8 sveikatingumo el. pašto naujienlaiškiai, kuriuos verta užsiprenumeruoti

Daugelis žmonių sutiktų, kad el. paštas gali būti įvairialypė palaima. Nors tai yra puiki komunikacijos priemonė, jei užsiprenumeruosite per daug adresatų sąrašų, gautųjų dėžutėje gali būti pilna nenaudingos medžiagos, kurios skaitymui niekada neskirsite laiko.

Tačiau kai kurie el. laiškai į jūsų pašto dėžutę patenka su pozityvumo pliūpsniu. Užuot eikvoję jūsų brangų laiką, jie išsiskiria iš minios, nes yra glausti ir gerai parengti, siūlydami žinutes, kurios jus įkvepia arba skatina rūpintis savo gerove.

Štai keletas adresatų sąrašų, kuriuos verta užsiprenumeruoti dėl savo sveikatos ir psichinės gerovės.

Žurnalas „Happyful“ apie psichinę sveikatą ir gerovę labai jautriai nagrinėja sudėtingas temas. „Happyful“ daug dėmesio skiria savo patarimų kokybei temomis nuo santykių iki kultūros ir netgi duoda skaitytojams pažadą, kad akredituotas konsultantas peržiūrės kiekvieną klausimą. Galite būti tikri, kad jie tikrai pasirūpino, kad pateiktų aukšto lygio informaciją.

Naujausiuose „Happyful“ el. pašto naujienlaiškio straipsniuose yra vadovas

10 greitų darbo vietų gerovės laimi. Užsiprenumeravę „Happyful“ adresų sąrašą, gausite nemokamą skaitmeninę „Happiful“ žurnalo kopiją. Jį galite perskaityti internete naudodami naršyklę arba atsisiųsti programėlę Happiful.

Galimos visos prenumeratos, tačiau čia nėra sunku parduoti. Ir jei jums patinka tai, ką skaitote, taip pat yra a Laimingas podcast'as prieinama.

My Sweet Dumb Brain siūlo patarimus, kaip susidoroti su gyvenimo pakilimais ir nuosmukiais, būdami malonūs sau. Šis savaitinis informacinis biuletenis išaugo iš asmeninės tragedijos, kai jo kūrėjas tragiškai jauname amžiuje neteko savo vyro. Tačiau jis kupinas optimizmo ir vilties, kupinas džiaugsmo ir priėmimo – kaip ir neseniai išleistas numeris, 10 dalykų, kurie man patinka.

Galimas mokamas prenumeratos modelis, jei jums patinka nemokama versija, siūlanti išplėstines dalis ir papildomus išteklius.

Zelo reiškia kruopštų entuziazmą, o Zelo darbuotojai kuria fantastišką žurnalų asortimentą, kad padėtų žmonėms ugdyti tokį požiūrį į darbą ir gyvenimą. Zelo kas savaitę siunčia el. laišką „Three Tip ketvirtadienis“, kuris veikia tiksliai taip, kaip žada pavadinimas ištikimai daugiau nei dešimties tūkstančių prenumeratorių genčiai.

Naujausios temos apėmė pinigus, darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą ir gyvybiškai svarbų poreikį rasti veiksmingi laiko valdymo patarimai, kaip organizuoti savo darbo krūvį. Nors dažnai yra nuoroda, siūlanti nuolaidas „Velo“ produktams, sunku parduoti. Zelo produktai, beje, yra puikūs, ir šis rašytojas prisiekia originaliu žurnalu, kad sutvarkytų netvarkingą protą.

„Psych Central“ yra puikus žiniatinklio šaltinis, siūlantis išsamią informaciją ir pagalbą, padedančią susidoroti su visų tipų psichikos sveikatos problemomis, fobijomis ir sutrikimais. Prisiregistruokite gauti jų naujienlaiškį, kad gautumėte patarimų, istorijų ir praktinių patarimų. Šis informacinis biuletenis ir svetainė yra ypač naudingi tiems, kurie padeda artimam žmogui sunkiais laikais. Ir jie jums nieko neparduoda, tik teikia pagrindinį paramos šaltinį daugiau nei dviem šimtams tūkstančių abonentų visame pasaulyje.

Štai dar viena galimybė gauti nemokamą žurnalą. Thrive yra kas ketvirtį leidžiamas sveikatos žurnalas, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas mitybai ir sveikam gyvenimo būdui. Jei domitės, kaip jūsų vartojamo maisto kokybė veikia jūsų sveikatą, arba jei kada nors svarstėte valgymo planavimo programėlės naudojimas sveikai maitintis, rasite receptų ir idėjų, kurios įkvėps gyventi gerai.

Prisiregistruokite gauti „Thrive“ naujienlaiškį, kad gautumėte nemokamą skaitmeninę žurnalo kopiją, elektroninę knygą „10 sveikų pusryčių“ ir vegetariškų receptų knygą. Kiekvieną mėnesį gaunate informacinį biuletenį „Sveiki kąsniai“, kuriame yra receptų, straipsnių ir konkursų. Kadangi „Thrive“ neužpildo jūsų gautųjų, su nekantrumu skaitysite, kas naujo, kai sumažės el. laiškų.

Šį informacinį biuletenį sukūrė psichikos sveikatos gynėjas Jordanas Brownas, kurio misija yra teikti autentišką psichikos sveikatos informaciją, kad būtų galima įgalinti kitų gyvenimą. Kiekvieną savaitę gautuosiuose bus nuorodų supakuotas laiškas, skirtas gauti naujausias naujienas ir tyrimus. Pamatysite, kad žiūrėsite vaizdo įrašus, atliksite viktorinas ir skaitysite nemokamus vadovus. Jordanas nieko nemyli ir nesistengia sumenkinti, kaip silpna psichinė sveikata gali turėti įtakos visoms gyvenimo sferoms, ir jis labai stengiasi ištirti priežastis ir simptomus.

Turinio yra tiek daug, kad kiekviename naujienlaiškyje galite ištirti tik vieną ar du siūlomus skaitinius. Tačiau Brownas skyrė laiko pateikti sutrumpintą viso dalyko formatą visiems, kurie jaučia nerimą ar priblokšti. Tai žmogus, kuris tikrai supranta. Jei nesate tikri, ar tai jums, pabandykite ištirti visą iki šiol esančių tinklaraščių sąrašą Psichikos sveikatos atnaujinimo svetainė.

„Planet Mindful“ yra dar vienas žurnalas, siūlantis nemokamą numerį, kai prisiregistruojate gauti jų naujienlaiškį. Daugiausia dėmesio skirianti autentiškam gyvenimui, rūpinimuisi mūsų planeta ir akimirka, Planet Mindful yra laukiamas balsas visiems, kurie nori išmokti gyventi tvariau. Jei jus domina šis informacinis biuletenis, jo yra keletas programėlės, skirtos tvaresniam gyvenimui.

Kviečiame užsiprenumeruoti spausdintą ar skaitmeninį leidimą, tačiau naujienlaiškis pats savaime yra puikus skaitymas ir suteikia gerą supratimą apie žurnalo toną. Naujausiuose straipsniuose buvo pateiktas vadovas apie ekstraversiją prieš intraversiją ir šalto vandens terapijos naudą, skirtas BBC serialo „Freeze The Fear with Wim Hof“ gerbėjams. Turint visą 100 puslapių numerį, nesunku nuspręsti, ar tai jums. Šiam rašytojui patiko skaityti vieną straipsnį pavadinimu Šokolado privalumai!

Tai nuostabus pozityvumo pliūpsnis, įkvepiantis tuos iš jūsų klajonių, ypač po visų nusivylimų ir apribojimų, lydėjusių COVID-19 pandemiją.

Sidetracked yra spausdintas žurnalas, leidžiantis tris kartus per metus, kad būtų įrašyta ir užfiksuota kelionių visame pasaulyje patirtis. Sidetracked savo misiją imasi ieškoti neatrastų dalykų ir panaikinti ribas labai pažodžiui, gamindama istorijų ir vaizdo įrašų, kurie suteikia naujų įžvalgų apie kraštovaizdžius, žmones ir kultūrą visoje mūsų nuostabioje vietoje planeta.

Savaitraštis Sidetracked Field Journal pasiekė beveik du šimtus leidimų. Naujausias numeris keliauja iš Bolivijos Andų per Anglijos Piko rajoną į Kazachstaną. Šis informacinis biuletenis ne tik apves jus praktiškai visame pasaulyje, bet ir nukreips į kitus gražiai kuruojamų vaizdų ir istorijų šaltinius. Tai labai rekomenduojama.

Perskaitykite savo kelią į pozityvumą

Mūsų įtemptame gyvenime būtina karts nuo karto atsitraukti ir pagalvoti apie savo sveikatą ir gerovę. Prisiregistravę gauti teigiamų patvirtinimų ir įkvepiančių straipsnių į savo pašto dėžutę, galite rasti puikų sprendimą, kaip per įtemptą dieną rasti ramybės ir dėmesingumo akimirką.

Tada pereikite prie pozityvaus gyvenimo būdo, įtraukdami kitus teigiamų pranešimų šaltinius į savo išmanųjį telefoną, pvz., stresą mažinančias programas ir teigiamus tinklalaidžius.

10 geriausių pozityvumo ir įkvėpimo podcast'ų

Skaitykite toliau

Apie autorių