Miego režimas (arba miego fokusavimas) yra jūsų iPhone sveikatos programos funkcija, padedanti užmigti kokybiškiau. Tačiau kartais gali tekti išjungti miego režimą „iPhone“.
Šiame straipsnyje apžvelgsime, kodėl ir kaip išjungti miego režimą „iPhone“.
Kodėl „iPhone“ išjunkite miego režimą?
Miego režimas yra vienas iš iPhone funkcijos, kurios gali padėti jums geriau miegoti. Atsižvelgdamas į suplanuotą laiką miegoti, miego režimas pritemdo ekrano ryškumą, paslepia užrakinimo ekraną pranešimus ir leidžia skambinti tik iš konkrečių žmonių (pagal jūsų fokusavimo režimą pirmenybės).
Tačiau ne visada įmanoma laikytis sau nustatyto miego grafiko. Todėl norėdami toliau naudoti įrenginį kaip įprasta be šių pakeitimų, savo iPhone turėsite išjungti miego režimą.
Kaip išjungti miego režimą „iPhone“ valdymo centre
Greičiausias būdas išjungti miego režimą yra naudojant „iPhone“ valdymo centrą. Štai kaip:
- Prisijunkite prie Valdymo centras. Metodas gali skirtis priklausomai nuo jūsų iPhone modelio. Jei nesate tikri, žr. mūsų trumpą vadovą kaip atidaryti „iPhone“ valdymo centrą.
- Paspausti Miegoti (lovos piktograma), kad išjungtumėte miego režimą.
- Jei atidaromas fokusavimo režimų sąrašas, bakstelėkite aktyvųjį režimą, kad išjungtumėte juos visus.
Kaip išjungti miego režimą „iPhone“ sveikatos programoje
Jei erzina rankiniu būdu išjungti „iPhone“ miego režimą kiekvieną kartą, kai jis suaktyvinamas, kitas būdas yra neleisti jam automatiškai įsijungti. Štai kaip išjungti „iPhone“ miego režimą naudojant „Health“ programą:
- Viduje konors Sveikata programą, pasirinkite Naršyti skirtukas.
- Iš sąrašo pasirinkite Miegoti.
- Slinkite iki pat apačios. Bakstelėkite Galimybės.
- Bakstelėkite, kad išjungtumėte Įjunkite prieš miegą.
Naudokite savo iPhone, kad pagerintumėte savo sveikatą
Dėl darbo ir kitų įsipareigojimų kartais tenka paaukoti šiek tiek miego, išlikti budriems ir išjungti „iPhone“ miego režimą. Tačiau vis tiek svarbu kiek įmanoma laikytis sveikos rutinos. Visą savaitę skirkite laiko sąmoningumo praktikai, pakankamai pailsėkite ir ugdykite kūną.
12 geriausių nemokamų kūno rengybos programų, skirtų „iPhone“, kad būtumėte sveikesni
Skaitykite toliau
Susijusios temos
- iPhone
- Miego sveikata
- iPhone patarimai
- Pranešimas
Apie autorių
Denise yra laisvai samdoma rašytoja. Jos pirmoji „Apple“ programėlė buvo „iPhone 6“, kurią ji su džiaugsmu dievino 7 metus. Apsilankykite jos svetainė už savo portfelį ir tinklaraštį, kur ji taip pat rašo apie verslą ir socialines priežastis.
Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Norėdami užsiprenumeruoti, spustelėkite čia
