Kaip padėti valdyti OKS naudojant NOCD programą

Sudėtingoms psichikos sveikatos sąlygoms gydyti reikalinga profesionali pagalba ir vaistai. Obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) pacientai pasitikėjo psichoterapija ir vaistais, kad išlaikytų šią būklę. Tačiau atsirandančios nuotolinės sveikatos paslaugos, tokios kaip NOCD programa, parodė teigiamus rezultatus.

OCD diagnozę turėtų atlikti tik medicinos specialistas. Jis gali būti nuo lengvo iki sudėtingo. Kartais OKS simptomai gali sutapti su nerimu, stresu, depresija ir kitais psichikos sutrikimais. Šiuo atžvilgiu NOCD programa gali padėti veiksmingai gydyti šią būklę patogiai namuose.

Kas yra OKS?

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra psichologinis sutrikimas, kurio metu pacientams pasikartoja mintys. Po to kyla stiprus noras pakartotinai veikti pagal tas mintis. Toks nuolatinis elgesys trikdo kasdienį gyvenimą ir trukdo socialinei sąveikai. Pavyzdžiui, prievarta viską pertvarkyti simetriškai, nuolat plauti rankas ir tikrinti aplinką.

OKS gali būti įkyri psichikos liga, kuri smarkiai pablogina gyvenimo kokybę. Pagal

NIMH, OKS paveikia maždaug 1,2 % JAV gyventojų. Šis sutrikimas dažniausiai būna ilgalaikis. Tačiau ankstyva diagnozė ir gydymas gali padėti geriau valdyti kompulsines tendencijas. NOCD programa siūlo nebrangų nuotolinį gydymą, pasiekiamą iš bet kurios pasaulio vietos.

Parsisiųsti: NOCD skirtas Android | iOS (Galimi nemokami pirkiniai programoje)

Kaip NOCD programa gali padėti gydyti OKS

NOCD programa yra specialiai sukurta OCD gydyti naudojant poveikio ir atsako prevencijos (ERP) terapiją. Tradicinės ERP terapijos kaina gali būti gana didelė. Tačiau naudodamiesi NOCD pacientai gali gauti aukštos kokybės gydymą vienu mygtuko paspaudimu už nedidelę kainą. Telehealth iškėlė keletą tokių programėlės, kurios gali drastiškai pagerinti jūsų bendrą psichinę sveikatą.

Kaip tai veikia?

Programos sąsaja yra intuityvi ir ja lengva naudotis. Jis turi raminančią violetinės ir žalios spalvos temą, puikias iliustracijas ir tris pagrindinius skirtukus. Kai pirmą kartą prisiregistruojate, galite pasirinkti OCD tipą ir kitą informaciją apie jūsų būklę. Tada programa suasmenina jūsų bendruomenės sklaidos kanalą, pasiekiamą per bendruomenė skirtukas.

Tai naudinga funkcija. Tai tiesiogiai sujungia jus su žmonėmis, kurie išgyvena panašias psichikos sveikatos sąlygas. Bendruomenės skirtuke galite prisijungti prie grupių, įvairių srautų, skaityti įrašus arba pasidalinti savo istorija. Be to, profesionalūs NOCD terapeutai programoje dalijasi daug naudingo turinio.

Jei reikia pagalbos, eikite į Terapeutas skirtuką ir iškart susisiekite su terapeutu. NOCD samdo specializuotus ERP terapeutus, kurie supranta visus OCD potipius. Iš pradžių galite užsisakyti nemokamą skambutį, kuriame galėsite išsamiai aptarti savo būklę. Remdamiesi tuo, gausite prieinamos kainos modelį.

Terapeutai padeda suprasti jūsų OKS tipo subtilybes ir pateikia veiksmingas strategijas, kaip jį valdyti. Be ERP, jūsų terapeutas duos jums keletą pratimų, kuriuos galite atlikti. NOCD teigia, kad jo gydymas padėjo sumažinti simptomus daugiau nei 90% narių.

Galiausiai yra a Įrankiai Skirtukas, kuriame rasite dviejų tipų pratimus: savarankišką pratimą ir S.O.S pratimą, skirtą nedelsiant susidoroti su OKS epizodu. Programa rekomenduoja kartu su terapijos seansu atlikti savarankišką pratimą, kad gautumėte geriausių rezultatų. Tai hierarchijos ir ekspozicijos pratimas, padedantis susidoroti su savo prievarta ir veiksniais.

Pavyzdžiui, jei esate germofobas, galite būti priversti išvalyti aplinkinius paviršius. Programa prašo įtraukti į trumpąjį sąrašą atvejų, kurie sukelia jūsų prievartą. Tai darote įvertindami (10 balų skalėje), kiek nerimą kelia kiekvienas trigeris. Tai surūšiuoja jūsų trigerius pagal nuo blogiausio iki mažiausiai varginančio. Galiausiai programa rekomenduoja ekspozicijos pratimą, sukurtą aplink mažiausiai varginantį trigerį.

Ar tai įperkama?

Įperkamumas yra vienas iš pagrindinių NOCD skirtumų. Kadangi asmeninio gydymo procesas visiškai pakeičiamas nuotoliniu gydymu, išlaidos smarkiai sumažinamos. Nors ERP yra veiksminga, ji gali apimti ilgus laukimo sąrašus ir brangius seansus.

Išskyrus telesveikatos privalumai, NOCD taip pat bendradarbiauja su daugiau nei 30 sveikatos draudimo kompanijų. Tai reiškia, kad, atsižvelgiant į jūsų tinkamumą, galite gauti kompensaciją už savo ERP sesijas. Pagal Atlanto vandenynas, 45 minučių trukmės asmeninė ERP sesija kainuoja daugiau nei 300 USD. Jei turite NOCD patvirtintą sveikatos draudimą, viena ERP sesija programoje jums kainuos tik nuo 10 iki 50 USD. Net jei neturite draudimo, 60 minučių trukmės sesija naudojant NOCD programą kainuoja 170 USD, o tai yra beveik pusė tradicinės ERP terapijos kainos.

Ar NOCD veiksmingas gydant OKS?

Šiuo metu NOCD atlieka klinikinius savo gydymo tyrimus, bendradarbiaudama su Biohaven Pharmaceuticals. Jei sergate OKS, galite dalyvauti vykstančiame tyrime. Nors NOCD klinikinis veiksmingumas dar neišaiškintas, jo apžvalgos ir liudijimai buvo labai teigiami.

Be to, ERP terapija pasirodė esąs vienas veiksmingiausių OCD gydymo būdų. Tyrimas, paskelbtas m Kanados psichiatrijos žurnalas parodė, kad ERP davė geresnių rezultatų nei antidepresantai. Tyrimas padarė išvadą, kad ERP buvo ne tik naudinga, bet ir ekonomiška ilgalaikėje perspektyvoje.

Be to, nuotolinės sveikatos paslaugos puikiai veikia gydant įvairias psichikos sveikatos ligas. Ypač OCD sergantiems pacientams nuotolinis gydymas parodė daug naudos. Kitas tyrimas, paskelbtas m Klinikinės psichologijos apžvalga teigia, kad nuotolinės sveikatos intervencija žymiai sumažino OKS simptomus.

Bendroji terapija vs. NOCD terapija

Tradiciškai OCD gydyti naudojama asmeninė psichoterapija ir vaistai. Gydytojai pirmiausia taiko ERP ir CBT (kognityvinę elgesio terapiją). Kaina ir patogumas yra dvi didelės kliūtys, trukdančios OKS pacientams gauti tinkamą priežiūrą. Kadangi OKS yra lėtinė psichikos sveikatos būklė, jos išgydyti nėra. Reikia nuolat nustatyti savo trigerius ir dirbti su jais kartu su psichikos sveikatos specialistu.

Tai reiškia, kad gydymas, pvz., CBT ir ERP, ilgą laiką gali būti brangus, nepaisant sveikatos draudimo. Be to, asmeniui, kenčiančiam nuo sudėtingo OKS, kuris sutampa su kitomis ligomis, gali būti sunku dalyvauti asmeniniuose užsiėmimuose. Štai kodėl nuotolinės sveikatos priežiūros paslaugos, tokios kaip NOCD, yra geresnis pasirinkimas.

NOCD ne tik sumažina gydymo išlaidas, bet ir daro jį prieinamesnį, nes pašalinami laukiančiųjų sąrašai ir logistikos iššūkiai. Tokios funkcijos kaip S.O.S ir momentinės terapijos seansai palengvino gydymą nei bet kada anksčiau. Jis taip pat apsaugo nuo izoliacijos per savo bendruomenės skyrių. Panašių sveikatos sutrikimų turinčių žmonių istorijų skaitymas gali padėti išsklaidyti nerimą ir pakelti moralę. Tai dažnai sunku pasiekti per asmenines sesijas.

Sumažinkite OKS simptomus su NOCD

Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu nustatyti OKS priežastis ir dirbti su jais. NOCD suteikia pacientams realiu laiku prieigą prie aukštos kokybės priežiūros iš bet kurios pasaulio vietos. Tai niekada nebuvo įmanoma anksčiau. NOCD terapeutai specializuojasi gydant kiekvieną OKS potipį. Taigi, tai yra viena geriausių nuotolinės sveikatos paslaugų OCD.

Tobulėjant hiperjungiamumui ir daiktų interneto įrenginiams, augs ir nuotolinės sveikatos paslaugų veiksmingumas. Net jei turite OKS simptomų, naudodami programą galite gauti profesionalią diagnozę. Todėl NOCD yra geras atspirties taškas ir vienas iš ekonomiškiausių šios būklės sprendimų.

Kas yra nuotolinio paciento stebėjimo įrenginiai ir ar jums jų reikia?

Skaitykite toliau

Apie autorių