogiau pasakyti „ne“.
Šį kursą sudaro 1,5 valandos užsakomųjų vaizdo įrašų, keturi straipsniai ir vienas atsisiunčiamas šaltinis, kurį galite pasiekti televizoriuje arba planšetiniame kompiuteryje. Baigę kursą gausite sertifikatą ir visada galėsite grįžti ir peržiūrėti turinį, nes turite visą prieigą.
Kitas Udemy siūlomas kursas suteikia ryžtingų bendravimo įgūdžių socialiniam ir verslo gyvenimui. Baigę šį kursą galėsite vesti sudėtingus pokalbius, kalbėti užtikrintai ir nustatyti ribas.
Be to, kad išmoksite būti ryžtingesniems darbe ir asmeniniame gyvenime, kursai padeda įveikti ribojančius įsitikinimus ir baimes būti atkakliam. Kursas gali paversti jus iš pasyvaus komunikatoriaus į pasitikintį ir ryžtingą.
Kursas apima, kaip reaguoti, kai kas nors su jumis nesutinka, ir kaip nesutikti tvirtai. Taip pat išmoksite kūno kalbos, kuri palaiko jūsų tvirtus žodinius pareiškimus. Jei nesate tikri dėl savo natūralaus bendravimo stiliaus, šis kursas padės nustatyti, ar esate užsispyręs.
Jei nesate iš prigimties užsispyręs, viskas gerai! Kursas gali paversti jus iš pasyvaus komunikatoriaus į pasitikintį, ryžtingą komunikatorių. Kursą sudaro 3 valandos užsakomųjų vaizdo įrašų, trys straipsniai ir 14 atsisiunčiamų išteklių, kuriuos galite pasiekti planšetiniame kompiuteryje arba televizoriuje. Tai taip pat apima visą gyvenimą trunkančią prieigą ir sertifikatą baigus.
Nebijokite būti atkaklūs
Tvirtas buvimas dažnai painiojamas su agresyvumu, tačiau jie skiriasi. Kai esate atkaklus, jūs vis tiek gerbiate kitus, o agresija gali atrodyti kaip patyčios, ir niekas nemėgsta jaustis patyčias.
Galite išreikšti savo nuomonę be agresijos, kai turite stiprią savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Jūsų asmeniniai ir profesiniai santykiai gali žymiai pagerėti, kai patobulinsite savo pasitikėjimo įgūdžius ir tapsite geresniu komunikatoriumi. Kai išsiugdysite pasitikėjimo savimi įgūdžius, jausitės geriau, kai bendraujate vienas su kitu ir grupėmis.
