11 Naujųjų metų pažadų sveikesniam gyvenimui internete

Neignoruokite savo internetinio gyvenimo, kai šiais metais galvojate apie naujus Naujųjų metų pažadus. Dabar pats laikas pozityviau skelbti „Twitter“, gauti informacijos iš patikimų šaltinių, nebesinaudoti „Instagram“ ir siųsti žinutes savo draugams bei šeimos nariams asmeniškai.

Šiomis dienomis interneto triušių skylė gali jus supainioti dėl to, kas iš tikrųjų svarbu. Taigi, norėdami padėti jums susidoroti su begaliniu turiniu ir vėl mėgautis skaitmeniniu pasauliu, pateikiame keletą veiksmingų Naujųjų metų pažadų dėl geresnio gyvenimo internete.

1. Kurkite daugiau tiesioginių santykių

Jei dažnai skelbiate vaizdus į internetą vien tam, kad sulauktumėte kelių „patinka“ paspaudimų ar vieno žodžio komplimentų, gali atrodyti, kad niekam tai nerūpi. Užuot tai darę dar šiais metais, siųskite savo atostogų nuotraukas ir mielas kačių nuotraukas asmenine žinute žmonėms, kuriems žinote, kad jie jas įvertintų.

Atskiro įrenginio montavimas momentinių pranešimų programa padės atskirti viešąjį profilį nuo asmeninio bendravimo. Jaučiasi neabejotinai gerai, o kaip premiją – iki metų pabaigos užmegsite tvirtesnius santykius.

2. Pasakykite „ne“ antraštėms, kurios verčia jus neapkentti

Pats laikas nustoti pasiduoti antraštėms, kurios jus pykdo. Vietoj to pabandykite tai kitą kartą, kai pajusite, kad reaguojate į antraštę:

1. Sustabdyti.
2. Skirkite šiek tiek laiko ir pastebėsite, kad antraštė vilioja spustelėti toliau.
3. Kvėpuoti.
4. Užuot spustelėję, leiskite jam praeiti pro šalį.

Antraštės sukurtos taip, kad norėtumėte spustelėti, bendrinti ir komentuoti visiems savo draugams, dažnai prieš perskaitant visą arba bet kurią dalį. Jie prašo neapgalvotų reakcijų.

Tačiau kai tai žinai, daug lengviau išvengti pigių jų gudrybių.

3. Ištrinkite senas jūsų versijas

„Facebook“ profilio ištrynimas gali atrodyti kaip papildomos galūnės nukirpimas, tačiau iš tikrųjų tai labiau panašu į plaukų kirpimą.

Kiek turite internetinių profilių, kurių nenaudojate jau daug metų? Galbūt norėsite išsaugoti savo „Tumblr“ puslapį palikuonims, tačiau laikas išjungti seniai pamirštą „MySpace“ paskyrą.

Atsisiųskite savo „Facebook“ duomenis ir šiais metais pasitraukite iš platformos, kad galėtumėte sukurti vieną (ar du) esamus internetinius profilius, kuriais reguliariai rūpinatės.

4. Įdėkite programas į stalčių ir pamirškite jas

Jei reikia mažiau laiko praleisti prie telefono, išvalykite pagrindinį visų programų ekraną. Laikykite juos stalčiuje, aplanke arba Android paleidimo priemonė, vietoj to.

Tokiu būdu kiekvieną kartą, kai atrakinsite telefoną, kad atsakytumėte į tekstinį pranešimą ar ką nors pasižiūrėtumėte, nepastebėsite programėlių ženklelių ar neprisiminsite socialinių tinklų programėlių, kurių nepatikrinote per penkias minutes.

Pašalinus saldainio spalvos „Instagram“ piktogramą iš karto, ji suteikia pakankamai pauzės, kad suprastumėte, ką darote: spustelėsite programą, nes jums nuobodu.

5. Surinkite mėgstamiausias svetaines vienoje vietoje

Norėdami supaprastinti savo tinklaraščio skaitymą ir matyti mažiau trikdžių naršydami internete, pasiimkite mėgstamas svetaines ir sudėkite jas į vieną vietą naudodami tokią programą kaip Maitinantis.

Naudodami šią programą galite peržiūrėti visus naujausius straipsnius iš mėgstamiausių svetainių viename paprastame sąraše. Šis triukas pašalins daugybę valandų pasyvaus slinkimo laiko, kad galėtumėte grįžti prie tų projektų, su kuriais ketinote dirbti.

Jei jums reikia atlikti daug tyrimų, tai taip pat gali padidinti jūsų produktyvumą, sutvarkyti dažniausiai naudojamus šaltinius vienoje programoje ir palengvinti raktinių žodžių paiešką.

6. Prieš paskelbdami perskaitykite straipsnius ir naujienas

Kadangi internetas bręsta ir tampa vis svarbiau būti geru interneto piliečiu, kaip niekad svarbu perskaityti turinį prieš jį iš naujo paskelbiant.

Jei matote antraštę, kurią norite pakartotinai paskelbti, atidarykite ją ir pirmiausia perskaitykite, kad tiksliai žinotumėte, apie ką ji kalba. Sulauksite savo sekėjų pagarbos, kai pradėsite dalytis aukštesnės kokybės turiniu, kurį patikrinote patys.

Taip pat daug sužinosite skyrę laiko ir atkreipdami dėmesį į detales, kurių galbūt praleidote perskaitydami tik pirmąją pastraipą.

7. Eikite tiesiai į naujienų šaltinį

Kadangi internete yra daugybė abejotino turinio, naujienų paskelbimas nežinant iš kur jos yra rizikingas verslas, kuris yra pernelyg įprastas dalykas. Jei norite daugiau įsitraukti į svarbias istorijas šiais metais, pirmiausia atsisiųskite programą iš patikimo naujienų šaltinio.

Dalindamiesi turiniu iš savo šaltinio, galite ugdyti patikimesnį buvimą internete. Kaip premiją išsiskirsite iš retweet'ų ir grandininių įrašų minios, pateikdami originalią perspektyvą.

8. Nubrėžkite skaitmenines ribas

Kai nesate darbe, vis tiek galite dažnai tikrinti savo darbo el. paštą. O kol esate namuose su šeima, tikėtina, kad jus dažnai trikdo pranešimai iš socialinės žiniasklaidos.

Skirkite laiko tam, ką tikrai norite nuveikti šiais metais, nustatydami skaitmenines ribas.

Tvarkaraštis netrukdyti Slack ir kitos darbo pranešimų programos. Tada nustatykite, kad el. pašto pranešimai būtų nutildyti vakare, ir naudokite telefono funkciją netrukdyti, kad nutildytumėte kitas programas.

Tai padės jums būti labiau šalia kiekvieną akimirką ir atsikratyti darbo įtampos per laisvą laiką.

9. Išvalykite el. pašto dėžutę

Kiti metai ir dar keliolika ar daugiau el. pašto prenumeratų užpildė jūsų gautuosius. Atėjo laikas išnaikinti rinkodaros el. laiškus ir informacinius biuletenius, kurių nesilietėte kelis mėnesius. Atsisakykite prenumeratos, atsisakykite prenumeratos, atsisakykite prenumeratos!

Nors gali prireikti laiko, kol surūšiuosite visas el. pašto prenumeratas, po to jūsų mintys jausis patenkinamai patenkintos. Turėdami švarius gautuosius, turėsite gerą atspirties tašką, kad ateinančiais metais liktų be netvarkos.

10. Išplėskite savo dėmesį

Kovokite su mikroturiniu ir drąsiai eikite ten, kur yra ilgos formos turinys! Tai pakankamai paprasta naudojant skaitymo svetainę Ilga forma.

„Longform“ rasite keletą geriausių ir patraukliausių ilgų straipsnių iš viso interneto (trumpos istorijos, esė, profiliai, gilūs nardymai). Tu gali naudoti Kišenė arba kita programa „skaityti vėliau“, kad greitai išsaugotumėte juos bet kuriame įrenginyje, kad galėtumėte juos perskaityti, kai prastovos laikas.

Pasirinkę kokybę, o ne kiekybę, šiais metais pasisemsite naujų žinių. Nesvarbu, kiek 280 simbolių tviterių perskaitėte, tiesiog nepasieksite tų pačių įžvalgų, kaip skaitydami apgalvotą, gerai sukonstruotą straipsnį.

11. Būkite malonūs savo kūnui

Jūsų kūnas patiria krūvį per visas valandas, skirtas buvimui internete. Bet jūs galite pradėti tai keisti įdiegę a pertraukų priminimo programa kuri automatiškai primins, kada reikia atsistoti, išsitiesti ir pažvelgti nuo ekrano.

Skirkite 15 minučių, kad vieną kartą nustatytumėte skirtojo laiko programą, tada pamirškite apie tai metams. Pastebėsite, kad visą dieną darote daugiau pertraukų akims, kaklo raumenims ir sąnariams.

Šis nedidelis pokytis padės išlaikyti gerą fizinę formą ir netgi gali padėti tapti produktyvesniems internete.

Rūpinkitės savimi internete

Daugelis žmonių savo internetiniame gyvenime praleidžia tiek pat valandų, kiek ir fiziniame pasaulyje. Ir tai gerai, jei nepamiršite pasirūpinti savimi internete.

Turėdami daugybę puikių įrankių geresniam gyvenimui internete, galite pasinaudoti begalinėmis skaitmeninėmis galimybėmis ir patobulinti tai, kas svarbiausia.

3 būdai, kaip pasiruošti Naujųjų metų pažadams naudojant „Smart Health Tech“.

Šią žiemą optimizuojame kiekvieną savo namų sritį, kad būtų užtikrinta sveikata ir kūno rengyba. Ar jūsų virtuvėje ar namų sporto salėje reikia naujametinio pertvarkymo?

Skaitykite toliau

Apie autorių