Kaip lavinti nesąmoningą protą dirbant kompiuteriu [Windows]

Skelbimas

Treniruodami savo nesąmoningą protą galite daryti įtaką ir galbūt pakeisti savo elgesį. Pavyzdžiui, galite tai padaryti kartodami sau teigiamus teiginius. Daug subtilesnis būdas yra naudoti pasąmoninius pranešimus, kuriuos pasiimate nesąmoningai. Tiesa, nesąmoningų dirgiklių poveikis yra silpnas ir laikinas, tačiau jis nėra visiškai nereikšmingas. Ar nenorėtumėte sužinoti, ar ši nulinės pastangos technika gali būti naudojama jūsų nesąmoningam protui lavinti?

Atsisakymas: Aš esu ne psichologas! Tai, ką aš čia pristatau, yra paprastas įrankis, kuris turi būti naudojamas paprastai, kartu su nekenksmingais pranešimais, visa tai turint gerus ketinimus. Tai negali būti vartojamas rimtų psichikos būklių ar kitų sveikatos sutrikimų gydymui. Prašau padaryti ne naudokite čia aprašytus metodus ir įrankius manipuliuoti kitais arba pakenkti sau ar kitiems!

Kas yra nesąmoningas protas?

Prieš pateikdamas nurodymus, kaip tai nustatyti kompiuteryje, trumpai supažindinsiu su nesąmoningu protu.

Jūsų nesąmoningumas yra sąmoningumo filtras. Tai leidžia jums susikoncentruoti ties viena užduotimi, o jūsų mintyse ar aplinkui vyksta milijonai kitų dalykų. Pavyzdžiui, filtras leidžia sutelkti dėmesį į pokalbį įtempto vakarėlio metu. Tačiau, nors niekas neišvengia jūsų pojūčių, jūs sąmoningai tai suvokiate tik tada, kai jūsų smegenys pripažįsta, kad tai aktualu.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite situaciją praeityje, kai įsigilinote į pokalbį ir staiga išgirdote kažkur paminėtą savo vardą. Ar nepastebėjote, kad greitai išsiblaškote ir nekreipiate dėmesio?

Kaip galiu naudoti pasąmoninius pranešimus?

Pasąmoniniai pranešimai yra jutiminiai dirgikliai, kurie yra žemiau sąmoningo suvokimo slenksčio. Kitaip tariant, jūs jų nepastebite. Tai gali būti trumpi vaizdų ar teksto blyksniai, taip pat garsiniai signalai. Tai, ką jie daro, yra informuoti jūsų nesąmoningą protą, o tai gali turėti įtakos jūsų savijautai ar elgesiui.

Nesvarbu, ar pranešimai, nukreipti į jūsų nesąmonę, veikia, labai priklauso nuo to, kaip juos suformuluosite. Jūsų nesąmoningas protas geriausiai apdoroja Esamasis laikas ir teigiamų teiginių. Be to, jūsų teiginiai turėtų būti Asmeninis ir specifinis. Kuo trumpiau, tuo geriau.

Geriausias būdas naudoti pasąmoninius pranešimus yra paprastos, teigiamos mintys ir nurodymai, pavyzdžiui, priminimas reguliariai gerti vandenį (Man patinka gerti vandenį!), sumažinti akių nuovargį žiūrint į ekraną visą dieną ir padėti jums dažniau mirksėti (Mirksinti akis!), arba pakelti nuotaiką (Šypsokitės ir būkite pozityvūs!).

Nemokamas pasąmoningas tekstas (FST) yra „Java“ pagrįstas įrankis, kuris jūsų ekrane rodo pasąmoningus pranešimus, kai naudojatės kompiuteriu. Pagal numatytuosius nustatymus tekstas atrodo iš dalies skaidrus, nes labai trumpai mirksi atsitiktinėse ekrano vietose. Šiuos nustatymus galite tinkinti Galimybės įrankio skirtuką.

Man asmeniškai numatytasis laikas buvo per ilgas, o gal mano kompiuteris buvo per daug užimtas. Aiškiai mačiau, kaip blyksteli tekstas, o tai labai erzino. Sureguliavau jį iki 5 ms su 500 ms pertraukomis tarp pranešimų. Taip pat padidinau šrifto dydį iki 100 ir padidinau alfa iki maždaug trečdalio. Galiausiai tekstą padėjau centre.

Pagal Žinutės galite pridėti tiek skirtingų teksto dalių, kiek norite. Galite vilkti ir mesti sakinius iš pasiūlymų arba pridėti savo. Jūsų pranešimai gali būti rodomi nuosekliai arba atsitiktinai.

Susiję skaitymai

Jei jums patiko šis straipsnis, jus taip pat gali sudominti šie dalykai:

• 5 geriausi būdai atsipalaiduoti naudojant internetinius įrankius 5 geriausi būdai atsipalaiduoti naudojant internetinius įrankius Skaityti daugiau
• 5 svetainės, padėsiančios tapti laimingesniu žmogumi 5 svetainės, padėsiančios tapti laimingesniu žmogumi Skaityti daugiau

Ar kada nors naudojote teiginius, kad padidintumėte pasitikėjimą ar padėtų jums, kai sąmoningai bandėte ką nors pakeisti savo gyvenime? Kas jums pasiteisino, o kas ne?

Vaizdo kreditai: Vlue, NL parduotuvė, marekuliasz