Kaip smagiau praleisti laiką dirbant iš namų

Dirbdami namuose galite mažiau blaškytis, susikaupę, produktyvų darbą ir netgi sutaupysite šiek tiek asmeninio laiko, niekur nevažinėdami į darbą ir atgal. Idealu, jei šie dalykai jums yra svarbiausi.

Tačiau tai taip pat gali reikšti, kad jaučiatės atitrūkę nuo kolegų, stokojate malonių pokalbių biure ir netgi gali jaustis nuobodžiai bei nestruktūriškai. Geras dalykas yra tai, kad yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad darbas namuose būtų smagiau, o čia apžvelgsime, kaip galite tai padaryti.

1. Sukurkite „Spotify“ grojaraštį darbui

Tyrimai parodė kad muzikos klausymasis ne tik padidina produktyvumą, bet ir gali sumažinti stresą bei pakelti motyvacijos lygį. Tiesą sakant, daugelyje biurų yra radijas, būtent dėl ​​​​šios priežasties.

Užuot dirbę tyloje aštuonias valandas per parą, pabandykite sukurti ir klausytis „Spotify“ grojaraščio. Šį grojaraštį turėtų sudaryti dainos, kurios suteikia gerą nuotaiką ir pakylėja, bet taip pat leidžia išlaikyti susikaupimą.

Norėdami sukurti naują grojaraštį „Spotify“ darbalaukyje, tiesiog atlikite šiuos veiksmus:

1. Spustelėkite Sukurti grojaraštį ant Meniu.
2. Redaguoti Vardas, pavyzdžiui, „darbo grojaraštis“.
3. Spustelėkite Sutaupyti.

Tada, kai pamatysite dainą, kurią norėtumėte prie jos pridėti, tiesiog Dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite daina, spustelėkite Pridėti į grojaraštįir pasirinkite savo darbo grojaraštį.

Susijęs: Geriausia muzika išlikti produktyviam darbe

Taip pat galite naudoti „Spotify“. Paieška juostą, kad rastumėte viešuosius grojaraščius, kuriuos sukūrė kiti vartotojai. Tada pridėkite juos prie savo bibliotekos arba ranka išsirinkite mėgstamiausius takelius.

2. Suplanuokite socialinius pokalbius

Bendrame biure pokalbis vyksta natūraliai ir tikimasi, kad tam tikra darbo dienos dalis bus skirta bendravimui. Tai įprasta komandos formavimo dalis ir padeda užmegzti darbinius santykius.

Darbas namuose reiškia, kad to netenkate, todėl jums reikia skirti laiko, kad susitiktumėte su kolegomis, kai pagrindinis dėmesys skiriamas ne darbui. Tai būtina norint jausti ryšį su savo komanda ir puoselėti gerus darbinius santykius. Be to, tai apsaugo nuo vienatvės, kuri gali turėti neigiamos įtakos jūsų nuotaikai darbe.

Susijęs: Geriausios mastelio keitimo alternatyvos, skirtos „Android“ ir „iPhone“.

Nesvarbu, ar tai telefono skambutis, ar vaizdo konferencijos pokalbis su vienu ar daugiau kolegų, bent kartą per savaitę užsisakykite ką nors savo kalendoriuje ir laikykitės! Jūsų komanda bus dėkinga, o jūs tikriausiai jausitės žvalūs.

3. Pradėkite mankštą prie savo stalo

Pratimai išskiria „geros savijautos“ hormonus, vadinamus endorfinais, kurie jus pagyvina ir suteikia energijos. Tai puikus būdas smagiai praleisti savo darbo dieną, be to, jis teigiamai veikia jūsų bendrą pažinimo veiklą.

Norėdami pradėti, jums nereikia nieko įmantraus, bet jei norite įkvėpimo, yra daug biuro pratybų programėlės tu gali naudoti. Šios programos leidžia lengvai atlikti biurui skirtus tempimus ir treniruotes, o viskas, ko jums reikia, yra jūsų stalas ir kėdė.

Jei jums nepatinka mintis apie pratimus ant stalo, visada galite išbandyti kai kuriuos kūrybiški fizinio aktyvumo papildymo būdai į pamainą, pavyzdžiui, atsakydami į el. laiškus eidami pasivaikščioti. Idėja yra ta, kad darbo valandomis darytumėte daugiau to, kas jums patinka.

4. Pramoginiai iššūkiai su komandos draugais

Šiek tiek draugiška konkurencija su kolegomis suteikia prie ko dirbti ir yra puiki bendravimo patirtis visiems dalyvaujantiems. Jei esate konkuruojantis tipas, kassavaitiniai iššūkiai su savo kolegomis gali būti kaip tik tai, ko jums reikia.

Savaitės pradžioje iškelkite savo komandai iššūkį, kurį turi įvykdyti iki penktadienio. Tai gali būti bet kas, bet įsitikinkite, kad jis yra lengvas ir kiekvienas gali dalyvauti. Kai kurios idėjos gali būti:

• Papuoškite savo stalą ir nusifotografuokite, kad galėtumėte pasidalyti su visais.
• Per savaitę nusiųskite vieną gražų komentarą kolegai.
• Nupieškite gyvūno, kuris geriausiai jus reprezentuoja, paveikslėlį ir pasidalykite juo su komanda.
• Paruoškite maistingus pietus ir parodykite visiems.

Susijęs: Įrankiai, padedantys įveikti nuotolinio komandos bendravimo iššūkius

Kad visi jaustųsi įtraukti, galite kurti grupinius iššūkius „Goalify“ programair stebėti vienas kito pažangą. Arba netgi galite sukurti specialų „Slack“ arba „MS Teams“ kanalą, kad galėtumėte palaikyti ryšį.

5. Perdirbkite kelionės į darbą ir atgal laiką

Galite naudoti kelionės į darbą ir atgal laiką, kad pasiruoštumėte dienai, o ne tiesiog lauktumėte, kol prasidės jūsų pamaina. Puikus būdas tai padaryti – žaisti smegenų žaidimus.

Jei jums patinka geras galvosūkis, galite išbandyti savo jėgas Wordle, arba kai kurie Wordle alternatyvos, Kaip Absurdas. Tai linksmas būdas pabusti ir sutelkti mintis į bet kokius suplanuotus susitikimus ar užduotis.

Be to, kodėl neprisijungus prie savo komandos? Pradėkite savo darbo dieną pasirodymu ir papasakokite bei pasidalykite rezultatais vieni su kitais. Tai smulkmena, kuri gali tapti jūsų kasdienybės ir darbo kultūros dalimi.

6. Klausykitės savo mėgstamiausio podcast'o

Tomis dienomis, kai nesate užsisakę susitikimų arba nesijaučiate itin socialūs, klausydamiesi mėgstamų podcast'ų galite gauti daug pramogų. Kaip ir muzika, ji nutraukia darbo nuotoliniu būdu tylą.

Čia galite rasti didžiules podcast'ų bibliotekas Google podcast'ai, „Spotify“., Apple podcast'ai, ir dar. Yra net a Raskite „One“ viktoriną „Spotify“., kuris suranda geriausią podcast'ą, jei nesate tikri, nuo ko pradėti.

Tai gali būti kažkas, ką darote dažniausiai, arba tiesiog tai, kuo pasilepinate ramesnėmis dienomis. Bet kuriuo atveju darbas namuose yra puiki vieta pradėti internetinių transliacijų hobį, nes galite labiau kontroliuoti savo aplinką.

Mėgaukitės darbu iš namų

Vien todėl, kad dirbate, dar nereiškia, kad negalite gauti naudos iš pramogų ir linksmybių. Leiskite sau atsipalaiduoti ir įnešti įspūdžių į savo dieną, nesvarbu, ar tai būtų juokas su komanda, ar mėgstamų melodijų klausymas.

Jūsų darbas užima didelę jūsų dienos dalį ir nėra prasmės, kad jis būtų nuobodus ir izoliuotas. Išbandykite kai kuriuos aukščiau nurodytus dalykus ir savaitgalį pasijusite šiek tiek geriau.

9 dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai biure nėra ką veikti

Būna atvejų, kai neturi ką veikti darbe. Štai keletas produktyvių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad neužsiimtumėte.

Skaitykite toliau

Apie autorių