Nurodykite savo vidinį uolų balboa 7 įnirtingo bokso programas

Boksas yra ne tik veiksmingas būdas stiprinti jėgą ir padidinti pagrindinį stabilumą; tai taip pat puikus būdas pagerinti jūsų psichinę sveikatą ir gerovę. Vyras ar moteris, galite pasiimti porą bokso pirštinių ir dalyvauti smagioje bokso pamokoje ar programoje. Pamirškite, kad esate profesionalus kovotojas; bet kuris paprastas, netreniruotas žmogus gali pasinaudoti boksu, kad gautų neįtikėtiną fizinę treniruotę.

Čia yra keletas puikių internetinių bokso programų, užsiėmimų ir narysčių, kurias reikia išbandyti.

Treniruotės namuose yra tai, ką šiais laikais daug žmonių jaučiasi patogiau. Eiti į sporto salę ne tik brangu, bet ir užimtiems žmonėms tai atima daug laiko.

Prisijunkite prie Boxx šeimos ir galėsite atlikti bokso treniruotes iš namų. Pajuskite, kaip tirpsta stresas, kai dalyvausite jums tinkamiausiuose užsiėmimuose, nesvarbu, ar norite užsiimti boksu, HIIT, jėga ar joga.

Naujokas ar profesionalas „Boxx“ sveikina visus įgūdžių lygius. Prieš užsiregistruodami narystei, būtinai išbandykite jų septynių dienų nemokamą bandomąją versiją, kuri leidžia pasiekti daugiau nei 200 internetinių užsiėmimų, kuriuos veda geriausi kūno rengybos instruktoriai, asortimentą. Jūsų išmaniajame telefone „Boxx“ gali būti puikus

programa, kuri padės išmokti boksuotis. Programoje yra keletas nemokamų treniruočių užsiėmimų, o jūs galite užsiregistruoti mėnesinei prenumeratai, kad gautumėte visą prieigą.

Parsisiųsti: Boxx už Android | iOS (Galimi nemokami pirkiniai programoje)

Boksas yra nuostabus būdas išlieti prakaitą, bet taip pat susisiekti su savo protu, kūnu ir siela. „Box + Flow“ siekia pusiausvyros, derindama intensyvius bokso judesius su Vinyasa srautu. Šios pamokos suteiks jums iššūkį „per kovą“.

Jei norite užsiregistruoti į skaitmeninio bokso užsiėmimus, pirmos septynios dienos yra nemokamos, todėl galite susipažinti su prenumeratos teikiamomis galimybėmis. Turėsite galimybę pasirinkti 45 minučių šešėlinio bokso treniruotę su pasirenkamais svoriais arba 30 minučių bokso treniruotę su greitu atsipalaidavimu.

„Box + Flow“ laukia visų lygių įgūdžių, o instruktoriai skatina narius bokso užsiėmimuose dalyvauti basomis, nes baigsite raminančia Vinyasa jogos rutina.

Viena iš populiariausių internetinių bokso programų yra „Title Boxing Club On Demand“. Kodėl jis toks populiarus? Nes yra tiek daug puikių klasių, iš kurių galima rinktis.

Galite užsiregistruoti tiek bokso, tiek kikbokso treniruotėms ir netgi įtraukti kai kurias jėgos klases. Nepraleiskite „Box-to-the-Beat“ treniruočių, kurių metu ringe jausitės kaip Muhamedas Ali. Keletas kitų puikių bokso užsiėmimų apima bokso maišų treniruotes ir šešėlinį boksą kartu su HIIT.

Atsisiųskite „Title Boxing“ programą, kad galėtumėte dalyvauti pamokose, kurios trunka net 10 minučių arba net valandą. Pasirinkite jums tinkamiausią prenumeratos planą ir po septynių dienų nemokamo bandomojo laikotarpio turėsite galimybę mokėti kas mėnesį, kas ketvirtį arba kasmet. Atminkite, kad norėdami visapusiškai naudotis mobiliąja programėle, pirmiausia turite užsiregistruoti ir gauti mokamą prenumeratą.

Parsisiųsti: Pavadinimas Boksas už Android | iOS (Nemokama, reikalinga prenumerata)

Jei norite išmokti tapti geresniu bokso treneriu ar treneriu iš dviejų ekspertų, Cathy ir Grego, kurie turi daugiau nei 40 metų patirtį, Boxology yra skirta jums. Jei nesate bokso treneris, nesijaudinkite! Boksologijos kursai taip pat tinka tiems, kurie tiesiog nori tobulinti savo įgūdžius ir boksuotis kaip profesionalai.

Yra trys skirtingi internetiniai bokso kursai. 1 turas – tai dviejų dienų pradedančiųjų kursai apie bokso pagrindus ir istoriją. 2 raundas yra išsamesnis vadovas tiems, kurie nori giliau suprasti boksą. Galiausiai, „Boxing Fundamentals“ kurse išsamiai aprašomos įvairios bokso technikos ir deriniai su naudingais vaizdo įrašais.

Kiekviename kurse mokoma po keletą bokso technikų, metodų ir judesių pamokų bei pateikiami mokomieji vaizdo įrašai. Galite tapti nariu už mėnesinį mokestį ir gauti prieigą prie mokymo vaizdo įrašų, informacijos ir dar daugiau.

Jums nereikia išeiti iš savo namų, kad išlaisvintumėte kovotoją; FightCamp yra geriausia bokso programa namuose. „FightCamp“ teikia padrąsinimo, technologijų ir statistikos, kad galėtumėte atsikelti ir judėti. Tereikia išsirinkti norimą paketą.

Jei esate didelė šeima ir norite boksuotis kartu, rinkitės „FightCape Tribe“ paketą. Jau turintiems bokso patirties ir įrangos rinkitės FightCamp Connect paketą.

FightCamp yra tobula bokso programa, jei norite savo svetainę paversti pilna bokso sporto sale. „FightCamp“ taip pat turi programą, kurią galite atsisiųsti nemokamai. Naudodami programą gausite naujas savaitės treniruotes, skirtas įvairaus lygio patirčiai, kurias ves profesionalūs treneriai.

Parsisiųsti: Kovok stovykloje už Android | iOS (Laisvas)

Gana aišku, kad boksas turi daug puikių fizinių privalumų, taigi, jei norite būti aukščiausiame lygyje kaip profesionalus boksininkas, turite pasiekti tokią formą! „Expert Boxing“ programa yra skirta naudoti teisingus mokymus ir metodus, kad taptumėte geresniu kovotoju, o užsiregistruoti tapti nariu yra paprasta.

Kaip narys turėsite prieigą prie išskirtinės vaizdo įrašų bibliotekos, taip pat nemokamą arba su nuolaida prieiga prie kelių bokso kursų. Jūs netgi galite prisijungti prie „Expert Boxing“ bendruomenės ir susitikti su kitais bokso entuziastais privačioje „Facebook“ grupėje. Paslaugos mokomieji bokso vaizdo įrašai padės išmokti bokso pagrindų, pavyzdžiui, kaip mušti, atlikti sparingo pratimus ir rasti savo natūralią laikyseną. Tiesiog pasirinkite kainodaros planą – bronzos, sidabro ar aukso – ir netrukus būsite kaip profesionalas.

Išmokti tinkamai boksuotis yra sunku, o tai gali būti dar sunkiau, kai bandote tai padaryti internete. Jums reikia tinkamos bokso programos ir užsiėmimų, kad išlaikytumėte motyvaciją ir išvengtumėte galimų traumų. Štai čia atsiranda FIGHTTIPS.

Nesvarbu, ar norite išmokti kovos menų, tokių kaip Muay Thai ir MMA, ar dalyvauti internetinės kikbokso pamokos, FIGHTTIPS komanda yra tam, kad pasiūlytų paramą ir žinias. Kai užsiregistruosite, gausite mokymo kursų pasirinkimą, profesionalų vedamus pratimus ir daugiau nei 200 treniruočių. Bokso kursai apima smogiamąjį tikslumą, ritmą, kovos judesius, technikos tobulinimą ir dar daugiau.

Pasirinkite metinę arba mėnesio narystę komandoje ir gausite dvi savaites nemokamai. Arba galite užsiregistruoti tik toje bendruomenės grupėje, kurioje turėsite prieigą prie solo MMA treniruočių.

Bokso programos, kurios sužadins jūsų širdį

Ar kada nors jaučiate pakankamai stresą, kad ką nors įmuštumėte? Dar nemeskite rankšluosčio; Šios fantastiškos bokso programos gali padėti smagiai praleisti laiką ir pašalinti tą įtampos jausmą.

Boksas – tai intensyvi treniruotė, kurios metu būtinai gerai praleisite laiką ir pajusite fizinę bei psichinę naudą. Taigi griebkite bokso pirštines ir pasiruoškite kabliukams, smūgiams ir nokautams.

8 nemokami internetiniai treniruočių užsiėmimai besilaukiančioms mamoms

Skaitykite toliau

Apie autorių