Pasaulis vis labiau suvokia sveikatą ir tvarumą. Štai kodėl tiek daug žmonių pereina prie visiškai veganiškos mitybos.
Taip dideli gyvenimo būdo pokyčiai nėra vaikščiojimas po parką – veganiškų alternatyvų kaina gali būti brangi, o sugalvoti augalinio maisto idėjas gali būti sunku.
Laimei, „YouTube“ turi daugybę nuostabių virėjų ir šefų, gaminančių puikaus skonio veganišką maistą. Taigi, jei galvojate tapti veganišku ar tiesiog valgyti mažiau mėsos, čia yra 9 geriausi veganiški „YouTube“ kanalai, kuriuos turite žiūrėti.
Gazas Oakley, „YouTube“ naudotojas, valdantis „Avant Garde Vegan“ kanalą, yra profesionaliai apmokytas virėjas, siekiantis pasiūlyti skanių, augalinės kilmės patogaus maisto, kurį mėgsta visi.
Jis ne visada buvo veganas, todėl žino, kaip svarbu pirmą kartą valgyti skanius, daug baltymų turinčius patiekalus, panašius į įprastus mėsos patiekalus.
Avant Garde Vegan siūlo paprastų, paprastų ir skanių receptų, kurie nekainuoja rankos ir kojos. Kai kurie Gazo veganiški patiekalai, kuriuos būtina išbandyti, yra jo 20 minučių paprasti patiekalai, garsioji veganiška lazanija, neįtikėtini veganiški mėsainiai, „žuvis“ ir traškučiai.
Nuostabi šio „YouTube“ kanalo moteris Jenne Claiborne yra virėja, kuri nusprendė tapti vegane prieš 10 metų, kai mokėsi koledže. Jos meilė sveikai gaminti atsispindi jos vaizdo įrašuose ir jie yra nepaprastai naudingi tiems, kurie tik pradeda savo kelionę augaliniu pagrindu.
„The Sweet Potato Soul“ – tai kanalas, kurį gali išbandyti bet kas. Būtinai pažiūrėkite jos vaizdo įrašą, kuriame daugiausia dėmesio skiriama puikiems mėsingiems veganiškiems receptams, kurių skonis yra kaip mėsa!
Susijęs: Nemokamos veganiškos programėlės augaliniam gyvenimo būdui
Jenne taip pat siūlo naudingų vadovų, tokių kaip pradedančiųjų vadovas, kaip tapti veganu, veganiškos klaidos ir žalingi įpročiai ir netgi veganiškos svorio metimo priemonės.
Tiems, kurie nerimauja dėl tapti veganu, šie veganai dvyniai Dave'as ir Steve'as pavers kelionę tiesiog nuostabia.
Jų „YouTube“ kanalas „The Happy Pear“ rodo, kad beveik kiekvienas gali pagaminti tinkamą maistą, nesvarbu, ar turite patirties, ar ne. Iš pradžių Dave'as ir Steve'as pradėjo savo kanalą nuo vegetariško maisto. Šiais laikais jie kas savaitę įkelia skanių, visiškai veganiškų vaizdo įrašų.
Taigi, jei ieškote paskatinimo pereiti prie veganizmo, „The Happy Pear“ yra puikus kanalas pradėti žiūrėti. Nuo to, kaip savo mėgstamą indišką karį paversti veganišku, iki lengvo naminio kieto tofu išplakimo – taip paprasta išmokti beveik bet ką.
Pavadintas kaip „veganiškas maisto gaminimo kanalas, skirtas žmonėms, kurie nežino, ką daro“, įsitrauksite į šį kanalą, kai tik peržiūrėsite vieną ar du vaizdo įrašus.
Šis „YouTube“ kanalas, kurį rengia Rose, puikiai tinka naujokams ir ieškantiems kažko tikro, o ne pasenusių receptų, pvz., nuobodžių mėsainių ar avokado skrebučio.
Savo korėjietišku paveldu Rose parodo žmonėms, kaip pasigaminti skanių veganiškų tradicinio azijietiško maisto, kuriuo ji taip didžiuojasi, versijas. Be to, ji demonstruoja ir skanaus vakarietiško maisto receptus.
Pažiūrėję veganiško kimbapo, veganiškų koldūnų keptų ryžių receptų vaizdo įrašus ir daugybę kitų tinginių veganiškų korėjiečių receptų būsite sužavėti kanalo „Cheap Lazy Vegan“.
Jei ieškote „YouTube“ kanalo, kuriame galėtumėte išmokti neįtikėtinų veganiškų receptų ir nustebinti kokybiška vaizdo įrašų kokybe, taikią virtuvę būtina pamatyti.
Šis Ryoya priglobtas kanalas, turintis daugiau nei 2,4 milijono prenumeratorių, yra gražus žiūrėti ir klausytis. Be to, receptai yra paprasti ir universalūs.
Susijęs: Geriausi „YouTube“ kanalai, kuriuos turėtumėte žiūrėti toliau
Per kelias minutes „The Peaceful Cuisine“ leis jums visiškai pasinerti į veganišką gyvenimo būdą. Turėdami platų patiekalų pasirinkimą nuo burnoje tirpstančių baklažanų ir pomidorų kario iki pomidorų duonos ir matcha sausainių, būsite pasiruošę gaminti akimirksniu.
Lauren Toyota organizuojamame „Hot for Food“ YouTube kanale gausu jaudinančio veganiško maisto, kuris atvers jūsų mintis augalinės kilmės alternatyvoms, kurios gali būti panašios į įprastus mėsiškus patiekalus.
Jos receptų vaizdo įrašuose demonstruojami augaliniai patiekalai, kurie yra lengvai pagaminami, tačiau guodžiantys ir prisotinti umami. Ieškote veganiško recepto, kurį kartosite daugelį metų? Šis kanalas pripildytas daugybės tiesioginių.
Jums niekada neužteks Lauren's Mexican Fiesta lentos, sumuštinio su vištiena su buivolais su rančo padažu, cinamono suktinukais ir Padėkos dienos kepsniu. Ir taip, jie visi yra visiškai veganai!
Nesvarbu, ar esate Karibų jūros regiono gyventojas, ar ne, norėsite išbandyti šiuos autentiškus receptus, pvz., „Juk Tacos“, „Curried Jack“ ir „Karibų pyragaičius“. Visa tai yra visiškai veganiška nuostabios kanalo šeimininkės Reičelės.
Gali būti sunku pereiti prie veganiško gyvenimo būdo. Tačiau tai padaryti lengva pasitelkus įperkamus Rachelės receptus ir jos energingą asmenybę.
Be to, kad Rachel yra puiki veganė kulinarė, ji taip pat skatina gyventi taip, kad būtų kuo mažiau atliekų. Sekite jos pėdomis žiūrėdami jos vaizdo įrašus, kuriuose yra patarimai, padėsiantys jums neleisti atliekų ir meskite sau iššūkį, kad pagamintumėte jai be atliekų veganišką prancūzišką skrebutį „Nutella“.
Susijęs: Tvarios svetainės ir programos, skirtos sumažinti atliekų kiekį aplinkai draugiškam pasauliui
Ella Woodward ne tik pateiks daugybę aukščiausios klasės veganiškų receptų, bet ir sužavės jus savo nuostabiu būdu priartėti prie augalinio maisto. Be to, vien jos britiškas akcentas sukels norą žiūrėti visus jos vaizdo įrašus vienu prisėdimu!
Nors Ellos „YouTube“ kanalas yra gana senas ir kurį laiką nebuvo atnaujintas, būsite už jį dėkingi dėl daugybės skanių receptų, kurie, atrodo, niekada nepasensta.
Jei jums patinka gaminti saldumynus, šis kanalas jus ypač patiks. Kai kurie populiariausi desertai yra Elos žemės riešutų sviesto ir šokoladiniai keksiukai bei saldžiųjų bulvių pyragaičiai.
Daugelis iš mūsų savo gyvenime ieško papildomo linksmumo ir lengvumo. Nors tapti veganu gali būti neįtikėtinai sunku, šio „YouTube“ kanalo šeimininkė Kristina prideda tam tikro linksmumo, kurio ieškote.
Kristinos receptus lengva laikytis ir jie yra maistingi, įskaitant makaronus su avokado baziliko pesto, braškių pyragą ir žalios veganiškos picos receptą. Ji taip pat turi daugybę vaizdo įrašų, kuriuose pateikiami įvairūs sulčių receptai, valymai ir iššūkiai.
Kadangi jos dieta visų pirma yra žalia, geriausia visada turėti po ranka šaldytų daržovių ir vaisių, jei ne visada rastumėte šviežių produktų.
Pasisemkite įkvėpimo ir mėgaukitės šiais veganiškais „YouTube“ kanalais
Nesvarbu, ar jau keletą metų esate veganas, ar tik pradedate savo kelionę augaliniu pagrindu, gali būti nuobodu užstrigti gaminant tuos pačius senus patiekalus. Jūs neturite būti įstrigę, viskas, ko jums reikia, yra kai kurių nuostabių veganiškų „YouTube“ kanalų pagalba.
Šie veganams draugiški šefai ir virėjai įkvėps jus žengti kitą žingsnį keičiant gyvenimo būdą. Naudodami šiuos „YouTube“ kanalus galite gaminti patiekalus, kurie yra ne tik kupini skonio, bet ir tausoja aplinką. Norėdami, kad jūsų veganizmo kelionė būtų 100 % skanesnė, žiūrėkite šiuos veganiškus „YouTube“ kanalus ir išmokite gaminti maistą.
Jei ieškote būdų, kaip padaryti savo gyvenimo būdą tvaresnį, įkvėpimo ieškokite keliuose „YouTube“ kanaluose.
Skaitykite toliau
- Pramogos
- YouTube
- „YouTube“ kanalai
- Medijos srautas
Christine yra turinio kūrėja, turinti daugiau nei penkerių metų patirtį rašant apie technologijas ir daugybę kitų temų. Ji didžiuojasi namų virėja, augalų mama ir save vadinanti vyno degustuotoja.
Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį
Prisijunkite prie mūsų naujienlaiškio, kad gautumėte techninių patarimų, apžvalgų, nemokamų el. knygų ir išskirtinių pasiūlymų!
Spauskite čia norėdami užsiprenumeruoti
