5 priežastys, kodėl sąrašai jums kenkia: todėl nustokite juos skaityti!

Skelbimas

Daugelis žmonių mano, kad smegenis stingdančių sąrašų krūva tokiose svetainėse kaip „Buzzfeed“. Kodėl „Buzzfeed“ verslo modelis pasmerktas žlugti„BuzzFeed“ dabar tikrai populiarus, tačiau jų verslo modelis užtikrina, kad ilgainiui niekas nepasitikės ir nepatiks. Skaityti daugiau yra naujos listicles eros pradžios varpas. Aš čia norėjau jums pasakyti, tai nesąmonė. Aš padėsiu jums suprasti, kokį pavojų jūsų smegenims sukelia smegenys, ir kaip galite ir turėtumėte jų išvengti.

„5 būdai sužinoti, ar jis tave apgaudinėja“

„7 puikūs puodų receptai naudojant tik 3 ingredientus“

„6 nuostabios iOS programos, kurias galite nusipirkti už mažiau nei 3 dolerius“

Žmonėms tikrai patinka tokie straipsniai, bet nesąmonė, kad tai kažkas naujo ar romano. Ką nėra Nesąmonė ta, kad šių sąrašų – kurie anksčiau apsiribodavo blizgių žurnalų viršeliais bakalėjos parduotuvėse – gausėjimas pribloškia visuomenę.

Kas yra Listilė?

Sąrašas lengvai atpažįstamas pagal kai kuriuos pavadinime paminėtus dalykus, o dauguma straipsnio pastraipų prasideda skaičiumi.

Sąrašai paprastai pavadinami (priklausomai nuo svetainės) būti provokuojančiu Koks yra blogiausias „Clickbait“, kurį kada nors matėte? [Mes jūsų klausiame]Atėjo laikas mums priimti poziciją. Pats laikas pasidalyti „clickbait“ pavyzdžiais. Mūsų visų labui. Skaityti daugiau ir pakankamai viliojanti – pavyzdžiui, Boston Cream spurgos, kuri, kaip žinai, nutuks, jei ją valgysi – kad priverstų spustelėti.

Kai tik nusprendžiate „vartoti“ tą šlamštą maistą smegenims, tada prasideda blogi dalykai.

Kodėl sąrašai jums kenkia

Galbūt to nesuvokiate, bet per daug tokių straipsnių naršydami internete kenkia jūsų smegenims ir apskritai jūsų gyvenimui. Kadangi tikriausiai esate čia dėl to, kad esate priklausomas nuo sąrašų, aš padarysiu šį straipsnį sąrašu, kuris padės jūsų smegenims. Tegul tai bus jūsų vienintelis, paskutinis sąrašas.

1. Sąrašai gali sukelti nesveikas smegenis

Didžiausias pavojus, kurį gali sukelti smegenys, yra jūsų smegenims. Jie atlieka visus psichinius sunkumus, todėl jums to nereikia. Tai gali atrodyti gerai, tačiau iš tikrųjų tai gali sukelti ankstesnį pažinimo nuosmukį.

Jei to nepadarysite mankštinti savo smegenis 5 dalykai, kuriuos galite padaryti per 5 minutes, kad mankštintumėte savo smegenisKad jūsų smegenys būtų geriausios formos, jums reikia reguliariai joms mesti iššūkius. Keista, bet per penkias minutes galite padaryti daug. Štai penki dalykai, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo psichinę būklę. Skaityti daugiau Per ribotą laiką, kurį turite per dieną, jūsų smegenys gali atrodyti taip, kad jums sukanka 40 ar 50 metų.

Taip... tuo metu tikriausiai nedarysite per daug protinio sunkumo.

Ar tam yra mokslinis pagrindas? Tikrai yra. Pagal Dr. Amir Soas iš Case Western Reserve universiteto medicinos mokyklos, skaitymas yra pagrindinis komponentas, padedantis išvengti pažinimo nuosmukio senstant.

„Skaityti, skaityti, skaityti. Viskas, kas skatina smegenis mąstyti.

Jis taip pat pataria nežiūrėti per daug televizijos, nes „jūsų smegenys tampa neutralios“.

Ir atspėkite, ką daro jūsų smegenys? Dėl jų mūsų smegenys tampa neutralios. Tai buvo gerai aprašyta New Yorker straipsnis Tai suprato, kodėl žmogaus smegenys taip mėgsta sąrašo straipsnius. Jame jie apibūdinami taip:

„...[]lengvas skaitymo potyris, kai protinis sunkus konceptualizavimo, skirstymo į kategorijas ir analizės pakėlimas. baigtas gerokai prieš faktinį vartojimą – panašiai kaip gurkšnoti žaliąsias sultis, o ne gurkšnoti ryšulį lapiniai kopūstai. Ir mažai ko mūsų smegenys trokšta daugiau nei be vargo gaunami duomenys.

Tai yra tada, kai reguliariai pastebite, kad daugiau laiko praleidžiate skaitydami sąrašus nei skaitydami informatyvus, suinteresuotas smegenų maistas, kad jums reikia pradėti nerimauti dėl savo ilgalaikio pažinimo sveikata.

2. Sąrašai iš tikrųjų nieko nepadeda išmokti

Kita problema, susijusi su listicles, yra ta, kad jie dažniausiai liečia tik bet kokios temos paviršių. Jie viską suskirsto į tvarkingą mažą kąsnio dydžio gabalėlių švedišką stalą, kad jūsų smegenims nereikėtų per daug dirbti.

Tai gali būti nuostabiai linksma, bet ar tai naudinga jums? Nes nesvarbu, dauguma tipiškų „Buzzfeed“ stiliaus sąrašo straipsnių pateikia tik bet kokios temos paviršiaus lygio apžvalgą.

Grįžti į "New Yorker" straipsnį apie sąrašų psichologiją:

„Susiduriame su išsamia diskusija apie politiką Kinijos atžvilgiu arba penkis beprotiškus pastatus, kurie statomi Šanchajuje esame linkę rinktis pastarąjį kąsnio variantą, net kai žinome, kad nebūsime visiškai patenkinti pagal tai“.

Tai tarsi pasirinkimas užsukti į McDonald's greitam „Big Mac“ pardavimui, o ne investuoti laiką į sotaus ir maistingo patiekalo gaminimą. Galų gale skrandis pilnas, bet kūnas vis tiek nepatenkintas – jam reikia daugiau mitybos.

Kai tik peržiūrite sąrašus, jūs niekada giliai nesuprasite jus dominančių temų.

Imk pavyzdžiui, svorio netekimas Atsikratykite svarų: užsiprenumeruokite šiuos 4 svorio metimo subredditusAr nusprendėte numesti šiek tiek svorio? „Reddit“ yra puikus išteklius, kuriame yra daugybė antrinių elementų tiems, kurie nori pasiekti sveikesnį svorį. Skaityti daugiau . Sąrašo straipsnyje gali būti pasakyta, kad 8 geriausi būdai numesti svorio yra laikytis dietos, mankštintis, geriau išsimiegoti, mažinti stresą, gerti daugiau vandens, vartoti papildų, stebėti mūsų pažangą ir visa tai paversti jūsų kasdienio gyvenimo būdo dalimi – bet kaip tai padeda jums su strategijomis, kaip iš tikrųjų pasiekti kiekvieną tie dalykai?

Tai yra skirtumas. Straipsnyje apie sąrašą pasakojama daug dalykų, kuriuos jau žinote, viskas supakuota, kad galėtumėte perskaityti ir linktelėti susitarti ir jaustis gerai, nes manote, kad tai padės jums iš tikrųjų prisiminti tai padaryti dalykų.

Tačiau be esmės – be tvirtų patarimų ir išsamių patarimų – tie straipsniai nieko nedaro padėti jums, nes jūsų smegenys vargu ar net pasitraukė iš buvusios pasitenkinimo tavimi pozicijos svorio. Jei net negalite sukurti motyvacijos perskaitykite tai, kas priverčia jūsų smegenis mąstyti, kas verčia jus tikėti, kad galėsite sukurti motyvaciją sportuoti?

3. Jie gali padaryti jus blogu rašytoju

Vienas iš blogiausių šalutinių poveikių skaitant per daug sąrašų yra tai, kad jie iš tikrųjų pavers jus blogu rašytoju.

Savo knygoje Apie Rašymą, Stephenas Kingas paaiškino, kad vienintelis efektyviausias būdas tapti geresniu rašytoju 6 puikios programėlės rašytojo kūrybiškumui tobulintiKūrybiškumas nepastovus. Kartais tu esi ant rato, kai naujos idėjos gimsta į kairę ir į dešinę, o kartais kišate veidą į pagalvę ir rėkiate, nes jūsų smegenys buvo išdžiūvusios. Tai gali... Skaityti daugiau , yra skaityti.

„Jei nori būti rašytojas, privalai daryti du dalykus, svarbiausia: daug skaityti ir daug rašyti.

Tai svarbu visiems, kurie savo darbu ar pomėgiais turi rašyti. Darbe tikriausiai rašote daug el. laiškų, pareigybių aprašymų, darbo instrukcijų bendradarbiams ar kitokio susirašinėjimo. Kai rašai gerai, esi laikomas protingesniu ir profesionalesniu.

Taigi, kas atsitinka, kai visą laiką skaitote per daug sąrašų? Esate linkęs kopijuoti tai, ką skaitote.

Scholastic tai aprašo Kalbant apie vaikų vystymąsi:

„Tyrimai rodo, kad vaikai, sulaukę mokyklinio amžiaus, turi mažesnį žodyną, turi mažiau žinių ir žinių patirties ir mažiau patirties klausantis istorijų ir tyrinėjant spausdinimą, didesnė tikimybė, kad kils didelių problemų išmokti skaityti“.

Tai tęsiasi iki pilnametystės. Jūs augate, kad taptumėte geru rašytoju skaitant gerą raštą. Jei dažniausiai skaitote sąrašus, kurie vos liečia bet kokios temos paviršių, jūsų pačių raštas pradės traukti ta pačia kryptimi, be jokios tikrosios esmės.

4. Jie yra harmonija, įpurškiama į jogurto puodelius

Žmogaus protas gali trokšti dalykų, kuriems nereikia pažintinių pastangų, tačiau jis klesti iš dalykų, kurie to reikalauja. Pagalvokite, kada paskutinį kartą klausėtės orkestro, žiūrėjote teatrą ar klausėtės ypač susimąstyti verčiančios kalbos.

Kažkas įdomaus Kas yra ASMR? 10 „YouTube“ vaizdo įrašų, kurie sukels virpulįASMR apibrėžiamas kaip malonus jausmas, kurį sukelia tam tikri unikalūs dirgikliai. Naudokite šiuos „YouTube“ vaizdo įrašus, kad sužinotumėte, ar turite ASMR! Skaityti daugiau atsitinka. Jūsų protas pradeda užmegzti naujus neuroninius ryšius, kai sutelkiate savo energiją į žinias, pagrįstas tuo, ką patiriate.

Kalifornijos universiteto filosofijos profesorius Ericas Schwitzgebelis tai pasakė geriausiai savo dienoraštyje kai rašė:

„Žmogaus protas natūraliai siekia vienijančių harmonijų, kurios vietoj to išpurškia į jogurto puodelius“.

Tikrasis klausimas yra, ar ketinate pamaitinti savo protą tuščiais ir nereikšmingais troškimais, kurių jis trokšta – dalykų, dėl kurių jis bus storas ir tingus – arba maitinsite savo protą tais, kurie padės jums tapti tuo, ko trokštate į.

Apeikite jogurto puodelius ir pasinerkite į simfoninę harmoniją, kurią rasite gilumoje ir intriguojantis rašymas visame žiniatinklyje 8 puikios vietos rasti straipsnius, kuriuos verta perskaityti interneteInternetas šiuo metu yra geriausias naujienų morgas planetoje. Be tos puikios senų straipsnių kolekcijos, kasdien pridedama tūkstančiai naujų. Raskite gerų. Skaityti daugiau . Gilinkitės ir kiekvieną dieną išmokite ko nors prasmingo.

5. Jūs įrodote, kad esate tik vienas iš avių

Galiausiai, net jei nė vienas iš šių dalykų jums nesvarbus ir jaučiate, kad vis tiek norite mėgautis savo švente kas dieną, tai gerai, bet atminkite, kad tai taip pat reiškia, kad esate dar vienas beprotiškas dronas, darantis tai, ką visi daro.

Koks jausmas žinoti, kad tavo elgesys taip nuspėjamas? Kalbant statistiškai, jūs niekuo nesiskiriate nuo masių, kurios taip pat automatiškai reaguoja į sąrašų pavadinimus, pavyzdžiui, robotus.

Arba tu? Ar kada nors susimąstėte, kodėl tiek daug žmonių be proto reaguoja į tam tikrus modelius? Ir tie modeliai yra keisti!

Pavyzdžiui, pagal tyrinėtojas ir autorius Giladas Lotanas, daugiau žmonių atsako į nelyginius sąrašus, o ne su lyginiais. Daugiau žmonių spusteli „Tweets“ ir „Facebook“ bendrinamus pavadinimus, kuriuose yra skaičiai.

Dauguma rinkodaros specialistų Venkite slaptų internetinės rinkodaros sukčiavimo populiariose svetainėse!Žinote tą jausmą, kai apgaunamas spustelėjęs ką nors svetainėje, ko neketinote spustelėti? Galbūt tai buvo užsakymo ekranas, kuris suklaidino jus mokėti už papildomą mokestį... Skaityti daugiau žino apie šias tendencijas ir naudojasi šia informacija, kad paskatintų jus nukreipti akis ten, kur jie nori. Kodėl neišlipus iš formos? Būkite unikalūs ir nustokite spustelėti tuos sąrašus, kaip daro visos kitos avys. Padovanokite savo protui ką nors sveikesnio kramtyti!

Kaip jūs manote apie listikus? Ar jums patinka jų nekęsti, ar nekenčiate, kad juos mylite? Pasidalykite savo mintimis ir idėjomis, kaip mes visi galime išsivaduoti iš šios baisios priklausomybės.

Vaizdo kreditas: Pavel L Nuotrauka ir vaizdo įrašas / Shutterstock.com, Jslavija per „Shutterstock“, Tsyhunper „Shutterstock“, marekuliasz per „Shutterstock“,Daliboras Sevaljevičius per „Shutterstock“. txking per „Shutterstock“, Emka74 / Shutterstock.com