Dirbant su skaitmeniniu įrenginiu atsiranda tiek daug trukdžių, o kai reikia būti produktyviam, šie blaškymai gali jus išmušti iš vėžių. Įpročiai vaidina didžiulį vaidmenį mūsų darbe, o kai tik pripratote prie įpročio klaidžioti socialiniuose tinkluose ar kitose pramoginėse platformose internete, darbo užbaigimas gali užtrukti ilgiau nei būtina.
Laimei, yra būdų, kuriais galite išmokti susikaupti prie kompiuterio, kol projektas bus baigtas. Štai keli naršymo įpročiai, padėsiantys jums susikaupti prie kompiuterio.
1. Sudarykite užduočių sąrašą
Savo dienos užduočių sąrašo sudarymas yra vienas geriausių produktyvumo patarimų, su kuriais galite susidurti. Užduočių sąrašas leidžia reguliuoti savo dienos pareigas. Sąrašo sudarymas padeda išvalyti mintis ir išlaikyti tvarką, todėl nesijaučiate priblokšti, kai turite atlikti užduotis. Sudarę sąrašą taip pat būsite atskaitingi už savo darbą.
Tu gali pagerinkite savo produktyvumą naudodami Todoist. Tai užduočių tvarkyklė, padėsianti susikoncentruoti ties užduotimis, neišlipant nuo kompiuterio. Naudodami šį įrankį galite pridėti ir atšaukti užduotis, kai jas atliksite.
2. Padėkite savo telefoną
Telefono naudojimas darbo metu gali labai blaškyti dėmesį. Dėl daugelio trikdžių, pvz., socialinės žiniasklaidos pranešimų ir tekstinių pranešimų, galite praleisti daug daugiau laiko prie telefono, nei tikėjotės.
Laimei, yra būdas išvengti telefono naudojimo, kai ketinate dirbti su kompiuteriu. „Flipd“ yra produktyvumo programa, kuria siekiama padėti jums pasiekti savo tikslus. Šioje programoje galite tinkinti laikmačius, kad galėtumėte dirbti tol, kol bus atlikta užduotis.
Kita programa, kurią galite naudoti norėdami atsiriboti nuo telefono, yra „Plantie“ programa. Tai laiko valdymo programa, padedanti susikaupti naudojant vaisių derliaus nuėmimo koncepciją. Programėlėje galite užsiauginti vaisių, kol susikoncentruojate į užduotį, o jei išeisite iš programos, užduotis bus sutrikdyta ir turėsite viską pradėti iš naujo.
Parsisiųsti: Apverstas už Android | iOS (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
Parsisiųsti: Plantie už iOS (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
3. Naudokite produktyvumo plėtinius
Neabejotina, kad naršyklės plėtiniai yra vienas geriausių išradimų, be to, jie yra itin populiarūs. Plėtinių ir priedų naudojimas yra puikus būdas pagerinti naršyklės funkcionalumą. Nesvarbu, ar norite plėtinių, skirtų „Chrome“, „Firefox“ ar „Microsoft Edge“, yra įvairių įrankių, kurie padės susikoncentruoti ties kompiuterio užduotimis.
Geriausias dalykas, susijęs su priedais, šiuo atveju yra tai, kad jie padės jums susikaupti ir yra jūsų naršyklėje, todėl jų beveik neįmanoma išvengti. Nesvarbu, ar norite padėti valdyti laiką, priminti užduotis, įkvėpti ar tiesiog palengvinti darbą, tikrai rasite ką nors jums.
4. Padarykite mažas pertraukėles
Energijos atkūrimas yra vienas iš pagrindinių produktyvumo elementų. Mažos pertraukėlės tarp darbų gali padėti sumažinti stresą, atkurti psichinę ir fizinę energiją, taip pat suteikti laiko patikrinti savo žinutes ar greitai peržvelgti socialinius tinklus. Taip pat reikia rasti būdų, kaip išlaikyti mobilumą dirbant.
Jei jums reikia pagalbos darant pertraukas tarp darbų, galite naudoti pertraukų priminimo darbalaukio programą. Ištemptai yra pertraukų priminimo programa, kurią galite naudoti „Mac“, „Windows“ ir „Linux“. Kai naudojate Stretchly, galėsite matyti, kada bus kita pertrauka, ir galite pristabdyti pertraukos laiką, jei norite ją pratęsti.
5. Neįtempkite akių
Kompiuterio akių įtempimas yra labai dažnas reiškinys. Galite valandų valandas praleisti prie kompiuterio, o tai gali sukelti akių nuovargį. Kai reguliariai naudojatės kompiuteriu, svarbu pasirūpinti savo akimis.
Susidorojimas su įtemptomis akimis gali pakenkti jūsų produktyvumui, nes galite pavargti, sukelti diskomfortą ir netgi neryškus matymas. Vienas iš būdai, kaip išvengti akių nuovargio nuo ekranų yra atliekant akių pratimus per darbo pertraukas.
Palming yra akių mankšta, kuria siekiama sumažinti akis supančių raumenų įtampą. Norėdami atlikti šį pratimą, pirmiausia turite nusiplauti rankas, tada patrinti jas, kol jos šiek tiek sušils, tada uždėkite ant akių.
Kitas pratimas, kurį galite išbandyti, yra mastelio keitimas. Mastelio keitimas yra tada, kai praktikuojate akių fokusavimą ištiesdami nykštį ir sufokusuodami į jį, tuo pat metu nuolat judindami jį arčiau veido, tada toldami nuo veido.
6. Atsijunkite nuo kitų žiniatinklio programų
Kompiuteryje atidarius nereikalingas žiniatinklio programas, galite atitraukti jūsų dėmesį, kai jums reikia sutelkti dėmesį į savo darbą. Nuo pranešimų gavimo iki tiesiog susigundymo tokių programų žvilgsniu gali iškreipti jus nuo produktyvumo.
Vienas iš būdų, kaip susikoncentruoti ties savo užduotimis, yra užtikrinti, kad visi jūsų kompiuteryje atidaryti skirtukai ir žiniatinklio programos būtų griežtai skirti jūsų atliekamai užduočiai. Jei jums sunku tai padaryti savarankiškai, laimei, yra įvairių programėlės ir plėtiniai, padėsiantys išvengti blaškymosi dirbant.
Vienas iš plėtinių, kurį galite naudoti, yra BlockSite. Šis plėtinys leidžia įtraukti į juodąjį sąrašą svetaines, kurios, jūsų manymu, blaško dėmesį. Taip pat galite pasirinkti pasiekti tik tas svetaines, į kurias norite sutelkti dėmesį, ir į juodąjį sąrašą įtraukti visas kitas interneto svetaines.
Padidinkite kompiuterio našumą
Išvengti blaškymosi ir sutelkti dėmesį į kompiuterį atrodo lengva užduotis. Tačiau tai ne visada būna taip paprasta. Įprotis laikytis drausmės gali būti naudingas ilgainiui.
Laimei, turite pirmiau minėtus patarimus, padėsiančius susikurti įpročius, kad susikauptumėte prie kompiuterio. Viskas tuo nesibaigia; puikus dalykas dirbant kompiuteriu yra tai, kad yra tiek daug įrankių, skirtų pagerinti jūsų patirtį ir padidinti produktyvumą.
