Karate – tai ne tik mokymasis išsisukti iš sudėtingos situacijos; tai taip pat apie kitą fizinę, psichinę ir dvasinę naudą.
Kadangi šis japonų kovos menas yra puiki savigynos technika, aktyvūs fiziniai pratimai ir malonus pomėgis, nenuostabu, kad daugelis nori tai išbandyti.
Jums nebereikia eiti į kovos menų dojo, kad išmoktumėte karatė; galima tiesiog atsisiųsti vieną ar dvi programėles ir mokytis patogiai savo namuose.
1. Karate treniruotės
„Karate Training“ yra programa, kuri moko jus visų oficialių karatė smūgių, įvairių smūgių, rankų ir alkūnių judesių bei spyrių.
Pradedantiesiems siūloma atlikti judesius, apimančius stūmimus, kabliukus ir tiesius smūgius. Kai pereinate prie sudėtingesnių judesių, išmoksite tokių technikų kaip smūgiai dvigubais kumščiais ir tornado spyriai. Geriausia visada pradėti nuo apšilimo, kad paruoštumėte raumenis, o tada įvaldyti visus pradedančiųjų judesius prieš pažengdami į priekį.
Išsamias kiekvieno judesio instrukcijas rasite programėlėje, taip pat porą mokomųjų vaizdo įrašų. Atminkite, kad norėdami juos visus atrakinti, turite sumokėti nedidelį mokestį.
Parsisiųsti: Karate treniruotės Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
2. Shotokan karatė
Atsisiųskite Shotokan Karate programą, kad sužinotumėte viską, ką reikia žinoti apie karatė, nuo daugybės technikų ir derinių iki kata (formos) ir net treniruočių rutinos. Karatėje blokavimas yra toks pat svarbus kaip spardymas ir smūgis. Štai kodėl Shotokan karatė turi keletą patogių blokavimo technikų, kad sugertų bet kokią priešininko padarytą žalą.
Ši programa puikiai tinka mokytis karatė namuose, nes joje yra demonstracinių vaizdo įrašų. Deja, kaip ir ankstesnėje programoje, norėdami atrakinti ir peržiūrėti tam tikrus vaizdo įrašus, turite sumokėti nedidelę kainą.
Parsisiųsti: Shotokan karatė skirtas Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
3. Shaolin Kung Fu
Prisijunkite prie kung fu meistro dr. Yang, kuris moko jus kung fu pagrindų. „Shaolin Kung Fu“ programėlėje yra trijų valandų mokomųjų vaizdo įrašų, kurie visi yra anglų ir kinų kalbomis.
Norėdami atrakinti visus vaizdo įrašus, turite sumokėti vienkartinį mokestį; tačiau geriausia tai padaryti, nes tai neįtikėtinai pigu. Kai atliksite mokėjimą, gausite prieigą prie aukštos kokybės pamokų, skirtų pradedantiesiems ir patyrusiems karatė.
Yra įvairių kitų YMAA sukurtų mobiliųjų programų, kuriose pateikiamos išsamios instrukcijos apie įvairias kovos menų formas, įskaitant kelias programos, padėsiančios išmokti tai chi.
Parsisiųsti: Shaolin Kung Fu už iOS | Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
4. Karate treniruočių technika
Kad ir kaip smagu būtų mokytis karatė kovos menų dojo, taip pat galima mokytis karatė namuose. Štai kodėl turėtumėte atsisiųsti ir naudoti programėlę Karate Training Techniques. Programėlėje pateikiami karatė ekspertų vaizdo įrašai, kuriuose rodomos visos šios kovos meno formos lynai.
Būtinai pradėkite nuo pirmosios bibliotekos, kuri yra pagrindinis lygis, ir pereikite prie ketvirtos bibliotekos, kuri yra antrasis tarpinis lygis. Dažnai treneriai į kovos menų treniruotes žiūri labai rimtai; geriausia šios programos dalis yra ta, kad karatė mokymasis tampa nesudėtingas, tačiau neįtikėtinai smagus.
Parsisiųsti: Karate treniruočių technikos Android (Laisvas)
5. Shotokan karatė WKF
Kai mokaisi karatė, turi pradėti nuo pagrindų, o Shotokan Karate WKF programa yra pati geriausia vieta pradėti.
Shotokan Karate WKF programa padeda išmokti karatė be jokių nereikalingų priedų. Jame laikomasi pagrindinių dalykų, nuo to, kaip užsisegti diržą ant karatė gi iki kaip atlikti Kumite techniką. Kumite, o tai reiškia sparingą, yra viena iš pagrindinių skyrių, kurį turite žinoti, jei norite išmokti karatė.
Be to, galite sužinoti įdomios karatė istorijos ir kaip viskas prasidėjo nuo šiuolaikinio karatė tėvo Gichin Funakoshi.
Parsisiųsti: Shotokan Karate WKF skirtas Android (Laisvas)
6. Kovų menai
Nesvarbu, ar norite išmokti kikbokso, Muay Thai, dziudo ar karatė – tai puiki programa. Kovos menų programėlė sujungia visus kovos menų stilius vienoje vietoje, todėl lengva išmokti ką nors naujo ar tiesiog patobulinti savo įgūdžius.
Karate pamokas sudaro vaizdo įrašai, demonstruojantys, kaip atlikti pagrindinį kojų darbą, blokus ir kovos techniką. Baigę pamokas pakelkite savo karatė į kitą lygį mokydamiesi kata ir kumite, kurie reiškia formą ir sparingą. Kai kurie priedai programėlėje apima vaizdo įrašus apie pasiruošimą karatė varžyboms ir kaip užsidirbti juodąjį diržą.
Parsisiųsti: Kovos menai skirtas Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
7. Kovos treneris
Kovos menų technikų atlikimas gali būti sudėtingas, o tiksliai juos pritaikyti yra pagrindinis jūsų treniruočių aspektas. Fighting Trainer yra profesionali programėlė, demonstruojanti tikrus kovos judesius.
3D animacija padeda geriau suprasti pagrindinius smūgius ir smūgius, taip pat sudėtingesnius derinius, blokus, pašalinimus, skaitiklius ir pateikimus. Sąsaja yra paprasta naudoti, galite pasukti kamerą, peržiūrėti demonstracinę versiją sulėtintai arba perjungti kairiosios rankos režimą.
Žinoma, galite tai naudoti Programa, skirta mokytis kovos menų be karatė. „Fighting Trainer“ programa yra puiki galimybė, jei norite atnaujinti savo kovos judesius arba kaip alternatyvi treniruotė, jei nekenčiate sporto salės.
Parsisiųsti: Kovos treneris iOS | Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
8. 26 Shotokan karatė katas
Kata reiškia choreografinių judesių ar formų seriją. Karate labai svarbu tobulinti savo kata įgūdžius, kad tinkamai atliktumėte savo techniką. Šioje programėlėje, 26 Shotokan Karate Katas, yra visi kata judesiai, pasiekiami vienoje patogioje vietoje.
26 Shotokan Karate Katas yra nesudėtingos ir suteikia visapusiškus kata judesius; tačiau kiekviename yra išsamus vaizdo demonstravimas. Tiems, kurie nori sužinoti viską apie karatė, ši programa puikiai tinka susieti su bet kuria kita minėta programa.
Parsisiųsti: 26 Shotokan karatė Katas už Android (Laisvas)
Šios mobiliosios programos gali išmokyti visko, ką reikia žinoti apie karatė
Visų pirma, karatė mokymasis gali turėti tiek daug puikių privalumų. Yra faktas, kad tai viso kūno treniruotė ir kad ji gali pagerinti jūsų psichinę sveikatą. Kadangi kai kurie psichiniai pranašumai apima geresnę discipliną ir susikaupimą, vaikai taip pat gali ką nors įgyti mokydamiesi karatė.
Taigi, nesvarbu, ar esate karatė naujokas, ar profesionalus karatė mokytojas, šios mobiliosios programos gali padėti jums praktikuoti ir tobulinti kovos menų judesius.
