Ar per daug laiko praleidžiate „Instagram“? Galbūt net nežinote, kiek laiko praleidžiate be proto slinkdami savo „Instagram“ sklaidos kanalą, žiūrėdami įžymybių, gyvūnų nuotraukas ir maistą, kuris galiausiai nėra toks įdomus.
Jei manote, kad reikia sumažinti „Instagram“ naudojimą, „Android“ ir „iOS“ programėlėje yra funkcija, kuri primena jums padaryti pertrauką po jūsų nurodyto laiko. Štai kaip juo naudotis.
Kaip nustatyti laiko limitus „Instagram“.
Tai gali atrodyti prieštaringa, bet „Instagram“ nori, kad pailsėtumėte nuo jos programos. Bent jau taip skelbiama viešai, ypač po to, kai visuomenė nerimauja dėl žalingų daugelio jaunų žmonių santykių su socialine žiniasklaida.
Jei „Instagram“ naudojate „Android“ arba „iOS“ įrenginyje, galite nustatyti tuo pačiu metu ir kasdienį laiko limitą, kuris primintų padaryti pertrauką ir uždaryti programą. Ši funkcija nepasiekiama kituose įrenginiuose, pvz., jei „Instagram“ pasiekiate per žiniatinklį.
Norėdami nustatyti priminimus apie „Instagram“ naudojimą:
- Atidarykite „Instagram“ ir eikite į savo profilį.
- Pasirinkite trys horizontalios linijos viršutiniame dešiniajame kampe, kad atidarytumėte meniu.
- Pasirinkite Jūsų veikla.
- Pasirinkite Praleistas laikas. Šiame ekrane rodomas vidutinis laikas, kurį praleidote naudodami „Instagram“ per pastarąją savaitę.
- Savo laiką galite valdyti dviem būdais: Nustatykite priminimą daryti pertraukas ir Nustatykite dienos limitą. Pirmoji primena jums padaryti pertrauką, kai vienu metu praleidžiate daug laiko „Instagram“, o antroji skirta bendram naudojimui per dieną.
- Pasirinkite laiką, kurį norite praeiti, kol gausite priminimą.
- Pasirinkite padaryta.
Taip pat galite pristabdyti pranešimus, jei nenorite, kad „Instagram“ jus priviliotų. Norėdami tai padaryti, iš Praleistas laikas ekrane, pasirinkite Pranešimų nustatymai > Pristabdyti viską ir pasirinkite laiką.
Ar „Instagram“ daro pakankamai, kad apribotų naudojimą?
Gerai, kad „Instagram“ seka, kiek laiko praleidžiate programėlėje, ir siūlo funkcijas, kurios primena atsitraukti. Tačiau pernelyg lengva atmesti šiuos priminimus ir toliau slinkti.
Galbūt norėsite naudoti ekrano laiką „iOS“ arba „Digital Wellbeing“ sistemoje „Android“ – šios paslaugos gali užblokuoti jus nuo programų, kad tikrai atsispirtumėte pagundai.
Ar per daug naudojate savo iPhone? Ekrano laiko funkcija „iOS“ gali padėti sumažinti „iPhone“ naudojimą.
Skaitykite toliau
- Socialinė žiniasklaida
- Instagramas
Joe gimė su klaviatūra rankose ir iškart pradėjo rašyti apie technologijas. Jis turi verslo bakalauro laipsnį ir dabar yra visą darbo dieną dirbantis laisvai samdomas rašytojas, kuriam patinka, kad technologijos būtų paprastos visiems.
Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Spauskite čia norėdami užsiprenumeruoti
