Sveikata keliaujant: sveiki įpročiai ilgiems pasivažinėjimams automobiliu

Jaukus jūsų automobilio interjeras po kelių valandų kelyje gali jaustis kaip ankšta košmaro erdvė. Tačiau ilgi pasivažinėjimai automobiliu nebūtinai turi būti blogi.

Štai kaip suteikti savo automobiliui šiek tiek komforto ir gerovės, net kai mylios skrenda.

1. Patikrinkite savo vairavimo padėtį ir laikyseną

Prieš išvykdami į kelionę įsitikinkite, kad vairuotojo sėdynė yra tinkamai paruošta. Šiame trumpame Mariano, trigubo nacionalinio kopimo į kalną čempiono, vaizdo įraše jūsų automobilio priekinė sėdynė akimirksniu bus pasirinkta ir patogi.

Pasirodo, net nedideli atlošo ar vairo aukščio koregavimai gali turėti įtakos vairavimui. Įsitikinkite, kad visi komponentai veikia jūsų naudai.

Be to, po kelių valandų prie vairo lengva slampinėti, o tai sukelia diskomfortą ir skausmą. Greitai išbandykite keletą pratimai laikysenai pataisyti kai būsite stotelėje. Tai padarys likusią kelionės dalį patogesnę.

2. Gaukite vairavimui skirtų programų

Prieš leisdamiesi į kelionę, atsisiųskite kai kurias programas, kurios palengvins daugelį vairavimo aspektų. Tai vienas greičiausių būdų leisti technologijoms atlikti tam tikrą darbą ir sumažinti streso apkrovą, kol savaime važiuojantys automobiliai taps labiau paplitę. Taigi, greitai pažvelkime į kai kurias iš šių programų, ar ne?

Vairavimo režimas

Palengvinkite bendravimą iš automobilio naudodami „Drivemode“ – programą, kuri supaprastina galimybę valdyti telefono skambučius ir teksto žinutes kelyje.

Programėlėje yra didelė, lengvai naršoma sąsaja, padedanti vairuotojams nenukreipti akių į kelią. Kiekvienas ekranas pranešamas balso signalu, todėl galite perbraukti tarp jų net nežiūrėdami.

Taip pat negaišite laiko vartodami valdiklius. Pavyzdžiui, nutraukti skambutį taip pat paprasta, kaip bakstelėti bet kurią raudono ekrano vietą. Taip pat yra balso sąsajos parinktis, skirta bendrauti laisvų rankų įranga.

Parsisiųsti: Vairavimo režimas skirtas Android (Laisvas)

Keliautojai

Naudodami patogią „Roadtrippers“ programą pašalinkite daug streso ir spėlionių. Pirmiausia ieškokite netoli savo vietos arba suplanuokite maršrutą. Tada ieškokite viešbučių, restoranų, stovyklaviečių ir daugybės kitų kategorijų, esančių jūsų kelyje.

Iš anksto naršykite maršrutą, kad pakeliui rastumėte įdomių lankytinų vietų – nuo ​​pagrindinių muziejų iki keistų pakelės lankytinų vietų. Pavyzdžiui, keli aplinkkeliai iš siūlomos kelionės Niujorke į Los Andželą apima Toledo zoologijos sodą, „Volkswagen Beetle Spider“ ir „The Zombie Apocalypse Experience Las Vegas“.

Taip pat yra keletas klasikinių kelionių vadovų, apimančių viską nuo Blue Ridge Parkway iki Big Bend nacionalinio parko.

Parsisiųsti: Keliautojams skirta iOS | Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)

Saugus 2 Išsaugokite

Nesvarbu, ar esate naujas vairuotojas, ar prie vairo sėdėjęs kelerius metus, „Safe 2 Save“ programėlė apdovanoja jus už gerą vairavimą.

Programėlė Safe 2 Save skirta padėti vairuotojams susilaikyti nuo telefonų sukimosi kelyje. Atidarykite programą prieš pradėdami vairuoti ir gaukite taškų už laiką, kurį praleidžiate ne prie telefono. Geriausia, kad galite atsiimti taškų už realaus gyvenimo prizus.

Be virtualių apdovanojimų, programėlė siūlo daugybę restoranų nuolaidų. Pavyzdžiui, galite išpirkti taškus už nemokamą „Mini Blizzard“ iš Dairy Queen įvairiose Teksaso vietose. Išbandykite programą, kaupkite taškus ir važiuokite nesiblaškydami.

Parsisiųsti: Seifas 2 Sutaupykite iOS | Android (Galimi nemokami pirkiniai programoje)

Tai ne vienintelės programos, skirtos palengvinti jūsų gyvenimą kelyje. Prisiminkite, kur pastatėte automobilį, suraskite elektromobilių įkrovimo vietas ir netgi naudokite telefoną kaip prietaisų kamerą su programėlės, kurių reikia kiekvienam vairuotojui.

Jie padeda pašalinti dar daugiau kasdienės įtampos, susijusios su vairavimu.

3. Užsiimk automobilių joga

Ištieskite jį prieš arba po važiavimo, kad sumažintumėte įtampą. Tiesą sakant, jūsų automobilis gali tapti nauju jogos rekvizitu, kaip rodo šis vaizdo įrašas iš „Joga su Olga“.

Atlaisvinkite kaklo raumenis, pasukite kūną ir mėgaukitės judėjimu šia greita 10 minučių seka. Jokio kilimėlio nereikia, todėl jogą galite užsiimti degalinėje, poilsio stotelėje ar bet kurioje kitoje vietoje, kur sustosite kelionės metu.

Arba mėgaukitės praktika su vienu iš geriausios iPhone programos jogai. Tai puikus būdas pajudinti ir atpalaiduoti pavargusius raumenis, kai būsite sustojimo taške nakčiai.

4. Klausykite įtraukiančių audio knygų

Užimti mintis važiuojant yra pusė kovos. Pasikrauti Nemokamai atsisiųsti garso knygas prieš važiuojant išlikti aštrus. Dabar galite pasigauti tą fantastinį serialą ar atsiminimų knygą, kuri patraukė jūsų dėmesį.

Arba galite patikrinti geriausios nemokamos garso knygos jei jums reikia įkvėpimo. Viskas nuo Puikybė ir prietarai į Cthulhu kvietimas atsisiųsti nemokamai, bet kokį važiavimą paversdama literatūrine kelione.

5. Nebūk alkanas

Bandymas ieškoti netoliese esančių restoranų, kai vairuojate, gali pasirodyti apgailėtinas. Vietoj to raskite restoranų, esančių prie kiekvieno išvažiavimo, sąrašą naudodami RoadAhead Highway Exit Finder. Tai daug lengviau, nei bandyti perskaityti „Restoranas priekyje“ ženklus jiems praskrendant.

Slinkite per sąrašą, kad surastumėte savo būseną ir išeitumėte, tada paspauskite Rodyti išėjimus mygtuką. Prie kiekvieno išėjimo pamatysite restoranų sąrašą kartu su „Yelp“ apžvalgomis ir įvertinimais. Be restoranų, taip pat galite ieškoti degalinių, poilsio zonų, bakalėjos parduotuvių ir daugybės kitų kategorijų.

Programėlė skirta JAV tarpvalstybiniams ir greitkeliams, tai reiškia, kad ji nebus naudinga, jei gyvenate kur nors kitur. Tačiau jei keliaujate po valstijas, „RoadAhead Highway Exit Finder“ yra patogus būdas pakeliui ieškoti geriausių vietų pavalgyti.

Parsisiųsti: „RoadAhead Highway Exit Finder“, skirtas iOS (Laisvas)

6. Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones

Nors automobilių langai dažniausiai blokuoja UVB spindulius, kai kurie UVA spinduliai vis tiek gali prasiskverbti, kaip praneša Odos vėžio fondas. Apsaugos nuo saulės dėvėjimas kelionės metu yra vienas iš būdų apsaugoti odą nuo šių potencialiai žalingų spindulių. Arba galite apsvarstyti langų tamsinimą, kad blokuotumėte UV spindulius, kaip ilgalaikį sprendimą.

Tačiau nepamiršti pakartotinai teptis apsaugos nuo saulės visą dieną yra pusė darbo. Galite atsisiųsti UVLens programą, skirtą iOS ir Android priminimui, kai UV indeksas yra didelis. Tačiau jei turite „WearOS“ išmanųjį laikrodį, integruotoji programa „Weather“ siūlo panašų sprendimą, kad primintų, kad be apsaugos nuo saulės nėra saugu.

Lengvai važiuokite su sveikais įpročiais savo kelionei automobiliu

Nors ilgos valandos kelyje gali sukelti stresą, tinkamas programų, vaizdo įrašų ir atsisiuntimų derinys gali išlaikyti jūsų protą ir kūną laimingą. Taigi, naudokite šiuos sveikus įpročius kelyje, kad kitas važiavimas būtų saugesnis, ramesnis ir daug patogesnis, nesvarbu, kiek jis truktų.

Geriausi automobilių prietaisai, kad jūsų važiavimas būtų malonesnis

Skaitykite toliau

Apie autorių