Skelbimas
Asmeninis kūno rengybos stebėjimas šiais laikais yra didžiulė industrija, ir ji iš tikrųjų veikia. Stebėkite savo širdies ritmą, greitį, atstumą ir kitus gyvybiškai svarbius rodiklius - tai puikus būdas išlikti motyvuotam, toliau sportuoti ir pasiekti vis aukštesnį našumo, kūno rengybos ir sveikatingumo lygį. Galų gale, keli dalykai yra labiau motyvuojantys nei stebėjimas, kaip pagerėja jūsų greitis pagal apčiuopiamus grafikus ir diagramas.
Šiandien aš apžvelgsiu „Garmin Forerunner 405CX“: širdies ritmo monitorius su įmontuotu GPS. „405CX“ detaliai stebi jūsų bėgimą ar važiavimą dviračiu, tada belaidžiu būdu prisijungia prie kompiuterio ir įkelia jūsų treniruotės duomenis į „Garmin“ svetainę, kur galėsite tai leisti savo laisvalaikiu.
Mes nusipirkome šį 270 USD „Garmin Forerunner 405CX“, todėl galite tikėtis sąžiningos ir nešališkos apžvalgos. Ir, žinoma, vyšnia viršuje yra tai vienas laimingas skaitytojas laimės šį apžvalgos rinkinį - dalyvaukite dovanų konkurso pabaigoje, ir jūs taip pat turėsite galimybę jį laimėti!
Asmeninė kūno rengybos stebėjimo arena
Norėdami suprasti „Garmin Forerunner 405CX“ arba „405CX“, apie kuriuos dabar kalbėsiu, turime žiūrėti į juos platesnėje asmeninės mankštos stebėjimo rinkos kontekste. Čia yra spektras: pačiame pirmame lygmenyje, kalbant apie kainą, yra išmaniųjų telefonų programos, tokios kaip „RunKeeper“ ir „Adidas miCoach“. Šioms programoms reikalingas išmanusis telefonas, tačiau išmanusis telefonas yra universalus įrenginys, kurį galima naudoti kur kas daugiau nei vien tik kūno rengybos stebėjimą, be to, tokį jau turite. Jie sėdima nemokamai iki 10 USD ir yra puikus būdas sekti savo kūno rengybos rezultatus, ką patvirtina jų populiarumas. Naudodamiesi savo išmaniojo telefono jutikliais (iš tikrųjų GPS ir laikrodis) šios programos iš esmės stebi laiką, atstumą ir greitį. Vien tik žinodami savo aukštį, kelią ir vidutinį tempą, galite padaryti didelę įtaką bėgimui ir motyvacijai - jau nekalbant apie socialinius aspektus, susijusius su pratybų duomenų ir tikslų pasidalinimu su draugais.
Norintiems suteikti šioms programoms šiek tiek daugiau informacijos, reikės pereiti į kitą spektro lygį: Priedai, tokie kaip 75 USD „Zephyr HxM“ ir 90 USD „Polar WearLink +“ „Bluetooth“ siųstuvas. Tai yra širdies ritmo monitoriai, kurie pritvirtinami prie kūno, bevieliu būdu jungiami prie jūsų išmaniojo telefono ir suteikia jūsų kūno rengybos programai dar vieną duomenų srautą - svarbiausią širdies ritmą. Teoriškai, su vienu iš jų, jūsų išmanusis telefonas yra svarbiausia fitneso stebėjimo priemonė. Tačiau išlieka viena problema: patikrinti, kaip sekasi viduryje bėgimo. Ištraukti savo didžiulį išmanųjį telefoną gali būti nepatogu, nes jis bus vykdomas pririšus prie riešo. Visada galite paleisti su ausinėmis ir klausytis garso įrašų, tačiau ne visos programos jų turi ir gali būti ne tokios veiksmingos, kaip tiesiog stebėti jūsų statistiką.
Ir tai mus perkelia į kitą ir galutinį savo spektro lygį: Visiškai veikiantys asmeniniai širdies ritmo monitoriai, tokie kaip 210 USD „Polar FT60“ ir 270 USD „Garmin Forerunner 405CX“. Jie atrodo kaip nepatogūs riešiniai, tačiau jungiasi prie širdies ritmo monitoriaus ir teikia nuolatinius duomenis pašarų ir treniruočių patarimai, kuriuos galite pamatyti iš pirmo žvilgsnio vidury žingsnio, net neprikimšdami į savo telefoną. Bet jei jau turite išmanųjį telefoną, ar tikrai turėtumėte išskaičiuoti 270 USD už „Garmin Forerunner 405CX“? Išsiaiškinkime.
Kas yra dėžutėje?
„405CX“ gabenami su įspūdingu priedų paketu. Viduriniame šio vaizdo stulpelyje galite pamatyti didelį plastikinį HRM (širdies ritmo monitoriaus) jutiklio dirželį, du alternatyvius laikrodžius dirželius, vartotojo vadovą, įkrovimo doką ir belaidį komunikatorių „Garmin ANT +“ (bitą, kuris atrodo kaip klavišas diske prie dugnas). Kairėje galite pamatyti tiek įrankius, tiek tarptautinį įkroviklį su trimis keičiamais sieniniais kištukais. Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - dešinėje yra pats „CX450“ - gana nepatogus įrenginys.
Dizainas ir estetika
„Garmin Forerunner 405CX“ yra nepatogus laikrodis, net palyginti su dideliu FT60. Virš jūsų matomas vyrų FT60 (kairėje), 405CX, o paskui blogai nuplautas moteriškas FT60. „FT60“ nėra įmontuoto GPS, o tai paaiškina, kodėl jis yra daug mažesnis nei 405CX.
Kaip matote aukščiau, jis taip pat yra žymiai storesnis.
Kitaip nei FT60, 405CX nėra vartotojo keičiamo akumuliatoriaus. Vietoj to, akumuliatorių galima įkrauti per du mažus kontaktus, parodytus aukščiau, ant kurių pridedamas įkroviklis. Kitas didelis skirtumas yra tas, kad „FT60“ akumuliatorius įprasto naudojimo laikas trunka iki vienerių metų, o energijos taupymo režimu „405CX“ yra vertinamas dvi savaites. Tai yra gana didelis skirtumas ir vėlgi, tai gali būti priskirta 405CX integruotam GPS ir jo sudėtingai liečiamajai sąsajai, kurią netrukus apžvelgsime.
Kita sritis, kurioje 405CX yra pastebimai masyvesnė, yra pats HRM dirželis:
Žemiau galite pamatyti standartinį „Polar WearLink“ dirželį (priekį), kontrastuojamą su 405CX dirželiu. „Polar“ dirželis yra labai plonas ir lankstus, o jo HRM jutiklio dalis užsegama ir išjungiama. Su „Garmin“ jutiklis įmontuotas tiesiai į dirželį, kuris daugiausia pagamintas iš plastiko ir yra daug masyvesnis.
Čia taip pat galite pamatyti patį „WearLink“ jutiklį, kuris yra pastebimai mažesnis nei „Garmin“ jutiklio dalis. Vienintelis pranašumas, kurį galėjau rasti „Garmin“ dirželiui, yra tai, kad jums nereikia jo naudoti prieš šlapimą: jūs tiesiog užsisegiate jį, ir jis nustato jūsų pulsą. Naudodamiesi „Polar“ dirželį turite uždėti po šalto vandens čiaupu, o tada, kai jis šlapias, užsisegti diržą - tikrai ne smagus būdas pradėti treniruotę.
Įkraunama „Garmin Forerunner 405CX“
„405CX“ pristatomas su patentuotu įkroviklio spaustuku, kuris šiek tiek primena pulso oksimetrą (žinote, tuos, kuriuos jie pririša ant jūsų piršto ligoninėje). Kitame gale yra USB laidas, kurį įkišite į įkroviklį, o tada tiesiog užfiksuokite spaustuką ant laikrodžio, kad jo du mažyčiai „dantys“ įkandtų į laikrodžio užpakalinėje dalyje esančius kontaktus:
Visas įkrovimas trunka apie 2–3 valandas.
Jutiklinė sąsaja
Viršuje galite pamatyti mane konfigūruojantį laikrodį. Aš ne tik jį laikau už rėmo. Pats rėmas yra lietimui jautrus, net jei jis pagamintas iš plastiko. Tiesą sakant, tai yra net kelių mygtukų paspaudimas: palieskite jį dviem pirštais, tada įsijungs mėlynas „405CX“ foninis apšvietimas. Jutiklinė sąsaja puikiai skamba popieriuje, tačiau ja naudotis buvo tikrai erzina. Naršydami pirštu aplink dangtelį, galite slinkti meniu ir patvirtinti, vieną kartą paliesdami dangtelį, tačiau daugelis mano gestų nebuvo teisingai atpažinti. Nors sąsaja netinka ilgiems konfigūracijos seansams, ji yra gerai tinkama naudoti bėgiojant, kai jūs neturite laiko pašokinėti mygtukais.
Treniruotės su „Garmin Forerunner 405CX“
Norėdami išbandyti 405CX, pririšau jį prie lengvo pasivaikščiojimo. Išėjęs lauke, turėjau akimirką pristabdyti, kol laikrodis įgijo guolius ir nusekė pakankamai GPS palydovų. Tai užtruko mažiau nei minutę ir buvo iliustruota paprasta eigos juosta. Tada aš pradėjau vaikščioti (aš šį kartą iš tikrųjų nevažinėjau) ir kelias minutes vaikščiojau prieš suvokdamas, kad niekada nesiejau 405CX su HRM dirželiu. Kelias akimirkas pristabdžiau, naršiau meniu, ir tai buvo: Laikrodis atpažino HRM ir iškart prisijungė, o širdies ritmo duomenys pradėjo perduoti. Būtent tada aš nufotografavau aukščiau matomą nuotrauką.
Vienas iš būdų, kaip „405CX“ bando jus motyvuoti, yra aprūpinti jus virtualiu treniruočių bičiuliu, su kuriuo jūs galite bėgioti. Čia matai, kad aš atsiliekau nuo savo įsivaizduojamo draugo per 23:53 minutes - jis ėmė bėgti į priekį ir nesustojo pamatęs, kodėl aš nejuda. Manau, kad tai, ko jūs turite už įsivaizduojamus draugus.
Treniruodamiesi galite paliesti kiekvieną iš keturių pagrindinių rėmelių sričių (viršutinę, apatinę, kairę, dešinę), kad gautumėte informacijos apie įvairius sesijos aspektus. Pvz., Palietus rėmelio kairę pusę, atidaromas GPS meniu. Naudodamiesi šiuo meniu galite patikrinti, ar GPS iš tikrųjų įjungtas, ir stebėti dabartinį jūsų tikslumą. Tai labai šaunus ekranas, ir „Garmin“ neturėjo jokių sunkumų stebėdamas mane iki penkių metrų, net jei vaikščiojau siauromis gatvelėmis, apsuptomis aukštų pastatų.
„405CX“ yra keli treniruočių režimo ekranai, kuriuos galima visiškai pritaikyti. Galite turėti iki 3 asmeninių ekranų ir nuspręskite, kiek metrikos (1–3) rodyti kiekviename ekrane, taip pat kokia ji bus. Man tai rodo, kad „Garmin“ iš tikrųjų supranta, kad pagrindinė priežastis, kodėl šiais laikais reikia naudoti laikrodžio HRM, yra matyti duomenis iš pirmo žvilgsnio. Teikdamas absoliučius pritaikymus, „Garmin“ garantuoja, kad turėsite tikslų ekraną, naudingą jūsų treniruočių stiliui. Tai viena įspūdingiausių „405CX“ patirties dalių.
Sujungimas su kompiuteriu
Baigę treniruotę, pats laikas įkelti savo duomenis į internetą ir pamatyti, kaip sekėsi. Tai atliekama naudojant pridedamą USB ANT lazdelę: nustatote „Garmin“ programinę įrangą, prijunkite lazdelę, tada ji atpažįsta šalia esantį laikrodį ir prašo su ja susieti:
Kai patvirtinsite, jis paprašys jūsų nemokamų „Garmin Connect“ paskyros kredencialų, kad žinotų, kur įkelti jūsų treniruočių duomenis:
Tada ji trumpam susitraukia, perduodama duomenis. Tai vyko gana lėtai: tik vienos sesijos perkėlimas užtruko maždaug keturias minutes.
Tai atlikę, galite prisijungti prie „Garmin Connect“ ir pamatyti savo sesiją:
Ir, žinoma, pasinerkite į sesiją, kurioje rasite niekingų smulkmenų:
Taip pat yra žemėlapis (sumažintas aukščiau dėl suprantamų priežasčių). Aš palyginau 405CX įmontuotą GPS su mano „Galaxy S II GPS“ stebėdamas tą pačią sesiją su „RunKeeper“ ir žemėlapius išėjo iš esmės identiški, todėl GPS sekimas yra bent jau toks pat geras, kaip ir „Galaxy S II“ (tai reiškia, kad jis yra labai geras) Gerai). Jūs taip pat gausite gražią sesijos santrauką, taip pat laiko ir aukščio diagramas.
Ar turėtumėte nusipirkti „Garmin Forerunner 405CX“?
Šį kartą paprasto atsakymo į šį klausimą nėra. Jei jūs tik pradedate nuo asmeninio kūno rengybos stebėjimo, tikriausiai ne. Išbandykite keletą nemokamų ir nebrangių programų ir sužinokite, kaip ji veikia pirmiausia. „Garmin Forerunner 405CX“ yra pačiame spektro gale, todėl sakyčiau, kad turėtumėte jį nusipirkti tik tuo atveju, jei žinote, kad tikrai naudosite HRM, žinote, kad HRM, jungiantis prie jūsų telefonas netinka tam, ko jums reikia, ir esate tikri, kad jums tikrai reikia įmontuoto „Garmin“ GPS ir negalite važiuoti pigesniu, mažiau didelių gabaritų turinčiu FT60, nes jame nėra HRM. Jei jie visi yra teisingi, tuomet įsitikinkite - „Garmin“ yra puikus prietaisas tam, ką jis daro, ir suteikia gerą treniruotės stebėjimo patirtį.
Kaip ir daugelyje „MakeUseOf“ apžvalgų, mes esame atiduodamas šį apžvalgos rinkinį vienam laimingam skaitytojui.
Kaip laimėti „Garmin Forerunner 405CX“?
Tai paprasta, tiesiog vykdykite instrukcijas. Atminkite, kad mes įtraukėme naują įvedimo metodą, kuriame naudojami jūsų „MakeUseOf“ taškai.
1 žingsnis: užpildykite dovanų formą
Prašome užpildyti formą savo tikrasis vardas ir el. pašto adresas kad galėtume susisiekti, jei tave pasirinks nugalėtoju. Spustelėkite čia, jei negalite peržiūrėti formos.
Dovanų kodą, reikalingą formai suaktyvinti, galite gauti iš mūsų „Facebook“ puslapyje ir mūsų „Twitter“ sraute.
Dovanos pasibaigė. Sveikinu, Tony Bradshaw!
2 žingsnis: pasidalykite!
Tu beveik baigei. Dabar liko tik pasidalyti įrašu!
Patinka
Čivink tai
Spustelėkite +1 „Google“
Šis dovanojimas prasideda dabar ir baigiasi Penktadienis, birželio 22 d. Laimėtojas bus išrinktas atsitiktine tvarka ir informuotas el. Paštu.
Skleisk žodį savo draugams ir linksminkis!
Norite remti dovanų dovaną? Mes norėtume išgirsti jus. Susisiekite su mumis.