Hipnozė arba hipnoterapija gali turėti daug teigiamų pranašumų.
Kai esate tokioje atsipalaidavimo ir ramybės būsenoje, tai gali padėti atsikratyti blogo įpročio, sumažinti nerimą, pagerinti miegą ir netgi padėti pasiekti konkretų tikslą. Tiesą sakant, hipnozė labai panaši į meditaciją, todėl tai nėra visiškai nepažįstama praktika.
Ar norėtumėte patys išbandyti hipnozę? Jei jus domina, peržiūrėkite toliau pateiktą programų sąrašą.
1. HypnoBox
„HypnoBox“ programėlėje gausu išteklių ir informacijos apie hipnozę. Nemokama versija tinka pradedantiesiems. Galite lengvai susikurti savo seansus; tiesiog pasirinkite, ką norite dirbti, ir pasirinkite lydinčius foninius garsus.
Deja, jūsų nemokamame HypnoBox langelyje yra tik keturi nemokami hipnozės seansai. Jei norite atrakinti kitus langelius, apimančius tokias temas kaip svorio metimas, sveikata, sportas, gimdymas, aiškus sapnavimas, ir daug daugiau, turite atnaujinti į HypnoBox Pro. Rekomenduojame atnaujinti, nes taip jūsų bibliotekoje rasite dar 600 hipnozės elementų!
Parsisiųsti: HypnoBox skirtas iOS | Android (Nemokama, galima prenumerata)
2. Harmonija
Sukurta profesionalaus hipnoterapeuto Darren Marks, Harmony yra programa, kuri gali padėti sustiprinti pasitikėjimą savimi, tikėjimas savimi, vidinė ramybė ir visa kita, su kuo kovojate.
Deja, kaip ir naudojant „HypnoBox“ programą, „Harmony“ siūlo tik keletą nemokamų seansų. Po to turite prisiregistruoti, kad kas mėnesį gautumėte visišką prieigą prie visų hipnozės seansų ir naujo turinio.
Be užsiėmimų, yra darbaknygė, kurioje galite sužinoti daugiau apie programą ir kaip išnaudoti visas jos galimybes. Darbo knygelėje taip pat yra pratimas, kuriame būsite raginami užpildyti atsakymus apie savo nuotaikas, jausmus, įsitikinimus ir tikslus.
Parsisiųsti: Harmonija už iOS | Android (Nemokama, galima prenumerata)
3. Atsipalaiduokite ir gerai išsimiegokite
„Relax and Sleep Well“ yra paprasta ir paprasta naudoti programėlė, kurią sukūrė vienas žinomiausių pasaulyje hipnoterapeutų Glennas Harroldas.
Programėlėje pateikiamos įvairios temos – nuo miego, nerimo ir motyvacijos iki fobijų ir priklausomybių. Yra kiekvienam tinkamas hipnoterapijos seansas, apie kurį pasakoja švelnus, raminantis Glenno balsas. Tiesiog sumokėkite už tai, dėl ko jums reikia pagalbos, ir nieko daugiau, nesvarbu, ar norite naudotis programa, skirta pagerinti jūsų miegą geriau išlaikyti vairavimo egzaminą arba mesti rūkyti.
Parsisiųsti: Atsipalaiduokite ir gerai išsimiegokite iOS | Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
4. Nemokama hipnozė
Nemokama hipnozė yra nuostabi nemokama hipnozės programa, kurią sukūrė Joseph Clough. Kaip ir programėlė Relax and Sleep Well, jūs turite mokėti tik už konkrečias norimas naudoti hipnozės seansus. Mokamų seansų pasirinkimas platus, tačiau programėlėje pasiekiamo nemokamo turinio kiekio jau pakanka, kad įtiktų pradedančiajam.
Nesivaržykite įsigyti pasirinktinių hipnozės seansų, atsižvelgdami į pagrindinę problemą, į kurią norite sutelkti dėmesį. Norėdami pradėti, pasirinkite problemą, pavyzdžiui, depresiją. Iš čia galite pasirinkti tris su ta problema susijusius simptomus. Vėliau programa suteiks jums asmeninį hipnozės seansą.
Parsisiųsti: Hipnozė nemokamai iOS | Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)
5. Nerva
Nerva yra hipnoterapijos programa, specialiai sukurta padėti jums kontroliuoti savo žarnyno sveikatą. A maža FODMAP dieta gali padėti; tačiau daugelis žmonių nežino, kad jūsų IBS simptomai yra labai susiję su žarnyno ir smegenų ryšiu. Programa „Nerva“ siekia išspręsti šių dviejų kūno dalių painiavą; viskas, ką jums reikia padaryti, tai baigti šešių savaičių pagrindinę programą.
Kiekviena savaitė skirta vis kitai problemai, susijusiai su žarnynu. Kassavaitiniai užsiėmimai apima septynias dienas trunkančius hipnoterapijos užsiėmimus, mokomąją skaitymo medžiagą ir gilaus kvėpavimo pratimus. Norėdami pradėti savo programą, turite užsiregistruoti. Tačiau pirmąsias septynias dienas gaunate nemokamai.
Parsisiųsti: Nerva už iOS | Android (Nemokama, galima prenumerata)
6. Užbaikite atidėliojimo hipnozę
Jei turite tvirtą valią nustoti atidėlioti ir pakeisti savo gyvenimą, šią programą galite nemokamai išbandyti ir teikia puikaus turinio. Be to, tai tikrai verta kelių papildomų dolerių, kad gautumėte prieigą visą gyvenimą. Visą gyvenimą trunkanti prieiga atrakina papildomą foninę muziką, hipnotizuojantį stiprintuvą ir galimybę kartoti arba kartoti seansus.
„Surf City Apps“ turi daugiau nei 15 kitų hipnozės programų, kurios visos yra skirtos skirtingoms temoms. Keletas populiarių temų yra sveika mityba, savigarbos ugdymas, mėgavimasis mankšta ir nerimo nutraukimas.
Parsisiųsti: Pabaigos atidėliojimo hipnozė Android (Nemokama, galima prenumerata)
7. HelloMind
Ieškote hipnoterapijos programos, kuri padėtų jums išspręsti beveik visas problemas, nesvarbu, ar tai meilė, svoris, miegas, stresas ar nerimas? „HelloMind“ programa yra bet kokios jus varginančios problemos sprendimas.
„HelloMind“ yra paprastas ir neskausmingas naudoti – tai puiku, jei nenorite praleisti per daug laiko ieškodami programos. Kai užsiregistruosite, tereikia pasirinkti, dėl ko jums reikia pagalbos; programėlė rekomenduos gydymą. Norėdami gauti geriausius hipnozės seansų rezultatus, klausykitės su ausinėmis, nustatykite telefoną į lėktuvo režimą ir įsitaisykite patogią padėtį. Jūs turite galimybę užsiprenumeruoti kas mėnesį arba kasmet, kad pasiektumėte visą turinį; tai apima visus gydymo būdus ir stiprintuvus.
Parsisiųsti: HelloMind už iOS | Android (Nemokama, galima prenumerata)
8. HypnoCloud
„HypnoCloud“ yra galinga programa su hipnozės seansais, kurie gali padėti atsipalaiduoti, jaustis ramiai, geriau išsimiegoti ir sukurti svajonių gyvenimą. „HypnoCloud“ yra nemokama, tačiau galite sumokėti už prenumeratą, kuri atrakina neribotą prieigą prie daugybės sesijų apie turtus, sveikatą, gyvenimo būdą ir kt.
Tačiau nemokamoje programos versijoje vis tiek yra keletas puikių nemokamų hipnozės seansų, kuriuos galite atsisiųsti ir klausytis kada tik norite. HypnoCloud skiriasi nuo kitų programų tuo, kad jūs turite galimybę stebėti savo pasiekimus, užsidirbti ženklelių ir tobulėti.
Parsisiųsti: „HypnoCloud“, skirta iOS | Android (Nemokama, galima prenumerata)
Įeikite į taikos, ramybės ir natūralaus atsipalaidavimo būseną
Hipnozė yra praktika, kuri gali turėti daug naudos. Tačiau tai priklauso nuo to, ką jūs asmeniškai norite dirbti savo gyvenime.
Dabar, kai žinote apie šias nuostabias programas, atsisiųskite mėgstamiausią, čiupkite ausines ir pradėkite hipnozės seansą jau dabar!
