10 namų prietaisų, kad jūsų namai būtų švaresni ir sveikesni

Dėl technologijų atsiradimo sveiką gyvenimo būdą namuose išlaikyti tapo lengviau nei bet kada anksčiau. Naudodami daugybę rinkoje esančių prietaisų galite pasiekti savo sveikatos tikslus ir sukurti sveiką aplinką.

Peržiūrėkite šiuos namų techninius sprendimus, kad papildytumėte savo gyvenamąją erdvę, kad ji būtų saugesnė jums ir jūsų šeimai.

1. Miego stebėjimo priemonė

Būna dienų, kai pabudęs jautiesi atgaivintas. Kartais jautiesi taip, lyg būtum nemiegojęs nė mirksnio.

Ne visada aišku, kas daro naktį gerą ar blogą, tačiau miego stebėjimo priemonė gali suteikti naudingos informacijos apie jūsų miegą. Priklausomai nuo įrenginio, miego stebėjimo priemonė gali suteikti jums vertingos informacijos, pvz., apie jūsų širdį dažnis, kvėpavimo modelis, kūno judėjimas ir temperatūra, taip pat kiek laiko prabudote ir užmigęs.

Dauguma stebėjimo priemonių renka visus šiuos duomenis į ataskaitas, kurias galėsite peržiūrėti kitą rytą. Taip pat galite sekti šiuos duomenis laikui bėgant, kad pamatytumėte savo miego modelių pokyčius ir veiksnius, kurie gali jiems turėti įtakos. Šiek tiek

geriausi miego stebėjimo prietaisai funkcijų parinktys, skirtos miego tikslams kurti ir išmaniesiems žadintuvams, kad pažadintų jus lengviausiu miego ciklo etapu.

2. Oro gruzdintuvė

Bandote sumažinti riebalų kiekį neprarandant to troškinto skonio? Tada įsigykite sau oro gruzdintuvą. Oro gruzdintuvė yra kaip maža konvekcinė orkaitė. Jame naudojamas stiprus itin karštas oras, kad jūsų maistas įgautų puikų traškumą be kibirų aliejaus, reikalingo giliai kepti.

Naudojant šį prietaisą, jums tereikia šaukšto ar mažiau aliejaus keptiems patiekalams gaminti. „Wi-Fi“ palaikančiose oro gruzdintuvėse taip pat yra programėlės, leidžiančios nuotoliniu būdu valdyti ir stebėti maistą.

Programoje yra daug patogių parinkčių, tokių kaip išankstiniai maisto ruošimo nustatymai, laikmačiai ir net valgio planavimas. Tai idealus sprendimas bet kuriam sveikata besirūpinančiam žmogui, kuris vis dar nori mėgautis savo keptais patiekalais be jokios kaltės.

3. Vandens filtravimo sistema

Užteršto vandens nurijimas gali sukelti neigiamą poveikį. Padarykite savo namus saugesnius naudodami filtravimo sistemą, kuri sumažina kenksmingų priemaišų kiekį vandenyje, pvz., bakterijas, nuosėdas ir sunkiuosius metalus.

Tai užtikrina, kad vanduo būtų tinkamai filtruojamas prieš pasiekiant puodelį. Naudojant vandens filtravimo sistemą, vanduo, kurį gausite tiesiai iš virtuvės kriauklės, taip pat yra toks pat geras, jei ne geresnis, nei esantis plastikiniuose buteliuose.

4. Išmanusis piliulių dozatorius

Jei receptiniai vaistai vartojami ne taip, kaip nurodyta, tai gali turėti didelių pasekmių, tokių kaip užsitęsę simptomai, medicininės komplikacijos ir pablogėjusi gyvenimo kokybė. Tablečių problema yra ta, kad jas gali būti sunku sekti, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Išmanieji tablečių dalytuvai gali padėti jums laikytis receptų. Kai ateis laikas gerti vaistus, šios programėlės jums praneš ir nurodys, kuriuos iš jų vartoti. Beveik visi geriausi tablečių dalytuvai taip pat gali informuoti paskirtus prižiūrėtojus, kai tabletės nebuvo išgertos, apriboti prieigą prie dienos dozių ir priminti, kai reikia papildyti.

5. Išmanioji skalė

Išmaniąsias svarstykles būtina turėti bet kuriame namų ūkyje, nesvarbu, ar to bandote pasiekti konkretų fitneso tikslą arba tiesiog norite geriau suprasti savo kūno sudėtį. Skirtingai nuo tradicinių svarstyklių, išmaniosios svarstyklės gali pasiūlyti ne tik tikslų jūsų kūno svorio matavimą.

Priklausomai nuo modelio, jūsų išmaniosios svarstyklės gali parodyti jūsų kūno masės indeksą (KMI), kūno sudėtį ir net širdies ritmą. Jis taip pat gali įrašyti visus šiuos matavimus, kad galėtumėte gauti išsamų savo gyvybinių funkcijų vaizdą, kai jie laikui bėgant keičiasi. Kai kurie modeliai netgi suderinami su „Google Fit“ ir „Apple Health“.

6. Automatinis šiukšlių sutankintuvas

Nors šiukšlių presai gali būti jūsų sąrašo viršuje, kai reikia palaikyti švarą namuose, verta investuoti į tokį įrenginį virtuvėje. Šios mašinos sukurtos taip, kad sumažintų jūsų šiukšlių kiekį iki dalies, nei būtų įprastai, o kai kurie modeliai sumažina šiukšlių kiekį iki 80%.

Dėl to šiukšles išnešite rečiau ir sumažinsite į sąvartyną patenkančių atliekų kiekį. Tai palengvina atliekų išmetimą, o sujungimo funkcija taip pat sutaupo pinigų šiukšlių maišams.

7. Prijungtas termometras

Klasikinis termometras gali pasitarnauti. Bet jei norite perkelti temperatūros rodmenis į kitą lygį, pasiimkite išmanųjį termometrą. Išmanieji termometrai ne tik tiksliai matuoja kūno temperatūrą, bet ir gali saugoti duomenis, būti prijungti prie sveikatos programėlių ir pateikti patikimų patarimų, kai jaučiatės blogai.

Daugumoje išmaniųjų termometrų taip pat yra mobiliųjų programėlių, kurios leidžia įrašyti temperatūros rodmenis. Tai puikus būdas sekti savo sveikatos duomenis, kad galėtumėte patikrinti, kaip progresuoja jūsų liga. Jūs netgi galite pasidalinti šia informacija su savo gydytoju, kad padėtų jiems nustatyti tikslesnę diagnozę.

8. Išmanusis oro valytuvas

Dabar, kai daugiau laiko praleidžiate patalpoje, svarbu pagalvoti apie savo namų oro kokybę. Teršalai, tokie kaip naminių gyvūnėlių plaukai, dūmai ir net valymo purškalai, gali sukelti čiaudulį, akių niežėjimą ir galvos skausmą.

Veikia išmanieji oro valytuvai kad visose jūsų namų vietose būtų švarus oras. Šie prietaisai ne tik valo orą ir pašalina nemalonius kvapus, bet ir suteikia informacijos apie tai, kaip per dieną keičiasi oro kokybė jūsų namuose.

Daugumoje šiandien rinkoje esančių išmaniųjų oro valytuvų taip pat yra „Wi-Fi“, mobiliosios programėlės ir integracija su skaitmeniniais asistentais, tokiais kaip „Amazon Alexa“ ir „Google Assistant“.

9. Išmanieji treniruokliai

Išmanieji treniruokliai yra puiki investicija, jei norite krypties savo kūno rengybos kelyje ir norite treniruotis namuose. Nors jų kainos yra didelės ir abonentiniai mokesčiai, ilgainiui jie gali būti pigesni nei abonementai sporto salėje.

Susijęs: Pamirškite sporto salę! Alexa įgūdžiai mankštintis ir būti tinkamam namuose

Daugumoje išmaniųjų dviračių yra kompetetingų instruktorių mokomų klasių biblioteka. Šiuos treniruočių vaizdo įrašus galite transliuoti įtaisytame jutikliniame ekrane. Jei norite žiūrėti mobiliajame įrenginyje, dviratį galima prijungti prie papildomos programos.

10. Robotas dulkių siurblys

Šiais laikais jums nereikia pajudėti nė colio, kad išvalytumėte grindis. Tiesiog pasiimkite robotą dulkių siurblį, nustatykite jo valymo grafikus ir leiskite jam veikti savo magiškai. Prieš tai žinodami, turėsite ką tik išvalytą namą.

Skirtingai nuo daugelio tradicinių dulkių siurblių, robotams dulkių siurbliams nereikia maišų šiukšlėms surinkti. Vietoj to jie turi lengvai išimamą šiukšliadėžę, kurią galima išmesti tiesiai į šiukšliadėžę. Daugumoje robotų taip pat yra šluostymo funkcija.

Geriausia tai, kad kai kuriuos modelius galima valdyti naudojant „Amazon Alexa“ arba „Google Assistant“. Taigi, jei esate per tingus bakstelėti kai kuriuos roboto programos mygtukus, galite tiesiog nurodyti savo skaitmeniniam asistentui jį suaktyvinti.

Sukurkite į sveikatą ir gerovę orientuotą namą

Namų technikos produktai ne tik palengvina gyvenimą, bet ir prailgina jūsų gyvenimą. Naudodami šiuos įrenginius galite sukurti sveikesnę gyvenimo erdvę ir gyvenimo būdą sau ir savo šeimai.

Kaip technologijos gali padėti jūsų sveikatai ir gerovei

Sužinokite, kaip mobiliosios programos gali padėti pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą.

Skaitykite toliau

Apie autorių