„Instagram“, būdama grafinė platforma, tikrai gali sugerti jūsų energiją ir jus užkabinti. Padidėjęs įrenginio naudojimo laikas ir programų aktyvumas taip pat gali turėti įtakos jūsų sveikatai.
Laimei, „Instagram“ sukūrė veiklos valdymo funkcijas, kurios padės kontroliuoti sąveiką ir laiką, praleistą programoje.
Aptarsime būdus, kaip patikrinti ir valdyti jūsų veiklą „Instagram“, įskaitant jų privilegijas. Turėdami aiškų supratimą, galėsite geriau valdyti savo Instagram veiklą.
„Instagram“ praleisto laiko funkcija
Ekrano laikas yra bendras daugelio iš mūsų rūpestis, todėl visi galime susitarti dėl abipusio nedidelio širdies priepuolio, kurį dauguma patiriame peržiūrėję savaitinį ekrano laiko pranešimą.
„Instagram“ savo vartotojams siūlo bendro laiko, praleisto programoje, apžvalgą.
Norėdami patikrinti savo laiką, praleistą Instagram:
- Eikite į savo Instagram profilį ir viršutiniame dešiniajame kampe pasirinkite tris horizontalias linijas, kad atidarytumėte naują meniu.
- Iš ten pasirinkite Jūsų veikla. Jame yra įvairių veiklos valdymo įrankių, kurie padeda išlaikyti harmoniją tarp Instagram ir realaus gyvenimo bei vengti priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos.
- Slinkite, kol pamatysite Praleistas laikas. Šioje skiltyje pateikiama informacija apie vidutinį laiką, kurį praleidžiate „Instagram“ paskyroje. Viršuje rodomas laikas yra vidutinis, bet jei paspausite ir palaikysite diagramos juostas, bus rodomas dienos laikas.
- Vartotojai gali tinkinti programos nustatymus Valdykite savo laiką kad atitiktų jų pageidavimus.
Gaukite priminimus daryti pertraukas
Pertraukėlės prie ekrano yra labai svarbios jūsų akims ir psichinei sveikatai. Pradėkite valdyti laiką apribodami Instagram praleistų minučių skaičių. Bakstelėkite Nustatykite priminimą daryti pertraukas ir pasirinkti iš nurodyto laiko.
„Instagram“ atsiųs jums įspėjimą uždaryti programą, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į kitus dalykus.
Nustatykite dienos laiko limitą
Ar jaučiatės priklausomas nuo Instagram? Jei taip, mes jūsų nekaltiname. Turint tiek daug įdomaus turinio, žmonėms tampa sunku nustoti naudotis programa.
Bakstelėdami Nustatykite dienos laiko limitą, galite pradėti gauti pranešimus apie laiką, kurį praleidote programoje.
Pranešimų nustatymai
Pranešimai yra labiausiai blaškantis dalykas jūsų telefone. Pasirinkdami Pranešimų nustatymai, galite pasirinkti filtruoti įspėjimus, kurie patenka į ekraną. Be to, programoje taip pat yra galimybė išjungti visus pranešimų įspėjimus.
Tvarkykite ir rūšiuokite savo Instagram turinį
„Instagram“ siūlo savo vartotojams galimybę rūšiuoti ir tvarkyti turinį. Ši funkcija leidžia pasirinkti, kas turėtų būti jūsų „Instagram“ ir kas turi būti.
- Atidarykite meniu pasirinkę tris eilutes viršutiniame dešiniajame profilio kampe.
- Bakstelėkite Jūsų veikla ir slinkite iki Nuotraukos ir vaizdo įrašai.
- Visas įkeltas turinys yra lengvai pasiekiamas. Galite rūšiuoti ir filtruoti kaip norite.
- Pasirinkite laikmeną, kurią norite pakeisti.
- Paspauskite tris taškus turinio viršuje ir pasirinkite norimą veiksmą. Galite keisti komentarų nustatymus, slėpti patinkančius, redaguoti įrašą, bendrinti su kitomis programomisir net ištrinti.
Tvarkykite sąveikas, atliktas naudojant „Instagram“ turinį
Žmonės bendrauja su komentarais, atsakymais ir žinutėmis „Instagram“. Jei norite peržiūrėti paskyros sąveikas su kitais žmonėmis, pasirinkite Sąveikos ir pasirinkite, ką norite matyti iš komentarų, teigiamų įvertinimų, pasakojimų atsakymų ir apžvalgų. Tada naudokite filtrus sąveikoms rūšiuoti ir tvarkyti.
Peržiūrėkite savo „Instagram“ paskyros istoriją
Turinio kūrėjų paskyros istorija yra labai svarbi norint atsiminti ir suprasti anksčiau atliktus pakeitimus. Peržiūrėdami paskyros istoriją taip pat galite pereiti į tą skyrių ir juos pakeisti.
Galite peržiūrėti paskyros privatumo, biografijos, vartotojo vardo, el. pašto, Instagram vardo ir kontaktinės informacijos pakeitimus. Galite įvertinti, ką reikia pakeisti ir kas geriausiai tinka bendrai paskyros išvaizdai.
Patikrinkite savo naujausias „Instagram“ paieškas
Kaip ir „Facebook“, „Instagram“ taip pat leidžia savo vartotojams peržiūrėti naujausias paieškas. Norėdami tai padaryti:
- Atviras Jūsų veikla bakstelėdami tris juostas viršutiniame dešiniajame profilio kampe.
- Slinkite žemyn, kol pamatysite Naujausios paieškos ir bakstelėkite jį.
- Visos paskyros, kurių ieškojote, pateikiamos čia.
- Spustelėkite mažą kryželį dešinėje vartotojo vardo pusėje, kad pašalintumėte tą paskyrą iš paieškos sąrašo.
Skirtukas Naujausios paieškos yra naudingas, jei ieškote paskyros su sudėtingu vartotojo vardu arba paskyros, kurią norėsite peržiūrėti vėliau.
„Instagram“ tinkle matome kelis skelbimus iš įvairių svetainių. Spustelėję šias nuorodas pateksite į tą svetainę. Galite peržiūrėti anksčiau aplankytas nuorodas per „Instagram“ paskyros veiklą.
Vartotojai taip pat gali ieškoti įtartinų nuorodų, kurios gali sugadinti jų paskyros vientisumą. Tiesiog atidarykite Jūsų veikla ir bakstelėkite Nuorodos, kuriose lankėtės juos peržiūrėti.
Ištrinkite ir suarchyvuokite savo Instagram įrašus
Galbūt norėsite laikinai arba visam laikui pašalinti konkrečius įrašus iš „Instagram“. Jei norite matyti suarchyvuotas arba ištrintas nuotraukas, eikite į atitinkamas skiltis Jūsų veikla skyrius. Vartotojai nukreipiami į įrašus, kuriuos jie suarchyvavo arba ištrynė.
Taip pat galite tiesiogiai ištrinti ir archyvuoti įrašus atlikdami šiuos veiksmus:
- Savo profilyje bakstelėkite vaizdą, kurį norite archyvuoti arba ištrinti.
- Bakstelėkite tris taškus dešinėje vartotojo vardo pusėje, kad atidarytumėte naują meniu.
- Pasirinkite parinktį Archyvas arba Ištrinti.
Prisiminti, kad archyvuotus įrašus galima peržiūrėti ir vėl atgaivinti, bet jei ištrinate įrašą, jis laikomas visam laikui.
Sukurkite balansą tarp Instagram ir realaus gyvenimo
„Instagram“ yra viena iš populiariausių grafinio turinio programų, todėl lengva tapti priklausomam nuo šios programos. Daugelis vartotojų skundžiasi sunkumais, su kuriais susiduria tvarkydami savo laiką ir veiklą programoje.
Naudodamiesi programėlėje integruotomis funkcijomis, galite patikrinti ir valdyti savo veiklą šioje platformoje. Galite peržiūrėti programoje praleistą laiką ir daugelį kitų veiklos tipų. Remdamiesi šiais duomenimis galite priimti pagrįstą sprendimą ir apriboti šios programos naudojimą.
