8 geriausios „iPhone“ žingsniamačio programos

Geriausios „iOS“ žingsniamačio programos stebi jūsų žingsnius ir kitą gyvybiškai svarbią sveikatos statistiką, kad per tam tikrą laiką matytumėte savo kūno rengybos pažangą. Turint tiek daug programų, gali būti painu išsiaiškinti, kuri iš jų geriausiai tinka jūsų poreikiams.

Sekite savo sveikatą, skaitydami žemiau pateiktas geriausias žingsniamatio programas ir raskite tą, kuri padės pasiekti jūsų pratimų tikslus.

1. StepsApp žingsniamatis

„StepsApp“ žingsniamatis, turintis švelnią ir modernią sąsają, suteikia daug informacijos, padedančios sekti jūsų kasdienius sveikatos tikslus. Galite pasiekti sveikatos informaciją iki vienerių metų, kad patikrintumėte pasiektus žingsnius, sudegintas kalorijas, nuvažiuotą atstumą ir praleistą laiką. Programa taip pat siūlo stumiamąjį sekimą neįgaliųjų vežimėlių naudotojams.

Yra animacijos ir pritaikymo parinkčių, kurias galite naudoti, kad patirtis būtų unikali jūsų poreikiams. Vienintelis trūkumas yra tai, kad negalite pakeisti programos temos į šviesesnę spalvą, todėl turėsite priprasti prie tamsaus dizaino. Programą galima nemokamai atsisiųsti, tačiau už papildomas funkcijas reikia mokėti.

Parsisiųsti:StepsApp žingsniamatis (Galimi nemokami pirkimai programoje)

2. „Pacer“ žingsniamatis ir žingsnių sekimo priemonė

„Pacer“ žingsniamatis ir žingsnių sekimo priemonė gali padaryti daugiau nei tik sekti jūsų veiksmus. Galėsite įrašyti sudegintas kalorijas, užlipusius laiptus, aktyvų laiką, nuvažiuotą atstumą ir įrašyti savo treniruočių kelią.

Susijęs: Verta naudoti mažiau žinomas „Apple“ sveikatos funkcijas

Jei naujovinsite į aukščiausios kokybės versiją, atrakinsite daugybę papildomų funkcijų, kurios padės jums tobulėti. Asmeninis treneris ateina su prenumerata ir sudarys individualų treniruočių planą, pagrįstą jūsų kūno ir kūno rengybos tikslais. Jūs netgi galėsite kalbėtis su kitais svorio netekimo grupių žmonėmis, kad padėtumėte išlikti motyvuotiems ir rasti naujų būdų išlikti sveikiems.

Parsisiųsti:„Pacer“ žingsniamatis ir žingsnių sekimo priemonė (Nemokama, galima prenumeruoti)

3. Žingsniamatis ++

Sveikatos entuziastui, ieškančiam ne per daug sudėtingos programos, žingsniamatis ++ yra paprastas ir puikiai tinka bet kokio lygio įgūdžiams. Ši paprasta programa stebi jūsų veiksmus fone, kad neprarastų akumuliatoriaus energijos. Prietaisų skydelyje rodoma savaitės jūsų veiksmų eiga ir spalvų kodai, atsižvelgiant į tai, ar pasiekėte savo tikslus, ar ne.

Galite nustatyti savo dienos, savaitės ir mėnesio iššūkių tikslus ir stebėti savo pažangą programoje. Kuo daugiau tikslų pasieksite, tuo daugiau laimėjimo ženklelių surinksite, kad pamatytumėte, kiek įdedate darbo. Negalėsite sekti jokių išsamių duomenų apie savo sveikatą, todėl programa nėra skirta tiems, kurie ieško išsamaus sveikatos stebėjimo priemonės. Vietoj to, jis puikiai tinka tiesiog mankštintis ir sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu.

Parsisiųsti:Žingsniamatis ++ (Galimi nemokami pirkimai programoje)

4. Žingsniai

Šis lengvai naudojamas žingsnių sekiklis turi modernų ir aptakų dizainą, kaip ir „StepsApp“, tačiau jis dar paprastesnis. Jums nereikia jaudintis, kad ieškosite skirtingų sveikatos duomenų, kad pamatytumėte, ar pasiekiate savo tikslus, ar ne. Programa stebi jūsų veiksmus ir visą jūsų pažangą saugo istorijos bibliotekoje, kurioje bet kuriuo metu galite pasiekti duomenis.

Yra kalendoriaus rodinys, rodantis kiekvienos dienos pažangą, ir jūs galite nustatyti savo asmeninius tikslus savo dienos, savaitės ir mėnesio žingsniams. Galite atnaujinti, kad atrakintumėte specialias programos funkcijas, tačiau pagrindai yra nemokami.

Parsisiųsti:Žingsniai (Nemokama, galima prenumeruoti)

5. Stepzas

„Stepz“ programa buvo specialiai sukurta dirbti su jūsų „iOS“ įrenginiu ir sklandžiai sinchronizuojama su „Apple Health“ programa. Šis derinys suteikia dar daugiau įžvalgų apie jūsų veiksmus per vieną dieną, savaitę ar mėnesį.

Susijęs: Kaip užregistruoti vandens suvartojimą „iPhone“

Programa veikia fone, todėl nešvaistysite akumuliatoriaus energijos. Galėsite stebėti visą savo pagrindinę sveikatos statistiką, pvz., Sudegintas kalorijas, atliktus žingsnius, nuvažiuotą atstumą, užlipusius laiptus ir aktyvų laiką.

Parsisiųsti:Stepzas (Nemokama, galima prenumeruoti)

6. Žingsniamatis ir žingsnių skaitiklis

Kita paprasta programa - žingsniamatis ir žingsnių skaitiklis pašalina visas perteklines funkcijas ir suteikia jums žingsnių skaičiavimo mėsą ir bulves. Rasite tik keturis skirtingus skirtukus, kurie suteikia įžvalgų apie jūsų dienos statistiką, pasiektus ženklelius, laiko juostos istoriją ir pažangos ataskaitą.

Programa sukurta taip, kad veiktų be akumuliatoriaus energijos, ir netgi turi slankiklį, kurį galite reguliuoti judesio jutiklio sekimui. Jei manote, kad programa neteisingai skaičiuoja jūsų veiksmus, galite koreguoti slankiklį pagal savo poreikius. Programa yra nemokama, tačiau turėsite susidoroti su skelbimais, nebent norite naujovinti.

Parsisiųsti:Žingsniamatis ir žingsnių skaitiklis (Laisvas)

7. Accupedo

„Accupedo“ programa yra universali galimybė, kai norite stebėti savo sveikatos tikslus. Galite matyti sudegintas kalorijas, atliktus žingsnius, ėjimo greitį, nuvažiuotą atstumą ir aktyvų laiką. Programa leidžia lengvai perbraukti tarp ekranų, kuriuose galite pamatyti savo dienos, savaitės ir mėnesio tikslus.

Jei žingsnių skaitiklio nepakanka, taip pat galite pridėti muzikos grotuvą ir pasidalyti savo treniruotėmis socialinėje žiniasklaidoje. Reikia pamatyti ankstesnę treniruočių statistiką? Galite grįžti į bet kurią datą ir patikrinti, kaip sekasi. Programa yra nemokama, tačiau už papildomas funkcijas turėsite sumokėti šiek tiek papildomai. Yra metinė arba mėnesinė prenumeratos parinktis.

Parsisiųsti:Accupedo (Nemokama, galima prenumeruoti)

8. Runtastiniai žingsniai

Populiaraus batų prekės ženklo „Adidas“ sukurta „Runtastic Steps“ programa puikiai tinka sekti dienos, savaitės ir net mėnesio žingsnių tikslus. Lengva naršyti ir suprasti programą, todėl pradedantiesiems ir patyrusiems sveikatos entuziastams patiks ja naudotis.

Yra tik trys skirtingi treniruočių planai, skirti jūsų žingsniams stebėti. The 30 dienų veiklos stiprinimas padeda jums sekti savo pažangą per mėnesį ir reikalauja nuolat tobulinti savo našumą. The Žingsnis aukštyn planas skirtas visiems, norintiems nedelsiant pagerinti savo sveikatą, ir apima žingsnių pratimų ir aktyvių minutės tikslų derinį. The Vaikščiojimas svorio metimui planas sutelkiamas į sudegintas kalorijas ir padeda išlaikyti tempą 12 savaičių.

Parsisiųsti: Runtastic (Nemokama, galima prenumeruoti)

Geriausių žingsniamačio programų, skirtų „iOS“, naudojimas

Ne visada lengva laikytis savo treniruočių plano, tačiau šios žingsniamačio programos gali padėti jums eiti teisingu keliu. Galėsite stebėti kelis sveikatos statistinius duomenis, saugodami juos savo įrašuose kelis mėnesius. Norite turėti pilną savo sveikatos įrašą naudodami tik „iPhone“? Galite lengvai stebėti kelias sveikatos statistikas naudodami įvairias programas „iPhone“ ir „iPad“.

5 geriausios „iPhone“ sveikatos programos, kurias turėtumėte prijungti prie „Apple Health“

Prijunkite šias „iOS“ sveikatos programas prie „Apple Health“, kad vienoje vietoje galėtumėte stebėti vertingą sveikatos informaciją.

Skaityti toliau

Apie autorių