Štai 5 geriausios „iPhone“ programos, padėsiančios išgyventi peršalimo ir gripo sezoną

Gripas yra kažkas, su kuriuo mes kenčiame ištisas kartas, ir kova su juo gali būti gana nemalonu. Laimei, šios „iPhone“ programos gali padėti greitai gauti pagalbos per telefoną ir sužinoti apie artėjančius simptomus.

Tačiau atminkite, kad jie nėra tikrojo gydytojo pakaitalai ir nereikėtų jais pasikliauti norint visiškai išgydyti.

1. Kinsa

Programėlė su keliomis funkcijomis, padedančiomis susidoroti su įvairiomis ligomis, „Kinsa“ yra viena geriausių medicininių programų „App Store“. Programa turi paprastą išdėstymą, kurią lengva naudoti bet kokio amžiaus žmonėms. Programėlėje galite užsirašyti, kaip jaučiatės tam tikrais dienos momentais, ir netgi nustatyti priminimus apie bet kokius įprastus vaistus, kurių jums gali prireikti.

Galite sukurti visų savo vaistų pagal pavadinimą ir dozes duomenų bazę ir įrašyti ligas, kurios jums buvo diagnozuotos. Taip jūsų pagrindiniame puslapyje bus sukurta organizuota laiko juosta, kurią galėsite peržiūrėti kelyje.

Kinsa turi savo termometrą, kurį galite nustatyti, kad įrašytumėte temperatūrą naudodami programą. Tačiau nebūtinai reikia Kinsa termometro, kad į programėlę įvestumėte kūno temperatūrą. Galite įdėti jį rankiniu būdu, o svarstyklės parodys, ar karščiuojate, ar ne.

Skaityti daugiau: Geriausi termometrai kūdikiams, vaikams ir suaugusiems

„Kinsa“ išties ypatinga yra galimybė programoje nustatyti laiko juostas visiems jūsų šeimos nariams vienu metu. Galite turėti atskirus profilius visiems savo šeimos nariams ir pridėti visą aukščiau pateiktą informaciją. Tai puiki funkcija, ypač skirta tėvams, kurie norėtų sekti savo vaikų sveikatos įrašus laikui bėgant.

Kita unikali funkcija yra programos galimybė teikti priežiūros rekomendacijas ir nurodymus, kad žinotumėte, kada tai padaryti imkitės papildomų atsargumo priemonių arba pasitarkite su gydytoju – tai tikrai patogu turėti telefone jums ir jūsų šeima.

Parsisiųsti:Kinsa (Laisvas)

2. Gydytojas pagal poreikį

Dažnai gripas yra pakankamai problematiškas, kad sukeltų nepatogumų, tačiau nepaskatina apsilankyti pas gydytoją. Kaip būtų patogu, jei gydytojas tiesiog ateitų pas jus, o jūs gulėtumėte ant sofos?

Būtent tam ir yra skirtas gydytojas pagal poreikį. Galite susisiekti akis į akį su licencijuotu, sertifikuotu gydytoju už priimtiną kainą. Tai lygiai taip pat, kaip apsilankymas pas tikrąjį gydytoją, išskyrus tai, kad tai galima padaryti iš bet kur ir visur per greitą vaizdo skambutį.

Programėlė užtikrina, kad kiekvienas gydytojas laikysis standartinių procedūrų, rinks istoriją, atliks tyrimą ir rekomenduos gydymą pagal simptomus. Gydytojai taip pat gali pasiekti jūsų gyvybines funkcijas, temperatūrą ir kraujospūdį naudodami programėlės integraciją su Apple HealthKit.

Susijęs: Kaip pridėti oficialius medicininius įrašus prie „iPhone“ sveikatos programos

Neturite sveikatos draudimo? Tai gerai. Gydytojas pagal poreikį turi sveikatos priežiūros darbuotojų, kurie dirba ir be draudimo. Jei jums reikia gydytojo pažymos mokykloje ar darbe, galite jį gauti naudodami programėlę. Sveikatos priežiūros darbuotojai yra prieinami visą parą ir dažniausiai dirba savaitgaliais bei švenčių dienomis.

Parsisiųsti:Gydytojas pagal poreikį (Laisvas)

3. Natūralios priemonės

Peršalimo ligai įveikti dažnai nereikia daug vaistų ar išsamių receptų. Jei kada nors norėsite pasirinkti natūralią priemonę kaip alternatyvą vakarietiškajai medicinai, ši programa nukreips jus teisinga kryptimi.

Programėlėje yra vaistų nuo daugelio ligų, įskaitant peršalimą ar gripą. Natūralių vaistų pavyzdžiai yra žolelių arbata, motininės tinktūros ir glicerino maceratas.

Natūralios priemonės yra išskirtinės ir švietimo tikslais. Galite sužinoti apie įvairių rūšių augalus, vaisius ir eterinius aliejus bei jų naudą, taip pat apie tikslines priemones nuo konkrečių ligų. Taip pat galite perskaityti naujausias mokslo pasaulio naujienas, susijusias su gyvenimo būdu, mityba ir sveikata. Be to, programėlėje yra daug patogių patarimų ir gudrybių, padėsiančių įveikti peršalimą.

Programėlės paieškos juostoje galite ieškoti sveikų receptų, pirkti jų produktus, pridėti žymes Priemonės, į kurias galbūt norėsite grįžti, ir įtraukite tas, kurios jums patinka, prie mėgstamiausių skirtuko, kad greitai ir lengvas priėjimas.

Parsisiųsti:Natūralios priemonės (Galimi nemokami pirkiniai programoje)

4. Lysol Germ-Cast

Nors dažniausiai gripas yra santykinai nekenksmingas, jis plinta žaibiškai. Daugelis žmonių norėtų likti nuošalyje nuo sergančiojo gripu, kad išvengtų kontakto ir išlaikytų sveikatą.

Lysol Germ-Cast leidžia stebėti ligos plitimą JAV. Galite naršyti žemėlapyje, kad pamatytumėte ligos lygius ir nuskaitytumėte dienos rezultatus. Taip pat galite pridėti vietą šeimos nariui ir stebėti jo aplinką.

Skaityti daugiau: Svarbios medicinos programos, padedančios įveikti pandemiją

Be to, gausite patarimų, kasdienių patarimų, straipsnių ir kontrolinių sąrašų, kurie padės apsaugoti savo šeimą nuo mikrobų plitimo. Taip pat galite įsigyti Lysol produktų.

Apsaugokite save, kai reikia, Lysol žemėlapyje stebėdami regionus, kuriuose yra daug ligų.

Parsisiųsti:Lysol Germ-Cast (Laisvas)

5. Kūno temperatūros programa karščiavimui

Patikrinkite temperatūrą naudodami mobilųjį įrenginį? Ar tai net įmanoma? Su šia programa taip.

Jei atidžiai sekate raginimus, programa sukurta įvertinti jūsų kūno temperatūrą Celsijaus arba Farenheito laipsniais. Geriausia būtų atsiminti, kad reikšmės nebus visiškai tikslios, tačiau jos gali suteikti pakankamai plataus diapazono, leidžiančio suprasti, kad karščiuojate.

Norėdami gauti tikslių rezultatų, prie programos galite prijungti Bluetooth termometrą. Programoje taip pat yra elektroninių ir gyvsidabrio termometrų parinkčių, taip pat galite stebėti visų savo šeimos narių temperatūrą kartu su savimi.

Jei atrodo, kad susiduriate su sunkiu gripo atveju, taip pat galite pridėti deguonies kiekio kraujyje, širdies susitraukimų dažnio ir kvėpavimo dažnio vertes. Visų į programėlę įterptų verčių rezultatus galima pasiekti kaip išsamią diagramą.

Parsisiųsti:Kūno temperatūros programa karščiavimui (Nemokama, galima prenumerata)

Su šiomis programomis susidoroti su gripu daug lengviau

Šis didelis programų pasirinkimas leidžia pasikonsultuoti su gydytoju per vaizdo skambutį, pasitikrinti temperatūrą, nustatykite priminimus apie vaistus, sužinokite apie savo simptomus ir atkreipkite dėmesį į regionus, kuriuose jie plačiai paplitę ligų.

Tai patogios funkcijos, padedančios išvengti gripo, jį valdyti ir įveikti. Tačiau jie vis tiek nepakeičia tikrojo gydytojo patirties.

6 mobiliosios programos, padedančios susidoroti su alergija maistui

Ar turite maisto netoleravimo ar alergijos? Šios „Android“ ir „iOS“ skirtos programos padės valgyti ir apsipirkti saugiau.

Skaitykite toliau

Apie autorių